祛斑美白方法,皮膚美白祛斑的最快方法(食療祛斑，讓你美美噠)

祛斑美白方法,皮膚美白祛斑的最快方法

一、祛斑美白方法

一、喝生姜蜂蜜茶

人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它瘋狂生長(zhǎng)時(shí)，將會(huì)誘發(fā)“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。

生姜中所含的活性成分，具有很強(qiáng)的削弱自由基因子的作用，對(duì)于幫助祛斑是非常有效的。

蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，長(zhǎng)期服食可增強(qiáng)抗氧化的能力，美白、光滑細(xì)膩皮膚，面色紅潤(rùn)，也能防裂補(bǔ)血。

制作方法：生姜10~15G，約5、6片，放入杯中，用開(kāi)水沖服，待稍涼至60度左右時(shí)，加入蜂蜜，調(diào)和均勻后可服用。記住水溫過(guò)高，會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，因此需要靜置到適當(dāng)溫度時(shí)再泡服。建議每天早上起床后服用，一天一次，至少堅(jiān)持三個(gè)月，你會(huì)看到夢(mèng)想般的效果。

二、喝絲瓜祛斑湯

材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢(qián)，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類(lèi)調(diào)味適量。

做法：

1、先把絲瓜削皮、切塊，把瘦肉切片。

2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核。

3、然后將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時(shí)。

4、最后加入玫瑰、菊花以及其他調(diào)味料，繼續(xù)煮片刻即可。

功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑湯不僅味道好，美白祛斑的效果也不錯(cuò)，女人們不妨喝喝看吧。

三、敷雞蛋面膜

1、蛋清檸檬面膜

取新鮮雞蛋清在碗內(nèi)攪拌直至起泡，滴入幾滴新鮮檸檬汁攪拌均勻，然后涂在臉上十分鐘后洗掉，可以收縮毛孔，去除死皮。

2、杏仁蛋清面膜

杏仁三十克，剝皮搗爛后跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺(jué)前涂抹在有斑點(diǎn)的地方，早晨起來(lái)用低度米酒洗掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去斑淡斑，滋潤(rùn)肌膚。

二、皮膚美白祛斑的最快方法

美白祛斑方法一 ：飲用檸檬汁

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的。

美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物

多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三 ：養(yǎng)樂(lè)多美白

清潔好臉部后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，將整個(gè)臉都擦上，涂抹均勻，不但去斑還能美白。

美白祛斑方法四 ：蜂蜜面粉

將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤(rùn)效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

美白祛斑方法五 ：雞蛋醋

將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個(gè)月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開(kāi)水中服用。每天一次，堅(jiān)持服用一個(gè)月，能清除肌膚所有色斑。

美白祛斑方法六 ：酵母粉美白

酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復(fù)白皙膚。

三、快速祛斑的小偏方

獼猴桃

抗斑系數(shù)：★★★★

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

提醒：如果您的屬于脾胃不好，身體虛寒的話，那您還是不要多吃的，因?yàn)楂J猴桃多的話，會(huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，所以您不能多吃的哦，一定記住了哦。

西紅柿

抗斑系數(shù)：★★★☆

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

提醒：雖然說(shuō)西紅柿是常見(jiàn)的蔬果，但是您知道西紅柿是屬于性寒的食物，這個(gè)要注意的是，不要空腹去吃西紅柿，因?yàn)榭崭钩缘脑挘苋菀讓?dǎo)致您出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象的哦。

推薦

1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。

2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

檸檬

抗斑系數(shù)：★★★☆

檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應(yīng)用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑。提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)傷害牙齒。

四、美白祛斑的方法大全

1、冬瓜敷面

冬瓜一個(gè)，刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個(gè)月后.臉色瑩潔可愛(ài)，有美顏功效。

2、白醋甘油搽臉

用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

3、喝檸檬水

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的。

4、淘米水洗臉

大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時(shí)洗米的時(shí)候，這些物質(zhì)都會(huì)溶解在淘米水中，所以淘米水的營(yíng)養(yǎng)更年豐富，可以提高細(xì)胞代謝，防止老化，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

5、化妝品“祛斑”美白

化妝品的作用不在于祛斑，而是遮蓋，這應(yīng)該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國(guó)際大牌也不可避免，這就很容易造成皮膚過(guò)敏、脫皮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚病。

食療祛斑，讓你美美噠

臉上長(zhǎng)了淡淡的斑，你不要害怕，可以用一些食療的方法來(lái)祛斑。
?紅棗菊花粥
紅氣色,潤(rùn)膚色,祛斑美容。將紅棗和粳米一起清洗干凈,然后連同菊花一起放入鍋里清水熬制,熬出濃稠的粥以后待其涼了便可以加入適量的紅糖調(diào)味,直接食用即可。
?蓮子薏米粥
撫平皺紋,祛斑美白,嫩膚滋潤(rùn)。在煮粥前要現(xiàn)將蓮子、芡實(shí)以及薏仁米用清水浸泡半小時(shí),之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟,最后按照個(gè)人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味即可食用。
?生姜紅茶
祛斑美白,嫩膚細(xì)膚,撫平皺紋容顏白嫩,皮膚細(xì)滑,皺紋減少。將準(zhǔn)備好的原材料一起搗碎成粉末狀,每次取這些粉末大約15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝幾次哦。
?銀耳櫻桃羹
補(bǔ)氣養(yǎng)血,祛斑美白,駐顏抗衰老。將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘,此時(shí)冰糖已經(jīng)完全融化,之后再加入30g的櫻桃以及準(zhǔn)備好的桂花一起煮沸。待涼了以后就可以直接飲用了哦。

最快速有效的美白祛斑方法是什么啊。急急急

? ? ? ?最快速有效的美白祛斑方法分享：

　　在日常因?yàn)槊β档纳?，偶爾在護(hù)膚方面并沒(méi)有太多的時(shí)間，或者這樣那樣的原因，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的問(wèn)題，那有什么最快速有效的美白祛斑方法嗎？小編整理了一些祛斑的方法，一起來(lái)看看吧。

　　黃瓜汁洗臉?lè)?/p>

　　黃瓜汁是很好的緊膚水，它能夠清除毛孔的垃圾,可以平衡油脂分泌,有效預(yù)防痘痘的產(chǎn)生的同時(shí),也能抑制黑色素。

　　將黃瓜榨汁,可以和食鹽搭配,兩者合一,每天洗臉時(shí)使用,然后進(jìn)行,殺菌又殺黑色素,令肌膚美白細(xì)嫩,主要的是還能消除新生的色斑。

　　火龍果祛斑法

　　蛋清中含有豐富的膠原蛋白，外用敷臉可改善肌膚粗糙的表面，及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，嫩白肌膚。

　　將火龍果皮放入容器內(nèi)搗碎成汁，加入一個(gè)蛋清，均勻攪拌至黏稠度適中，洗臉后，敷于面部，避開(kāi)眼部周?chē)?，待其有效成分完全吸收后，溫水洗掉即可?/p>

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