3個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng),,,3個(gè)月寶寶的睡覺時(shí)間小知識(shí)有哪些

3個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng),,,3個(gè)月寶寶的睡覺時(shí)間小知識(shí)有哪些

一、3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)安排

一、3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)安排

母乳喂養(yǎng)的寶寶在乳汁充足的情況下無(wú)需增加其他食物，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每隔3-4小時(shí)喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過(guò)1000ml。

對(duì)混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補(bǔ)充牛奶加工過(guò)程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。

寶寶三個(gè)月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來(lái)喂他。

二、3個(gè)月寶寶的護(hù)理重點(diǎn)

1、寶寶把尿

寶寶出生后3個(gè)月開始訓(xùn)練小便習(xí)慣。父母要細(xì)心觀察寶寶排尿的表現(xiàn)、間隔時(shí)間，估計(jì)寶寶有尿時(shí)再把，把尿時(shí)可發(fā)出一種信號(hào)“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢(shì)，使時(shí)間、聲音、姿勢(shì)這些信號(hào)聯(lián)系起來(lái)，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)，形成排尿的條件反射。

2、晚上哭鬧

寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月后，開始學(xué)抬頭，趴著時(shí)能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應(yīng)在出生后3個(gè)月給寶寶使用枕頭。養(yǎng)成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時(shí)的習(xí)慣，夜間可以連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母?jìng)兤v不堪。

除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

3、意外防護(hù)

不要在無(wú)人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發(fā)上。否則寶寶會(huì)突然間學(xué)會(huì)翻身并掉下來(lái)。這在3個(gè)月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。

二、3個(gè)月寶貝的發(fā)育指標(biāo)有哪些

一、3個(gè)月寶寶的發(fā)育指標(biāo)

男嬰：身高55.3-69.0cm；體重4.69-9.37kg；頭圍36.7-44.6cm。

女嬰：身高54.2-67.5cm；體重4.40-8.71kg；頭圍36.0-43.4cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

二、3個(gè)月寶寶的能力指標(biāo)

寶寶的能力發(fā)展主要是指：大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語(yǔ)言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個(gè)寶寶各個(gè)月齡重點(diǎn)稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)系，3個(gè)月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括：

應(yīng)該掌握的能力（大多數(shù)寶寶能做到）：能夠認(rèn)出你的臉和氣味；可以穩(wěn)當(dāng)?shù)靥е^；眼睛可以追視移動(dòng)的物體。

發(fā)展中的能力（一半寶寶能做到）：能夠尖叫、發(fā)出；”咯咯”、”咕咕”的聲音；會(huì)吐泡泡；認(rèn)得你的聲音；能做小型俯臥撐。

高級(jí)能力（只有少數(shù)寶寶能做到）：能從俯臥翻身到仰臥；聽到大響聲時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)頭去尋找；能把雙手放在一起，用手拍打玩具。

三、三個(gè)月寶貝的體檢和接種疫苗有哪些

一、3個(gè)月寶寶的體檢

這個(gè)月不用安排寶寶去做體檢，你可以把平常育兒的問(wèn)題都記下來(lái)，等到下次體檢的時(shí)候，向醫(yī)生咨詢。寶寶的下一次體檢是在第4個(gè)月。以下為你介紹寶寶第4個(gè)月體檢的內(nèi)容，方便你提前了解，做好準(zhǔn)備。

第四次體檢

檢查時(shí)間：寶寶4個(gè)月

體檢項(xiàng)目：稱體重、量身高、量頭圍、聽心臟、驗(yàn)視力、測(cè)聽力、檢查動(dòng)作發(fā)育、驗(yàn)血。

溫馨提示：去醫(yī)院體檢時(shí)，最好給寶寶準(zhǔn)備奶粉和乳具，以免長(zhǎng)時(shí)間候診或?qū)殞殭z查后饑餓，最好給寶寶穿好尿不濕。

二、3個(gè)月寶寶的接種疫苗

本月需要給寶寶接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗（第二次）、百白破疫苗（第一次）。

1、小兒麻痹疫苗：這個(gè)月需要給寶寶打第二針小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國(guó)目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

