孩子食積內(nèi)熱怎么調(diào)理,孩子食積內(nèi)熱吃什么好

一、孩子食積內(nèi)熱如何調(diào)理呢

食積內(nèi)熱的孩子通常表現(xiàn)是舌苔厚、大便干、肚子脹、食欲不好、經(jīng)常嗓子紅腫發(fā)炎，或感冒發(fā)燒，家長可在家中備三樣消積導(dǎo)滯中成藥丸———保和丸、山楂丸、肥兒丸進(jìn)行調(diào)理。

保和丸消食積：對于食積有內(nèi)熱，大便偏干，容易嗓子發(fā)炎的孩子，主張吃保和丸調(diào)理。

保和丸中除山楂、神曲、麥芽，還有清熱的連翹，通便治腹脹的萊菔子。中醫(yī)認(rèn)為，“胃以通為和”，大便通暢了，消化道疏通了，人就太平了。3歲以上的孩子都可服用，兩歲以內(nèi)的孩子可用雞內(nèi)金。方法是，焙干研面后，用水或奶沖服，也有消積食健脾胃的作用。

山楂丸治肚痛：山楂丸消食理氣止痛，味道酸甜。對于經(jīng)常腹部隱痛、腹脹、消化功能不好的孩子有效，也可與保和丸搭配在一起吃。

肥兒丸解便秘：有的孩子大便干燥如羊屎，兩三天沒一次，肚皮熱、手心熱、易上火，屬內(nèi)火偏大，這時用保和丸很難見效，建議選擇肥兒丸。肥兒丸里有麥芽、神曲，還有清熱的胡黃連，消積導(dǎo)滯的檳榔、使君子，通便效果較強(qiáng)。但肥兒丸不可連續(xù)用，服用后見到大便變稀就要停藥，常吃易形成依賴性。

給孩子清內(nèi)熱通便，日常要注意飲食調(diào)理，冬天用白蘿卜三片，梨兩片，一塊兒煮水吃;夏天用蘆根煎水當(dāng)茶飲。

二、小孩積食內(nèi)熱吃什么食物好

1、喝些綠豆湯或綠豆稀飯。綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、多給孩子吃些水果。柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜;荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用;楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

3、多吃些清火蔬菜。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易"上火"的寶寶常食有益;萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用;蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳;茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易"上火"的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

4、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸。適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

三、日常如何預(yù)防孩子積食內(nèi)熱呢

哺乳期的媽媽飲食要注意忌口。處在哺乳期的媽媽飲食要清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，寶寶就可能出現(xiàn)“奶積”。

調(diào)整寶寶飲食結(jié)構(gòu)。多讓寶寶吃易消化、易吸收的食物，不要一味的給寶寶增加高熱量、高脂肪的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果、少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

寶寶晚上不要吃得太飽。幼兒時期的寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動滿了，就容易積食。因此，晚上吃飯時，別讓寶寶吃的太飽。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一點兒奶粉。

讓寶寶吃七分飽。食物再有營養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒后的1小時內(nèi)不要讓寶寶進(jìn)食。寶寶剛睡醒后的1小時內(nèi)不要進(jìn)食，因為胃腸等內(nèi)臟從休息狀態(tài)運轉(zhuǎn)到正常狀態(tài)需要一點兒時間，這時候最好不要給它們增加負(fù)擔(dān)，否則就容易造成積食。三餐要定時定量。寶寶一日三餐要定時定量，不能饑一頓飽一頓，影響消化功能的正常運轉(zhuǎn)。

四、孩子積食的危害都有哪些

積食會導(dǎo)致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。這在古代的醫(yī)書上有很多記載，比如《內(nèi)經(jīng)》：“食于胃，關(guān)于肺”;《醫(yī)學(xué)入門》：“食咳因積食生痰，痰氣沖胸腹?jié)M者”;《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。

所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結(jié)或便秘，舌質(zhì)偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。

積食導(dǎo)致的發(fā)熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸于內(nèi)，孩子體溫就上去了。這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常，這都是吃東西吃住了?！睹}經(jīng)》中就說：“小兒有宿食，嘗暮發(fā)熱.明日復(fù)止，此宿食熱也。”

積食為什么會導(dǎo)致肺炎?這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯于肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關(guān)。脾虛日久→土(脾)不生金(肺)→肺陰虧虛→陰虛內(nèi)熱→子盜母氣→脾氣更虛。

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