逃不過(guò)“禿頂”的宿命？一旦發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，咱們?cè)撛趺崔k？(嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦)

逃不過(guò)“禿頂”的宿命？一旦發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，咱們?cè)撛趺崔k？

#快禿頂怎么辦#

90后的小伙伴們?cè)趺匆蚕氩坏?，自己哪天卻成為了“早禿青年”。

人未老，頭先禿，這脫發(fā)問(wèn)題逐漸趨于年輕化，也讓不少人感嘆：成人世界哪哪不容易，唯有脫發(fā)最容易。

工作被迫加班、外賣(mài)等了半個(gè)小時(shí)遲遲未送過(guò)來(lái)、公交車(chē)上無(wú)理?yè)屪拇髬?....似乎生活中每一件小事，都足以壓垮成年人的最后一根稻草。

然而在我們不注意的某天，睜開(kāi)眼睛卻發(fā)現(xiàn)自己原本濃密的頭發(fā)，卻已經(jīng)蓋不住頭皮，沒(méi)有發(fā)際線(xiàn)，也沒(méi)有鬢角.....

自己的頭發(fā)，就跟青春一樣，一去不復(fù)返。

一旦出現(xiàn)自己脫發(fā)，咱們?cè)撊绾卧趺崔k？

雄激素性脫發(fā)跟斑禿在多種類(lèi)型的脫發(fā)中很容易鑒別。

雄激素性的脫發(fā)一般開(kāi)始于青春期后，男性通常在額頭和頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，發(fā)際線(xiàn)向后移動(dòng)。而女性頭頂?shù)念^發(fā)雖然變得稀疏，但發(fā)際線(xiàn)不會(huì)向后移動(dòng)。

斑禿的特點(diǎn)是短時(shí)間內(nèi)成團(tuán)脫落，然后形成單個(gè)或是幾個(gè)圓形的脫發(fā)區(qū)，區(qū)域的界限較清晰。

脫發(fā)者可以通過(guò)以下這些方法來(lái)改善問(wèn)題：

第一，毛發(fā)移植

毛發(fā)移植是治療該病的手術(shù)方法，該方法是從非脫發(fā)區(qū)域如枕后區(qū)，提取并加工毛囊，移植到脫發(fā)或禿頂區(qū)域。

一般情況下，移植毛發(fā)在術(shù)后2到4個(gè)月會(huì)有程度不同的脫落，2個(gè)月左右則會(huì)出現(xiàn)較為明顯的脫落，術(shù)后4至6個(gè)月會(huì)再次長(zhǎng)出。

因此，該方法要術(shù)后6至9個(gè)月，才可能有不錯(cuò)的效果。毛發(fā)移植后，建議繼續(xù)使用相關(guān)的藥物，來(lái)維持沒(méi)有移植過(guò)的區(qū)域頭發(fā)的生長(zhǎng)。

第二，非那雄胺

非那雄胺一般用于男性患者。通常用藥3個(gè)月后患者的脫發(fā)會(huì)減少，不過(guò)這是正常的。建議患者在6個(gè)月后觀(guān)察其療效，如果療效好，應(yīng)繼續(xù)使用，保持療效。

如治療效果差或使用12個(gè)月后出現(xiàn)較為明顯的副作用，建議停藥。一般該藥在使用約一年后，可達(dá)到75%到90%的有效率。其副作用發(fā)生較少，即使發(fā)生也比較輕。

部分患者可能有睪丸疼痛、過(guò)敏、性功能損害等癥狀，不過(guò)大多數(shù)患者停藥后可恢復(fù)。

第三，螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯比較適合女性雄性激素類(lèi)的脫發(fā)者，服用至少3個(gè)月后才能判斷療效。

該藥具有性欲下降、月經(jīng)不調(diào)、乳房疼痛等不良反應(yīng)，出現(xiàn)這些反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)停藥。

第四，米諾地爾

該藥的濃度有2%跟5%的，可以用在頭皮的脫發(fā)區(qū)來(lái)促使毛發(fā)加快生長(zhǎng)。男性建議使用濃度為5%的，女性為2%的。

使用前1-2個(gè)月，休止期脫發(fā)會(huì)增多，然后脫發(fā)不明顯。堅(jiān)持使用該藥6個(gè)月后，會(huì)有不錯(cuò)的治療效果。

多吃黑芝麻、核桃真的就能“生發(fā)”？

事實(shí)上，“以形補(bǔ)形”的食療早已經(jīng)多次被辟謠，同樣想靠“食補(bǔ)”來(lái)生發(fā)，勸你想都不要再想.....

