拔罐減肥后頭暈,拔罐減肥的原理(為什么拔罐減肥瘦得快？)

拔罐減肥后頭暈,拔罐減肥的原理

一、拔罐減肥是用了什么原理

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。

拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

二、拔罐減肥為什么會頭暈

一、可能還是氣血虛、體虛引起的癥狀，這是施術(shù)過度的表現(xiàn)，也就是說體質(zhì)較弱所采用的手法過強的原因。這段時間最好不要再進行刮痧或者拔罐，注意飲食營養(yǎng)，拔罐刮痧過于頻繁反而容易使毛孔疏松更容易感邪。注意保暖，頭暈時可以喝點紅糖水。

二、這種癥狀是拔火罐之后引起的頭暈惡心，可能是本身精血羸弱，氣血虛弱，拔火罐后導(dǎo)致血液凝聚，造成腦供血不足或貧血現(xiàn)象，所以會出現(xiàn)頭暈惡心現(xiàn)象的。

指導(dǎo)意見：一般氣虛血虛的人是不適合拔火罐的，現(xiàn)在的話可以服用一些活血化瘀的藥物來治療，還需要多休息才會慢慢好轉(zhuǎn)的。

三、拔罐后受風(fēng)著涼的情況可以引起此種癥狀的。是常見的情況的。

意見建議：這種情況一般的情況可以熱敷、按摩的治療一下和配合一下中藥的治療一下的。往往是可以改善的。注意保養(yǎng)的。適當(dāng)?shù)男菹⒌摹?/p>

四、那可能是拔罐時間太長耗氣的原因。

意見建議：休息一到兩天后可以再拔罐，每次不要時間太長，配合溫針灸等可以驅(qū)寒。

五、動脈硬化患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

六、心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。

三、中醫(yī)減肥有用嗎

隨著人們生活水平的提高，加之許多人不注意飲食健康，肥胖的人群也越來越多。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫，下面我們來看看時下最常見的中醫(yī)減肥法吧。

寬胸化痰法

中醫(yī)文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。

常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內(nèi)結(jié)，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥。傳統(tǒng)作為化痰濕的主要方劑。臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之。查閱方書，實由溫膽湯蛻化而來。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品。

活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

瀉下通便法

肥胖之人，體質(zhì)大多強壯結(jié)實，如有大便秘結(jié)者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥，降脂減肥之功甚速?；⒄纫凰幖瓤蔀a下，又能行瘀，僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結(jié)者，可常服之。市售之首烏包即此一藥制成，不但能降血脂，還能烏須黑發(fā)，亦有抗老防衰之功。肥胖人服用之后，會引起劇烈猛瀉，體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配制大多數(shù)是有瀉下藥的。

疏肝利膽法

膽汁能消化脂肪?；几窝住⒛懩已?、肝膽結(jié)石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會引起發(fā)病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。柴胡疏肝散柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮可作為常用成方，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。

和胃消脂法

形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

四、拔罐減肥的后遺癥

拔火罐后洗澡易著涼，我們可以洗澡后再拔火罐，但不可以拔罐后立刻洗澡。拔火罐后皮膚其實會受傷害，變得脆弱，這時洗澡易引發(fā)膚破損、發(fā)炎等。

有些朋友認為拔罐時間越長，減肥的效果就越好。認為拔罐時間起碼要三十分鐘以上。事實并非如此，拔罐通常拔到起罐，時間為10分鐘是最好的。因為拔罐主要原理是負壓，負壓大時間就短，負壓大時間長的話，可能會引發(fā)水皰等皮膚病。

在同一穴位反復(fù)拔罐。有些朋友因為一段時間了，還沒有效果，就會在同一位置反復(fù)拔罐，這樣做是錯誤的，反復(fù)拔罐一個位置，皮膚會出現(xiàn)紅腫及破損。拔罐時，同一個位置不可以天天拔罐，身體多個位置拔罐還可以全身減肥。

