拔罐減肥后頭暈怎么回事,拔罐減肥需要注意什么_(拔罐減肥后注意事項(xiàng)有哪些)

拔罐減肥后頭暈怎么回事,拔罐減肥需要注意什么_

一、拔罐減肥的具體原理

用拔罐方法來減肥的原理是：通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!

通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

第一：通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國(guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長(zhǎng)期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。

二、拔罐減肥一般需要注意的事項(xiàng)

普通注意

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。

3、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗Ⅺ}、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先調(diào)理再減肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲勞過度、上火不愿掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。

8、月經(jīng)停止者，掉重慢些。

9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。

10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會(huì)目的沒達(dá)到卻留下拔缺罐導(dǎo)致起泡后的傷斑(筆者親身感受此痛苦)，還會(huì)因此月經(jīng)不調(diào)，眼窩深陷(因?yàn)樗直话蔚袅??？傊悄闩值貌豢删人幜丝梢辉嚒?/p>

控重注意

1、在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。

2、切記在睡覺前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

4、晚餐和睡覺時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺。

5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請(qǐng)維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。

7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。

三、拔罐減肥后的食譜推薦

拔罐減肥食譜中必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：

維生素E、碘

拔罐減肥食譜必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾?。而甲狀腺?duì)于促進(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

植物油

植物油對(duì)于想要減肥的女孩子來說是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。

鉀

如果過度節(jié)食減肥的話，可能會(huì)引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會(huì)造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。

蛋白質(zhì)

很多人在減肥的時(shí)候不愛補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對(duì)的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。

三餐食譜

拔火罐減肥早餐：

無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。

如有不喜歡無糖豆?jié){的話，能夠喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。

拔火罐減肥午餐：

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少，能夠吃些肉，油少一些的都行。假設(shè)很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。魚是不錯(cuò)的選擇。不論怎樣樣，雞鴨魚肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤子。

拔火罐減肥晚餐：

黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

拔罐減肥餐真實(shí)挺苛刻的，在正餐的時(shí)分吃得很少，假設(shè)很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個(gè)蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。

四、拔罐減肥的三大學(xué)習(xí)要點(diǎn)

撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效：發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。

血海穴(圖示中上面的那個(gè))功效：減肥，清血利濕。

足三里穴(圖示中下面的那個(gè))功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

拔罐減肥后注意事項(xiàng)有哪些

你好，拔罐減肥后的注意事項(xiàng)其實(shí)沒有多少的，你只要知道，拔罐減肥術(shù)后的飲食不能暴飲暴食，還有就是以清淡為主就好的，再就是拔罐減肥只能減去你的皮下脂肪，所以就需要服用油脂分解因子七日攻略7days lost進(jìn)行內(nèi)外兼修分解脂肪，做到科學(xué)減肥！

拔罐減脂前注意事項(xiàng)：
1、與你的主治醫(yī)師充分的溝通，術(shù)前5 -7天每早空腹一次拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST營(yíng)養(yǎng)。

2、有蟹足腫體質(zhì)或皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等，皆不適合拔罐；女性生理期頭兩天拔罐，可能讓經(jīng)血流不出或變多，也要避免。

為什么有人做拔罐減脂沒什么效果？
做拔罐減脂是一個(gè)以內(nèi)養(yǎng)外的雙向結(jié)合減重理療過程。通過外部拔罐對(duì)皮下組織刺激，將被拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代謝出體外，快速、輕松、持久，這一點(diǎn)決定了拔罐提升的終級(jí)效果。而拔罐提升手術(shù)只能控制食欲，七日攻略7DAYSLOST溶脂才是減重的開始，遵守術(shù)后的注意事項(xiàng)才是真正的防止減脂反彈、拔罐副作用的原因。千萬不可以本末倒置，內(nèi)服七日攻略7DAYSLOST比拔罐提升手術(shù)本身更重要。

由于國(guó)內(nèi)個(gè)別醫(yī)療機(jī)構(gòu)沒有醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)品銷售資質(zhì)，不能銷售，導(dǎo)致部分顧客都不知道康復(fù)全程需要使用拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST，這也是導(dǎo)致國(guó)內(nèi)拔罐減脂反彈和出現(xiàn)副作用的原因。

拔罐減脂法的效@果如何？減脂后會(huì)反彈嗎？

美國(guó)醫(yī)學(xué)史報(bào)對(duì)拔罐減脂臨床驗(yàn)證：通過服用拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。臨床驗(yàn)證1148例患者經(jīng)過下針后，7天內(nèi)體重減輕7-25斤，其中987例(85.97%)顯效,161例(14.03%)有效,未出現(xiàn)無效病例,總減重率達(dá)100%，臨床2年內(nèi)持續(xù)觀察未出現(xiàn)減脂后反彈及術(shù)后副作用等現(xiàn)象。

