？
每年5月17日是世界高血壓日
。
自從上個世紀70年代
，“世界高血壓聯(lián)盟”成立以來，為了更好致力于高血壓防治工作
，為了讓公眾對高血壓防治的重視
，組織決定將每年5月17日定為“世界高血壓日”。
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作為一種長期以來
，持續(xù)危害人類健康的慢性疾病
，如今的高血壓已不僅僅是一個健康醫(yī)學問題，更是一個社會問題
。
我國的高血壓防治工作
，到底是怎樣一種情況？
按照《2010年中國高血壓防治指南》數(shù)據(jù)顯示：目前我國高血壓患者至少2億
，30歲以下的高血壓患者達到700多萬
，這也意味著：每5個成人中就有一個1人患上高血壓
。
雖說患者多，但對于高血壓的知曉率
、治療率以及控制率依然較低
，目前我國大約有1.3億高血壓患者都尚未知道自己血壓已高。
即便知道自己患有高血壓的人群中
，大約也有3000多萬人沒能得到及時治療
。即便接受治療，也有75％未能得到目標水平
。
總而言之
，匯成一句話----高血壓防治任務實在是任重而道遠！
血壓控制不好
，小心引發(fā)尿毒癥！
大多數(shù)高血壓患者被確診之后只能通過藥物來降低血壓
，平時還要通過調整飲食結構
，適當?shù)腻憻捝眢w來使血壓保持穩(wěn)定。
若是高血壓患者無法將收縮壓控制在140毫米汞柱之上
，將舒張壓控制在90毫米汞柱之上
，血壓長時間波動過大，腎臟的健康也會受到影響
。
有的高血壓患者甚至因此患上尿毒癥
，使自己的生命受到嚴重的威脅。
高血壓和尿毒癥有什么關系
？
高血壓有發(fā)展為尿毒癥的可能性
。
正常情況下來講，高血壓患者只要可以控制好病情
，長時間帶病生存就是一件很輕易的事情
。
若是患者平時管不住自己的嘴巴，也不喜歡活動
，不愿意聽從醫(yī)生的指導按時
、按量地服用降壓藥。
血壓長時間居高不下就會使身體受到損害
，其中腎臟受到了損害之后就容易引起腎動脈狹窄或者腎性高血壓之類的疾病
，這些病情進一步發(fā)展之后就會形成腎衰竭或者尿毒癥。
高血壓患者若不注意生活中的四個細節(jié)
，腎臟就會受到損害
一
、根據(jù)醫(yī)囑服用降壓藥
任何高血壓患者都應該嚴格地按照醫(yī)生的指導來服用降壓藥，不可以三天打漁兩天曬網(wǎng)
，更不能加大或者減少藥物的劑量
。
在服藥期間最好是避免喝酒
、咖啡、濃茶
，以免藥效被中和掉之后無法起到有效的降壓作用
。
如果吃了降壓藥之后血壓沒有明顯的改善，最好是到醫(yī)院請醫(yī)生重新調整藥量或者更改藥物
，確保吃了降壓藥之后可以使血壓降到正常范圍
。
二、養(yǎng)成良好的生活習慣
每個人都應該養(yǎng)成良好的生活習慣
，比如每天早睡早起
，平時不抽煙、喝酒
，不能好吃懶做
，以免身體過度發(fā)胖導致血管壁變得過厚或者彈性變差，血脂過高之后使血壓變得更加不穩(wěn)定
。
三
、清淡飲食
高血壓患者平時要盡量地吃一些口味清淡的食物。
在炒菜的時候不宜放過多的食鹽
，也要避免吃加入過量的辣椒
、花椒等調味料的食物，以免過于刺激導致血管發(fā)生擴張
，使人的血壓受到波動
。
四、定期監(jiān)測血壓和體檢
高血壓患者可以自己準備一個血壓計
，平時經(jīng)常監(jiān)測血壓
，了解自身的健康狀況，發(fā)現(xiàn)血壓變得不穩(wěn)定
，調整了飲食結構或者服藥之后也不能更好的改善就要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生
，請醫(yī)生根據(jù)情況來干預治療。
患者還要定期到醫(yī)院進行體檢
，通過體檢可以了解到身體的器官有沒有因為高血壓而出現(xiàn)慢性病變的現(xiàn)象
。
一旦發(fā)現(xiàn)了異常情況，也可以及時地對癥治療
，盡量把傷害性減少到最低
。
最后還要提醒大家，高血壓患者一定要嚴格地控制好血壓
，避免腎臟受到損害
，減少尿毒癥的發(fā)生率。
除此之外
，高血壓還會使人的大腦
、心臟
、胰腺等部位受到損害，使人出現(xiàn)冠心病
、腦出血
、糖尿病之類的并發(fā)癥，只有將血壓保持在穩(wěn)定的范圍內(nèi)才可以減少這些并發(fā)癥的發(fā)生率
，身體才有機會保持健康
。
尿毒癥患者應該注意哪些，吃哪些食物比較好
尿毒癥患者控制飲食很關鍵 當腎功能降至70％以下時
，應采取低蛋白飲食，每天蛋白質的攝取量宜控制在0.8～1.1克／公斤(體重)
。以體重60公斤的人為例
，每天食用的肉不能超過100克．可適當補充低磷、鉀奶粉
；若合并有高血壓
，則應避免腌漬、罐頭食品
、減少調味用的食鹽(但不可使用低鈉鹽，因低鈉鹽含鉀離子)
。每日能量的攝取原則是
，每公斤體重約為30-35大卡。
高血壓會導致心臟功能衰竭，尿毒癥
，腦出血？
高血壓是一種常見病和多發(fā)病
。此病一般起病緩慢
，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈
、頭痛
、心悸、耳鳴等癥狀
