高血壓悄無(wú)聲息？醫(yī)生勸告：了解這些患病信號(hào)，別被蒙在鼓里

高血壓悄無(wú)聲息？醫(yī)生勸告：了解這些患病信號(hào)，別被蒙在鼓里

根據(jù)國(guó)家心血管中心編制的報(bào)告顯示，我國(guó)成人中高血壓的患病率大概為27.9%，男性略高于女性。

另外，還有調(diào)查報(bào)告表明，在患病人群中，有一半人并不知道自己已經(jīng)被高血壓所糾纏，由此一來(lái)，在疾病不斷發(fā)展過(guò)程中，患者很容易出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥，比如最為常見(jiàn)的動(dòng)脈硬化。

正是如此，醫(yī)生才發(fā)出警告，其實(shí)高血壓并不是悄無(wú)聲息就到來(lái)的，只不過(guò)一些癥狀不太明顯，只要大家足夠細(xì)心就能發(fā)現(xiàn)異常，例如下文中提到的五個(gè)表現(xiàn)，哪怕占有一個(gè)，也得重視起來(lái)。

1、頭痛

提到頭痛這一癥狀，很多人應(yīng)該都經(jīng)歷過(guò)，在服用藥物或休息后就能有所緩解，再加上誘發(fā)頭痛的因素有很多，例如感冒發(fā)燒，精神過(guò)度緊張等，所以很多人才會(huì)忽略。

可如果頭痛突然間到來(lái)，而且在做了一些措施后也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就要考慮是不是高血壓導(dǎo)致。

因?yàn)樵谘獕撼掷m(xù)升高的過(guò)程中，就會(huì)使得內(nèi)臟動(dòng)脈收縮，而腦部血管收縮的能力比較差，一旦流入大腦，大腦動(dòng)脈在短時(shí)間內(nèi)需要充血擴(kuò)張，最終就會(huì)引發(fā)頭痛的癥狀。

尤其是早晨起床后和激情緒激動(dòng)時(shí)，頭痛的表現(xiàn)更為明顯，大多是高血壓已經(jīng)到來(lái)了。

2、耳鳴

研究發(fā)現(xiàn)，耳朵內(nèi)的血管比較敏感，一旦血液有了變化或者血壓過(guò)度升高，耳朵首先會(huì)作出反應(yīng)，比如會(huì)有嗡嗡作響的聲音。

這種情況的出現(xiàn)，其實(shí)就是因?yàn)檠獕荷邔?dǎo)致而動(dòng)脈硬化和痙攣，由此而內(nèi)的血管無(wú)法及時(shí)供應(yīng)血液，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)有所下降，進(jìn)而才會(huì)誘發(fā)不同程度的耳鳴。

當(dāng)然，因?yàn)槎Q的誘發(fā)因素也比較多，但若是持續(xù)了一個(gè)月以上的時(shí)間都沒(méi)有緩解，并且去醫(yī)院檢查也不存在器質(zhì)性耳內(nèi)疾病，請(qǐng)趕緊測(cè)量血壓。

3、肢體麻木

血壓升高，患者身體上最為典型的癥狀就是肢體麻木，這是因?yàn)槿说乃闹旧砭途哂猩窠?jīng)末梢，一旦血壓超出了正常的范圍，便會(huì)阻礙血液的正常流通。

由此血液氧氣等無(wú)法輸送到肢體末端，就會(huì)出現(xiàn)供血不足所引發(fā)的麻木情況，除此之外，部分人群可能還伴有四肢冰涼的表現(xiàn)，

4、記憶力下降

隨著年齡增加，人體各器官組織的功能退化，其中也包括大腦，所以中老年人往往會(huì)有記不清東西放在哪，或者想不起來(lái)曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事的表現(xiàn)。

可如若年齡并不是很大，但卻記不清短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的事兒，也要考慮是不是血壓過(guò)高所引起。

總而言之，通過(guò)上文內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)知道了高血壓疾病并不是突如其來(lái)的。

反之，在其出現(xiàn)時(shí)會(huì)給患者發(fā)出求救信號(hào)，比如上文中提到的肢體麻木，記憶力下降，耳鳴頭暈等。

因此，提醒各位，一旦莫名其妙的有了相同的癥狀，請(qǐng)重視起來(lái)。

首先監(jiān)測(cè)血壓水平，如若超出正常范圍，還得去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物或采用其他的方式來(lái)治療，才能防止高血壓發(fā)生。

