。
蛋清去黑頭
1
、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片
，越薄越好;
2
、打開(kāi)一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開(kāi)
，留蛋白部分待用;
3
、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上;
4
、靜待十至十五分鐘
，待化妝棉干透后小心撕下。
四
、鼻子毛孔粗大黑頭多適宜吃什么
飲食
1
、在眾多的秋令水果中,柚子可算是個(gè)頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱.如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后,吃幾片柚子,能有助于滋陰去火,健脾消食。
2
、很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”
，引起煩躁，其實(shí)
，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”
，還能解熱毒，去肝火
。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒
，可以通過(guò)滋陰，解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效
，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分
，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
3
、草莓不但好吃
，還有藥用價(jià)值
。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑
，解熱，除煩
。
4.西瓜性涼
，吃了不會(huì)引起“上火”，心煩
，而且含有豐富鉀鹽
，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)
。
5
、盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多
，最甜
，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒
，平肝“去火”
。
6、春季肝旺之時(shí)
，要少食酸性食物
，否則會(huì)使肝火更旺，傷及脾胃
。此時(shí)可以多食一些性味甘平的食品
。在整個(gè)春季里，食養(yǎng)原則是減酸益甘而養(yǎng)脾氣
。因?yàn)榇禾旄瓮菀卓朔テ⑼炼鹌⑽覆?div id="jfovm50" class="index-wrap">，而酸味是肝之本味，故此時(shí)應(yīng)減酸味
，不能再助長(zhǎng)肝氣以免過(guò)旺
，這樣可以保護(hù)脾氣不受克伐。甘是脾的本味
，為了抗御肝氣的可能侵犯
，增加甘味以增強(qiáng)脾氣，可以此加強(qiáng)機(jī)體的防御
。
我臉上,和鼻子上有很多黑頭,而且毛孔也越來(lái)越多越來(lái)越大,誰(shuí)告訴我該怎么辦?
年齡的增長(zhǎng)或者是護(hù)膚品使用不當(dāng)都會(huì)使毛孔變得越來(lái)越粗大
，油性膚質(zhì)會(huì)尤其嚴(yán)重。
首先日常護(hù)理中
，應(yīng)該在你使用的保養(yǎng)品里加入收縮水或毛孔收縮凝露
，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食。
下面再介紹一個(gè)面膜收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起
，薄薄的敷一層
，15分鐘后用清水洗凈。
但是必須說(shuō)明的是
，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情
，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是沒(méi)有用的
。
-------------
收縮毛孔一個(gè)月見(jiàn)效
首先介紹一下我的膚質(zhì)和基本情況：
皮膚較白
，混合性膚質(zhì)，T區(qū)較油
、毛孔較大
。夏天的時(shí)候油更多，冬天偏干
。因?yàn)樽哉J(rèn)天生麗質(zhì)
，所以不太注重日常保養(yǎng)，從不上彩妝整天素面朝天
，重要場(chǎng)合才涂涂口紅
，28歲開(kāi)始只是春秋冬季節(jié)去美容院做周護(hù)理。老板總是推薦五花八門(mén)的護(hù)膚品
，一個(gè)產(chǎn)品沒(méi)用完
，又一個(gè)新的產(chǎn)品推出，我覺(jué)得這么大把大把地花鈔票不值得
，還是自己明明白白消費(fèi)較好
，用自己信的過(guò)的產(chǎn)品在家自己做，心里更放心
！
隨著年齡增長(zhǎng)
，發(fā)現(xiàn)T區(qū)不再象以前平滑，而且毛孔也開(kāi)始擴(kuò)張
，特別是夏天出油較多
，鼻頭還常長(zhǎng)小紅痘痘，心里開(kāi)始著急
，所以這個(gè)夏天沒(méi)有去美容院
，上網(wǎng)找資料根據(jù)自己的情況開(kāi)始進(jìn)行“毛孔收縮”實(shí)驗(yàn)。功夫不負(fù)有心人
，只一個(gè)月我的毛孔就明顯縮小了
，我依然不上粉底和彩妝，T區(qū)也不再油膩
。
所以把我的心得告訴一直在尋尋覓覓“縮小毛孔”的JM們
，一起來(lái)分享我的喜悅
！
日護(hù)理：
準(zhǔn)備工作：
1、準(zhǔn)備好一條干凈的毛巾
，打濕后裝入保鮮袋放入冰箱待用
2
、水水、乳液放冰箱里冷藏
。
小編推薦：讓我們想想嬰兒的皮膚
，記得我們降生到這個(gè)世界之際，都有嬌嫩細(xì)致的皮膚呢
。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見(jiàn)粗大
，詳情請(qǐng)看-絲般肌膚毛孔看不見(jiàn)
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的