如果是病理性脫發(fā)，就需要接受正規(guī)治療才能有一定效果，而飲食調(diào)節(jié)也僅僅只是個(gè)輔助，是否真的有用還需因人而異。

如果是生理性脫發(fā)，就需要等一等，調(diào)解下自己心理，或許就能有所改善，而不是靠吃點(diǎn)啥來(lái)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

因此，比起單吃某種食物來(lái)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，倒不如正常飲食以及規(guī)范治療，所謂的“神奇食物”能幫上忙實(shí)在有限。

若非得要吃一點(diǎn)也可以，但不要把它們看成神話(huà)。

畢竟，要想給頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，倒不如飲食均衡，有菜有肉、有蛋有奶來(lái)得更有效。

至于那些所謂的“生發(fā)丸”，勸你最好別上當(dāng)！真沒(méi)啥用！

嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦

問(wèn)題一：女生掉頭發(fā)很?chē)?yán)重怎么辦 10分 很多人都容易掉頭發(fā)，
但這種現(xiàn)象在年輕人當(dāng)中還是不太常見(jiàn)的
所以一定要引起警惕，嘩看是不是自已的引食結(jié)構(gòu)出了問(wèn)題
另外，生女扎辮子，也容易引起頭皮的損傷，
這也是造成掉頭發(fā)的原因之一。
其次，不要讓自已長(zhǎng)期的處于緊張的學(xué)習(xí)或者工作環(huán)境中，
這樣可以避免局部的掉頭發(fā)

問(wèn)題二：20歲掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦 20分 你頭發(fā)出油么？大約能掉多少，我也是，以前總是燙染，弄得頭發(fā)直掉，好心酸，我試過(guò)用醋洗頭，洗完了又黑又軟～攻是我還是掉頭發(fā)，我本來(lái)頭發(fā)絲就細(xì)～哎～我天天十二點(diǎn)睡覺(jué)，熬夜對(duì)頭發(fā)損害特別大，你是男生女生？如果你頭皮經(jīng)常出油呢就是脂溢性皮炎，別擔(dān)心，你買(mǎi)點(diǎn)維生素B6吃，還有上藥店買(mǎi)采樂(lè)，一般都有賣(mài)的，少吃辣的，別喝酒抽煙，別熬夜，反正我現(xiàn)在頭發(fā)很健康開(kāi)始慢慢長(zhǎng)出新的頭發(fā)了，去理發(fā)店他們都以為我去值發(fā)了，頭發(fā)多了還特別黑，啊哈哈哈哈哈哈，如果你有問(wèn)題記得追問(wèn)哦～我會(huì)回復(fù)的，特別理解你！?。?！手機(jī)打字累死了，給分啦

問(wèn)題三：最近掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦啊 曾經(jīng)我也這樣，我來(lái)說(shuō)兩句吧。頭發(fā)掉的厲害跟你的飲食習(xí)慣有關(guān)，不要吃太油膩的，多吃點(diǎn)兒清淡的，尤其現(xiàn)在夏天，清淡的食物對(duì)皮膚也有好處，而且不容易上火。少熬夜，盡量十點(diǎn)以后睡覺(jué)。掉頭發(fā)原因挺多的，但主要還是由于油脂分泌旺盛,腎虛,熬夜,壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致。我之前也是掉發(fā)嚴(yán)重，中藥西藥吃了不少白折騰，還是聽(tīng)我哥哥說(shuō)食療可以，你也可以看下「單木宏掉?發(fā)養(yǎng)發(fā)記」的播客上面提到的方案，我3個(gè)多月就長(zhǎng)小絨毛了。平日的時(shí)候可以多吃點(diǎn)芝麻糊，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)的。

