寶寶厭食是什么原因,寶寶厭食不吃飯?jiān)趺崔k

一、寶寶厭食的具體原因

寶寶厭食原因一：輔食添加不及時(shí)

在嬰兒期，媽媽應(yīng)當(dāng)及時(shí)給寶寶添加輔食，這不僅是對母乳營養(yǎng)的補(bǔ)充，更是對寶寶咀嚼、吞咽及消化能力的鍛煉。若嬰兒時(shí)期未能及時(shí)添加輔食，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使咀嚼能力落后于同齡兒童。

寶寶厭食原因二：不良飲食習(xí)慣

寶寶厭食不是一蹴而就的事，往往長期不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。例如寶寶在餐前吃太多的零食，或者是爸爸媽媽縱容寶寶的飲食偏好，于是寶寶對食物的挑剔情況就越來越嚴(yán)重。另外，也可能是在寶寶不想吃的時(shí)候強(qiáng)給硬塞，使寶寶產(chǎn)生逆反。

寶寶厭食原因三：微量元素缺乏

缺鋅，這是不少媽媽看到寶寶厭食后的第一反應(yīng)。其實(shí)，維生素B、微量元素鋅缺乏都缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。不過小編提醒各位媽媽，如果寶寶出現(xiàn)厭食的情況，最好別盲目補(bǔ)鋅，應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查后再補(bǔ)，以免補(bǔ)鋅過量對健康造成影響。

寶寶厭食原因四：患病

生病的孩子往往食欲都不好，另外還有一些疾病會(huì)直接導(dǎo)致寶寶厭食。例如胃腸道疾病、呼吸道感染、佝僂病、口角炎等，都會(huì)讓孩子對吃東西提不起興趣。也就是說，寶寶突然厭食，可能是疾病的信號，媽媽們不可掉以輕心。在排除是零食等問題作祟后，應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

寶寶厭食原因五：心理因素

如果寶寶受到驚嚇或是過度緊張，也可能會(huì)產(chǎn)生厭食的狀況。這一點(diǎn)情況在寶寶入園、入學(xué)的階段表現(xiàn)得尤為明顯。另外，媽媽在餐桌前對寶寶的態(tài)度也可能會(huì)影響寶寶進(jìn)食。當(dāng)寶寶不好好吃飯時(shí)，不應(yīng)該以訓(xùn)斥的方式強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。

寶寶厭食原因六：其他因素

除了以上常見原因，寶寶厭食還可能與天氣有關(guān)。特別是在夏季，天氣炎熱，寶寶喝水量和喝水頻率都有所增加，而導(dǎo)致胃內(nèi)充溢，產(chǎn)生飽脹的感覺，自然不會(huì)覺得餓。另外，寶寶活動(dòng)過量，處于興奮狀態(tài)，也會(huì)將吃飯的事拋諸腦后。

寶寶厭食原因七：神經(jīng)因素

神經(jīng)因素導(dǎo)致的厭食，在嬰幼兒當(dāng)中較為少見。因?yàn)榭刂剖秤娘柛兄袠泻宛囸I感中樞位于腦垂體下面，如果這些部位受到影響，就會(huì)引起胃動(dòng)力減弱，胃內(nèi)容排空因之延長，出現(xiàn)厭食。

二、5種方法讓孩子不再厭食

1、不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食

對確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護(hù)，鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進(jìn)食。如果為此而責(zé)罵寶寶，強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，不但會(huì)抑制寶寶攝食中樞活動(dòng)，使食欲無法啟動(dòng)，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時(shí)情緒低落，拒絕進(jìn)食。

2、避免食物種類單一

速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價(jià)值不高，經(jīng)常吃這樣的食品，難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當(dāng)吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲，促進(jìn)其消化功能的發(fā)育與健全另外，經(jīng)常變換食物種類，可激發(fā)寶寶的食欲。

3、保證寶寶充足的睡眠

成年人都有這樣的體會(huì)，當(dāng)睡眠不足時(shí)，不但沒有食欲，還會(huì)感覺惡心。寶寶睡眠不足也會(huì)食欲不振。長時(shí)間睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。

4、不宜讓寶寶大吃大喝

寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。

5、不宜多吃洋快餐

洋快餐成了寶寶們的時(shí)尚食品，平時(shí)的限制也會(huì)由于節(jié)日的到來而解除。除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會(huì)表現(xiàn)一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。

洋快餐廳里擠滿了兒童，而且越來越低齡化。我看到媽媽和年輕的小保姆帶著寶寶吃洋快餐，媽媽只是把寶寶吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可樂，原來主要是讓寶寶來吃洋快餐。洋快餐所含油脂和膽固醇較高，其他營養(yǎng)素不足，經(jīng)常食用洋快餐的兒童，患肥胖癥的概率明顯高于其他兒童。洋快餐只是方便食品，而不是營養(yǎng)食品，偶爾吃還可以。

三、夏季厭食癥的預(yù)防

1、飲食有節(jié)

嬰兒期喂養(yǎng)要定時(shí)定量，孩子長到6個(gè)月以后要逐步減少奶量，及時(shí)添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅(jiān)持在夏季吃上兩個(gè)月，還可以減少其他疾病的發(fā)生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

值得注意的是：孩子腸胃嬌嫩，父母應(yīng)給他們吃生硬油炸類的食物，而且不能吃得過飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，導(dǎo)致寶寶消化功能下降，因此也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

2、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)食欲

按照年齡來增加活動(dòng)量，選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

3、多吃含鋅飲食

炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會(huì)隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時(shí)可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、堅(jiān)果等富含鋅的食品，此時(shí)也可適當(dāng)給孩子服用補(bǔ)鋅的保健品。

四、小兒厭食的護(hù)理方法有哪些

1、不良的飲食習(xí)慣常是小兒厭食的主要原因。因此，要培養(yǎng)小兒按時(shí)進(jìn)食、不偏食、不挑食等良好的飲食習(xí)慣，如兩餐之間不要吃過多的零食，不要邊看電視邊吃飯等。進(jìn)餐前15分鐘應(yīng)讓小兒做好心理和生理上的就餐準(zhǔn)備，以免由于興奮或疲勞影響食欲。

2、去除病因是治療本病的根本，患有急慢性感染或消化系統(tǒng)疾病要及時(shí)治療，營養(yǎng)缺乏應(yīng)予補(bǔ)充，如鋅缺乏可給硫酸鋅或葡萄糖酸鋅口服，營養(yǎng)不良性貧血者應(yīng)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12及葉酸。

3、注意食物的色、香、味、形及營養(yǎng)搭配，防止蛋白質(zhì)過高或甜食過多。食物的種類和制作方法要經(jīng)常變換，以增加食欲。

4、保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加體格鍛煉有利于促進(jìn)食欲。保證睡眠充足，學(xué)齡前兒童每日11-12.5小時(shí)，學(xué)齡期兒童9-10小時(shí)為宜。多吃含纖維素食物，保持大便通暢。避免學(xué)習(xí)過度緊張，造成小兒身心疲勞或精神憂郁。

5、氣候炎熱，濕度較高時(shí)，此時(shí)如飲用過多的冷飲就會(huì)影響消化液的分泌而導(dǎo)致食欲下降。教育孩子冷飲要適量，不宜過量。

6、注意進(jìn)餐時(shí)的精神衛(wèi)生，避免不良刺激，尤其是家長不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食而要耐心鼓勵(lì)。應(yīng)在良好、愉快的氣氛中進(jìn)餐，家長不要在此時(shí)責(zé)備或批評孩子。

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