【實用貼】防曬產品如何挑選？(防曬霜怎么選購（教你如何挑選適合你的防曬霜）)

【實用貼】防曬產品如何挑選？

炎夏，防曬之關鍵時刻，對MM們來說可謂一場“曠日持久戰(zhàn)”，防曬霜、太陽傘、防曬衣、太陽眼鏡、遮陽帽等等“裝備”，是一樣都少不了。其中，最“形影不離”，又消耗巨大最需常常更新的要數(shù)防曬霜了，然，不僅產品種類讓人眼花繚亂，光是產品本身一堆的諸如SPF、PA+的標簽系數(shù)，就足以讓人暈頭轉向、煩惱不已。

防曬系數(shù)是指SPF（Sun Protection Factor的英文縮寫）防曬系數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

陽光中的紫外線根據(jù)波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD，越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響，一般來說，人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防曬系數(shù)以PA或者PPD表示，防護UVB的防曬系數(shù)以SPF表示。

不可忽視的“PA”值

UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是20-25分鐘）。而UVA更恐怖，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學上稱之為光致老化。

SO，鄉(xiāng)親們在選購防曬品時，也千萬不可忽略UVA防曬。在產品包裝上，此類防曬品會標示出“PA”值，常標示為“PA”值，其它的程度是以+、++、+++三種強度來標示。其中，“PA+”的有效防護時間大約為4小時，“PA++”有效防護時間大約為8小時，“PA+++”超強防護。

SPF值并非越高越好

不過，現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標志?？梢酝ㄟ^這樣的計算來理解：如果一瓶防曬乳的SPF值為8，用它涂敷一次，對皮膚的保護時間就是20（25）×8=160（200）分鐘左右。

可是，防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，而SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。倫敦大學醫(yī)學院皮膚科專家尼克?洛維也表示，防曬系數(shù)(SPF)沒必要超過30。平日可以涂抹SPF為15的防曬霜，夏天用防曬霜SPF可為30。與SPF30防曬霜相比，SPF50防曬霜更油膩，但其保護作用僅僅高出0.5%。

要想選對防曬品，首先得讀懂防曬品上所標示的各種系數(shù)的含義，譬如SPF值和PA值。只標有“SPF”的產品，能對付UVB，但并不能對付UVA；而標示“PA+”的產品，是可以對付UVA的。另外，在防曬系數(shù)的選擇上，SPF值也并不是越高越好。其實，應該根據(jù)自己所處的環(huán)境和皮膚的特質來選擇防曬品。

一般來說，一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產品；對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++；外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上；上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。

防曬霜怎么選購（教你如何挑選適合你的防曬霜）

小咔之前從初中的時候就開始使用防曬霜這個老粉應該都知道啊哈哈！差不多已經6年多了，快7年了，那么這7年來一直使用防曬霜也能夠總結出一點自己 “實測心得” 這些年除了初中的時候就是固定的用那幾款外，高中就開始用的防曬霜比較多了，前前后后大概也是用了

30來款

基本上都是空瓶了

包括但不限于安耐曬小金瓶、蘇菲娜藍小花、科顏氏防曬霜、怡思丁防曬水、歐萊雅小金瓶、碧柔全系列等等等，用了這么多年的防曬霜有好有壞，所以今天大概也說一下防曬霜吧？（今天說了好多了啊哈哈）而且小咔用了6年的防曬霜也找到了一些挑選防曬霜的3條經驗

經驗1：盡量避免網紅款

經驗2：一定要選擇適合自己膚質的防曬霜，SPF與PA越低防曬劑含量越低刺激性越低膚感越好

經驗3：不要盲目追求SPF與PA值，根據(jù)自己的實際情況選擇，日常通勤SPF30，PA+++足夠

那么符合這幾點的其實有很多防曬霜

但是在我心目中的，還是這3款完美符合

01 安耐曬小金瓶

【暴曬場景】

小咔住在北方么，且是沿海城市，所以紫外線相對來說是比較強一些，而且每年夏天是一定會去海邊玩耍的，所以對于“強防曬”的防曬霜可以說算得上必備，而其中能夠把防水效果、膚感、防曬能力做的都相對不錯的就只有資生堂旗下的藍胖子跟小金瓶了