，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗
，晚上用洗面奶
，混合MM早上T區(qū)用洗面奶，晚上全臉用
。當(dāng)然也可以根據(jù)各自的情況自己決定
。
洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區(qū)要上下運(yùn)動(dòng)仔細(xì)洗
，臉頰五指張開(kāi)輕輕向上打圈
。水溫40度，比手溫稍高即可
，用手捧水向臉上潑
，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過(guò)后
，再用冷水潑臉20次左右就可以了
。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干
。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上
，油MM敷全臉，混合MM敷T區(qū)就行了
，干MM晚上敷一次
。大概一二分鐘即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水
，倒適量于手心
，先拍T區(qū)再拍全臉，直到全部吸收
。之后可以擦眼霜
。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液
，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點(diǎn)是T區(qū)
，控油效果很好
，我很喜歡。
周護(hù)理：
準(zhǔn)備工作：把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用
。
第一步：洗臉——水溫40度
，方法同上，只是不要用冷水潑
。
第二步：去角質(zhì)——適量涂于臉上
，在臉上打圈，一會(huì)就有死皮裉下
。建議油MM每星期一次
，混合MM一周做全臉，一周做T區(qū)
。也可根據(jù)自己的情況
。我用去角質(zhì)者喱，效果不錯(cuò)
，不僅可以去死皮
，還可去黑頭、粉刺
，我的小紅痘痘一個(gè)星期就全消了
，那個(gè)爽啊
！
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉
，約三分鐘。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏
，味道很好
。在額、雙頰
、鼻子
、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈
，臉頰向上打圈
，鼻子上下運(yùn)動(dòng)，下頜從中間向耳邊打圈
。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來(lái)
，就是黑頭和角栓，你就會(huì)更有信心按摩下去了
。根據(jù)情況大約三十至四十分鐘即可
。然后用洗面奶洗干凈
。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周
、嘴唇均勻涂在臉上
，十五分鐘后由上至下揭下。揭不干凈的用化妝棉沾化妝水擦干凈
，就可進(jìn)行平時(shí)的基礎(chǔ)護(hù)膚了
。
-------------
★陳慧琳：冰是絕招
陳慧琳很重視每天基本的護(hù)理，每天早
、晚洗臉
，搽化妝水、化妝液
，從不偷懶
。對(duì)付毛孔粗大，陳慧琳的密招是在對(duì)付眼袋的同時(shí)進(jìn)行的
，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中
，睡醒后便將冰凍匙放在眼部
，即時(shí)醒神
，眼腫全消，并同時(shí)用以收縮毛孔
。
★孫藝珍：面膜＋化妝水
韓國(guó)第一明星孫藝珍非常注意毛孔的護(hù)理
。具體做法是：先用熱毛巾敷臉，然后做面膜
，這樣可以有效去掉皮脂
，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來(lái)越大。最后
，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水
，涂滿全臉，輕輕拍打
，達(dá)到收縮毛孔的目的
。
★鐘麗緹：刷子潔面
潔面是收縮毛孔的重要步驟。影星鐘麗緹潔面有獨(dú)門(mén)武器：刷子
。鐘麗緹透露
，用刷子洗臉可以避免污垢堵塞毛孔，洗臉完畢后再用含水量極高的護(hù)膚品就很有效果了
。
★河智苑 去美容院做護(hù)理
韓國(guó)最有價(jià)值的影星河智苑屬于油性皮膚
，毛孔較大，皮膚分泌旺盛
，因此非常注重皮膚清潔
。除了仔細(xì)地洗臉外
，還經(jīng)常使用以面粉、淀粉
、栗子皮為原料的天然面膜
，據(jù)說(shuō)對(duì)油性皮膚特別有效。為了清潔皮膚
，河智苑還經(jīng)常用熱毛巾敷臉
，大概每星期敷2～3次，通過(guò)敷臉使毛孔擴(kuò)張后
，用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔
。除了自己動(dòng)手之外，河智苑每周去一次美容院接受專業(yè)護(hù)理
，有空時(shí)就去做SPA
。
★全智賢：一月一次專業(yè)面膜
全智賢的皮膚中性偏干，天氣干燥時(shí)角質(zhì)生成較多
，皮膚容易變得晦暗
。因此每當(dāng)拍攝結(jié)束收工后，全智賢就會(huì)立即清洗皮膚
，先用清潔油
，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔
。此外
，她通常每月接受一次專業(yè)皮膚按摩，其余的時(shí)間在家里做面膜
。
縮小毛孔大行動(dòng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
類型1：因油性肌膚而引起：
油性皮膚和混合性的T型部位皮脂分泌特別旺盛
，過(guò)剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔
，隨著年齡的增長(zhǎng)
，毛孔看起來(lái)越來(lái)越粗大。
類型2：因清潔不當(dāng)而引起：
皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞
，并輸送到上層
