下一個健康時尚？輸入年輕人的血液讓年齡較大的人永葆青春？

下一個健康時尚？輸入年輕人的血液讓年齡較大的人永葆青春？

2016年08月16日訊 在抗衰老療法取得的最新進展聽起來一點都不像是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。位于美國加州蒙特利市的創(chuàng)業(yè)公司Ambrosia正在發(fā)起一項臨床試驗：將年輕人的血液輸入到年齡在35歲及以上的人的體內(nèi)，條件是他們愿意支付8000美元。

年輕到老年輸血（young-to-old blood transfusion）在2014年成為人們關(guān)注的焦點，那一年美國哈佛干細(xì)胞研究所研究員Amy Wagers發(fā)現(xiàn)年輕小鼠的血液會改善年老小鼠的肌肉、心臟和大腦功能?？茖W(xué)家們將兩只小鼠的皮膚縫合在一起，從而允許它們的血液循環(huán)系統(tǒng)形成一體。這種被稱作聯(lián)體共生（parabiosis）的外科手術(shù)最早是在十九世紀(jì)六十年代開展的，但是在Wagers的這項研究之后，又燃起人們的興趣。

貝寶（PayPal）共同創(chuàng)辦人和臉書（Facebook）投資者Peter Thiel最近發(fā)現(xiàn)聯(lián)體共生是“非常有趣的”，并且說道，他的好奇心更多地是傾向于他的個人健康而不是一個潛在的商業(yè)項目。這不是Thiel第一次對抵抗衰老產(chǎn)生興趣。

Ambrosia公司正計劃給600名病人輸入來自年齡在16到25歲的年輕人的血液，每名病人接受4次輸血（每周輸入一次）。Ambrosia公司創(chuàng)辦人Jesse Karmazin在電子郵件中說道，他已被采訪請求淹沒掉了，如今不想說話。

根據(jù)Science期刊上的報道，Ambrosia公司發(fā)起的這項臨床試驗的收費服務(wù)性質(zhì)已惹來一些科學(xué)家們的批評，讓人想起近期新聞報道的未受監(jiān)管的干細(xì)胞診所的劇增：這些診所要求病人為它們發(fā)起的臨床試驗支付費用，但是試驗結(jié)果數(shù)據(jù)可能從不會公布出來。Ambrosia公司發(fā)起的這項臨床試驗列舉了它計劃在血液輸入前和血液輸入一個月后對100多個血液生物標(biāo)志物進行測量，但是諾華公司（Novartis）衰老研究執(zhí)行主任David Glass說，這是因為這項臨床試驗沒有設(shè)置安慰劑對照組，所以分析它產(chǎn)生的任何益處將是不可能的。

另一家公司Alkahest已正在開展一項將年輕人的血液灌注到可能患上阿爾茨海默病的病人體內(nèi)的臨床試驗。它的結(jié)果預(yù)計將在今年年底發(fā)布出來。

2014年，Wagers在Science期刊上發(fā)布兩項關(guān)于血液中的蛋白生長因子GDF11作用的研究。她說，就是GDF11產(chǎn)生聯(lián)體共生所帶來的益處。其中的一項研究證實GDF11改變衰老小鼠的肌肉強度，而另一項研究證實它對衰老小鼠的大腦具有保健作用。

Wagers的研究提示著GDF11水平隨著年齡的增加而下降，而且恢復(fù)它的水平能夠產(chǎn)生顯著影響。

但是幾項研究對GDF11在抗衰老過程中的作用提出質(zhì)疑。來自諾華公司的科學(xué)家們發(fā)布了反駁Wagers研究結(jié)果的數(shù)據(jù)：GDF11事實上隨著年齡的增加而增加，而且在再生骨骼肌中起著適得其反的作用。Wagers在一項跟蹤研究中作出回應(yīng)，這項跟蹤研究再次證實她之前的發(fā)現(xiàn)：GDF11水平與另一種密切相關(guān)的蛋白GDF8都隨著年齡的增加而下降。