藍胖子性價比不高

所以小咔常年用安耐曬小金瓶

多的不說了，今天也詳細去介紹了，安耐曬的防曬能力沒得說，防水能力更是強，這幾年來說基本上就是完美符合我夏季的最佳防曬霜之選。

02 怡思丁防曬水

【日常通勤】

SPF50，但很多人都說

它怎么沒有PA值？？？是不是不防UVA？這個我之前講過很多次了，而且對于這一點居然還有人強硬的跟我杠？！不同國家有不同國家的法規(guī)標注，像是我們很熟知的PA值大部分都是東亞地區(qū)國家會進行標注的，像是韓國啊日本啊是需要標的

怡思丁這種西班牙歐系的是想標就標，不想就可以不標的那種，當然了

不過怡思丁的防護UVA能力確實不強，大概是+++左右，怡思丁這個不怎么防水，很容易脫落，需要勤補，但怡思丁精簡了配方把一些沒用的東西都拋棄走，整體來說還是不錯的，膚感也是清爽的不泛白，日常通勤完全夠用。

03 歐萊雅小金管

【日常通勤，偏高倍防曬】

歐萊雅的小金管絕對絕對算是我近幾年用到非常不錯適合日常通勤的高倍防曬霜，膚感、防曬效果、成分等等方面都表現(xiàn)出歐萊雅這個大廠應該有的實力，獨家麥色濾，加上新版調節(jié)了膚感變得更加水潤輕薄一些。

整體我是很愛的

就是防水能力方面是真的差

這個比不上歐娘娘旗下的科顏氏，不過整體來說價位都不是一個價位肯定也不能做對比，但是平價防曬霜中它算是不錯的了，百元級別其實就已經不錯了，偏高倍防曬，夏季通勤使用絕佳，而且是那種絕對絕對不泛白的。