拔罐減脂是經(jīng)過國(guó)內(nèi)衛(wèi)生組織大量臨床驗(yàn)證的，在中國(guó)只有半數(shù)人群能達(dá)到減重目的。各別醫(yī)生不重視手術(shù)患者體內(nèi)脂肪的代謝，單純依靠穴位拔罐抑制患者的食欲，而忽視七日攻略7DAYSLOST整體溶脂，只抑制了患者的胃腸消化吸收，減少能量的攝入，并沒有解決體內(nèi)油脂消解的問題，導(dǎo)致減重緩慢、減重周期漫長(zhǎng)，容易反彈等不良反應(yīng)。

健康減脂的原理：拔罐減脂是根據(jù)患者的個(gè)體差異、不同癥狀、不同的肥胖原因進(jìn)行辯證選穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。減掉脂肪，拔罐減脂必須結(jié)合拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST幫助將脂肪自體溶解，拔罐對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用，控制食欲，雙向結(jié)合才能減掉脂肪，拔罐通過拔罐疏通經(jīng)絡(luò)將七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代謝出體外，達(dá)到健康減脂的目的。

親，拔罐減肥是不可以盲目的，你要制動(dòng)啊，拔罐你要內(nèi)外兼修進(jìn)行的，拔罐本身只能減去你的皮下脂肪，所以的話就要內(nèi)外兼修的，再就是你的飲食和運(yùn)動(dòng)，不能吃油膩的食物，辛辣刺激的，再就是每天保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，做到科學(xué)減肥！

拔罐減肥是什么？拔罐減肥的好處和壞處有哪些？需要注意什么？

什么是拔罐減肥

拔罐減肥的原理對(duì)于很多朋友來說應(yīng)該有點(diǎn)復(fù)雜。 是中醫(yī)常用的減肥方法。 通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸力和拉力，充分打開汗孔，刺激和加強(qiáng)汗腺和皮脂腺的功能，使皮膚表面的衰老細(xì)胞脫落，從而加速毒素的排出。 和體內(nèi)的廢物，從而達(dá)到減肥的效果。

拔罐的利弊

1.促進(jìn)全身血液循環(huán)

罐內(nèi)的負(fù)壓是由排氣引起的，罐的邊緣可以緊緊地貼在皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管和皮下腺體，從而在體內(nèi)引起一系列反應(yīng)。 神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管。 墻壁的滲透性，從而改善整個(gè)身體的血液循環(huán)。

2.排除體內(nèi)毒素

拔罐負(fù)壓強(qiáng)大的吸力和拉力可以充分打開汗毛孔，刺激汗腺和皮脂腺的功能并增強(qiáng)，皮膚表面的衰老細(xì)胞脫落，從而加速體內(nèi)毒素和廢物的排出身體。

4.快速減肥

拔罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拉作用，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，加快身體新陳代謝，增加產(chǎn)熱和脂肪消耗，減少體表脂肪。并能減少體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全快速減肥的目的。?

拔罐的注意事項(xiàng)

1.拔罐時(shí)間過長(zhǎng)容易導(dǎo)致皮膚感染

拔罐根據(jù)杯子的大小、材質(zhì)和負(fù)壓的不同而不同。 但是，一般建議從起火到提起罐子的時(shí)間不超過十分鐘。 因?yàn)榘喂薜闹饕硎秦?fù)壓而不是時(shí)間，如果在高負(fù)壓的情況下拔罐時(shí)間過長(zhǎng)，直到水泡被拔出，不僅會(huì)傷害皮膚，還可能引起皮膚感染。

2.拔罐后不要馬上洗澡

可以在洗澡后拔罐，但絕對(duì)不能在拔罐后立即洗澡。 拔罐后，皮膚處于受傷狀態(tài)，此時(shí)洗澡很容易導(dǎo)致皮膚損傷和炎癥。 如果洗冷水澡，很容易感冒，因?yàn)槠つw處于毛孔張開的狀態(tài)。

3.身體的任何部位都不能拔罐

很多人認(rèn)為只要把脂肪拉出來，比如肚子大，就對(duì)肚子進(jìn)行拔罐緩解。 這種做法是錯(cuò)誤的。 除了腹部，胸部也不適合拔罐。 拔罐的主要部位是肩部、背部、腰部和四肢。

拔罐減肥的好處和壞處 拔罐減肥對(duì)身體有害嗎

1 什么是拔罐減肥 拔罐減肥主要是通過罐器對(duì)身體局部部位進(jìn)行吸拔，通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而加速體內(nèi)毒素，廢物排出，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，加快機(jī)體新陳代謝，增加產(chǎn)熱及脂肪消耗，減去多余脂肪，從而達(dá)到安全，保健，不傷害生理的快速減肥目的。

2 拔罐減肥的好處

好處：加速脂肪新陳代謝

通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，肥胖人群的體重過氧化脂質(zhì)含量高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

糾正食欲異?，F(xiàn)象

拔罐通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力，不饑餓的目的，拔罐之后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽腹感，就不會(huì)太想吃東西了，從而起到控制食欲，減輕體重的好處。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

肥胖人群內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，采用拔罐的方式可以調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)，使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