問(wèn)題四：掉頭發(fā)很?chē)?yán)重應(yīng)該怎么辦才好呢 1、保持輕松，快樂(lè)的情緒
情緒壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也就越快。在生活中我們可能會(huì)遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會(huì)比較灰色；但如果一個(gè)人的情緒總是處在一種不滿(mǎn)意和壓抑的狀態(tài)，他的性格就有問(wèn)題了。每個(gè)人在這個(gè)世界上只能走一次，為什么不快快樂(lè)樂(lè)地去過(guò)呢？別忘了，黑發(fā)也喜歡輕松，開(kāi)朗的性格。
2、與蔬菜，大豆和粗糧作朋友
這三樣實(shí)物代表著秀發(fā)最需要的兩種營(yíng)養(yǎng)素：維生素與蛋白質(zhì)。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內(nèi)廢物，降低血液里的營(yíng)養(yǎng)及更少的 *** 。粗糧中維生素B6也具有保護(hù)頭發(fā)，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿(mǎn)足了食欲卻害苦了秀發(fā)，偶爾打一次牙祭沒(méi)有關(guān)系，但酗咸酗辣的飲食習(xí)慣絕不可取。
3、嘗試假發(fā)套
我掉頭發(fā)很?chē)?yán)重，每天心情也不好，看到頭發(fā)稀少摟著好多的頭皮就煩躁，后來(lái)去做了個(gè)假發(fā)套就是編制的真人頭發(fā)，戴上后感覺(jué)確實(shí)有自信了，我覺(jué)得挺好的解決辦法，北京英瑞發(fā)制品做這個(gè)行業(yè)已經(jīng)30年了，這是一個(gè)很好的解決辦法，織發(fā)和手術(shù)不一樣，不疼不癢還你一個(gè)美麗的自己。
4、適度使用空調(diào)
頭發(fā)能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不良的影響。從空調(diào)中吹出來(lái)的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至?xí)呱装l(fā)。
在炎熱的夏季和隆冬時(shí)節(jié)，開(kāi)足馬力猛吹空調(diào)，室內(nèi)外溫度和濕度差異過(guò)大，對(duì)身體和頭發(fā)來(lái)說(shuō)，都不能夠適應(yīng)的，使用空調(diào)要適度，室內(nèi)外的溫差最多不要超過(guò)7c，而且最好不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地使用空調(diào)――只圖一時(shí)痛快總要付出代價(jià)的。
5、頭皮 *** 益處多
頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的“土壤”，要護(hù)理頭發(fā)，必須先從護(hù)理頭皮入手。 *** 頭皮能夠促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，而良好的血液循環(huán)將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)更好地生長(zhǎng)，并且能延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命。實(shí)踐證明，每天堅(jiān)持五分鐘左右的頭皮 *** ，就能夠保證對(duì)秀發(fā)的保養(yǎng)。
6、梳頭要小心
頭發(fā)需要保持一定程度的自然蓬松，發(fā)絲雖然具有彈性，但長(zhǎng)期過(guò)度地牽拉也會(huì)損傷發(fā)絲結(jié)構(gòu)，使毛囊松動(dòng)，造成脫發(fā)。燙發(fā)，漂染，經(jīng)常梳一些過(guò)緊的發(fā)型例如發(fā)髻，辮子等都會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生較大程度的傷害。
所以，盡管頭發(fā)經(jīng)過(guò)吹，拉，燙，染等各種處理做成的?型十分漂亮，但那是犧牲頭發(fā)的自然狀態(tài)換來(lái)的，如果不是職業(yè)模特或演員，還是不要頻繁折騰自己的一頭秀發(fā)啦！另外，使用黃楊木梳和豬鬃制成的梳子梳理頭發(fā)，摩擦較小，頭發(fā)受力也均勻，有助于減少脫發(fā)。
7、勤洗頭
潔凈的頭發(fā)柔軟順滑有彈性，而臟的發(fā)絲則硬，脆，彈性也差，很容易折斷和脫落。許多長(zhǎng)發(fā)的女孩洗頭時(shí)會(huì)掉很多頭發(fā)，頗為心疼，殊不知如果不勤洗頭發(fā)，附著污物的頭皮不僅會(huì)造成脫發(fā)，還會(huì)令新發(fā)難以生長(zhǎng)。短發(fā)需要每天洗，長(zhǎng)發(fā)最好也要隔天洗一次，若是頭發(fā)一直保持一種比較清潔的狀態(tài)，每次洗發(fā)也不會(huì)很費(fèi)事。洗頭適宜用溫水，除非有一個(gè)牌子特別適合自己的發(fā)質(zhì)，否則經(jīng)常更換洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)會(huì)更安全。

問(wèn)題五：掉頭發(fā)很厲害怎么辦 頭發(fā)老是一把把的掉怎么回事？掉頭發(fā)嚴(yán)重給廣大患者朋友帶來(lái)了很大的傷害，掉頭發(fā)的癥狀表現(xiàn)一般為頭皮的油脂分泌旺盛，頭發(fā)油膩、頭屑飛揚(yáng)，專(zhuān)家表示掉頭發(fā)超過(guò)一定數(shù)量在醫(yī)學(xué)上則定義為脫發(fā)。那么脫發(fā)的病因是什么呢？以下就是武漢友好醫(yī)院皮膚專(zhuān)家作的相關(guān)介紹。>>>如果你也經(jīng)常性頭發(fā)嚴(yán)重脫落，警惕是脫發(fā)病引起的，點(diǎn)擊快速咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家
頭發(fā)老是一把把的掉怎么回事？

