電腦手機(jī)輻射怎么辦,輻射防止方法(長時間對著電腦用什么可以防輻射)

電腦手機(jī)輻射怎么辦,輻射防止方法

一、輻射對人體有哪些影響

曾有文獻(xiàn)報道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因;

二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害;

三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素;

四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降;

五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會有這方面問題從很多環(huán)保資料提供的數(shù)據(jù)看：電腦在運(yùn)行時，由機(jī)箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波，會對周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康。

目前，國內(nèi)對電子產(chǎn)品的輻射有了嚴(yán)格的規(guī)定，如強(qiáng)制執(zhí)行的3c認(rèn)證就是其中之一，但從實(shí)際情況來看，要在電腦設(shè)計(jì)中完全杜絕輻射并不現(xiàn)實(shí)。因此作為用戶，我們可以購買通過tco認(rèn)證的顯示器、選擇大品牌廠商的機(jī)箱或應(yīng)用特殊的專業(yè)防輻射材料的產(chǎn)品來避免電磁輻射問題。盡管電磁輻射無時不在、無處不在，但只要掌握足夠的輻射知識和計(jì)算機(jī)的正確使用方法，我們完全不用為計(jì)算機(jī)的電磁輻射感到恐慌。

二、手機(jī)輻射在你身邊

當(dāng)手機(jī)接通時，輻射量會達(dá)到正常通話時的三倍。為了減少手機(jī)輻射的危害，專家提出四點(diǎn)建議:第一盡量縮短通話時間;第二在手機(jī)接通的瞬間，將天線遠(yuǎn)離頭部;第三使用分離式耳機(jī);第四，使用手機(jī)防輻射套。 當(dāng)人們使用手機(jī)時，手機(jī)會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。 一般來說，手機(jī)待機(jī)時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機(jī)號碼已經(jīng)撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機(jī)時的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對人體健康造成不利影響。

別放枕頭邊

據(jù)中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會的趙玉峰教授介紹，手機(jī)輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感。在美國和日本，已有不少懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥，于是對手機(jī)制造商提起了訴訟。因此，人們在接電話時最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。

莫掛在胸前

許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為，電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外，電磁波輻射還會影響正常的細(xì)胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

手機(jī)中一般裝有屏蔽設(shè)備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設(shè)備防護(hù)效果較好。但女性為了美觀，往往會選擇小巧的手機(jī)，這種手機(jī)的防護(hù)功能有可能不夠完善，因此，女性朋友最好不要把手機(jī)掛在胸前。

放在褲袋會殺精

據(jù)6月28日英國《泰晤士報》報道，匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專家指出，手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號時產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機(jī)能。英國的實(shí)驗(yàn)報告指出，老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘，就會產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機(jī)微波輻射，也有可能產(chǎn)生DNA病變。

三、怎樣減少身體受到輻射損害

1.面部防護(hù)

上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫。

屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

2.徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大功效。

3.養(yǎng)護(hù)明眸

如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

4.增加營養(yǎng)

對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族;肉類、魚類、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

5.常做體操

長時間上網(wǎng)，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足;墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運(yùn)動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運(yùn)動量不大，但遠(yuǎn)比睡個懶覺來得效果顯著。

四、哪些植物可以防輻射

防輻射植物是指能夠吸收輻射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能吸收輻射并吸收二氧化碳，釋放氧氣。綠色植物通過光合作用，有吸收有害氣體的的作用，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的"特異功能"。防輻射植物包括:寶石花、景天等多肉植物。