但是，爭論并不沒有這樣煙消云散。由來自葛蘭素史克公司（GlaxoSmithKline）和Five Prime醫(yī)療公司（Five Prime Therapeutics）的科學(xué)家們領(lǐng)導(dǎo)的一項研究發(fā)現(xiàn)GDF11并不參與衰老的肌肉細(xì)胞恢復(fù)青春。再者，在今年6月，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)提供GDF11在治療上并不改善杜興氏肌肉營養(yǎng)不良癥小鼠的肌肉功能[。

Wagers堅持認(rèn)為GDF11和GDF8的作用需要澄清。事情并沒有這樣結(jié)束，但是即便GDF11單獨并不是強效的抗衰老蛋白，它也是第一種曾被認(rèn)為發(fā)揮這樣作用的蛋白，而且Wagers的研究仍然提示著年輕的血液中存在某種東西促進恢復(fù)青春。

年輕時堅持健身，老了身體會不會更健康？

我個人認(rèn)為年輕時經(jīng)常保持健身習(xí)慣，老了以后身體會更加健康的，因為在年輕時能夠保持良好的運動習(xí)慣，給身體帶來持續(xù)的活力，自己的身體免疫力就會比平常要高出很多，所以年老的時候自己也能享受健身帶來的好處。

現(xiàn)在已經(jīng)有很多這樣的案例，有很多人在年輕的時候選擇鍛煉身體，到老的時候自己身體依然健康，相對比同齡人身體自然要好受很多。

下面簡單介紹幾個健身運動可以常年鍛煉，對身體非常有幫助。

第一：跑步。

跑步是公認(rèn)的有氧健康運動之一，很多人之所以不去跑步，主要是因為跑步會給人帶來很大的體力消耗，而且跑起來的感覺也非常難受，但是長期堅持跑步的人非常喜歡跑步的感覺，因為跑步能夠刺激身體分泌更多的激素，也能讓身體免疫力進一步上升，綜合而言就是讓身體的健康程度比原來更好，長期堅持跑步的人能夠增強身體免疫力，就算自己到老了以后，身體免疫力也依然會很強大，并不會一點點感冒發(fā)燒就要住院。

第二：游泳。

游泳作為一項水中的運動，我個人非常推薦，因為游泳不僅是老少皆宜的一項運動，而且對人的身心健康也非常有幫助，因此常年堅持游泳，我認(rèn)為對人的健康也不錯，當(dāng)我們在年輕時能夠堅持健身，到老了以后，自己同樣也會有這種習(xí)慣愛好，那么自己的身體也會變得越來越健康，不會因為長期不運動導(dǎo)致身體健康下降。

第三：騎自行車。

現(xiàn)在騎自行車運動慢慢開始風(fēng)靡起來，因為很多人在退休之后根本沒有任何事情做，反而選擇騎自行車，我認(rèn)為騎自行車運動也是一項很好的健身，并且可以長期一直堅持下去，自己所在的城市就有很多老年人專門騎自行車，他們騎自行車的速度非?？欤疑眢w健康程度并不是我們年輕人由此可以看出騎自行車對我們?nèi)说纳眢w健康有幫助。

總結(jié)：健身對我們?nèi)祟惗允且患幸娴氖虑?，但是健身運動必須要長期堅持下去才會有效果，如果自己只是簡單鍛煉1~2次是沒有任何效果的，必須要長期鍛煉，堅持調(diào)整好身體狀況，這樣鍛煉才有效果，才能讓自己享受健身帶來的好處。同時在健身的時候也要保持良好心態(tài)，這樣才能讓自己的生活越來越好。

八段錦、太極等傳統(tǒng)養(yǎng)生方式為什么吸引年輕人？

八段錦、太極、氣功等養(yǎng)生方式最近越來越受到年輕人的歡迎，這一現(xiàn)象主要有以下幾個原因。

一、養(yǎng)生概念的普及

現(xiàn)代年輕人對于健康的關(guān)注越來越高，養(yǎng)生概念也越來越普及。他們意識到，保持身體健康才能擁有更好的生活和工作狀態(tài)。因此，越來越多的年輕人開始積極尋找養(yǎng)生方式，尋找適合自己的健康方法。

