【圖集】分床睡改善兩性關(guān)系？(中國很多中年夫妻，喜歡分床睡，這樣做到底好不好？)

【圖集】分床睡改善兩性關(guān)系？

中年夫妻如果因為過于熟悉，平淡的生活甚至已經(jīng)影響到夫妻生活，適當(dāng)?shù)姆蛛x，夫妻之間產(chǎn)生"距離美"，也不失為一種好的調(diào)節(jié)方式。關(guān)于改善夫妻兩性關(guān)系，提高性生活質(zhì)量，近年來有專家提出中年夫妻分床睡的建議。

夫妻分床為下一次親密接觸埋下些許期待，對于部分夫妻確實會起到"小別勝新婚"的作用；同時，從醫(yī)學(xué)角度分析，夫妻適當(dāng)?shù)胤执菜瘜﹄p方的健康、感情、保持個性的獨立以及私密空間都有一定好處，但并不適應(yīng)于所有夫妻，還需要就具體情況而定。

對于感情基礎(chǔ)深厚，但性生活處于相對平淡期的夫妻而言，分床而睡相當(dāng)于一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。但如果夫妻關(guān)系本來就冷淡、緊張， 此時再分床的話，有可能使本來就冷淡的夫妻關(guān)系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至?xí)沟谌叱颂摱?。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度?不要讓暫時的分開成為永久的分離。

還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分床睡后由于掛念對方，反倒輾轉(zhuǎn)難以入睡，甚至?xí)o雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。

中國很多中年夫妻，喜歡分床睡，這樣做到底好不好？

實際上現(xiàn)在越來越多的中年夫妻喜歡分床睡，但是這也不一定預(yù)示著婚姻出現(xiàn)了多大的問題。因為人到中年，可能有的分開睡睡眠質(zhì)量會更好一些，因為到了中年之后，人的睡眠質(zhì)量下降，睡覺輕，晚上容易醒。而如果其中一方晚上打呼嚕的話，很可能會影響到整個晚上的睡眠。但是，夫妻分床睡這肯定是一個不好的現(xiàn)象，如果分房睡的話說明夫妻之間的關(guān)系出現(xiàn)了一些問題，這種問題可大可小，所以不要忽視，如果有問題的話一定要解決，以下，我總結(jié)了一些鞏固夫妻關(guān)系的建議，僅供參考：

要多和對方交流，夫妻雙方最怕的就是冷暴力。再好的感情，冷暴力也會讓感情變得淡漠。所以，如果出現(xiàn)了問題，一定不要雙方都不說，一定要說出來，這樣才能解決自身的問題，才能知道對方想的到底是什么，所以，如果有這種情況出現(xiàn)的話，一定不要閉口不說。

有的時候，夫妻相處到一定階段的時候，夫妻之間的共同話題就會越來越少，這樣的話，就很容易出現(xiàn)問題。所以，平時沒事的時候要多聊聊夫妻之間的共同話題。比如最近的工作狀況之類的，這樣會讓夫妻雙方對彼此的現(xiàn)狀有一個了解。

要多關(guān)心對方，誰的心都不是鐵做的，每天說一句問候的話，說一句讓對方開心的話。這其實很容易，就是覺得老夫老妻了這些話說不出口。但是，適當(dāng)?shù)年P(guān)心會讓你們之間的關(guān)系緩和很多。

夫妻分床睡是正常的嗎？

你好，我覺得夫妻二人分床睡是正常的，不僅不會出現(xiàn)感情問題，而且還有很多益處。

無論是“老婆孩子熱炕頭”式的普通理想，還是“要為夫婦，永同鸞帳”的才子佳人式的人生目標(biāo)，夫妻同居一室、同宿一床的傳統(tǒng)習(xí)俗可謂千古相傳，成為中國人對于婚姻關(guān)系中二人世界的基本規(guī)約，但近年來夫妻分床有益健康的說法越來越多，到底夫妻分床睡好不好呢?