這3款是我這6年來，非常非常喜歡的防曬霜也很符合我的3條經驗。

你有用了很多年的防曬霜嗎？

評論區(qū)分享一下吧~

用了6年防曬霜，總結出來3條經驗，教你如何挑選適合你的防曬霜

夏季挑選什么防曬霜好？挑選防曬霜的技巧有哪些？

防曬的方法有很多，使用防曬霜是比較簡單有效的防曬方式，夏季的時候，紫外線比較強烈，很多人會用到防曬霜，防曬霜有很多品牌可以選擇，而且還有不同的系數(shù)，有些人不知道怎么選好，那么夏季挑選什么防曬霜好？挑選防曬霜的技巧有哪些？
1、夏季用什么防曬霜好
1、全波段防護。
2、安全性、化學穩(wěn)定性、光穩(wěn)定性俱佳。
3、無刺激、無毒性。
4、具備防水抗汗功能。
2、挑選防曬霜的技巧
一、挑選：清爽出行，防曬也要減負
怎么選擇適合夏日的防曬產品呢？夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質地，盡量選擇清爽不油膩的質地，才能適應夏天的炎熱氣候。
其實輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。
二、標志：教你看懂防曬標志
琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢？今天教你看懂防曬產品上的標志。
1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現(xiàn)，指對受到防曬產品保護的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產品時，在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低皮膚色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。
三、產品：防曬用品，適合自己才好
1、在購買前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應選擇質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。
2、計算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護的重要人群，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對于6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個年齡段的兒童進行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。
3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
四、涂抹：正確擦防曬，免去紫外線
使用防曬化妝品最好在出門前30分鐘，均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心，均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽光下的肌膚上。300分鐘后，根據(jù)具體情況，再次補涂就好了。如長時間在戶外或出汗時，需補充涂抹，以保證效果。
在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽傘下也需要使用防曬化妝品，但是spf值不要選擇太高。當皮膚一旦被曬傷后，就要停用防曬化妝品，待恢復后再使用。
用防曬后要注意清潔。防曬產品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產品后，要注意做好清潔。
還是得看一下保質期和打開后使用期限，過期的防曬霜最好別用了。保質期怎么看，想必都知道，那打開后使用期限呢？包裝上有一個開蓋罐子的圖標，上面有一個數(shù)字，通常是6、12或24，代表應在開蓋后幾個月內用完。
3、孕媽如何挑選防曬霜
在挑選孕期防曬品時，要注意幾方面：
1、杜絕引起皮膚過敏的物質，如防腐劑、芳香化合物、色素是孕期絕對不能“沾”的物質。
2、拒絕美白防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中可能添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。皮膚長期吸收汞會導致神經系統(tǒng)失調，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎，影響胚胎發(fā)育。
3、避免具有速效嫩膚功效的防曬品。研究發(fā)現(xiàn)，當防曬用品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，但大量使用后會出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。而長期使用激素防曬產品，會使細胞受損，皮膚就離老化越來越近。
4、認清防曬品的標識。選擇防曬用品時，要注意包裝上的標識。包括產品名稱、衛(wèi)生許可證、生產許可證、生產日期、保質期或使用說明等。此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認準進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。
4、使用防曬霜避免誤區(qū)
1、SPF指數(shù)越高越好
防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會給肌膚造成不必要的負擔。通常，外出逛街時選用SPF指數(shù)為8~15的防曬霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，則需選用SPF指數(shù)在30~50左右的產品。
2、價格貴的防曬產品效果更有保證
防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應根據(jù)個人膚質、所處的環(huán)境和時間來選擇。
3、一家人可以共用防曬霜
家庭成員中每個人的膚質有所不同，應根據(jù)各自的膚質選擇適合的防曬產品，避免全家共用一支防曬霜。如皮膚較油、容易長青春痘的人應使用清爽不油膩的乳液狀產品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專用的防曬產品也不要和成年人的防曬產品混用。
5、秋冬用什么防曬好
1、秋冬用什么防曬霜好：城野醫(yī)生全面修護抗敏感防曬霜
推薦理由：非常水潤的一款防曬，像那種很稀的乳液，流動性強。專為敏感肌和寶寶設計，配方溫和，添加了大量從植物中提取的原料和保濕成分。SPF40，PA+++的防護力度，對于秋冬季節(jié)來說已經是足夠的了，另外這款防曬還適合敏感肌使用，在保證溫和的同時又不用擔心防曬力度的不足。由于是化學防曬，對不喜歡卸妝的同學和男生來說也是福音，可以用普通洗面奶一次洗凈。
2、秋冬用什么防曬霜好：THANN紫蘇防曬霜
推薦理由：這是來自泰國的選手，THANN是泰國著名SPA品牌之外，紫蘇精華配方，純天然成分。其實它更適合干皮作為秋冬防曬霜使用，因為很潤但是又很清爽，成膜快，不會黏糊糊的。它最大的買點就是它這個“Oil-free”(無油)質地了，炒雞好推，隨便你哦怎么抹都均勻服帖。不會泛白，幾乎沒有潤色效果，能稍稍提亮膚色，化妝的還可以直接當做滋潤妝前，底妝的服帖度會上升。再說紫蘇防曬霜它這個味道，就是純正的那種精油味道，是特別討喜的味道。
3、秋冬用什么防曬霜好：Sofina芯美顏防曬
推薦理由：Sofina芯美顏防曬連續(xù)五年得到香港美容雜志More評為受歡迎的防曬產品，很多人都怕防曬產品那油膩的感覺，這個一定不會。它清爽而透氣，保濕度也高，特別適合秋冬季節(jié)使用。一邊補充肌膚的水份一邊可以抵抗紫外線，所以是人氣非常高的一款產品。秋冬季節(jié)皮膚會干的同學，可以選擇Sofina芯美顏防曬霜來作為防曬護膚品。

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