純牛奶洗臉的好處有哪些,你知道牛奶的營養(yǎng)價(jià)值是什么嗎(純牛奶洗臉真的有用嗎？)

純牛奶洗臉的好處有哪些,你知道牛奶的營養(yǎng)價(jià)值是什么嗎

一、牛奶的種類有哪幾種

種類

巴氏消毒奶，采用巴氏消毒法滅菌，需全程在4℃～10℃冷藏，較為流行。最大程度的保留牛奶中營養(yǎng)成分。保質(zhì)期較短的牛奶多為巴氏消毒法消毒的“均質(zhì)”牛奶，用這種方法消毒可以使牛奶中的營養(yǎng)成分獲得較為理想的保存，是當(dāng)今世界上最先進(jìn)的牛奶消毒方法之一。

常溫奶，采用超高溫滅菌法，能將有害菌全部殺滅，保質(zhì)期延長至6～12個(gè)月，無須冷藏。但營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)受很大損失。

還原奶，奶粉不得用于巴氏消毒奶，但常溫奶、酸奶及其他乳制品可用，但必須標(biāo)明原料為“復(fù)原乳”或“水和奶粉”。

生鮮牛奶，在許多發(fā)達(dá)國家，未經(jīng)殺菌的生鮮牛奶是最受消費(fèi)者歡迎的，但價(jià)格也最為昂貴。新擠出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物質(zhì)，能夠在4℃下保存24～36小時(shí)。這種牛奶無需加熱，不僅營養(yǎng)豐富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，對(duì)兒童的生長很有好處。

無抗奶，這個(gè)名詞已經(jīng)被大部分人所認(rèn)識(shí)，但它不會(huì)出現(xiàn)在牛奶的外包裝上，因?yàn)樗桥Ｄ坛鰪S的指標(biāo)之一，一般知名廠家出廠的牛奶都應(yīng)該達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

無抗奶是指用不含抗生素的原料生產(chǎn)出來的牛奶?！翱埂笔侵赣脕碇委煵∨Ｋ玫母黝惪股?，常見的有青霉素、鏈霉素等。奶牛在每年換季時(shí)易患乳腺炎，并且采用機(jī)械榨乳也比人工擠奶使乳牛更易患乳腺炎，向牛乳房部位直接注射抗生素，奶牛能盡快恢復(fù)健康。經(jīng)過抗生素治療的奶牛，在一定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的牛奶會(huì)殘存著少量抗生素，這種奶不能作為食用奶原料進(jìn)行加工生產(chǎn)。

滅菌牛奶，不少生產(chǎn)廠家為了滿足上班族的需要，生產(chǎn)出保存時(shí)間較長的百利包。保存時(shí)間較長的百利包牛奶在加工過程中已經(jīng)全面滅菌，對(duì)人體有益的菌種也基本被“一網(wǎng)打盡”了，牛奶的營養(yǎng)成分因而也被破壞掉。這種牛奶的包裝和鮮牛奶非常相像，保質(zhì)期大部分是30天或更長時(shí)間，有些滅菌牛奶的保質(zhì)期達(dá)6個(gè)月以上。滅菌奶一般味道比較濃厚，但是營養(yǎng)物質(zhì)有一定損失，B族維生素有20%～30%的損失。

水牛奶，水牛奶產(chǎn)量雖然較低，但奶中所含蛋白質(zhì)、氨基酸，乳脂、維生素、微量元素等均高于黑白花牛奶。據(jù)國家有關(guān)科研部門測定，水牛奶質(zhì)十分優(yōu)良，可稱得上是奶中極品，其價(jià)值相當(dāng)于黑白花牛奶的二倍，最適宜兒童生長發(fā)育和抗衰老的鋅、鐵、鈣含量特別高，氨基酸、維生素含量非常豐富，是老幼皆宜的營養(yǎng)食品。

二、牛奶的食療做法

食療作用

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)