2、百白破疫苗：是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風(fēng)類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附無(wú)細(xì)胞百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒類混合疫苗（吸附無(wú)細(xì)胞百白破）。

四、3個(gè)月寶寶的睡覺時(shí)間小知識(shí)有哪些

充足的睡眠是保證寶寶健康發(fā)育的先決條件之一。一般三個(gè)月的寶寶除了吃、拉、哭和短時(shí)間的玩耍之外，其余的時(shí)間幾乎都在睡覺，平均一天要睡16個(gè)小時(shí)以上，三個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)候是15-20個(gè)小時(shí)。

媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區(qū)分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來(lái)或喂奶時(shí)，不要跟他說(shuō)話，室內(nèi)光線要暗些，讓寶寶意識(shí)到晚上是睡覺的時(shí)間。

寶寶有睡意時(shí)，盡量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請(qǐng)?jiān)诤⒆尤胨髮⒛套斐槌觥?/p>

有的寶寶夜間常常醒來(lái)哭鬧，媽媽此時(shí)不要及時(shí)反應(yīng)，等待幾分鐘寶寶又會(huì)自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來(lái)媽媽都立刻抱他或者喂奶，就會(huì)形成惡性循環(huán)。

三個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)候是15—20個(gè)小時(shí)，寶寶現(xiàn)在的睡眠時(shí)候有些斷，但每個(gè)寶寶都是有個(gè)體差異的，只要寶寶精神好，就沒(méi)有關(guān)系的，媽媽要給寶寶創(chuàng)造溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當(dāng)保持安靜，洗個(gè)熱水澡，換上睡覺的衣物。

寶寶喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時(shí)左右，此期間可拍嗝，給寶寶唱唱歌，來(lái)提高寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶缺鈣也會(huì)影響寶寶的睡眠，建議媽媽給寶寶去檢查微量元素，看寶寶是否缺鈣，給寶寶正確合理的補(bǔ)充。

1—3個(gè)月寶寶1天應(yīng)睡18小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次1.5—2小時(shí)，夜間要睡10—11小時(shí)，這就是說(shuō)，除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒，大部分時(shí)間就是睡覺。 4—6個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15—16個(gè)小時(shí)，但是，決定寶寶一天生活的睡眠方式應(yīng)由寶寶的睡眠狀況來(lái)決定。

把正在鼾睡的寶寶叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變寶寶睡眠這一基本生命節(jié)律，是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做，寶寶的情緒會(huì)變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循寶寶睡眠的自然規(guī)律，就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病。

愛運(yùn)動(dòng)的寶寶睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂(lè)。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著寶寶對(duì)周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一般是上午睡1—2小時(shí)，下午睡2—3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的寶寶夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的寶寶，現(xiàn)在只醒1次；以前只醒1次的寶寶，現(xiàn)在能夠一覺睡到天亮。

三個(gè)月嬰兒護(hù)理知識(shí)大全

　　三個(gè)月的孩子雖然已經(jīng)滿月了，但是一定要注意在護(hù)理的時(shí)候還要注意很多事情，畢竟三個(gè)月的孩子也沒(méi)有完全的長(zhǎng)大，這個(gè)時(shí)候也是小嬰兒，那么三個(gè)月嬰兒護(hù)理知識(shí)大全有哪些?

三個(gè)月嬰兒護(hù)理知識(shí)大全 　　剛出生的嬰兒雖然順利產(chǎn)下來(lái)了，但家人不可掉以輕心，那么嬰兒前三個(gè)月的護(hù)理常識(shí)是什么呢?