腦?；颊邽樯稌?huì)雙腿無(wú)力，多長(zhǎng)時(shí)間才能好？

腦?；颊唠p腿無(wú)力，主要是由于腦梗塞致使神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞受到損傷，從而導(dǎo)致了雙腿無(wú)力的感覺(jué)。這種癥狀什么時(shí)間才能好？這個(gè)就需要具體問(wèn)題具體分析了，人是有個(gè)體差異的，不同體質(zhì)、不同心態(tài)、患病程度不同等等因素，都會(huì)出現(xiàn)不同的恢復(fù)期的。

大腦是人體的重要器官，是身體的指揮中心，一旦這里發(fā)生了問(wèn)題，那么不僅僅是下肢，身體各部位都可能出現(xiàn)“不靈”的狀況。所以說(shuō)，日常要多加注意，密切關(guān)注自己的腦部健康，尤其是那些身體不太健康的中老年朋友。而對(duì)于那些已經(jīng)患有腦梗的人，也不要灰心喪氣，多鍛煉、多注意飲食、保持良好的心態(tài)，盡快恢復(fù)健康。

腦梗的恢復(fù)需要時(shí)間，同時(shí)也要做好心理準(zhǔn)備通常情況下，會(huì)把腦梗的恢復(fù)分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段很關(guān)鍵，也是需要家人幫助恢復(fù)訓(xùn)練，一般在患病一周內(nèi)進(jìn)行肌肉的力量恢復(fù)，包括家人幫助翻身、按摩等基本動(dòng)作。如果病情比較嚴(yán)重，那么這一階段會(huì)比較長(zhǎng)，可能會(huì)在一個(gè)月左右。

這個(gè)階段過(guò)后，將進(jìn)入到最重要的時(shí)期——恢復(fù)期。進(jìn)入這一時(shí)期后，患者的肌肉力量都得到了一定的恢復(fù)，自己可以稍稍做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了，比如說(shuō)向上抬手、抬腿等。之所以說(shuō)這一時(shí)期比較關(guān)鍵，除了身體鍛煉之外，患者也要樹(shù)立自信心，要堅(jiān)持下去。很多人都因?yàn)榛謴?fù)緩慢而感到沮喪，甚至一度失去了信心，變得一蹶不振。

雖然說(shuō)恢復(fù)需要信心、需要時(shí)間、需要堅(jiān)持，但患者也好做好心理準(zhǔn)備，并不是所有的努力都會(huì)收到滿意的結(jié)果的。也就是說(shuō)，有些人即便做了很多努力，但依舊會(huì)留下后遺癥，這也就是所說(shuō)的第三階段——后遺癥期，而且有些后遺癥會(huì)伴隨終生的。

腦梗很可惡，日常生活中，該如何預(yù)防腦梗呢？預(yù)防疾病，沒(méi)有什么絕招，也并沒(méi)有一勞永逸，主要從衣食住行、飲食習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉等幾個(gè)方面入手，堅(jiān)持不懈，保持良好的心態(tài)，方可健康常伴。

飲食上，少油膩多清淡，控制鹽分的攝入，可以多吃些木耳、洋蔥等蔬菜，包括大蒜，都可以適當(dāng)多吃一些，這有助于降低血脂，減少心腦血管疾病的發(fā)生。

保持良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，尼古丁帶來(lái)的危害太多了，刺激病人的血壓升高，損壞血管。而酒呢，又容易加快血液流速，造成腦出血等病癥。所以說(shuō)，對(duì)于煙酒 這對(duì)狐朋狗友，你還是敬而遠(yuǎn)之為好。

最后一點(diǎn)就是多喝水，以白開(kāi)水為宜，可以起到稀釋血液的作用，以免血液過(guò)于黏稠而引發(fā)疾病。

總之，對(duì)于腦?；颊邅?lái)說(shuō)，保持信心、堅(jiān)持不懈地鍛煉恢復(fù)，多注意飲食，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，從綜合方面考慮，逐漸恢復(fù)，這才是正確的做法。

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