防輻射植物-最佳選擇仙人掌或仙人球外形很美觀，可用以加工入藥和食用，

美麗的防輻射植物 仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價值，傳統(tǒng)的仙人球種植在沙漠及而通過植物水生誘變技術(shù)培育出的水培仙人球，它是水培花卉的藝術(shù)精品。[3]仙人掌和多肉一類的植物栽培無須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng)。此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于皮膚和呼吸。[3]折疊編輯本段防輻射植物-其他相關(guān)對于不喜歡仙人掌的人，長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體，又沒什么陽光，所以只種仙人掌不夠,混種較好。適合的植物有:折疊垂葉榕垂葉榕是十分有效的空氣凈化器。此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來營造歡快的氛圍。光照條件:中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù): 充足的水分，保持盆土濕潤可以去除: 甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣折疊千年木它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計(jì)師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心，它就能長時間生長，并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。光照條件: 中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù): 保持盆土濕潤，經(jīng)常施肥可以去除: 甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛折疊黃金葛可以在其他室內(nèi)植物無法適應(yīng)的環(huán)境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨(dú)特的裝飾性，尤其當(dāng)它垂于吊盆外時。此類植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。

防輻射植物可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體，又沒什么陽光，所以只種仙人掌不夠,混種較好。每天喝黑枸杞泡水。以仙人掌舉例，仙人掌在日照強(qiáng)烈的沙漠中能夠生存生長，抵擋陽光、紫外線的破壞，但陽光產(chǎn)生的是"輻射能"，與家用電器或電腦 屏等產(chǎn)生的輻射線不同。電磁輻射是以一種彎曲型近乎直線向前的能量波，除了專業(yè)生成材質(zhì)--防輻射服面料外，沒有自然界還沒有任何天然物質(zhì)可以使其轉(zhuǎn)彎，"吸收"輻射線的說法不準(zhǔn)確，即便是"抵擋"，面對這么大面積、復(fù)雜的電磁輻射環(huán)境，小小的仙人掌微不足道。還沒有任何權(quán)威研究報告證實(shí)，仙人掌等上述排行榜中的植物吸收輻射線的能力比其他植物優(yōu)異。上述排行榜應(yīng)該是推斷，沒有科學(xué)依據(jù)。需要注意的是:多肉植物防輻射是噱頭[4] ，北京林業(yè)大學(xué)馮教授說，仙人掌等多肉植物防輻射是一種誤解，只是商家制造的噱頭，多肉植物并不稀有。

長時間對著電腦用什么可以防輻射

長時間對著電腦用什么可以防輻射

　　長時間對著電腦用什么可以防輻射，對于很多上班族白領(lǐng)來說,防輻射簡直是一件大事了，那么你知道長時間對著電腦用什么可以防輻射嗎，下面就跟著我一起來看看吧。

　　長時間對著電腦用什么可以防輻射1 　　第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;

　　第二招：每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用

　　第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　第四招：現(xiàn)在電腦越來越便宜.組裝一臺全新的液晶電腦只需要3000元.所以我們應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

　　第五招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　第六招: 注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

　　第七招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　第八招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾條香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.

　　長時間對著電腦用什么可以防輻射2 　　 長期對著電腦應(yīng)保濕+隔離不能少

　　長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補(bǔ)水工作，除了平時要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來促進(jìn)身體代謝、排毒，同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。

　　還可以用點(diǎn)具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

　　 長期對著電腦應(yīng)做好深層清潔

　　定期對皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。這有助于收縮毛孔。最好按個人膚質(zhì)使用護(hù)膚品，同時注意正常作息和健康飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果。

　　 長期對著電腦應(yīng)定期敷清潔面膜和保濕面膜

　　定期為肌膚進(jìn)行深層的清潔和保濕，有助于收縮因電腦輻射造成的毛孔粗大。建議按個人的膚質(zhì)選擇個人專業(yè)的護(hù)膚品，并注意多休息和飲食習(xí)慣。如不想使毛孔越來越粗大，并想改善膚質(zhì)，這不在短時間內(nèi)就可以實(shí)現(xiàn)的，需要你的耐心，因?yàn)槭褂萌魏畏椒ň褪切枰L期堅(jiān)持的，只有這樣才達(dá)到理想效果。

　　 長期對著電腦應(yīng)常備化妝水噴霧

　　上班族每天面對電腦，而且空調(diào)還會蒸發(fā)肌膚水分，讓肌膚干燥，甚至脫皮，上班族們常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時使用一次，可舒緩干燥肌膚，讓肌膚更滋潤，而且噴霧不會破壞彩妝。