1、精神狀況：緊張、恐懼、憂(yōu)慮可使頭發(fā)脫落明顯增多，據(jù)報(bào)道，有一個(gè)死刑犯在宣判后每天會(huì)脫發(fā)1000多根。

2、維生素缺乏：長(zhǎng)期缺乏維生素A可致頭發(fā)稀少；缺乏維生素B2可出現(xiàn)皮脂溢出增多，頭發(fā)易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，或影響色素代謝過(guò)程，一旦缺乏，就會(huì)使毛發(fā)變灰、生長(zhǎng)不良。

3、飲食因素：飲入過(guò)多的糖和脂肪，使機(jī)體產(chǎn)生大量乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)，導(dǎo)致血液中酸性物質(zhì)過(guò)多，頭發(fā)漸漸就會(huì)枯黃且在發(fā)梢分叉。而體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，也是導(dǎo)致突然脫發(fā)的主要原因之一。

4、年齡：年齡是脂溢性脫發(fā)的一個(gè)因素。由于男性年齡的不斷增加，其發(fā)病率也同步升高，脂溢性脫發(fā)一般常發(fā)于二十歲左右的年輕男性，若未及時(shí)控制，到三十歲左右時(shí)到達(dá)發(fā)病的高峰，再往后隨著年齡增加，發(fā)病率反而減少，但是其脫發(fā)的癥狀卻愈加深，嚴(yán)重者甚至變?yōu)槎d頂。

5、激素：脂溢性脫發(fā)患者體內(nèi)的雄激素高于正常人群，這是因?yàn)槟行缘牟G丸分泌的雄激素進(jìn)入血液后，經(jīng)循環(huán)到達(dá)頭皮，然后經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化形成了會(huì) *** 毛囊的有害物質(zhì)，致使毛囊和蛋白質(zhì)的代謝出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)掉落。>>>測(cè)測(cè)看你屬于哪種原因?qū)е碌拿摪l(fā)？
【推薦療法】“清熱去脂激活療法，內(nèi)調(diào)外治綜合治療

武漢友好醫(yī)院皮膚病醫(yī)生針對(duì)脫發(fā)的原因分析，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，采用“清熱去脂激活療法”治療脫發(fā)，通過(guò)對(duì)脫發(fā)患者機(jī)體微量元素檢查、血常規(guī)檢查以及專(zhuān)業(yè)頭皮檢測(cè)等，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果針對(duì)脫發(fā)患者不同病情進(jìn)行微量滲透治療。按中醫(yī)學(xué)原理，有效地解決了一般傳統(tǒng)治療只能緩解脫發(fā)發(fā)展速度，不能從根源上激活毛囊組織再生能力的弊端，達(dá)到治標(biāo)亦治本的目的。

技術(shù)優(yōu)勢(shì)

1、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)：采用納米技術(shù)配給純天然植物制劑，內(nèi)服以滋腎補(bǔ)髓益氣養(yǎng)血，有效調(diào)節(jié)肝腎，喚醒自身免疫力，恢復(fù)自體毛發(fā)再生機(jī)制。

2、調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌：利用純天然中藥材，有效改善機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，降低機(jī)體油脂的分泌從而達(dá)到治療脫發(fā)的目的。

3、減少皮脂分泌：在中醫(yī)治療經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，融合西醫(yī)治療理念，采用現(xiàn)代生物工程技術(shù)提取的天然生物制劑，取代傳統(tǒng)中藥或西藥的單一應(yīng)用，融合中醫(yī)內(nèi)服外用，調(diào)理血?dú)獾睦碚摗⑹怪嗅t(yī)草本化、西醫(yī)的現(xiàn)代化結(jié)合在一起，雙管齊下改善機(jī)體油脂的分泌。>>>采用這種方法一般幾個(gè)療程開(kāi)始有新頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)？點(diǎn)擊咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家
康復(fù)案例：
溫馨小貼士：發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)先去醫(yī)院檢查有無(wú)皮膚疾?。淮_診為脫發(fā)疾病后，不必過(guò)度恐慌，根據(jù)脫發(fā)類(lèi)型對(duì)癥治療；脂溢性脫發(fā)，越早治療效果越好。

