一個月的寶寶吃多少,怎么判斷寶寶是否吃飽

一個月的寶寶吃多少,怎么判斷寶寶是否吃飽

一、一個月的寶寶吃多少

按需喂養(yǎng)是一個月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少。

1、母乳喂養(yǎng)

如果媽媽的乳汁十分充裕，最好是用母乳來喂養(yǎng)，只要按需哺乳就好了，母乳喂養(yǎng)的話，寶寶會每周體重增加在150克左右。一般來說，如果母乳充足，喂養(yǎng)方法正確，寶寶吃飽后就會安靜入睡；如果哭鬧，應(yīng)現(xiàn)查明原因，不要盲目喂奶。

小兒不只是餓才哭，哭是小兒表達不適的方式，是本能的情緒反應(yīng)，放小兒感到不適、饑餓、口渴、紙尿褲濕了、太冷太熱、疼痛、生病等都會哭鬧，不能一哭就喂奶。小兒若是饑餓性哭鬧，媽媽用手觸摸小兒面頰或口唇時有覓食反應(yīng)，吃飽后安靜入睡，如喂奶后仍然反復(fù)哭鬧不安，或有其他異常表現(xiàn)，硬性到寶寶是否生病了，必要時應(yīng)去醫(yī)院就診。

2、人工喂養(yǎng)

剛生下來的寶寶每次要喂30-60毫升，一天大約6-8次。隨著生長天數(shù)的增加，每次給寶寶的奶量要增加到60-90毫升/次，喂的次數(shù)逐漸減少。但是這種數(shù)據(jù)僅僅只是參考，如果寶寶鬧著要進食，你還是要喂他，讓他吃飽。在喂奶后，還要喂水，兩次奶之間喂一次水，量不宜太多，不要影響到寶寶的吃奶量。

中國營養(yǎng)學(xué)會建議，1歲以內(nèi)的寶寶每一天的能量供給為95千卡/千克體重。你可依根據(jù)寶寶體重和100毫升配方奶中所含有的熱量， 計算出1天的奶量。每100毫升標準沖調(diào)后的奶液能提供多少熱量，你可以在寶寶配方奶包裝上的營養(yǎng)成分表里找到。以100毫升奶液能提供67千卡（即280千焦）熱量的配方奶為例。計算后，體重為3千克的寶寶，每24小時需要喝約425毫升配方奶；體重為5千克的寶寶，每24小時需要喝約710毫升配方奶。

二、怎么判斷寶寶是否吃飽

僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。因為有的寶寶在吸空乳汁后還會繼續(xù)吮吸10分鐘或更長時間，還有的寶寶只是喜歡吮吸著玩。僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否饑餓，因為寶寶也常會因其他的原因而啼哭。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶

如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個月的寶寶60-90毫升/次，大干1個月則90-150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0-3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

母乳喂養(yǎng)的寶寶

1、乳房的自我感覺

媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。

2、吃奶的聲音

如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。寶寶吃飽后，一般能夠安靜入睡2-3小時，有的醒了以后還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1-2小時就醒來，（大小便除外）常表示沒有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量。

4、大小便次數(shù)

寶寶的大小便次數(shù)和性狀可反應(yīng)寶寶的饑飽情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便呈金黃色，奶粉喂養(yǎng)的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。一般來講，只吃母乳的寶寶每天小便6次以上，就說明吃飽了。不過如果媽媽們給寶寶喂了水或飲料，小便6次以上這個方法就不適宜了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質(zhì)少，并含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。

5、體重增長

體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據(jù)。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720-750克，第2個月增加600克。一般6個月以內(nèi)的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足；如果體重每月增長少于500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。

如果寶寶沒有吃夠奶，寶寶的體重在出生后的5天里會減少10%或更多。要知道新生寶寶的體重一下減少5%-9%是正常的。但從第5天開始，寶寶的體重至少應(yīng)該每天增長約28克。

另一種方法是在喂奶前后給寶寶各稱一次體重，其差額便是每次的喂奶量。出生3個月時每次喂奶量約為100-150克，6個月時為150-200克，達到這個數(shù)量表示寶寶吃飽了。