具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸之功效

用于久病體虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

方法

牛奶粥

鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。

早晚溫?zé)岱?，注意保鮮，勿變質(zhì)。

可補(bǔ)虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等。

紅豆牛奶西米露

原料：

小西米100克、蜜紅豆150克、牛奶250ml、煉乳適量。

做法：

小西米洗凈，放入滾水中煮至中間尚有小白芯，關(guān)火，燜5-10分鐘;

將煮好的西米盛入裝有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小時(shí);

蜜紅豆可以買成品，也可以自己熬煮;自己熬煮的話，紅豆要事先浸泡，這樣可以縮短烹調(diào)的時(shí)間。紅豆煮至裂開后加入紅糖，熬至湯汁收稠，放涼后加煉乳攪拌均勻，增加奶香和甜度。

將冷藏過的牛奶西米取出，盛入容器中，澆上蜜紅豆即可。

(吃的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味再加一點(diǎn)煉乳)

三、牛奶洗臉有哪些好處呢

1、美白肌膚

牛奶洗臉比較美白，很多朋友都非常的喜歡，但美中不足的是不夠溫和補(bǔ)水。在這個(gè)皮膚干燥的季節(jié)里，皮膚沒有足夠水份就會(huì)干裂，角質(zhì)增生，痘痘和斑點(diǎn)也隨之而來。我們可選一款補(bǔ)水美白、溫和的潔面膏，在不刺激傷害皮膚情況下充分的給肌膚清潔補(bǔ)水，比如愛美達(dá)人最鐘愛的橙花氨基酸潔面膏就能深層清除毛孔臟污同時(shí)，又可給皮膚充份的補(bǔ)水，洗完臉后水潤潤的。

2、清潔要徹底

有一點(diǎn)一定要注意，牛奶是沒有清潔功能的，用牛奶洗完臉之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈。原因是牛奶的營養(yǎng)非常豐富，并且見光曝露在空氣之中時(shí)間稍微一長，就會(huì)發(fā)生變質(zhì)。如果讓牛奶殘留在臉上，臉的溫度過高，很容易滋生各種細(xì)菌，引起多種臉部問題，比如粉刺黑頭等等。

3、改善干燥皮膚

牛奶+草莓=告別干燥肌膚。改善100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉能極大改善膚質(zhì)。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細(xì)膩。

4、凍牛奶舒緩曬傷皮膚

牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護(hù)理。首先，以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的臉部。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩。

四、牛奶的營養(yǎng)分析有哪些

營養(yǎng)分析

牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等[1] 。

舉例：每100克牛奶所含營養(yǎng)素[2] 如下

熱量(54.00千卡)、蛋白質(zhì)(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、維生素A(24.00微克)、硫胺素(0.03毫克) 、核黃素(0.14毫克) 、尼克酸(0.10毫克)、維生素C(1.00毫克) 、維生素E(0.21毫克)、鈣(104.00毫克) 、磷(73.00毫克) 、鈉(37.20毫克)、鎂(11.00毫克) 、鐵(0.30毫克)、鋅(0.42毫克) 、硒(1.94微克) 、銅(0.02毫克)、錳(0.03毫克)、鉀(109.00毫克)、膽固醇(15.00毫克) 。

[3] 一般牛奶的主要化學(xué)成分含量如下：

水分：87.5%

脂肪：3.5～4.2%

蛋白質(zhì)：2.8～3.4%

乳糖：4.6～4.8%

無機(jī)鹽：0.7%左右

組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種，比成人多的是組氨酸)，這些氨基酸稱為必需氨基酸。我們進(jìn)食的蛋白質(zhì)中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質(zhì)便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質(zhì)便是全蛋白。

牛奶中的無機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)。牛奶中含有Ca2?、Mg2?、K?、Fe3?等陽離子和

