孕中期什么食物安胎,中醫(yī)是如何安胎的呢

一、在孕中期的安胎食物

有些準媽媽認為,在懷孕期間只有自己想吃的才是健康的,因而根據(jù)自身的喜好來選擇飲食,我們建議您更加科學冷靜的面對您的日常食譜。1.魚類的補充。孕期每周吃1次魚還有助于降低早產(chǎn)的可能性。魚體中含有的DHA是一種必須脂肪酸,這類物質(zhì)在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要效用。2.葵花子。瓜子看似平凡,是日常生活中人人都愛的零食,你可知小小的瓜子對您肚中的寶寶也能起到保護作用。孕期多吃一些富含VE的食物,如天天吃2把葵花子,即可滿足所需,有助于安胎,降低流產(chǎn)的危險性?？磥聿⒎莾r錢高的營養(yǎng)品才能達到胞胎的功效。3.富含VC的果蔬,健康營養(yǎng)又防病。先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種緊張合并癥,影響孕婦和胎兒的危安。有關(guān)專家對數(shù)百名先兆子癇及康健孕婦的飲食舉行調(diào)查時發(fā)明,天天從食物中攝取VC較少的孕婦,血液中的VC水平也較低,她們發(fā)生先兆子癇的幾率是康健孕婦的2-4倍。是以,準媽媽在孕期應注重攝取富含VC的新鮮蔬菜和生果,天天的攝取量最好不低于85毫克。我們給您推薦的安胎食譜您記住了嗎?魚類避免胎兒腦發(fā)育不良,瓜子降低流產(chǎn)的危險性,VC果蔬預防先兆子癇,看似生活中不起眼的小食物,如果沒有我們的講解您是不是不會了解到他們科學的一面呢?媽媽懷孕的時候,不要再補充昂貴的保健品,從最科學的角度出發(fā),了解一下吃什么食物能安胎,營養(yǎng)豐富有健康,對您和寶寶都是最好的選擇。

二、安胎的不同辦法

安胎藥物滴注由靜脈方式給安胎藥物，以抑制早期宮縮情形，劑量隨子宮收縮的程度調(diào)節(jié)，此藥物對孕婦易造成呼吸較喘，心跳較快的不適應，通常當藥物劑量維持2天左右，不適應癥能緩解。臨床檢查入院后，孕婦會接受抽血，尿液常規(guī)檢查，有的情況須要再進一步做陰道細菌培養(yǎng)，胎兒肺部成熟度檢查或抽羊水等，以評估胎兒及孕婦的條件是否適合繼續(xù)安胎，若找出不利的妊娠危險因子，可提早對癥治療。超音波評估醫(yī)師對住院安胎的孕婦，會定期以超音波評估胎兒成長情形，視周數(shù)是否與體重吻合，評估羊水量是否過多或過少，評估胎盤位置，胎盤成熟度，以了解胎兒成長狀況及成長環(huán)境是否適合。藥物治療常見安胎孕婦吃的藥物為軟便劑，因長期臥床的關(guān)系，腸蠕動減低，孕婦會需要靠軟便劑協(xié)助排便順暢，避免額外特別用力解便造成不適，引起宮縮。另外，安胎孕婦可能的用藥為鐵劑，以治療缺鐵性貧血，當疑似有感染情況時，會予抗生素治療，在28周之后，若安胎治療計劃不順，擔心胎兒會有早產(chǎn)現(xiàn)象時，醫(yī)師會建議使用胎兒促肺部成熟劑。對于住院安胎的孕婦，若能保持穩(wěn)定的心情，飲食正常，擁有充分的睡眠，站在整個醫(yī)療計劃的角度看來，無疑是一大幫助，因此，須住院安胎的孕婦，請先別太擔心目前的情況，你可和醫(yī)護人員一起討論安胎中所遇的疑慮，一起參與安胎的治療過程，將會使母親及寶寶得到最完善的醫(yī)療照顧。

三、中藥安胎的辦法

流產(chǎn)患者的中醫(yī)證候以腎虛和脾腎兩虛較為常見。其主要表現(xiàn)是腰膝酸軟，小腹隱痛下墜，頭暈耳鳴，孕后陰道少量出血，色淡黯，面部或眼眶黯斑。平素體質(zhì)虛弱，有自然流產(chǎn)病史。常見于黃體功能不健、妊娠免疫調(diào)節(jié)失衡者。安胎則以補腎健脾為主，可選用滋腎育胎丸。在嶺南地區(qū)，氣候溫熱，體質(zhì)偏于陰虛或陽盛者頗為普遍，均可表現(xiàn)為血熱證。其主要臨床表現(xiàn)是面赤心煩，口干咽燥，或五心煩熱，孕后陰道少量出血，色鮮紅或深紅，質(zhì)稠，小腹痛，腰酸脹，便秘，尿黃。多見于自身免疫損傷，如抗磷脂抗體陽性，或母胎血型不合。治法是清熱養(yǎng)血，滋腎安胎，可選用保陰煎 生地、熟地、黃芩、黃柏、白芍、續(xù)斷、甘草。有子宮肌瘤病史的復發(fā)性流產(chǎn)患者，其中醫(yī)證候多屬血瘀。臨床表現(xiàn)可有小腹拘急疼痛，腰酸下墜，煩躁，口干。治法是益氣和血，活血安胎。方藥可選桂枝茯苓膠囊。臨床應囑有自然流產(chǎn)病史或出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，在生活上要注意調(diào)攝，飲食要均衡，避免辛燥刺激或生冷寒涼;心態(tài)要平靜，不要焦慮或憂傷;起居要謹慎，不可過于勞累，在懷孕3個月內(nèi)應避免性生活。這也是中醫(yī)“胎教”的要求。對于中醫(yī)藥防治流產(chǎn)的作用及其機理，近年的研究表明，補腎健脾的中藥復方能糾正Th1/Th2型細胞因子平衡的病理偏移，提高母胎之間的免疫耐受，使妊娠得到持續(xù)。另一方面，補腎健脾的中藥復方能提高患者在早孕期間的β-HCG和孕激素水平，在母胎界面對胚胎產(chǎn)生保護作用，有利于正常妊娠的建立和維持。中醫(yī)藥防治自然流產(chǎn)強調(diào)辨證論治，進行整體調(diào)節(jié)，防治結(jié)合，固本安胎。其療效確切，副作用較少，患者樂于接受。

四、安胎不適合吃哪些食物

1.少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產(chǎn)，最好“敬而遠之”。2.孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。3.忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。4.忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。5.忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。6.馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。7.人參、桂圓等補品。祖?zhèn)麽t(yī)學認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎；不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，所以不宜食用。8.含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。9.螃蟹、甲魚、海帶 這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡(luò)散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。10.辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

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