　　如果媽媽奶水不是很充足的話，媽媽不要著急給寶寶換奶粉，可以先多吃一些下奶的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、絲瓜等。注意新生兒三個(gè)月之內(nèi)，是身體發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵期，而且也是媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的一個(gè)關(guān)鍵期。如果媽媽經(jīng)常抱孩子，很可能會(huì)造成媽媽腰酸、腰痛，落下月子病，寶寶經(jīng)常被抱著的話，會(huì)導(dǎo)致寶寶的脊柱發(fā)育不夠完善。

　　前3個(gè)月的嬰兒腦細(xì)胞的發(fā)育正處在突發(fā)生長(zhǎng)期的第二個(gè)高峰的前夜，不但要有足夠的母乳喂養(yǎng)，也要給予視、聽、觸覺神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練。每日生活逐漸規(guī)律化，寶寶睡覺的位置應(yīng)有意識(shí)地變換幾次?？勺寣殞氉芬曇苿?dòng)物，用觸摸抓握玩具的方法逗引發(fā)育，可做嬰兒體操等活動(dòng)。

　　1、如何給寶寶翻身：翻身是寶寶的第一個(gè)移動(dòng)手段，寶寶總向一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時(shí)寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識(shí)，只是還沒(méi)有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng)，或者這個(gè)方向?qū)τ谒麃?lái)說(shuō)其實(shí)并不容易翻過(guò)去。這時(shí)，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和屁股;也可以試著在另一個(gè)方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個(gè)他最容易轉(zhuǎn)身的方向。

　　2、嬰兒感冒怎么辦：寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主張給他隨意服用抗生素，這樣容易產(chǎn)生耐藥或引起過(guò)敏?？股匾欢ㄔ卺t(yī)生指導(dǎo)下服用才是安全的。

　　3、發(fā)燒：寶寶體溫易波動(dòng)，感染以及運(yùn)動(dòng)等多方面因素都會(huì)讓寶寶體溫發(fā)生變化。如果寶寶發(fā)燒在38.5℃以下，建議只使用物理降溫方法，若是在38.5℃以上，你最好及時(shí)給他服用退燒藥或是送院治療。

　　4、百日咳：患上了百日咳的寶寶，會(huì)有陣發(fā)性痙攣性咳嗽、雞鳴的吸氣吼聲。你要注意隔離寶寶，家里要保持通風(fēng)透氣，但不能夠讓寶寶著涼，注意飲食調(diào)節(jié)，盡量進(jìn)食干、軟易消化的食物，并且要及時(shí)排痰。

　　5、嬰兒洗澡：你可能會(huì)認(rèn)為：“用清水給寶寶洗澡就已經(jīng)滿足清潔皮膚的需要，所以沒(méi)必要用沐浴露。”但其實(shí)清水并沒(méi)有想象中那么溫和，中國(guó)很多地區(qū)屬于硬水區(qū)，用硬水洗浴，容易刺激寶寶皮膚，引發(fā)干燥、皮炎等皮膚問(wèn)題。所以在給寶寶洗澡時(shí)，應(yīng)選用一些安全溫和、更接近寶寶肌膚天然的弱酸性沐浴產(chǎn)品，選擇某些洗發(fā)沐浴露能夠鏊合水中金屬離子，軟化水質(zhì)，溫和清潔油溶性臟物。并能在有效去除污垢的同時(shí)，保護(hù)寶寶皮膚的天然平衡，這是清水清潔做不到的。

3個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo) 　　生長(zhǎng)指標(biāo)

　　男寶寶體重4.69-9.37kg，身長(zhǎng)55.3-69.0cm;女寶寶體重4.40-8.71kg，身長(zhǎng)54.2-67.5cm。

　　能力指標(biāo)

　　當(dāng)寶寶俯臥時(shí)，不但會(huì)把頭抬起，而且還會(huì)抬得很高。

　　身體外觀和生長(zhǎng)：這個(gè)時(shí)期是寶寶體格發(fā)育最快的時(shí)候，體重每月增長(zhǎng)約1千克，身高每月增長(zhǎng)約4厘米;頭圍將增加約1.25厘米。2個(gè)月時(shí)孩子頭上的囪門仍然開放而扁平，孩子看起來(lái)有點(diǎn)圓胖，但當(dāng)他更加主動(dòng)利用手和腳時(shí)，肌肉就開始發(fā)育，脂肪將消失。滿三個(gè)月時(shí)，身長(zhǎng)較初生時(shí)增長(zhǎng)約1/4，體重已比初生時(shí)增加了1 倍，男嬰體重4.1～7.7千克，身長(zhǎng)55.8～66.4厘米;女嬰3.9～7.0千克，身長(zhǎng)54.6～64.5厘米。