PO?3?、SO?2?、Cl?等陰離子;此外還有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的鈣是以化合態(tài)存在的，只有被動(dòng)、植物吸收后形成具有生物活性的鈣，才能更好地被人體所吸收利用。牛奶中含有豐富的活性鈣，是人類最好的鈣源之一，1升新鮮牛奶所含活性鈣約1250毫克，居眾多食物之首，約是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦豬肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促進(jìn)人體腸壁對(duì)鈣的吸收，吸收率高達(dá)98%，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增進(jìn)骨骼的鈣化。吸收好對(duì)于補(bǔ)鈣是尤其關(guān)鍵的。故“牛奶能補(bǔ)鈣”這一說法是有其科學(xué)道理的。

牛乳的化學(xué)組成，因牛的種類、年齡、飼養(yǎng)方法、采乳時(shí)間， 生活及健康狀況、氣溫等不同而各異。每100 g 牛乳含硫胺素0.04 mg，核黃素0.13 mg，尼克酸0.2 mg，抗壞血酸1 mg，維生素A140 IU。牛乳中的蛋白質(zhì)主要是含磷蛋白質(zhì)，也含白蛋白及球蛋白。此三種蛋白質(zhì)都含全部必需氨基酸。牛乳的脂肪主要是棕櫚酸、硬脂酸的甘油酯， 也含少量低級(jí)脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外，還含少量卵磷脂、膽甾醇、色素等。

對(duì)于中老年人來說，牛奶還有一大好處，就是，與許多動(dòng)物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇的含量較低，(牛奶：13毫克/100克;瘦肉：77毫克/100克)。值得一提的是，牛奶中某些成份還能抑制肝臟制造膽固醇的數(shù)量，使得牛奶還有降低膽固醇的作用。

純牛奶洗臉真的有用嗎？

用純牛奶洗臉對(duì)于皮膚還是有不少好處的，具體如下：第一、有一定的美白作用，牛奶里面含有一些能夠使皮膚美白的營養(yǎng)物質(zhì)，長期地堅(jiān)持洗臉，確實(shí)能使膚質(zhì)、膚色改善，還有滋潤皮膚、促進(jìn)皮膚含水量和膠原蛋白成分增加的功能；第二、牛奶洗臉還可以防止皮膚日曬傷、干燥，所以有時(shí)候日曬傷以后，都建議采用鮮牛奶進(jìn)行濕敷，可以明顯減輕日曬傷的癥狀。當(dāng)然純牛奶洗臉也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果有些人對(duì)牛奶的成分過敏，那么局部洗臉就可能引起局部紅斑、瘙癢等過敏反應(yīng)，這個(gè)是必須要注意的。對(duì)牛奶過敏的人，最好就不要采取這種方式護(hù)膚了。

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把牛奶涂在臉上有什么好處嗎？

牛奶直接涂臉上，能夠起到保濕、修補(bǔ)干紋、幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

牛奶當(dāng)中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具有天然的保濕效果，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。

牛奶還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營養(yǎng)，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護(hù)理效果。

牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質(zhì)。

擴(kuò)展資料

牛奶涂臉的注意事項(xiàng)

一、需要沖洗干凈

牛奶涂完臉之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈，原因是牛奶的營養(yǎng)非常豐富，如果殘留在臉上，容易滋生各種細(xì)菌。

二、過期的牛奶不要用

但是記住不要用過期的牛奶，美容效果會(huì)差很多。

三、需要長期堅(jiān)持才有效果

用牛奶涂臉一兩次就想看出效果那是不太實(shí)際的，牛奶能夠美容的前提，是要長期使用。

參考資料來源：百度百科_牛奶美容?

參考資料來源：人民網(wǎng)_牛奶美容的3大絕招 讓你一直美下去

牛奶拍臉上有什么好處

牛奶拍臉上有什么好處

　　牛奶拍臉上有什么好處，牛奶是我們經(jīng)常都會(huì)飲用的，很多女生會(huì)為了美白而使用牛奶來敷臉，用牛奶拍打臉部的好處是可以美白，緊致皮膚，使皮膚更加光滑，下面看看牛奶拍臉上有什么好處。

