一
、三個月嬰兒的正常睡眠充足的睡眠是保證寶寶健康發(fā)育的先決條件之一
。一般三個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外，其余的時間幾乎都在睡覺，平均一天要睡16個小時以上，三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。
媽媽要在寶寶2周大開始
寶寶有睡意時
有的寶寶夜間常常醒來哭鬧
，媽媽此時不要及時反應(yīng)，等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者喂奶三個月的寶寶每天的睡眠時候是15—20個小時，寶寶現(xiàn)在的睡眠時候有些斷
寶寶喝奶后不要馬上入睡
1—3個月寶寶1天應(yīng)睡18小時左右
二
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2
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4
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三、三個月寶寶為什么睡不好
很多媽媽都煩惱著寶寶的睡眠問題
1、生理因素：由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著寶寶的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善2
3
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四、晚上寶寶睡不著的直接原因是什么
1
、尿濕了。當(dāng)寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服
，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭，當(dāng)然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。2
、缺乏安全感。有時候?qū)殞毧床灰姲职謰寢?div id="4qifd00" class="flower right">
3、白天已睡夠
。有些寶寶白天已經(jīng)睡夠了
，到晚上自然就毫無睡意了，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的注意。4、肚子餓了
。寶寶的胃容量小
5
如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺
，那么，媽媽就要留意寶寶身體是否出現(xiàn)不適的地方，例如腸胃、皮膚不適。3個多月的寶寶通常情況下，正常健康的足月寶寶每天睡眠的時間，應(yīng)該在16-18個小時左右，但是每個寶寶的情況是不一樣的，也存在著個體的差異。有的寶寶可能睡眠短一些，有的寶寶睡眠長一些。
只要寶寶吃奶正常
嬰幼兒睡眠時間因年齡而異
，隨著月齡增長，睡眠時間逐漸減少。那么，三個月的寶寶通常需要睡多久呢？本文將為您詳細(xì)介紹三個月寶寶的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/267061.html.
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