3 拔罐減肥對(duì)身體有害嗎 拔罐減肥的方法正確，一般對(duì)身體沒有害處。

但是拔罐減肥并非人人適宜，如果本身有出血性炎癥，使用這種方法容易導(dǎo)致病情更嚴(yán)重。

拔罐減肥也不能天天拔，而且掌握不好拔罐時(shí)間長(zhǎng)短的話，會(huì)使得皮膚變得更差，造成皮膚嚴(yán)重淤青，甚至引起感染。

4 拔罐減肥的注意事項(xiàng) 1.拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位，骨骼凹凸不平，毛發(fā)較多的部位不適宜拔罐。

2.拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐具，操作時(shí)必須迅速，才能使罐吸附有力。

3.用火罐時(shí)要注意避免灼傷或燙傷皮膚；如果因?yàn)榱艄迺r(shí)間過長(zhǎng)，或燙傷導(dǎo)致皮膚起水皰，小皰可以不用處理，僅敷消毒紗布，防止水皰擦破即可；交較大的水皰可以用消毒針挑破將水放出，涂上紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4.皮膚過敏，或有潰瘍，水腫，以及大血管分布部位不宜進(jìn)行拔罐；出現(xiàn)高熱抽搐不宜拔罐；孕婦的腹部，腰骶等部位不宜拔罐。

拔罐減肥應(yīng)該注意些什么

拔罐減肥應(yīng)該注意些什么

　　拔罐減肥應(yīng)該注意些什么，拔罐減肥是比較輕松的一種減肥方法了，有很多人都想要嘗試這種減肥方式，不過拔罐減肥的效果究竟怎么樣，還得看自己的體質(zhì)，那么拔罐減肥應(yīng)該注意些什么呢？

　　拔罐減肥應(yīng)該注意些什么1 　　 拔罐減肥的效果怎么樣

　　拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的"想減哪里就減哪里"的效果。

　　拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。

　　拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

　　 拔罐減肥的注意事項(xiàng)是什么？

　　 1、控制時(shí)間

　　一般來說拔罐減肥是有一定的效果的，但是時(shí)間上我們必須要把握好，只有在下午或者是晚上睡覺以前進(jìn)行拔罐減肥，那么效果才會(huì)比較明顯的，所以說對(duì)于早上和上午是不建議用拔罐減肥的，因?yàn)樾Ч浅５牟睿瑢?duì)于一些想要通過拔罐減肥的朋友一定要把握好這個(gè)時(shí)間，那么才是會(huì)得到事半功倍的效果。

　　 2、控制飲食

　　對(duì)于拔罐減肥的時(shí)間我們控制好以后，就是在拔罐減肥的同時(shí)也必須要控制飲食，飲食方面盡量的'多吃像番茄蘋果黃瓜香蕉這一類的食物，這樣的話可以有助于減肥，那么反彈的概率就會(huì)大大的降低，同時(shí)需要提醒的是也必須要多喝白開水，每天至少要保證兩千毫升以上的白開水?dāng)z入。

　　拔罐減肥是比較輕松的一種減肥方法了，有想偷懶又想減肥的妹紙們可以嘗試一下，不過減肥的效果究竟怎么樣，還得看自己的體質(zhì)如何，我們相信，只要堅(jiān)持，就一定可以收獲到很多很好的效果！

　　拔罐減肥應(yīng)該注意些什么2 　　 腹部拔罐減肥拔哪里

　　1、中脘穴：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當(dāng)前正中線上，臍中上4寸。

　　2、大橫穴：通腹祛脂，調(diào)理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線旁開4寸。

　　3、關(guān)元穴：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。該穴位于下腹部，當(dāng)前正中線上，臍中下3寸。

　　 拔罐減肥包含哪些方法

　　1、留罐法：拔罐后將罐在相關(guān)穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，肌膚比較薄的地方，留罐時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免起泡損傷皮膚。

　　2、閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。

　　3、走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實(shí)，先在罐口涂一些潤(rùn)滑脂或在走罐所經(jīng)皮膚上涂以潤(rùn)滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍傾斜，慢慢向前推動(dòng)，在皮膚表面上下左右或循經(jīng)，來回推拉移動(dòng)數(shù)次，至皮膚潮紅為度。

　　 腹部拔罐減肥原理

　　減肥原理是通過肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經(jīng)，活躍它的主要功能，能夠有效促進(jìn)熱量的燃燒；另外給肚子拔火罐的時(shí)候，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時(shí)，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實(shí)能起到減肥的功效。

　　 腹部拔罐為什么能減肥呢

　　給肚子進(jìn)行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會(huì)迅速張開，人體的汗腺和皮脂腺因?yàn)槭艿酱碳ぃ虼藭?huì)不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。拔罐可以幫助肚子燃脂減肥。與此同時(shí)，拔火罐還能夠改善人的食欲，對(duì)于治療食欲不振效果是非常好的；它的原理是拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率，對(duì)于減肥效果是非常好的。

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