　　牛奶拍臉上有什么好處1 　　 一、可以直接用牛奶拍臉

　　用牛奶拍打臉部的好處是可以美白，緊致皮膚，使皮膚更加光滑。首要的作用，也是最重要的作用，就是美白。的確，用牛奶洗臉的確能直到美白的作用。因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的能促進(jìn)皮膚更加美白的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　可以使皮膚更加細(xì)嫩光滑。正因?yàn)榕Ｄ讨泻械膶?duì)人體皮膚非常有好處的各種營養(yǎng)物質(zhì)如各種維生素等，才會(huì)使皮膚更加地細(xì)致。

　　牛奶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，用來拍臉護(hù)膚可以補(bǔ)水保濕、美白肌膚、提亮膚色；其次還可以讓皮膚變得細(xì)膩光滑，增加皮膚彈性，讓肌膚更加緊致，減少皺紋的產(chǎn)生。

　　1、用牛奶洗臉的確能起到美白的作用。因?yàn)榕Ｄ讨泻心艽龠M(jìn)皮膚更加美白的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、可以使皮膚更加細(xì)嫩光滑。正因?yàn)榕Ｄ讨泻械膶?duì)人體皮膚有好處的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如各種維生素等，才會(huì)使皮膚更加地細(xì)致。

　　3、增加皮膚緊致，減少皺紋，減緩皮膚衰老。牛奶不僅可以為臉部肌膚提供營養(yǎng)，而且能從更深處減緩皮膚細(xì)胞的老化速度。

　　 二、可以減少皺紋

　　增加皮膚緊致，減少皺紋，減緩皮膚衰老了。大家都知道牛奶的含量中有很多的營養(yǎng)蛋白，它不僅可以為臉部肌膚提供營養(yǎng)，而且能從更深處減緩皮膚細(xì)胞的老化速度。所以，經(jīng)常用牛奶洗臉，可以使臉上的皺紋變淡。

　　 三、使用方法

　　牛奶可以使用拍臉的方式。正常清潔棉部后就可以把牛奶拿出來使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍臉就可以了。使用牛奶還可以選擇用面膜紙來輔助。面膜指浸泡在牛奶中，泡開后敷臉上10分鐘左右就可以了。

　　面膜不能總敷，一周2-3次就可以了。敷臉后一定要用洗面產(chǎn)品完全洗凈，這點(diǎn)非常重要。如果你認(rèn)為十五分鐘不夠的話，可以在第一層牛奶洗干凈后再敷第二次嘛，總之不要讓牛奶殘留在皮膚上超過十五分鐘。

　　以上就是有關(guān)于直接用牛奶拍臉的內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解了。這是如何用牛奶美白的的，但請(qǐng)記住，過期的牛奶是不推薦的，臉上有痘痘，用牛奶會(huì)加重痘痘，所以禁止使用乳制品洗臉，痘痘會(huì)更多。

　　牛奶拍臉上有什么好處2 　　 1、純牛奶洗臉的益處

　　干性皮膚用純牛奶洗臉好么?偏干皮膚用純奶來護(hù)膚美容是非常好的，例如在干躁的冬天能夠往純奶里添加適量的純蜂蜜調(diào)合，那樣潔面得話能夠令皮膚越來越更為鮮嫩光潔!假如常常洗得話還能夠緩解雀斑的轉(zhuǎn)化成。建議大伙兒再用純奶來美容護(hù)膚的情況下能夠相互配合做一些推拿，那樣能夠有利于消化吸收。

　　中性化皮膚用純牛奶洗臉好么?中性化皮膚用純奶護(hù)膚美容要適度，需看自身的皮膚是否對(duì)牛乳比較敏感，也有自身的皮膚是否可以非常好的消化吸收純牛奶的營養(yǎng)成份。

　　油性皮膚用純牛奶洗臉好么?油性皮膚是不能用純奶來護(hù)膚美容的，由于油性皮膚自身植物油脂代謝就很充沛，假如在再加純牛奶的營養(yǎng)成份便會(huì)美容護(hù)膚不了反而損害皮膚，乃至比較嚴(yán)重得話還會(huì)繼續(xù)助起痘的喲!