，待細(xì)胞老化之后形成外層老化角質(zhì)層。長(zhǎng)期不正確的清潔皮膚方式
，使得其新陳代謝不順利
，無(wú)法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大
縮小毛孔方法：
1
、冰敷--把冰過(guò)的化妝水用化妝棉沾濕
，敷在臉上或毛孔粗大的地方
，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。
2
、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里
，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘
。
3
、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉
，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔
、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對(duì)原因 粗大毛孔易收緊
4
、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)
，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外
，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生
。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)
5
、化妝棉+化妝水--事先準(zhǔn)備1小瓶無(wú)油化妝水再裝上化妝棉
，一小時(shí)后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位
，對(duì)于毛孔粗大的你來(lái)說(shuō)是清爽又有效的
。
6
、雞蛋橄欖油緊膚--將一個(gè)雞蛋打散
，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?div id="jfovm50" class="index-wrap">，將橄欖油加入雞蛋汁里
，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里
，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)
，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致
。
7
、栗皮緊膚--取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀
，與蜂蜜均勻攪拌
，涂于面部，能使臉部光潔
、富有彈性
。
我臉上的毛孔很大，最近鼻子上有了好多黑頭
我臉上的毛孔很大，最近鼻子上有了好多黑頭 黑頭是硬化油脂阻塞物
，到底應(yīng)該如何去除黑頭。相信很多人都會(huì)選擇去掉那些讓人看著就覺(jué)得心慌又尷尬的黑頭
。要去除黑頭
，民間其實(shí)也有很多方法可供選擇哦。
1.
如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴(yán)重
，建議你先別急著購(gòu)買鼻貼
，只需用一些簡(jiǎn)單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團(tuán)后
，在鼻頭部位輕輕揉動(dòng)
，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位
，這樣會(huì)把臟東西都帶下來(lái)
。你大可以在吃完飯后邊看電視邊“美容”， 輕松又方便
。
2.
將4~5滴牛奶滴入剛開(kāi)封且從未使用過(guò)的食鹽中
，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)在鼻頭位置輕輕 *** ，由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒
， *** 力度不宜過(guò)大
，半分鐘后用清水洗去，時(shí)間不宜持續(xù)過(guò)久
。清潔后無(wú)需再涂抹其他護(hù)膚產(chǎn)品
，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，令鼻頭保持清爽干凈
。此外
，還有一種據(jù)說(shuō)從韓國(guó)流傳過(guò)來(lái)的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調(diào)勻后
，均勻涂抹在T字部位
，紅糖擁有較強(qiáng)的顆粒性，揉搓時(shí)感覺(jué)就像磨砂一樣
，有很好的去黑頭效果
。
3.
取質(zhì)量較好的內(nèi)服珍珠粉放入小碟中，并加入適量清水
，將珍珠粉調(diào)成膏狀后
，均勻涂抹在鼻頭部位，用 *** 的手法在鼻翼兩側(cè)輕輕搓揉，直至感覺(jué)皮膚上的珍珠粉變干
，再用清水洗凈即可
。每周可用兩次，便能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭
。
4..
無(wú)論你用何種方法去除黑頭
，如果不想鼻頭的毛孔變得粗大，最好在除黑頭前加多一部“蒸臉”的步驟
，有家用蒸臉機(jī)就最好不過(guò)
，沒(méi)有的朋友也可以利用沐浴后的皮膚毛孔大開(kāi)最佳時(shí)機(jī)。在毛孔自然張開(kāi)的狀態(tài)下去除黑頭
，能夠最大限度地減少“暴力”程度
，不但有助于排出毒素，也有助于清潔
。除了“張”之外
，也別忘了“合”， 在清除完黑頭后最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位
，既能鎮(zhèn)靜皮膚外
，還可以收縮毛孔，令你的鼻尖美容計(jì)劃事半功倍
。
5.
雞蛋 殼內(nèi)薄膜巧妙用 1.小心將生雞蛋內(nèi)殼中的薄膜撕下來(lái)
，注意盡量保持大小完整； 2.隨即將薄膜貼在鼻子上
，用手撫平
，等到快干時(shí)取下來(lái)。
6.
蛋清鼻膜DIY 1.準(zhǔn)備好清潔的化妝棉
