五月五，過端午！一圖告知：在端午古人有哪些養(yǎng)生方法？

首先先祝各位：端午安康！

今天是端午節(jié)，大家是否已經開始美美吃上粽子呢？

正所謂：“端午節(jié)，天氣熱，五毒醒，不安寧?！?/p>

事實上，端午節(jié)由于正處于仲夏，氣溫升高，蚊蟲鼠蟻也都紛紛出現(xiàn)，從而容易傳播疾病。

也正因如此，端午節(jié)其實在古代是一個祛病防疫的“全民衛(wèi)生節(jié)”。

從傳統(tǒng)端午儀式可以看出，無論是燒艾條、掛菖蒲，還是佩戴香囊.......古人這一日的習俗，大多數都與衛(wèi)生防疫息息相關。

物理隔離，其實古人老早就已經意識到

由于當今疫情依然還在全球肆意妄為，而“隔離”也是當今防疫的話題之一。

但事實上，早在《晉書·王彪之傳》記載：“永和末，多疾疫。舊制，朝臣家有時疾，染易三人以上者，身雖無病，百日不得入宮?！?/p>

這也意味著早在晉朝，古人就已經對傳染性疾病要求隔離，只要有病人接觸者，都需要采取隔離措施。

而到了南北朝時期，“隔離防疫”已經成為了一種制度。

端午時節(jié)，究竟還有哪些養(yǎng)生方法？

古人認為：端午陽氣旺盛，天地純陽，正氣匯聚，萬物至此皆盛，陰邪之氣避而走之。因此，作為陽氣最盛時節(jié)，古人究竟在端午有哪些養(yǎng)生方式呢？

端午佳節(jié)，又有哪些養(yǎng)生注意事項呢？就連吃個粽子，還有哪些講究呢？

或許，通過這張圖能告知你想要的答案：

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