　　 牛奶洗臉有哪些好處呢——醫(yī)治曬傷

　　冷凍的牛乳能夠?yàn)槲覀兊钠つw醫(yī)治被夏日曬傷的皮膚，那是由于冷凍牛乳中帶有水果酵素的成份，對(duì)皮膚具有消腫、消炎、鎮(zhèn)定皮膚的功效。假如MM們的皮膚一不小心被曬傷了，就可以立刻用冰牛奶來潔面喲，用壓縮面膜紙侵泡牛乳隨后敷到臉部。那樣能夠合理減輕因曬傷出現(xiàn)的皮膚疼痛問題。

　　 牛奶洗臉有哪些好處呢——美白皮膚

　　把牛乳倒進(jìn)一個(gè)干凈的小盤子，隨后往牛乳中添加適量的檸檬水、純蜂蜜、兩湯勺的維生素E，將這種原材料充足混和后就可以剛開始敷在臉部咯。大概15分鐘以后就可以用溫開水清理干凈，敷完后你能感覺你的臉皮膚變白變窄了很多了呢。這里要提示大伙兒，用牛乳護(hù)膚美容時(shí)一定應(yīng)選品質(zhì)高的純奶喲。

　　 牛奶洗臉有哪些好處呢——滋養(yǎng)抗皺

　　最先，準(zhǔn)備好三湯勺的牛奶盒三湯勺的小麥面粉隨后將二者混和充足拌和，等拌和至粘稠以后就可以敷在臉部了。等補(bǔ)水面膜徹底干以后就可以用溫開水清理干凈了。記牢喲，這款補(bǔ)水面膜不可以做得太經(jīng)常，假如太經(jīng)常對(duì)我們的皮膚百害而無一利哦!

　　 2、用牛奶洗臉一天幾次

　　現(xiàn)如今的大家是更為的重視自身外型問題的，如果是自身的面部出現(xiàn)一些問題得話便會(huì)想方設(shè)法去處理問題，否則的話便會(huì)讓問題愈來愈擴(kuò)大，實(shí)際上牛奶洗臉便是一種很好能夠去拯救面部問題的方式，由于自身牛乳里邊便是帶有許多營養(yǎng)元素的，而這種營養(yǎng)元素就可以對(duì)我們的皮膚具有一個(gè)美白皮膚，也有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，可是那樣的方式都不可以每天應(yīng)用的。

　　牛乳帶有的成份能補(bǔ)水保濕和美白皮膚，并不是用于潔面是當(dāng)補(bǔ)水面膜的，一周數(shù)最多三次。

　　夏季潔面頻次應(yīng)當(dāng)增加，夏季較為非常容易油，我不想騙你的。很多人說一天洗2~3次就行，再多了怕洗面奶對(duì)皮膚差，實(shí)際上如果是出色的洗面奶，一天洗個(gè)10次

　　也不會(huì)對(duì)皮膚差的。反倒護(hù)膚產(chǎn)品才并不是用愈多愈好，真實(shí)懂的人都挑選在晚上肌膚護(hù)理，效果非常的好，副作用非常少

　　牛乳帶有的成份能補(bǔ)水保濕和美白皮膚，并不是用于潔面是當(dāng)補(bǔ)水面膜的，一周數(shù)最多三次。夏季潔面頻次應(yīng)當(dāng)增加，夏季較為非常容易油，很多人說一天洗2~3次就行，再多了怕洗面奶對(duì)皮膚差，實(shí)際上如果是出色的洗面奶，一天洗個(gè)10次也不會(huì)對(duì)皮膚差的。反倒護(hù)膚產(chǎn)品才并不是用愈多愈好，真實(shí)懂的人都挑選在晚上肌膚護(hù)理，效果非常的好，副作用非常少

　　偏干皮膚用純奶來護(hù)膚美容是非常好的，例如在干躁的冬天能夠往純奶里添加適量的純蜂蜜調(diào)合，那樣潔面得話能夠令皮膚越來越更為鮮嫩光潔!假如常常洗得話還能夠緩解雀斑的轉(zhuǎn)化成。建議大伙兒再用純奶來美容護(hù)膚的情況下能夠相互配合做一些推拿，那樣能夠有利于消化吸收。

