早泄的調(diào)理,3招教你如何調(diào)理早泄

相信很多男士對早泄這一疾病都比較熟悉，這是男性性功能障礙疾病中發(fā)病率較高的一種，而導(dǎo)致早泄的發(fā)生與手淫頻繁、性亂、器質(zhì)性病變以及不良生活習(xí)慣等因素密切相關(guān)。早泄若沒有得到及時有效的治療，不但會影響患者自身的健康，同時還會破壞家庭的和諧，因此男性朋友在患病后需積極尋求治療，并做好日常調(diào)養(yǎng)工作，那么早泄應(yīng)該如何調(diào)理呢?

1、消除心理因素

男性朋友在得了早泄之后學(xué)會消除心理顧忌，多了解一些性相關(guān)的常識，正確對待性，不要將性看作是一種見不得人的事。此外，男性朋友不要因為偶爾的性交失敗而感到沮喪，或懷疑自己的性能力，對于早泄的調(diào)理，夫妻雙方應(yīng)多溝通和交流，以消除性愛中的不和諧因素，女方在發(fā)現(xiàn)男性得了早泄后不要面露不滿或過度指責(zé)，以免給男方造成心理上和精神上的壓力，加重早泄的癥狀。

2、提高身體素質(zhì)

早泄的發(fā)生還與過度勞累、體質(zhì)虛弱以及睡眠不足等因素密切相關(guān)，因此，男性朋友平時可多參加運動和鍛煉，以增強體質(zhì)，同時還要注意勞逸結(jié)合，避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，這對早泄的治愈是大有幫助的。

3、節(jié)房事，避免手淫

男性朋友平時要注意避免房事過度和手淫過度，以免因此而導(dǎo)致精神疲勞，引發(fā)早泄。通過夫妻分房睡這種方式可以有效避免各種新刺激，讓男性朋友的性器官以及中樞神經(jīng)能夠得到更好的休息，從而遠離早泄的困擾。

以上就是有關(guān)早泄如何調(diào)理這一問題的介紹了，相信各位男士都知道在生活中應(yīng)該怎么做才能遠離早泄了吧?很多男性在得了早泄后常常因為害怕被人發(fā)現(xiàn)而自行服用壯陽藥，以延長性愛的時間，殊不知濫用壯陽藥未必能提高性能力，若用藥不當(dāng)反而還可能會加重早泄癥狀，甚至是引發(fā)其他更嚴重的疾病。因此，小編建議男性朋友在得了早泄后應(yīng)及時就醫(yī)治療，不要自行用藥，以免因為用藥不當(dāng)而給身體帶來不可逆的傷害。

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