二、對于傳統(tǒng)文化的熱愛

隨著社會的發(fā)展和進步，人們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識也不斷提高。特別是近年來，國家加大了對于傳統(tǒng)文化的推廣力度，讓許多人重新認(rèn)識和了解到傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵和獨特魅力。

從某種程度上說，八段錦、太極等養(yǎng)生方式也算作是中國傳統(tǒng)文化的一部分。它們蘊含著深厚的文化底蘊，代表了中國古老的哲學(xué)思想和智慧。年輕人對于傳統(tǒng)文化的獨特魅力和深刻內(nèi)涵表現(xiàn)出了濃厚的興趣和探索欲望。

三、注重身心健康的理念

如今社會的工作壓力和生活壓力越來越大，人們越來越關(guān)注身心健康。所以，年輕人開始尋找適合自己的養(yǎng)生方式，通過修煉八段錦、太極等養(yǎng)生方式，調(diào)節(jié)身心平衡，緩解身體疲勞和精神壓力，提高工作效率，更好地面對生活。

四、積極參與體育運動的熱情

年輕人重視體育運動，特別是跑步、游泳、健身等，而這些運動有些人可能會感到單調(diào)、枯燥。與此相比，八段錦、太極等養(yǎng)生方式則能夠提供更多元化的方式和互動性，增加鍛煉樂趣，讓年輕人更愿意參與。

五、更多的社交機會

在八段錦、太極等養(yǎng)生方式的培訓(xùn)班中，年輕人可以認(rèn)識到一群志同道合的朋友，增加了他們的社交機會，同時也能與老年人學(xué)習(xí)、交流，加強代際溝通和互動。

總結(jié)來說，八段錦、太極等養(yǎng)生方式之所以吸引年輕人，主要源于年輕人注重身心健康，重視傳統(tǒng)文化、積極參與體育運動、追求多元互動和社交機會等方面的需求。這些養(yǎng)生方式不僅有助于身體健康，還可以培養(yǎng)和提高個人的精神和文化底蘊，具有積極的社會意義和價值。

越來越多的年輕人開始養(yǎng)生，你認(rèn)為什么樣的生活方式算養(yǎng)生？

養(yǎng)生就是為了不生病，少生病。養(yǎng)成良好的生慣，其實就是養(yǎng)生，堅持時間長了就會有驚人的效果。

1、長期準(zhǔn)時進食，不食過飽，不食夜宵，多飲溫水的人士，消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)就不容易得病。

2、養(yǎng)成良好的作息時間，每天堅持睡午覺的人，精神狀態(tài)就比別人好，臉色紅潤，吃嘛嘛香。

3、堅持每天運動半小時，心腦血管疾病的機率就少。

4、注意安全，注重保暖，心平氣和，就活的安全和舒心。

對于這些養(yǎng)生的方法，大家是不是都掌握清楚了，一定要記得保證有一個充足的睡眠時間，良好的心情和心態(tài)，而且一定要具備這4條良好的生活習(xí)慣，那么電的話，真的是可以保證身體更加健康的，所以到了中年以后必須一定要學(xué)會掌握注意力的小技巧才可以讓身體更加的好的。

那么要怎樣做到更高效的養(yǎng)生呢？
1、少喝碳酸飲料

年輕人熱衷于碳酸飲料，碳酸飲料中含有大量的糖分和色素，過度飲用碳酸飲料容易導(dǎo)致年輕人牙齒腐蝕，骨質(zhì)疏松甚至損傷腎臟，加速人的老化。所以希望大家少喝碳酸飲料，多喝水，“水是生命之源”這句話并不是一句玩笑話。

2、盡量不抽煙

吸煙有害健康，吸煙首先會損害呼吸系統(tǒng)，吸煙的人易患支氣管炎，肺氣腫等呼吸道疾病，同時，吸煙也會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早的衰老。另外，吸煙者也容易患潰瘍病?？赡苡腥藭撩杂谖鼰煹尿v云駕霧的感受，但是身體的疾病也的的確確是存在的。