　　上文便是向大伙兒詳解了用牛奶洗臉一次幾回，實(shí)際上一個(gè)星期數(shù)最多三次的，如果是頻次增加得話便會(huì)讓自身的臉部壓根沒有辦法徹底去消化吸收牛乳產(chǎn)生的營養(yǎng)元素，反倒具有一個(gè)得不償失的實(shí)際效果，但是在夏季里邊的情況下潔面頻次能夠略微增加一些的，由于自身夏季的皮膚就較為油的。

　　 3、牛乳洗臉的方式

　　第一步，完全清理你的臉部，用溫開水再加潔面乳輕輕地洗干凈你的面部，而油性皮膚謹(jǐn)記要留意控油補(bǔ)水。完全將您的臉部清理干凈以后，才有益于接下去面部對(duì)牛乳的消化吸收。

　　第二步，然后用身體磨砂膏磨掉前額、鼻頭、下頜處等部位老繭，切勿全力，要輕輕地用指肚輕按，細(xì)心將面部的老繭除去干凈。

　　第三步，將川芎粉末狀、純蜂蜜、牛乳、蛋清等調(diào)均勻，呈泥狀，細(xì)心勻稱敷于臉部和頸部等位置。

　　第四步，仰躺30分鐘，能夠在屋子里播發(fā)一些自身喜愛的舒緩音樂，靜座，等候補(bǔ)水面膜晾干。在這里全過程，不但能夠讓皮膚合理的消化吸收這種營養(yǎng)物質(zhì)，還可以緩解一下自身的情緒。

　　第五步，用溫開水輕輕地洗去補(bǔ)水面膜，補(bǔ)水面膜干結(jié)處，千萬別用力去摳，要自來水慢慢淋于臉部，待補(bǔ)水面膜自身變軟后，即可用水清洗干凈。

　　第六步，用棉花球沾上濕熱牛乳，細(xì)心清洗臉部和頸部。睡覺前，能夠已不應(yīng)用護(hù)膚品。到第二天醒來時(shí)，再洗掉臉部和脖子上殘留牛乳。

　　 4、牛奶洗臉的`方式和益處

　　一盆溫開水，準(zhǔn)備好的牛乳立即倒入盆里，攪拌均勻。隨后就可以一切正常清理面部了，洗臉盆里邊的水盡量避免點(diǎn)，那樣牛乳的實(shí)際效果會(huì)充分發(fā)揮的較為充足。堅(jiān)持不懈用牛奶洗臉，能夠讓皮膚從內(nèi)到外的白。

　　壓縮面膜紙侵泡在牛乳中，泡發(fā)后敷臉部10分鐘上下就行。補(bǔ)水面膜不可以總敷，一周2-3次就可以了。

　　拍臉：一切正常清理臉部后就可以把牛乳拿出來應(yīng)用，輕輕地沾一些牛乳立即拍在臉部。不斷的敲打臉部皮膚，直至臉部的牛乳徹底被消化吸收后，捎后在清理一遍臉就行。

　　純棉毛巾敷面：清理完皮膚后，可以用純棉毛巾沾牛乳，隨后把帶有牛奶成分的毛巾鋪在臉部。3-5以后就可以拿出來。假如覺得不足得話能夠再次沾牛乳應(yīng)用敷面。最終用冷水洗干凈。

　　牛乳純蜂蜜：嚴(yán)寒的冬天皮膚更非常容易干躁，因此需要一些保濕保濕產(chǎn)品。純蜂蜜就會(huì)有非常好的滋養(yǎng)實(shí)際效果。清除干凈皮膚后，可以用牛乳兌3-4滴的純蜂蜜，用手指和勻。隨后沾一些放進(jìn)臉部推拿，用沒有了就在沾，直至面部都推拿完，隨后清洗干凈。

