腎虛早泄怎么辦?男人腎虛怎么補(bǔ)?

腎虛早泄怎么辦?男人腎虛怎么補(bǔ)?

【2016-8-2日 訊】 腎虛是現(xiàn)代男性身上比較容易出現(xiàn)的疾病之一，患有腎虛的男性普遍會出現(xiàn)四肢無力、精神難以集中等癥狀，對于生活和工作的影響都是很大的。很多時候，男性腎虛會影響夫妻生活的質(zhì)量，對夫妻感情也是一種威脅。那么腎虛早泄應(yīng)該用什么方法去補(bǔ)呢？

1、心理調(diào)理：

男性在患有腎虛之后，對于性生活就有一種緊張、擔(dān)心的心理，生怕自己"不行"。然而越是這樣不放松的心態(tài)，越容易造成陽痿。因此，想要治療腎虛早泄，男性首先要對自己進(jìn)行心理疏導(dǎo)，在面對性生活的時候心理要放松，盡量消除不良的負(fù)面情緒，享受夫妻生活的過程。

2、食療調(diào)理：

食物對于恢復(fù)男性功能也是有一定效果的，只是過程比較緩慢，需要長期服用才可能有效。那么吃什么樣的食物能夠改善早泄的狀況呢？專家認(rèn)為，可以吃一些補(bǔ)腎固精的食物，比如我們常見的核桃、羊肉、山藥等具有溫補(bǔ)性質(zhì)的食材，都是在食物治療之中不錯的選擇。

3、運(yùn)動調(diào)理：

積極的鍛煉身體對治療早泄是非常有用的，效果也比較明顯。體育鍛煉能有效的增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體，能在性生活中增加力量感和耐受力！男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動。具體的運(yùn)動項(xiàng)目根據(jù)個人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

腎虛導(dǎo)致的早泄會讓男性的自尊心大打折扣，在夫妻生活之中也會由于心理和身體的障礙而制造不少隔膜。因此建議男性在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這樣的情況之后，盡早到醫(yī)院去治療。同時上面介紹的幾種方法也都有很好的輔助治療效果，不妨同時嘗試一下。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/270591.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腎虛怎么補(bǔ)最好?用食療法調(diào)理

下一篇: HPV高危型陽性是什么意思