問(wèn)題六：最近洗頭，發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)很?chē)?yán)重，怎么回事兒呀！怎么辦呀！ 頭發(fā)有它自己的壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會(huì)脫落下來(lái)，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。 不正常的掉頭發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病，身體軟弱，血?dú)獠蛔悖眢w營(yíng)養(yǎng)很差，頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過(guò)一場(chǎng)大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個(gè)原因。 人用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過(guò)于緊張，使腦子受到了很大的 *** ，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的，大腦受了 *** ，活動(dòng)亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到 *** ，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過(guò)于激動(dòng)的事，大腦受了強(qiáng)烈的 *** ，精神很不正常，有時(shí)一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說(shuō)是“鬼剃頭”、實(shí)際上就是這樣脫掉的 。 頭發(fā)生長(zhǎng)原本就有一個(gè)生長(zhǎng)與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)的是圓形禿，也就是俗稱(chēng)的“鬼剃頭”，這是一種因?yàn)閴毫?、情緒，導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長(zhǎng)末期，突然掉光。這類(lèi)的情況下毛發(fā)在經(jīng)過(guò)治療后，三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長(zhǎng)。 掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神 *** 也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。 建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 避免過(guò)多的損害 染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害；染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線(xiàn)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。 建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3―6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。 建議：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú) *** 性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能 *** 頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 保持心理健康 每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。 建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞 另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā)；另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會(huì)出現(xiàn)與頭癬類(lèi)似的癥狀，但不會(huì)掉頭發(fā)。 其實(shí)也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)”；民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來(lái)的頭發(fā)有沒(méi)有超過(guò)三根，如果有，就表示頭......>>

問(wèn)題七：掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦，被問(wèn) 剛?cè)肭锛?掉頭發(fā)是正?，F(xiàn)象 不必?fù)?dān)憂(yōu) 改善一下自己的生活習(xí)慣 少熬夜 多食用黑芝麻 用生姜水洗頭 不僅可以固發(fā) 還可以生發(fā) 希望可以幫到你

問(wèn)題八：我今年25歲，掉頭發(fā)特別嚴(yán)重。該怎么辦。。。 發(fā)早脫落或變白的原因很多，其主要是營(yíng)養(yǎng)和精神兩大因素。中醫(yī)認(rèn)為，憂(yōu)傷郁悶，會(huì)致肝腎心脾俱傷，使頭發(fā)失其營(yíng)養(yǎng)，這樣頭發(fā)變白或脫落就在所難免。
下面介紹幾種具有護(hù)發(fā)功效的食品。
一、粥類(lèi)
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發(fā)的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸，烏發(fā)美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點(diǎn)或夜宵食用。具有補(bǔ)肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰烏發(fā)的作用。
海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤(rùn)頭發(fā)，烏須黑發(fā)的作用。
二、湯類(lèi)
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時(shí)，放入砂缽中燉湯，待煮開(kāi)約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調(diào)味佐膳。功能潤(rùn)滋毛發(fā)，可用于毛發(fā)枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時(shí)取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月?？蔀蹴毢诎l(fā)。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開(kāi)，再改文火煮1～2小時(shí)，過(guò)濾取汁飲?；?qū)⒅浜笾糜诖善恐谐恋怼Ｈ∽畹讓诱承晕镔|(zhì)，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃。功能強(qiáng)身健發(fā)。
三、小吃類(lèi)
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配制而成，其制法為：秋季采桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時(shí)按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成面團(tuán)狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開(kāi)水送下即可。
雞油，有生發(fā)烏發(fā)的功能，可象香油一樣，拌菜或淋于湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內(nèi)化開(kāi)，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續(xù)服用三個(gè)月。功能美發(fā)、烏發(fā)。
烏發(fā)糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內(nèi)稍加水煎熬，至稠時(shí)放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補(bǔ)腎、烏發(fā)、生發(fā)。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開(kāi)水沖食。具有補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、潤(rùn)肌膚的作用。
制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經(jīng)反復(fù)蒸、曬九次后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡鹽水送下，同時(shí)每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個(gè)，堅(jiān)持服用必有功效。功能烏須黑發(fā)、滋陰潤(rùn)燥、益壽延年。
梳頭療法
（1）每天早上梳頭100下，不但能 *** 毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
（2）經(jīng)常變換分發(fā)線(xiàn)，因?yàn)榉职l(fā)線(xiàn)如果一直保持在相同的地方，由此會(huì)造成分線(xiàn)部位因太陽(yáng)照射而且干燥，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外，經(jīng)常變換分發(fā)線(xiàn)，還能增添變換各種發(fā)型的樂(lè)趣呢。
大多數(shù)人都忽略頭發(fā)是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣都會(huì)造成頭發(fā)不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時(shí)應(yīng)該多攝取含有大量頭發(fā)生長(zhǎng)所需的蛋白質(zhì)養(yǎng)份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類(lèi)食物。
除了蛋白質(zhì)這個(gè)必備營(yíng)養(yǎng)素之外，頭發(fā)還需要維他命與多醣類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當(dāng)中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)！
想讓已經(jīng)受傷的頭發(fā)有新發(fā)取代嗎?那得仰賴(lài)頭皮的保養(yǎng)了！利用 *** 促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)可以利用指腹 *** 頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個(gè)步驟。
揉時(shí)畫(huà)......>>

