四大豐胸藥膳,注意飲食也能豐胸(怎樣飲食可以豐胸)

四大豐胸藥膳,注意飲食也能豐胸

很多女孩都希望自己有一副傲人的胸部，她們也想盡了辦法來豐胸?，F(xiàn)在豐胸藥膳就備受美女們的熱捧。服用豐胸藥膳時(shí)，要把握好時(shí)間，并選擇好食物，就能起到一定的作用。這里就介紹四大豐胸藥膳，大家不妨看一看。

首先是鯽魚五味湯，就是將鯽魚清理好內(nèi)臟后洗凈待用，然后將五味子洗凈，接著在鍋中放入清水，將五味子放入水中熬煮一會后清理好其中的雜質(zhì)，再將鯽魚和姜片等調(diào)料放入五味子湯中一起熬燉一小時(shí)在左右便可使用。

再就是黃芪燉雞湯，將雞腿洗凈切塊，放入水中煮沸，然后放入放入黃芪，也可以加入一些其他的滋補(bǔ)品，比如枸杞子等，等熬燉一定時(shí)間后，加少量鹽調(diào)味即可使用。

還有豬尾蓮子紅棗湯，將豬尾，紅棗和蓮子洗凈待用，準(zhǔn)備適量蔥，姜和料酒等調(diào)味料，將豬尾在沸水中煮一會，待清理好腥味后，再加水和蔥，姜，料酒，熬成湯汁，然后放入紅棗和蓮子，用小火再煮半小時(shí)后，根據(jù)自己的口味加調(diào)料，等調(diào)好味后便可食用。

最受我們試試薏苡仁粥，就是使用薏苡仁和大米一起熬粥，將薏苡仁和大米淘凈，就和平常的方法一樣煮粥，食用時(shí)可以根據(jù)自己的口味適量加一些白糖或紅糖。還有豆制品和堅(jiān)果類食物也能起到豐胸的作用。很多人認(rèn)為木瓜是最好的豐胸食品，但其實(shí)木瓜只有和乳酸一起，便可以發(fā)揮豐胸的效果。想要豐胸的愛美女士們不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部盡快豐滿起來。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)存在差異，所以使用藥膳豐胸最好是咨詢醫(yī)師，要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇最適合自己的食物，我們介紹的這幾款藥膳，大家可以試一試。只要能堅(jiān)持使用，相信你很快也能擁有一副堅(jiān)挺的胸部了。

怎樣飲食可以豐胸

青木瓜燉排骨

招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。
成效分析：自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

紅棗茶

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補(bǔ)益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價(jià)值。
紅棗小貼士：
1.在月經(jīng)期間，如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況，不宜選取含紅棗的方子。
2．感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。

核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200cc。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少許白糖，增添風(fēng)味。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養(yǎng)顏潤膚的功效。

雞汁臘魚

準(zhǔn)備材料：青魚150克、紅椒半個(gè)、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克
制作方法：
1、青魚洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘;將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調(diào)和一下。
2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中，用筷子把魚片和醬料拌勻，使每塊魚片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點(diǎn)綴一下。
3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。

花生紅棗黃芪粥

招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

核桃蠔油生菜

材料：結(jié)球萵苣一個(gè)、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法：
1．將結(jié)球萵苣洗凈濾干水份；
2．核桃在小火上乾炒，炒熟后壓碎;
3、起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘；
4．將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

40歲女人吃什么可以豐胸

第一類：萵筍

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
第二類：木瓜

木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對消化不良者也具有食療作用。
第三類：堅(jiān)果

核桃和松仁富含維生素e和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、b族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素e，也是飲食專家推崇的健胸食品。
第四類：花生和黑芝麻

花生與黑芝麻富含維生素e，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長，使乳房增大。
第五類：酒釀

酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。
第六類：豆類

黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

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