　　牛乳與小麥面粉調(diào)合自身便是十分高品質(zhì)的補(bǔ)水面膜，非常適用中性化皮膚?？墒?，假如你是油性皮膚，就需要把牛乳換為脫脂乳;假如你一直在20與40歲這一年齡層中間，就無需對(duì)牛乳開展一切生產(chǎn)加工了。豐富多彩的乳脂能合理改變皮膚干的狀況，而去脂的牛乳面粉面膜能巨大改善皮膚。

　　牛乳不光能給皮膚營養(yǎng)成分，并且根據(jù)酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩解皮膚焦慮不安的作用。當(dāng)享有完曬太陽后，若發(fā)現(xiàn)臉部因風(fēng)吹日曬而燒灼出現(xiàn)腫脹，可運(yùn)用牛乳來醫(yī)護(hù)，能馬上接到緩解止疼的實(shí)際效果。最先，以凍牛乳來潔面，隨后一整張面敷后泡過牛乳的卸妝棉，或者以薄純棉毛巾沾上牛乳敷在發(fā)熱的傷處。倘若全身都是有疼痛覺得，何不浸一浸牛奶浴，那樣，便能使受陽光所損害的皮膚足以緩解，降低痛苦及避免發(fā)炎的造成。

　　牛乳和鹽來到一起，就可以改進(jìn)你不光滑的皮膚，并合理除掉困惑你的白屑，只留有光潔的皮膚。事先在一個(gè)小陶罐里溶化一杯食用鹽，倒進(jìn)早已放好濕熱水的浴盆里，再添加4杯相等的脫脂奶。那樣你也就能夠躺在這一給自己特別制作的浴盆里了，侵泡20分鐘以后，再開展你平時(shí)的浴池步驟。一周應(yīng)用一次，你便能夠道別白屑。

　　皮膚最反感的問題——痤瘡、雀斑、黑頭粉刺、面皰等但假如用燕麥片來調(diào)牛乳，如果你的皮膚問題并不是非常比較嚴(yán)重，只需每日應(yīng)用10分鐘的燕麥片補(bǔ)水面膜。將2湯勺的燕麥片與一杯牛乳調(diào)合放置文火上煮，隨后等它還是濕熱的情況下擦抹在臉部，就大獲全勝。

　　 5、純牛奶洗臉的功效

　　牛乳中帶有豐富多彩的乳人體脂肪、維他命及礦物，外擦非常容易被身體消化吸收。酸牛奶中的乳酸菌有綿軟和升級(jí)角質(zhì)層的功效，能柔和去角質(zhì)。

　　除此之外，牛乳中的水果酵素有消炎、消腫與緩解皮膚的作用，被太陽曬傷以后，將冰牛奶倒在純棉毛巾上敷面，具備非常好的醫(yī)護(hù)實(shí)際效果。牛乳中豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還能夠具有防彈衣的功效，使手指甲不容易破裂。

　　早晨起來，假如眼周水腫，可以用適當(dāng)?shù)呐Ｄ毯痛准臃兴{(diào)均勻，隨后在眼瞼上輕觸3—5分鐘，再以純棉毛巾敷熱，能清除發(fā)脹。此外，牛乳也有除油膩感的功效，做了家務(wù)活后用牛乳洗手消毒，除油的另外又能維護(hù)保養(yǎng)手臂皮膚。

　　在潔面時(shí)，先將牛乳勻稱地涂在臉部，捏揉2—3分鐘，使牛乳中的營養(yǎng)元素深層次皮膚，再相互配合潔面乳清理干凈。假如家中沒標(biāo)準(zhǔn)泡牛奶浴，可在淋浴時(shí)用點(diǎn)牛乳，也會(huì)獲得非常好的實(shí)際效果。用牛乳肌膚護(hù)理一定要和15—20分鐘的推拿融合起來，一直到皮膚泛紅、發(fā)熱才行，那樣才可以不錯(cuò)地變軟角質(zhì)層。