夫妻分床睡好處不少：“從醫(yī)學(xué)角度分析，國內(nèi)學(xué)術(shù)界鮮見就夫妻分床利弊的論述，但在國外夫妻分床的情況卻比較普遍?？梢哉f，夫妻適當(dāng)?shù)胤执菜瘜﹄p方的健康、感情、保持個性的獨立以及私密空間都有一定好處?！?/p>

廣州市長安醫(yī)院婦科主治醫(yī)師喻主任說，“夫妻分床無可厚非，但需具備一個基本前提：雙方必須有一個良好的感情基礎(chǔ)。”分床睡的好處表現(xiàn)在以下幾點：

首先，分床睡可以保持夫妻間“親密的距離感”。從社會角度來講，男人、女人都是一個社會人。作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不愿為外人道的隱私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種“親密的距離感”。

其次，可以營造夫妻間“神秘的新鮮感”。老夫老妻恩恩愛愛、相濡以沫許多年，但總有“審美疲勞”的一天。有人說，維護(hù)婚姻常新的秘訣是保持神秘。當(dāng)對方的吃喝拉撒全部出現(xiàn)在視線范圍之內(nèi)，雙方最后一線神秘感也蕩然無存。

他可以在你身邊鼾聲如雷地甜美入夢，看見他的頭皮屑飄落在席間枕畔，聞到他口中的腐敗氣味;你則每天把蓬頭垢面、嘮叨不止的黃臉婆形象展示在他面前，再沒有了那清新可人的淑女形象。

此時，適當(dāng)?shù)姆执捕泳涂梢詾殡p方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小別勝新婚”的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，只要任何一方創(chuàng)造一點氣氛，當(dāng)愛情火花再次燃亮?xí)r，生活自然會如魚得水，質(zhì)量也會大大提高。這當(dāng)然要比長相廝守，有量無質(zhì)的性生活強上百倍。

第三，從生理角度講，夫妻分床睡還可以避免性生活過頻。夫妻同睡一床，一方的言神體態(tài)，都可能激起對方尤其是男方的情欲，導(dǎo)致過頻的性生活。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰漆酸軟、工作效率下降等，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節(jié)制的性生活，養(yǎng)精蓄銳，有利于保護(hù)腎氣。

值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。對于中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導(dǎo)致兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失為很好的解決辦法。

夫妻過了50歲，該不該分床睡覺?

過50歲的夫妻，該不該分床睡覺?其實，是有利有弊，有利的是以下方面

1、有利于隔離傳染病

如果夫妻中有一人患有細(xì)菌性痢疾或病毒性肝炎，在單獨的床上睡覺有助于防止疾病的傳播。如果其中一對夫婦患有肺結(jié)核或流感等呼吸道疾病，如果有一些皮膚傳染病，那么睡在單獨的床上可以起到暫時的隔離和防止相互傳染的作用。

2、確保充足的睡眠是有益的

如果夫妻中的一方總是喜歡在睡覺時咳嗽、打鼾，就會影響對方的睡眠質(zhì)量。如果對方有神經(jīng)衰弱，對方睡眠質(zhì)量的影響就會更大，所以單獨睡也能改善雙方的睡眠質(zhì)量。

同房住也有很多好處，看看以下這幾個方面

1、性心理滿足

雖然隨著年齡的增長，人體的性功能會下降，但并不意味著老年人不想發(fā)生性行為，事實上，人們在年老后仍有一定的性需求，同床可以增強夫妻雙方的感情，不僅可以擁抱、親吻和身體接觸，還可以滿足中老年人的需要，這是緩解心理壓力的方法，也有利于心理健康。

2、防止意外事故的發(fā)生

中老年人同床共枕，因為有些中老年人會患上心腦血管疾病或其他突發(fā)疾病，如果有一個人晚上睡在他們旁邊，他們可以及時叫醒別人，及時送去醫(yī)院，如果他們耽誤了最好的治療時間，就會導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，特別是許多危及生命的緊急情況，如中風(fēng)和心肌梗塞，都是在你晚上睡覺時發(fā)生的。

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