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蔓越莓汁的功效有哪些呢,蔓越莓怎么吃呢

佚名 2024-05-16 21:41:22

一、蔓越莓汁的功效有哪些

1.泌尿道感染問題每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品

,對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2.預防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)

。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

3.美容養(yǎng)顏蔓越莓含維生素C

、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠
,能養(yǎng)顏美容、改善便秘
,幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。

4.預防老年癡呆蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮

,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠
。生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。

5.適度降低血壓美國農(nóng)業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫(yī)學會議上公布研究報告說

,試驗表明
,健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁
,可以適度降低血壓。

6.增強免疫效果蔓越莓是一種主要產(chǎn)于北美等地的紅色漿果

,富含抗氧化的多酚類物質(zhì)
。此前有研究顯示,適當進食蔓越莓有增強免疫效果
、預防泌尿系統(tǒng)感染的作用

二、蔓越莓怎么吃呢

1

、蔓越莓烤雞肉三明治配蔓越莓迷迭香蛋黃醬:首先
,將蔓越莓果醬、鹽
、油
、花椒面和切碎的迷迭香、入碗
,拌勻
,將雞肉泡入腌料汁中備用;接著,將冷凍蔓越莓和植物油置入碗中
,搗碎拌勻
。加入蛋黃醬,從中間開始輕攪
,直至蔓越莓油混合物呈乳狀
,加入迷迭香和切碎的蔓越莓干、鹽
、花椒面
,混合均勻;大火加熱烤架或鐵鍋,將雞肉烤至全熟或者烤至插入雞胸最后部分的溫度計讀數(shù)為165°F/74℃
,充分放涼后切片;最后
,將黃油包烤至金黃色,在烤好的面包上撒上一層厚厚的蛋黃醬
,將芝麻菜
、奶酪、烤雞和美國蔓越莓干層疊在三明治的一側(cè)
,蓋住另一側(cè)

2、蔓越莓餅干:原料有面粉115克

,雞蛋液15毫升
,黃油75克,糖粉60克
,蔓越莓干35克
。首先
,將黃油軟化后,加入糖粉
,攪拌均勻
,不用打發(fā),之后加15ml打散的雞蛋液
,倒入蔓越莓干
,篩入低筋面粉,揉成長圓柱形
,冷凍1小時后拿出;然后切成片放入烤盤中;最后
,烤箱預熱5分鐘,溫度150度20-25分鐘
,上色即可

3、葛粉藍莓蔓越莓夏日甜品:原料有葛粉

、藍莓
、蔓越莓、玉米
、山楂片
。葛粉先用涼水攪勻,放入藍莓
、蔓越莓
、玉米、山楂片
,繼續(xù)攪拌
,邊攪邊緩緩加入熱開水,之后放入微波爐加熱50秒即可

、蔓越莓的功效是什么

1、預防泌尿道感染

每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品

,對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2

、預防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因

3

、美容養(yǎng)顏。

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠

,能養(yǎng)顏美容、改善便秘
,幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪

4、預防老年癡呆

多吃一些蔓越莓

,可以預防老年癡呆癥的發(fā)生。

5

、降血壓

美國農(nóng)業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫(yī)學會議上公布研究報告說,試驗表明

,健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁
,可以適度降低血壓。

6

、保護膀胱

據(jù)估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會患上一次尿道感染。對于許多人來說

,這很麻煩并且有時可能會復發(fā)
。一項研究表明,每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風險

7

、保護口腔衛(wèi)生。

蔓越莓的防粘附機制在口腔中也起作用:定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細菌數(shù)

。牙周炎是隨著年齡增長導致牙齒脫落的主要原因
, 使用蔓越莓提取物漱口, 可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍
, 從而減少牙周炎的發(fā)生

四、高血壓能吃蔓越莓嗎

高血壓能吃蔓越莓嗎:

可以吃的

蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸

,除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)
。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因

減少心血管老化病變

美國農(nóng)業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫(yī)學會議上公布研究報告說,試驗表明

,健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁
,可以適度降低血壓。

據(jù)美國農(nóng)業(yè)部介紹

,共有56名平均年齡為51歲的健康成年人參與這項隨機試驗
,其中一組每人每天早晚餐時分別飲用約227克低熱量蔓越莓汁
,另一組喝的是顏色、口味相近的安慰劑
。所有參與者的其他飲食均由研究機構(gòu)提供
,以便他們的體重保持穩(wěn)定,從而將誤差控制在最小范圍內(nèi)

對志愿者進行8周觀察后

,研究人員發(fā)現(xiàn),飲用蔓越莓汁的人
,其舒張壓由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱
,收縮壓由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰劑組未發(fā)生變化

領導這項研究的珍妮特·諾沃特尼說

,蔓越莓汁的降血壓功效可能源自這種果汁中富含的抗氧化劑,如果希望通過飲食調(diào)節(jié)血壓
,蔓越莓汁是個不錯的選擇

以上就是對高血壓能吃蔓越莓嗎一些介紹,高血壓患者是可以選擇蔓越莓的

,這樣的食物患者吃的時候
,對身體有著很好的幫助,不過在吃這類食物的時候
,高血壓患者也是要注意
,不可太多選擇,否則會造成身體一些負擔

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