問(wèn)題九：最近一直掉頭發(fā)，該怎么辦 掉頭發(fā)的原因很多，要了解自己的掉發(fā)原因針對(duì)性的治療。
每天掉頭發(fā)達(dá)到一定數(shù)量就是頭發(fā)生病了,掉發(fā)的數(shù)量：人體每天頭發(fā)掉落數(shù)量在幾十根，屬于正常的新陳代謝現(xiàn)象，無(wú)須恐慌;如果掉頭發(fā)的數(shù)量超過(guò)100根以上，那就需要引起重視了。掉發(fā)的持續(xù)性：精神壓力過(guò)大，或者沒(méi)有休息好，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)掉落，通常經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整就能得到控制。但是，如果出現(xiàn)持續(xù)性的超出上述數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，那就很有可能是脫發(fā)了，那就需要治療了.
1. 對(duì)比頭頂和后腦脖頸 部位的頭發(fā)，看看是否發(fā)量有很大的差別。
2. 并攏手指劃過(guò)頭發(fā) ，看指縫間是否有大量頭發(fā)脫落。
如果指縫間脫落三五根頭發(fā)不必驚慌，有可能你順手捋的這部位頭發(fā)正處于自然脫落的階段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的頭發(fā)，那就要警惕了！很有可能你面臨脫發(fā)問(wèn)題和頭皮健康問(wèn)題。如果頭頂部位的發(fā)量已明顯少于后腦脖頸部位的頭發(fā)，需要注意了。
最好去醫(yī)院針對(duì)性的治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)脫發(fā)類(lèi)型、脫發(fā)時(shí)間、每天掉發(fā)量以及頭發(fā)的稀疏部位，家族有無(wú)脫發(fā)史，是否經(jīng)常熬夜，頭發(fā)是否油膩，有無(wú)頭皮屑等來(lái)考慮應(yīng)該如何治療，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行毛囊檢測(cè)，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無(wú)壞死，病變，角質(zhì)化的傾向再來(lái)決定下一步應(yīng)該如何治療；如果毛囊沒(méi)有壞死的話(huà)是可以通過(guò)藥物或者改善飲食習(xí)慣等來(lái)控制的，如果不及時(shí)進(jìn)行預(yù)防的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致健康毛囊壞死形成禿頂，毛囊病變很可能會(huì)引發(fā)皮炎。到時(shí)再進(jìn)行治療花費(fèi)的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本相對(duì)來(lái)說(shuō)就要大很多了。
防止脫發(fā)的方法
1：防止禿頭的早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能 *** 頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以 *** ，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部 *** 因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部 *** ，促進(jìn)血液循環(huán)。 *** 能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。 *** 的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。 *** 前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天 *** 頭皮，加以 *** 頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

4：防止脫發(fā)的洗頭水和 ***
頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過(guò)量)洗干凈，潤(rùn)絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以 *** 和 *** 。

5：治療脫發(fā)的食物
攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮...>>

問(wèn)題十：掉頭發(fā)很?chē)?yán)重是什么原因？怎么治療？都是連根掉 5分 秋天倒是干燥，容易掉頭發(fā)的，同時(shí)也會(huì)生長(zhǎng)出來(lái)新的頭發(fā)，一般不用過(guò)分擔(dān)心的，只是如果自己少吃主食也是容易引起這種脫發(fā)的，盡早恢復(fù)正常飲食為好，為了減肥可以做到控制零食和多運(yùn)動(dòng)，掉頭發(fā)很可怕的，時(shí)間長(zhǎng)了就很難重新長(zhǎng)出來(lái)了 雨心

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