　　牛奶拍臉上有什么好處3 　　 脫脂牛奶拍臉上會(huì)有副作用嗎？

　　用脫脂牛奶洗臉的確是可以的，并且建議中性皮膚或者是油性皮膚的朋友，盡量選用脫脂牛奶洗臉。脫脂牛奶當(dāng)中，除了脂類成分被大部分去掉了之外，其他的營養(yǎng)成分是完好無損地保留了下來，比如說維生素以及礦物質(zhì)的成分就保留了下來，這樣一來，用來洗臉不用擔(dān)心會(huì)促使臉上分泌更多油脂，并且同樣營養(yǎng)成分會(huì)被臉上皮膚吸收，美白的效果也很理想。

　　最快速直接的方法：一盆溫水，準(zhǔn)備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然后就可以正常清洗臉部了，臉盆里面的水盡量少點(diǎn)，這樣牛奶的效果會(huì)發(fā)揮的比較充分。堅(jiān)持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內(nèi)到外的白。

　　面膜紙：面膜指浸泡在牛奶中，泡開后敷臉上10分鐘左右就可以了。面膜不能總敷，一周2-3次就可以了。

　　毛巾敷臉：清潔完肌膚后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。3-5分后就可以拿下來了。如果感覺不夠的話可以繼續(xù)沾牛奶使用敷臉。最后洗一遍就可以了，這種方法滋潤的比較透徹，讓肌膚更加的健康。

　　 脫脂牛奶做面膜好嗎？

　　在我們平時(shí)生活之中，使用這種全脂牛奶的時(shí)候，要是沒有經(jīng)過使用一些脫脂的牛奶的話，其中的脂肪含量也是比較高的，喝起來奶味也是很濃，但是其中的脂肪含量很高，我們可以將其制作面膜使用，對(duì)于肌膚可以起到了保養(yǎng)的效果，我們要知道。

　　牛奶的營養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。做法：面膜碗中放進(jìn)一湯勺牛奶，放入幾滴橄欖油，攪拌均勻后加入適當(dāng)?shù)拿娣?，把三者混合均勻。清潔臉部，然后把此牛奶面膜敷在臉上，等待十五分鐘左右用溫水沖洗干凈就可以了。

　　草莓牛奶面膜怎么做呢?材料：牛奶一杯，草莓50g。做法：把五十克的草莓搗碎，用雙層的紗布對(duì)草莓你進(jìn)行過濾，取出草莓汁。把草莓汁加入到一杯的鮮牛奶中，攪拌均勻。用化妝棉或者面膜紙浸泡此款草莓牛奶液，現(xiàn)在臉上拍打佘亮，用指腹加以按摩，然后化妝棉或者面膜紙敷在臉上，等待15分鐘用清水洗干凈就可以了。

牛奶洗臉的好處與壞處

牛奶洗臉的好處與壞處 好處是可以美白皮膚，壞處是會(huì)引起脂肪粒。

資料拓展
牛奶可以美白皮膚，把牛奶倒入一個(gè)干凈的小碗，然后再加入適量的檸檬汁、蜂蜜、兩湯匙的維生素E，充分?jǐn)嚢杈鶆颍∵m量敷在臉上。大約15分鐘之后就可以用溫水清洗干凈，敷完以后肌膚立刻就變得細(xì)膩了許多，長期使用肌膚就會(huì)變得美白細(xì)膩。

在用牛奶洗臉之后，要及時(shí)清洗干凈面部皮膚，因?yàn)榕Ｄ讨泻兄?，這些脂肪如果不清洗干凈，就很容易堵塞毛孔，從而長出脂肪粒，尤其是油性的皮膚，因此，用牛奶洗臉后，還需要用溫水再次清潔皮膚，否則很容易滋生脂肪粒。

牛奶洗臉的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，就是有可能會(huì)導(dǎo)致面部皮膚過敏，這是針對(duì)過敏性皮膚而言。過敏性皮膚不能直接用牛奶來洗臉，需要用清水稀釋。而且，用牛奶洗臉的頻率也不能太高。

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