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3、盡量不喝酒

年輕人走上工作崗位，免不了應(yīng)酬交際，飯局之間少不了觥籌交錯，你來我往。但是，酗酒會造成急性酒精中毒，嚴(yán)重的會使人失去生命。長期飲酒易損害身體肝臟，使肝容易硬化。會對肺部造成不利影響，容易得氣管炎、肺氣腫等。同時，喝酒也會導(dǎo)致腦力和記憶力減退，使肌肉無力，未老先衰。所以酒雖好，酒局雖不可避免，一定不要貪杯。4、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉

很多白領(lǐng)到公司上班，一坐就是幾個小時，這種行為不利于自身血液循環(huán)，易患腰椎病，所以在工作中應(yīng)間隔一小時左右就起身活動一下。當(dāng)然，身體除了多動更應(yīng)該注重鍛煉，在下班，日?？臻e時間跑步，跳繩或者與好朋友相約打球，根據(jù)自身體質(zhì)選擇相應(yīng)的體育運動，提高身體素質(zhì)才會有更充足的精力應(yīng)對工作。

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5、作息時間規(guī)律

很多年輕人熬夜，晚睡晚醒已經(jīng)成了習(xí)慣。熬夜的人剝奪了胃腸道休息的時間，導(dǎo)致消化不良，胃潰瘍等。對于愛美的人來說，熬夜會使皮膚暗黃，長暗瘡，加重黑眼圈。同時，熬夜還有可能誘發(fā)心血管疾病，嚴(yán)重的可致猝死。大家不要覺得死亡離自己還很遙遠(yuǎn)，往往就在一瞬之間。所以在日常生活中，讓早睡早起成為習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，愛護自己的身體。

6、良好的心態(tài)

年輕人在生活中，容易被情緒所左右，對于一些事情無法做到淡然處之，容易暴怒，大喜大悲。負(fù)面情緒影響人體心臟和血管，也會使人感到腸胃不適，容易暴飲暴食。所以，嘗試控制情緒，微笑面對生活。

養(yǎng)生要從年輕人做起。不僅要保溫杯泡枸杞，更是要少喝酒少抽煙，少喝碳酸飲料，按時作息，適當(dāng)運動，遇事冷靜，理性對待，相信大家都會擁有一個健康的身體！

為什么同樣的年齡，有的人顯老，有的人顯年輕？

在現(xiàn)實生活中，我們可以看到有一些同樣年齡的人，給人的感覺卻大不相同。有的人看起來非常顯老，有的人看起來非常年輕，其實這也是有很多原因的。比如說，像基因的問題，先天的基因可以決定一個人的長相是什么樣的，有的人的長相看起來比較稚嫩，而有的人看起來就會非常的顯老。當(dāng)然這個原因，不管在后期如何的努力都是無法改變的。

眾所周知，如果想讓自己的身體更加健康的話，在生活中也要保持良好的生活習(xí)慣，不好的生活習(xí)慣也會加速一個人的衰老。比如像我們生活中常見的喜歡熬夜晚睡的人，這些人的身體機能在長時間的熬夜下，很容易就會出現(xiàn)老化速度加快的情況。并且皮膚也會變的松弛，臉上就會出現(xiàn)更多的皺紋，自然而然看起來就會更加的顯老。

一個人如果在日常生活中非常喜歡吃油炸類的食品以及一些含糖量非常高的食物，也會使身體的代謝負(fù)重加重，身體很容易就會產(chǎn)生很多的毒素排不出去，同時體重也會增加，皮膚就會變得非常的粗糙，讓自己看起來會更加顯老。另外，如果經(jīng)常在太陽下暴曬的人也會看起來比較顯老，因為太陽光中的紫外線會對我們的皮膚造成一定的傷害，皮膚就會變黑，甚至出現(xiàn)斑點，看起來就會更加滄桑。

最后一點還有身材的問題，如果一個人看起來非常的肥胖，就會讓人感覺特別油膩，當(dāng)然看起來就會更加的顯老。反而一些身材比較瘦的人，在不知不覺中顏值也會得到提升，讓人看起來更加的有活力。所以，身材也會對一個人的顏值產(chǎn)生影響，我們在日常生活中一定要多加保養(yǎng)，避免吃一些垃圾食品，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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