　　運(yùn)動(dòng)：在這個(gè)月內(nèi)，摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過(guò)的大部分反射都將在2～3個(gè)月達(dá)到高峰并開始消失;反射消失后，他可能暫時(shí)缺乏活動(dòng)，但他的動(dòng)作將更加細(xì)致，而且有目的，將穩(wěn)定地朝成熟的方向發(fā)展。到這個(gè)月末時(shí)，他甚至可以用腿從前面向后面踢自己。會(huì)仔細(xì)看自己的小手，雙手握在一起放在胸前玩。但這時(shí)他的手眼不協(xié)調(diào)，顯得笨拙，常常夠不到玩具。手的動(dòng)作發(fā)育也稱之為精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，大約在此時(shí)隨著握持反射的消失，孩子開始出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的抓握，這就標(biāo)志著手的動(dòng)作開始發(fā)育了。

寶寶在0~6月的期間，睡眠分別有哪些特點(diǎn)，要注意什么嗎？

她。

她在坐月子期間看到孩子，每天在睡覺中度過(guò)。

于是就問(wèn)我寶寶怎么這么能睡呀，也不起來(lái)的！

其實(shí)這歸根結(jié)底和寶寶的睡眠特點(diǎn)是有一定關(guān)系的，我們一起來(lái)看看，寶寶的睡眠特點(diǎn)吧!

一、新出生嬰兒的睡眠特點(diǎn)：

新出生的嬰兒，在睡覺時(shí)，會(huì)不斷的產(chǎn)生大量的成長(zhǎng)激素，所以新出生的嬰兒，每天的日?；臼浅?、睡、拉之間循環(huán)，同時(shí)也是不斷在與"周公約會(huì)"中長(zhǎng)身體的。

此時(shí)的嬰兒，一天基本上是需要睡20個(gè)小時(shí)左右，大概占整天時(shí)間的3分之2，基本每天是喝了母乳后，吃飽了的情況之下大約會(huì)睡3小時(shí)左右，在這時(shí)孩子長(zhǎng)身體主要是在睡眠中進(jìn)行的，家長(zhǎng)們能做的就是不要做打擾孩子睡覺的事情。

當(dāng)然，此時(shí)的嬰兒，在睡覺期間并不總是處在深層睡眠，在整個(gè)睡眠期間，有大部分的時(shí)間，是處在淺層睡眠中的，在淺層睡覺中，嬰兒可能就會(huì)有翹嘴角皺眉頭等一系列的小動(dòng)作時(shí)，寶媽們勿需過(guò)多的擔(dān)心

二、幼兒的睡眠特點(diǎn)：

當(dāng)嬰兒漸漸的長(zhǎng)大，到幼兒階段時(shí)，睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的慢慢減少了，因?yàn)檫^(guò)了猛長(zhǎng)的嬰兒時(shí)期，幼兒會(huì)逐漸的去探索世界，聽到的聲音，看到的東西，聞到的東西，幼兒會(huì)用小手等等去一探究竟，做這些事情的時(shí)候，是需要一些時(shí)間的。

此刻，孩子白天睡覺的時(shí)候就會(huì)相應(yīng)的慢慢減少了，一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了6個(gè)月會(huì)睡18個(gè)小時(shí)這樣，寶寶到12個(gè)月這樣會(huì)有15個(gè)小時(shí)處在睡眠之中，3歲左右大概是睡12個(gè)小時(shí)這樣，6歲時(shí)一般是睡11個(gè)小時(shí)，當(dāng)然了，很多時(shí)候由于每個(gè)個(gè)體的差異性睡眠時(shí)間并非是一成不變，并不一定是這樣的，家長(zhǎng)們要據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)孩子的睡眠。

當(dāng)孩子過(guò)了嬰兒期后，睡眠時(shí)間會(huì)變得規(guī)律起來(lái)，當(dāng)然并不是說(shuō)，寶寶一過(guò)了嬰兒期就會(huì)自然而然的變得有規(guī)律，這是需要家長(zhǎng)幫寶寶調(diào)整的，此時(shí)就需家長(zhǎng)從下面這幾個(gè)方面來(lái)給孩子把睡眠時(shí)間調(diào)規(guī)律了：

