中暑癥狀會(huì)拉肚子嗎,,,,中暑怎樣預(yù)防

一、中暑癥狀會(huì)不會(huì)引起拉肚子呢

中暑是會(huì)拉肚子的。中暑會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、嘔吐、腹瀉等癥狀，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)高燒，建議可以服用藿香正氣水，效果不錯(cuò)。那么中暑拉肚子怎么辦呢？

步驟/方法：

1、中暑者拉肚子是因?yàn)樘幱谥惺顮顟B(tài)下的病人由于中暑導(dǎo)致免疫力下降，進(jìn)而消化功能也受到影響，所以產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象，吃過(guò)的東西無(wú)法得到合理消化，所以很多吃過(guò)的東西都嘔吐出來(lái)。

2、我們?cè)诿鎸?duì)中暑者嘔吐或是拉肚子的時(shí)候，在給他防暑降溫的同時(shí)，可以給他買(mǎi)一些治療腸胃病以及消化不良的藥物，通過(guò)藥物的效力來(lái)對(duì)他進(jìn)行治療，這樣就可以免去他不停嘔吐和拉肚子的痛苦。

3、我們?cè)谥惺钫咧惺畹臅r(shí)候也應(yīng)該想到把他及時(shí)送到醫(yī)院接受專業(yè)的護(hù)理，在輸液的時(shí)候給他順便打一瓶治療腸胃消化不良的藥劑，這樣就可以更快地治好他由于中暑導(dǎo)致的消化不良的病癥。

注意事項(xiàng)：

中暑者時(shí)常會(huì)感到這樣那樣的不適，我們身為他的朋友和親人，在這個(gè)時(shí)候要多一點(diǎn)關(guān)心和耐心，不能因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)就不想救治，這樣他就不能恢復(fù)健康。

拉肚子可能是 胃腸炎，多與飲食不當(dāng)有關(guān)。適當(dāng)多飲水可以放點(diǎn)食鹽，暫時(shí)少進(jìn)食，可以吃些易消化食物如米粥、面條

考慮胃腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

夏季我們?cè)诖筇?yáng)下曬了很長(zhǎng)時(shí)間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀時(shí)，需要立即離開(kāi)高溫環(huán)境，然后以性涼味甘、消暑利尿的綠豆湯為主補(bǔ)水。還可將100克綠豆與30克金銀花放在一起，水開(kāi)后再煮5分鐘飲用，防暑效果最佳。此外，具有同樣功效的酸梅湯、綠茶等也不錯(cuò)。

二、中暑有哪些預(yù)防措施

1、出行躲避烈日

夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。

2、別等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

3、飲食

夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。

4、保持充足睡眠

夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

三、引起中暑的原因是什么

患者對(duì)高溫環(huán)境適應(yīng)能力減退，體內(nèi)產(chǎn)熱和吸收熱量超過(guò)散熱量是致病的主要原因。

1、氣候和環(huán)境的原因

夏天的7、8、9 月，我地區(qū)的氣溫是全年氣溫最高的時(shí)期， 日平均氣溫達(dá)到32℃以上，濕度大于60%。

2、自身原因

平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小，尤其在室外活動(dòng)少，對(duì)疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特別對(duì)于新生來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的環(huán)境，飲食和睡眠都不十分好。

3、其他

有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風(fēng)的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。如果機(jī)體產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，則體內(nèi)就有過(guò)量的熱蓄積，引起器官功能和組織的損害致中暑。

除了上述原因外，精神過(guò)度緊張、人員過(guò)于密集、工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。

四、中暑可以吃些什么呢

1、少量飲水

中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)?，大量飲水不但?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

2、少食生冷瓜果

中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。

4、少食油膩食物

中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

5、不要單純進(jìn)補(bǔ)

人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。

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