　　 長期對著電腦趴著睡覺時應(yīng)關(guān)掉計(jì)算機(jī)

　　其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤，所以睡覺時建議關(guān)掉電腦。

　　 長期對著電腦應(yīng)多喝綠茶

　　茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康。

　　長時間對著電腦用什么可以防輻射3 　　 注意使用防曬或做一些隔離

　　不管是防曬霜還是一些隔離產(chǎn)品，都是可以讓你的皮膚跟灰塵間隔開來的，更不容易被灰塵什么的吸附在上面，而且還可以幫你防止一些電腦的輻射作用。但是對于這類產(chǎn)品的選擇最好是不要選擇太厚重了，化妝品的選擇也是這樣，最好是可以選擇一些具有透氣性能的產(chǎn)品，這樣比較不會傷害皮膚。

　　 注意好電腦的`使用時間

　　如果很長一段時間都是對著電腦的話，確實(shí)是會對自己的皮膚造成一定的影響，但是對于靠電腦吃飯的人來說，又是不得不對著電腦。這時候你就要學(xué)會安排好自己的時間了，能夠高效率地將工作做完減少下班加班延長電腦的使用時間是一種方法，或者合理安排好工作時間，懂得適當(dāng)休息也是好方法。

　　 懂得清潔好自己的皮膚

　　白天既然無法避免使用電腦，那么在晚上的時候就要學(xué)會徹底地清潔好自己的皮膚，步驟也是十分的簡單，用溫水加潔面乳或者洗面產(chǎn)品洗臉就好了，但是不要過分的大力揉搓，溫和地洗臉就好，而且最好是可以定期的去去臉部的角質(zhì)。

　　 給你的電腦安上“防輻射保護(hù)膜”

　　現(xiàn)在防輻射的產(chǎn)品很多，除了自身的防輻射保護(hù)之外，你還可以給你的電腦穿上一些“保護(hù)套”。這樣是可以阻隔電腦發(fā)出來的靜電和輻射的，從而減少皮膚的污染?；蛘邔W(xué)會適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的屏幕亮度，在比較暗的場合就不要過亮的亮度了。

　　 注意多補(bǔ)充水分

　　因?yàn)殚L時期的對著電腦是會導(dǎo)致自己的皮膚干干的，甚至是干燥脫皮了。因此你可以在你的辦公室中放一些護(hù)膚補(bǔ)水的產(chǎn)品，給自己的臉部補(bǔ)水，而且平時更是要多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝。不喜歡喝開水的人，可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶或者一些新鮮的果汁什么的，都是可以幫你排毒并且補(bǔ)充水分的。

電腦和手機(jī)輻射防護(hù)：保護(hù)自己和家人的健康

電腦和手機(jī)輻射對人體健康有一定的影響，我們應(yīng)該注意防護(hù)。本文將介紹電腦和手機(jī)輻射的防護(hù)方法，幫助讀者更好地保護(hù)自己和家人的健康。
?接聽電話要等待3秒
手機(jī)輻射主要在接通瞬間最強(qiáng)，所以接聽電話時，等待3秒再靠近耳朵，能減少50%的輻射傷害。
?信號弱時輻射增加
信號弱時，手機(jī)輻射會急劇增加，比如信號滿格時是四格，三格時輻射就可能增強(qiáng)上百倍。
?開機(jī)和關(guān)機(jī)時遠(yuǎn)離電腦
電腦開機(jī)和關(guān)機(jī)時輻射較強(qiáng)，為了安全，開機(jī)或關(guān)機(jī)時遠(yuǎn)離電腦二至三米。
?屏幕輻射在安全標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)
電腦屏幕輻射通常在安全標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，但長時間使用還是可能對眼睛和皮膚造成輕微損害。
??孕期避免長時間玩電腦
電腦鍵盤的電磁轉(zhuǎn)換最強(qiáng)，所以孕期要盡量避免長時間玩電腦。

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