，性平，有補中益氣
、養(yǎng)腎生精功效
。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)
，有促進精子形成作用
。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
4.驢肉
俗話說：?天上的鵝肉
，地上的驢肉
。?驢肉味道鮮美，是一種高蛋白
、低脂肪
、低膽固醇肉類。 中醫(yī) 認為
，驢肉性味甘涼
，有補氣養(yǎng)血、 滋陰 壯陽
、安神去煩功效
。驢腎，味甘性溫
，有益腎壯陽
、強筋壯骨功效?div id="4qifd00" class="flower right">
？芍委熽栶舨慌e
、腰膝酸軟等癥。
5.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤
、蠔子
。含有豐富的鋅元素及鐵、磷
、鈣
、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素
。其味咸
，性微寒，有滋陰潛陽
、補腎澀精功效
。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精
、虛勞乏損
、 腎虛 陽痿等有較好的效果。
6.鵪鶉
鵪鶉俗話說?要吃飛禽
，還數(shù)鵪鶉?
。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩
，一向被列為野禽上品
。鵪鶉肉不僅味鮮美、 營養(yǎng) 豐富
，還含有多種無機鹽
、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸
。鵪鶉的肉和蛋
，是很好的補品，有補益強壯作用
。祖國醫(yī)學認為
，鵪鶉肉可?補五臟
，益精血，溫腎助陽?男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力
、壯筋骨
。
7.雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復元氣最好的?還原劑?
。阿拉伯人在婚禮前幾天
，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿
。而印度醫(yī)生則建議
，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋
、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥
。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁
，體力消耗較大
，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
8.蛇肉
近年來
，食蛇肉已成為一種 時尚
。當兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6?24小時)
，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長
。
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5. 補腎的中藥方
中藥里補腎壯陽的那一味藥效強勁
傳統(tǒng)認為腎虛者想生精壯陽宜服食龜肉、鴿肉
、豬肉
、甲魚、蛤蚧
、蓮子
、松子、薺菜
、韭菜
、蜂王漿、靈芝
、燕窩
、阿膠、紫河車
、地黃
、鎖陽、肉蓯蓉等
。
補腎
，中醫(yī)名詞
，指通過飲食、藥補
、健身運動
、氣功、針灸
、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認為
，腎虛分腎陰虛和腎陽虛
，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾
，切不可因急于求成而用大補之藥進補
，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調(diào)理
。
傳統(tǒng)中成藥推薦金匱腎氣丸和知柏地黃丸
。
我們的中藥配劑“如意還陽露”標本兼治可以治療早泄的。當天就能見效
，功效持久3～15天甚至更長（在隨后的數(shù)天里
，性感覺的程度比通常狀況下要好得多）還可以迅速提高精子活力及受孕力，三兩天之后即可見到精子活力的明顯提升
，幾次的精液化驗結(jié)果即可對比出來
。通常連服三個月，服用期間妻子懷孕者的例子很常見
。三十多年的臨床實踐證實
，不僅能明顯增強青壯年生育力，還能有效緩解中老年高血壓前列腺等相關(guān)不適癥狀
。尤其適宜于中老年性功能的促進和快速恢復
。
八十年代末，中國最早的男科學著作之一《男科病方101首》中
，就有我的核心處方和講解
。臨床三十余年來，療效顯著
，就像我常講的那個俗語：“沒有不好吃的飯菜
，只有蹩腳的廚師?div id="jfovm50" class="index-wrap">！奔夹g(shù)是第一位的
！關(guān)鍵是要能解決問題才行！
明·張介賓在《景岳全書·新方八陣·補略》中說：“善補陽者
，必于陰中求陽
，則陽得陰助而生化無窮
；善補陰者，必于陽中求陰則陰得陽生
，而泉源不竭
。”此為張景岳基于陰陽互根
、腎水命門等理論提出的用來治療腎陽虛腎陰虛的補益大法
。此語在補益陰陽方面一直為后世醫(yī)者所重視而指導著臨床實踐，以成為廣為傳頌的名言
，所以有必要讓我們認真學習領(lǐng)會
，努力繼承和發(fā)揚以為我所用。
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