男人最常吃的6類殺精食物，男性要注意什么

不孕不育已經(jīng)成為了很多夫妻所面臨的問題，引起不孕不育的原因有很多，其中一個原因就是男方的精子活力不足，無法順利與卵子結(jié)合，而精子活力不足可能是由于飲食不健康所引起的。但是很多人不知道哪些食物是有殺精的效果的，那么本文就來給大家做個具體介紹。

其實日常生活中比較常見的具有殺精作用的食物主要有以下六種。第一種就是炸雞，油炸、燒烤之類的食物中含有致癌的物質(zhì)，可能會導(dǎo)致男性精子少或者有弱精的情況。不僅如此，農(nóng)藥殘留等對精子會有毒性。

2.啤酒也是一種對男性身體有傷害的食物，對于有腎臟方面疾病的人來說，如果無限制地喝啤酒的話，可能會造成腎臟衰竭。

3.咖啡雖然具有提神醒腦的作用，但是大家需要注意的就是，副交感神經(jīng)的活動會受到咖啡因的抑制，臨床表現(xiàn)為性欲減退。

4.愛吃豆腐的男性也要當(dāng)心了，如果每天都吃大豆制品的話，男性精子的數(shù)量會減小

5.奶茶是不少人都喜愛的飲料，但是奶茶中含有的反式脂肪酸會影響精子的活力。除此之外，

6.動物內(nèi)臟也是會影響到精子質(zhì)量的，容易造成不孕不育。了解了有哪些食物是有殺精的作用的，大家在平時生活中需要做的就是少吃這些食物，嚴格控制這些食物的攝入量。大家在平時生活中還要注意的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要讓自己過于勞累，同時要戒煙戒酒。

通過上文的介紹，相信大家對哪些食物是殺精的已經(jīng)有了一個大概的了解。對于大家來說，在平時生活中需要注意的就是少吃這些對身體不利的食物。大家要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃一些對身體有益的食物，積極鍛煉身體，不要讓自己過于勞累。

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