一、減少白天睡覺時(shí)間

很多的寶媽，會(huì)在上午11點(diǎn)這樣，哄寶寶睡一覺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間快到吃午飯的時(shí)間了，哄寶寶睡一覺后，寶媽可以有時(shí)間做飯，到中午自己和寶寶能吃上飯。

等到吃完午飯后，寶媽由于晚上起夜頻繁，大概在14點(diǎn)這樣可能會(huì)想睡個(gè)回籠覺，就會(huì)帶寶寶再睡一覺，此時(shí)一睡大概就會(huì)到18點(diǎn)這樣。

這樣子，寶寶基本白天睡很久了，晚上時(shí)，孩子就精神抖擻，不愿睡覺了，此時(shí)，晚上寶媽就會(huì)想睡睡不了了。

針對(duì)這些情況，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)在空閑時(shí)間，領(lǐng)著寶寶出去走走看看，讓孩子多耗費(fèi)些精力，夜晚早點(diǎn)做好晚飯，帶孩子早點(diǎn)上床，關(guān)燈，睡覺。這樣大概堅(jiān)持7天就會(huì)形成早睡的習(xí)慣。

二、晚上不要給孩子吃太多

大人在晚上睡覺時(shí)，如果晚餐吃太多了，肚子會(huì)感覺不舒服，難以入眠，其實(shí)寶寶和大人是一樣的。

寶寶吃多了，睡覺就會(huì)不安分，翻來(lái)翻去的睡不著，所以，家長(zhǎng)在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候，孩子不吃就不要硬喂了。

前天，我朋友小麗，帶著肚子看起來(lái)有點(diǎn)鼓、睡覺翻來(lái)覆去睡不著的兒子小濤去看醫(yī)生。

醫(yī)生和她說(shuō)，小麗在晚上的時(shí)候喂孩子太多了，導(dǎo)致孩子有些腸胃不舒服，肚子脹，睡不著，后面醫(yī)生給小麗，開了些消化食物的藥回家吃，同時(shí)醫(yī)生也叮囑小麗，以后不要喂那么飽了。

其實(shí)孩子吃沒(méi)吃飽，都是自己有感覺的，家長(zhǎng)追著喂飯，或者是硬塞東西給孩子吃，是會(huì)讓孩子以后很難辨別到底是我自己感覺吃飽了，就是吃飽了，還是媽媽說(shuō)我吃飽了就是吃飽了呀，這樣會(huì)讓孩子混淆判斷能力，對(duì)孩子的成長(zhǎng)也是很不利的。

三、家長(zhǎng)請(qǐng)把你的手機(jī)收好

寶寶睡覺時(shí)，家長(zhǎng)要注意給孩子營(yíng)造一種安靜的氛圍，此時(shí)就需要家長(zhǎng)把手機(jī)收起來(lái)了。家長(zhǎng)想玩手機(jī)可以等孩子睡著了后再玩也可以，在手頭如果有未忙完的事情，家長(zhǎng)可以先放下事情，等孩子睡著后再忙。

因?yàn)槿绻藭r(shí)孩子要睡覺了，家長(zhǎng)卻在那弄出聲音，是很影響孩子睡覺的，更不要去打電話，或和其他家人大聲聊天。

總結(jié)：在給寶寶調(diào)整睡眠時(shí)間的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以根據(jù)上面說(shuō)到的睡眠特點(diǎn)來(lái)調(diào)整，同時(shí)，家長(zhǎng)也要明白每個(gè)孩子的情況是不一樣的，家長(zhǎng)要依寶寶的個(gè)人情況來(lái)調(diào)整。

同時(shí)在調(diào)整寶寶睡眠時(shí)間上，一定要注意減少白天睡覺時(shí)間、晚上不要給孩子吃太多、家長(zhǎng)請(qǐng)把你的手機(jī)收好等這些方面，就可以很好的把寶寶的睡眠時(shí)間調(diào)好，與此同時(shí)，寶媽也要格外多注意，寶寶睡覺時(shí)，不要做其他干擾寶寶睡覺的事情～

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