一
、桔子的營養(yǎng)分析營養(yǎng)分析
1
、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷.png)
2
3、桔子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠
4
5
二、孕婦吃桔子的好處是什么
好處
1
2
3
三
桔子皮水的分析
1
桔皮中含有大量的維生素C和香精油
2
意見建議：一般不建議在孕期使用
3、橘子皮泡水很好
意見建議：因?yàn)榻圩釉谏L過程中
，常常發(fā)生蟲害，果農(nóng)多用藥物噴殺，使桔皮上粘了許多毒素，既難以消失，又清洗不掉。如果將其當(dāng)茶飲，危害極大，輕則使人惡心嘔吐，重則有致命之虞。另外，桔子在流通過程中，為了保鮮四
1、控制食用
據(jù)研究
2
、桔子不宜與蘿卜同食蘿卜進(jìn)入人體后
，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食桔子，桔子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。3
、桔子不宜與牛奶同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)
，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃桔子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。4
、飯前或空腹時(shí)不宜吃桔子因?yàn)榻圩又械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜
，對(duì)胃不利。孕婦在吃的時(shí)候，按照以上的方式進(jìn)行
，這樣才不會(huì)危害到身體，如果體質(zhì)較弱的孕婦，那就要避免選擇桔子，我們可以吃一些其他的水果，例如蘋果本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/262955.html.
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