很多朋友認為身上所有位置都可以拔罐，哪里肥就拔哪里，肚子大就拔肚子。這樣想其實也是錯誤的，胸前不適合進行拔罐，適合進行拔罐的主要位置有肩膀、背部、腰部及四肢。

為什么拔罐減肥瘦得快？

拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能，局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)，加速脂肪代謝。

拔罐減肥的功效：

1、糾正患者的異常食欲

可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

2、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。

在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

擴展資料

注意事項

不適合拔罐減肥的人群：

1、嚴重心臟病、心衰。

2、懷孕期間的女性。

3、皮膚高度過敏、傳染性皮膚病。

4、生理期女性。

參考資料來源：人民網(wǎng)——找準三大拔罐減肥穴位 快速拔走脂肪

中醫(yī)拔罐的減肥原理是什么？

對于中醫(yī)減肥有所了解的伙伴知道除了針灸、刮痧等之外還有拔罐（拔火罐）減肥，不過估計很多人都沒有嘗試過拔罐減肥，當(dāng)然也就不清楚拔罐減肥的效果怎么樣了。實際上拔罐減肥還真有效果。那么中醫(yī)拔罐的減肥原理是什么？為什么拔罐減肥會反彈？
1、拔罐減肥原理
拔罐可以促進全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
拔罐可以排除體內(nèi)毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
會反彈的原因
為什么節(jié)食會沒有用呢?曼恩認為原因主要有兩個：
一是要改變飲食習(xí)慣的確是非常困難的;
二是即使成功減肥了，節(jié)食作用遞減的規(guī)律也會發(fā)生作用。
曼恩說，當(dāng)你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調(diào)整新陳代謝來令減肥越來越難。你的身體會變得非常高效，因此你想繼續(xù)減肥說要越吃越少，你想堅持的話也越來越難了。
如何預(yù)防拔罐減肥腹反彈
1、拔罐減肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時常便秘，那么拔罐減肥還是暫緩，由于便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。
2、拔罐過后的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。
3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品?？傊?，食品平淡為上。
2、居家瘦腰法
這套動作主要是通過扭轉(zhuǎn)腹部的贅肉來打造小蠻腰，不僅如此，還能減掉背部多余的贅肉，真是一舉兩得。而且，鍛煉股關(guān)節(jié)柔軟性的同時，通過對胸部的拉伸拓展胸椎的可動范圍，強化體干。體干是身體的主干部位，這個部位的強化可以穩(wěn)定身體的中軸，防止體姿歪斜。
1、左腿往前伸出，右膝跪在地上。為了讓腳后跟位置前于膝蓋，請將腿大幅度打開。
2、右手扶地面，左手往天花板方向伸直。下顎輕輕抬起，脖子往后延伸，視線集中于指尖，保持動作5~10秒。3、回到正面，另一側(cè)重復(fù)動作。左右各進行5次。動作進行時，注意膝蓋不要往外側(cè)傾斜。
居家瘦腿臀法
這個練習(xí)刺激了下半身的肌肉，繼而達到放松容易僵硬的股關(guān)節(jié)和鼠徑部等部位的效果。下半身的循環(huán)通暢，容易感到寒冷的癥狀也會隨之消失。這個鍛煉類似有氧運動的訓(xùn)練效果，可以很好地緊致全身。
1、兩手扶住椅背，兩腿打開，幅度大于肩寬，距離約為一米。
2、慢慢吐氣，身體向右移動，直至右膝彎曲至90度。這時，右大腿內(nèi)側(cè)與地面平行，注意膝蓋不要超過腳尖。
3。吸氣恢復(fù)站立狀態(tài)，吐氣的同時，身體往左側(cè)運動。緩慢規(guī)范地進行動作，重復(fù)15組。
居家瘦臂法
1、準備一個0.5kg~2kg的啞鈴，或者利用注入清水的水瓶。右手握住，站在椅子前。
2、左手置于椅面，輕輕彎曲膝蓋，右肘彎曲，肘部向肋骨處移動靠近。
3、吐氣的同時，將握住啞鈴的手臂往后方伸直。此時，注意背部不要彎曲，也不要向下頂出。動作2~3重復(fù)8組，然后換邊重復(fù)動作。

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