溫馨提示：母乳一次奶量夠的情況下，一次喂15-30分鐘，每2-3個小時喂一次，喂奶期間最好不讓寶寶含著奶頭睡覺，先讓寶寶吃飽！寶寶吃完母乳還哭鬧，不要接著喂奶粉，先抱起寶寶，輕拍后背，聽到"嗝"的聲音后，放下，如果還是哭鬧，再喂食奶粉。

三、一個月大的寶寶吃什么食物更好

對于很多新手父母來說，如何喂養(yǎng)第一個月的寶寶對于他們來說是十分的關(guān)鍵的，而且還要保證這個一個月的喂養(yǎng)能讓我們的寶寶健康的成長，那么我們就給大家說說如何喂養(yǎng)一個月的小寶寶。

母親平時要注意寶貝的大便情況、體重增長情況、寶貝的精神狀態(tài)等。人工喂養(yǎng)的寶貝與母乳喂養(yǎng)的寶貝不同，不要寶貝一哭就以為是餓了，馬上喂奶，要養(yǎng)成按時喂養(yǎng)的好習(xí)慣。

每日喂奶的時間可以安排在早晨5：00時，上午9：00時，中午13：00時，下午17：00時，晚上21：00時，夜間1：00時。白天在兩次喂奶中間，應(yīng)加喂蔬菜水、鮮果汁水，每次25-50毫升。

寶貝一般從生后第15天，開始服用魚肝油和鈣片，濃魚肝油滴劑每次1-2滴，每天3次；鈣片1-2片，每天3次。

蔬菜水和果汁水是給寶貝增加維生素C的主要食品，由于各種乳品中維生素C的含量都不多，即便鮮牛奶，在煮沸過程中，所含的維生素損耗也很大，所剩無幾，奶粉類食品更不必說了。所以蔬菜水和果汁水就成了給嬰兒補充體內(nèi)所需維生素的最好食品。給寶貝飲用果汁、菜汁時，開始時量要小。加水要多，寶貝適應(yīng)之后，逐漸增加濃度。

能不能用市售的鮮橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜水給寶貝飲用呢？回答是不行的。一是因為市售的的飲料或多或少都含有食品添加劑，不宜小嬰兒飲用；二是加為市售飲料大多并不是果子原汁，而是配制而成，不能為嬰兒補充維生素。

四、1個月寶寶的大便有什么特點

1、母乳喂養(yǎng)方式下的大便

在顏色和形狀上呈黃色或金黃色軟膏狀，均勻一致，偶爾會微帶綠色且比較??；有酸味但不臭且沒有泡沫，有時有奶塊。 每日排便2-5次。如果大便稍稀并微帶綠色，仍屬正常。 也有的寶寶大便次數(shù)較多，每日4-5次，甚至7-8次，但精神好，能吃，體重不斷增加，也是正?，F(xiàn)象。隨著寶寶月齡的增長，大便次數(shù)會逐漸減少，2-3個月后大便次數(shù)會減少到每天1-2次。因此，吃母乳的寶寶如果出現(xiàn)大便較稀、次數(shù)較多等情況，只要寶寶精神飽滿，吃奶情況良好，身高、體重增長正常，家長就沒有必要擔(dān)憂。

2、人工喂養(yǎng)方式下的大便

以牛、羊奶或奶粉喂養(yǎng)的寶寶，大便呈淡黃色或土灰色，比較干燥、粗糙，均勻硬膏狀，?；煊谢野咨哪贪昙暗鞍啄龎K，常帶有難聞的糞臭味。較母乳喂養(yǎng)兒的大便干稠，略有臭味，每日1-2次。

3、混合喂養(yǎng)方式下的大便

當(dāng)母乳不足添加牛奶及淀粉類食物時，大便呈黃色或淡褐色，質(zhì)軟，有臭味，每日1-3次。

請注意，不要隨意和別的寶寶進行比較后就認為自己的寶寶出現(xiàn)問題，因為每個寶寶都有自己的生長軌跡，寶寶不同，每日大便次數(shù)也不相同。但要注意如果平時每天僅有1-2次大便，突然增至5-6次大便，則應(yīng)考慮是否患病。需要注意的是，嬰幼兒正常大便的顏色、氣味等還受添加輔食、服用藥物等因素的影響，應(yīng)與異常大便注意區(qū)別。

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