，表面上看是一種獨立的疾病
，實際上是引發(fā)心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素
，如果治療不當就會病變成為較嚴重的腦中風
、心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓并發(fā)癥
。
下邊給大家介紹高血壓并發(fā)癥都有哪些？
(一)冠心?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?br>
這是一種非常常見的高血壓并發(fā)癥
，給患者的生命健康造成了極大的威脅。高血壓患者的血壓持續(xù)升高
，左室后負荷增強
，心肌強力增加，心肌耗氧隨之增加
，合并冠狀動脈粥樣硬化時
，冠狀動脈血流儲備功能降低，心肌供氧減少
，因此出現(xiàn)心絞痛
、心肌梗死、心力衰竭等
。
(二)腎動脈硬化和尿毒癥：
有十分之一以上的高血壓患者會患有腎功能衰竭
，給患者的正常生活蒙上了一層陰影。高血壓與腎臟有著密切而復雜的關系
，高血壓與腎臟損害可相互影響
，形成惡性循環(huán)。急驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變
，導致惡性腎小動脈硬化
，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。
(三)高血壓性心臟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?br>
這是導致高血壓患者心力衰竭的首要的危險因素
，隨著高血壓患者病情的不斷惡化，動脈壓持續(xù)性升高
，增加心臟負擔
，形成代償性左心肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時
，即形成高血壓性心臟病
。
(四)腦血管意外：
腦部在高血壓的各種受害器官中往往是首當其沖，腦部并發(fā)癥是高血壓患者的最常見癥狀
。腦血管意外亦稱中風
，病勢兇猛，致死率極度高
，是急性腦血管病中最兇猛的一種
。高血壓病人都有動脈硬化的病理存在，如腦動脈硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮
，使血壓急驟升高
，腦血管破裂出血。
高血壓的危害
患了高血壓
，沒有感覺并不代表沒有損害
。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)
，如全身細小動脈痙攣
，隨著病情的發(fā)展，細小動脈漸漸發(fā)生硬化
。中等及大動脈出現(xiàn)內(nèi)膜脂質沉積
，形成粥樣硬化斑塊和血栓。這種變化
，多發(fā)于冠狀動脈
，腦動脈、腎動脈
，所以說高血壓沒有癥狀
，不代表沒危害，它會慢慢破壞患者的心
、腦
、腎器官，堪稱健康“隱形殺手”
。
臨床數(shù)據(jù)顯示
，青壯年高血壓患者當中，約有50%是無癥狀的
，或出現(xiàn)偶爾頭暈、頭痛等不典型癥狀
，很多人不知道自己已經(jīng)得病
。不知曉、不重視
，再加上一天到晚忙工作
、照顧家庭，常會拖到病情出了惡化時才就醫(yī)
。但這時往往已出現(xiàn)心
、腎功能損害甚至中風、心梗
，導致殘疾
、死亡等一些后果。
但無癥狀的高血壓患者即使知道自己患有高血壓
，醫(yī)從性也很差
，不治療或者不堅持治療
。無癥狀高血壓患者，尤其是年輕人
，應該弄清楚高血壓的危害不在于是否有癥狀
，而是在于血壓的高低是否波動。
尿毒癥早期，身體或有4個癥狀表現(xiàn)，需留心觀察，千萬別忽視
相信許多人都聽說過尿毒癥 ， 當尿毒癥在人體內(nèi)不斷惡化
，會讓人們的生活質量受到影響,嚴重的甚至會威脅到人的生命。
這篇文章就讓對尿毒癥在人體內(nèi)的發(fā)展進行一定的 探索
，以及尿毒癥發(fā)生時給人們帶來的癥狀與表現(xiàn)
。一定要在生活中對自己的身體癥狀進行留意與觀察，
不要忽視身體的不良信號 ，避免尿毒癥讓自己的 生命安全受到影響
。
許多人仍然不明白尿毒癥是哪方面的疾病。正常人擁有著兩顆 健康 的腎 ， 腎臟保持著一定的生理功能
，不僅可以維持體液的酸堿平衡，還可以讓人體的電解質保持正常的狀態(tài)
，避免電解質紊亂
。
腎臟地區(qū)也可以產(chǎn)生一定的激素，進而讓骨髓 生成更多的紅細胞
，讓血壓保持在正常的狀態(tài)
，調節(jié)鈣離子、磷離子和鉀離子在人體內(nèi)的代謝
。腎臟功能衰竭伴隨著尿毒癥的發(fā)生
，
尿毒癥的發(fā)生就意味著人們的腎臟功能無法發(fā)揮作用，讓人體的循環(huán)功能和代謝功能受損，讓人們有一系列的不良臨床。 尿毒癥發(fā)生是由于多種原因所導致的 ，不是一個單一性的疾病
，伴隨著身體內(nèi)多種多樣的誘因
。
那么，到底是什么原因導致人們患上尿毒癥？ 第一，飲食方面不合理，糖分代謝異常和脂肪代謝異常。 許多中年人在日常生活中很難控制自己的飲食
，經(jīng)常攝入高鹽分的食物或者是高糖分的食物
，他們的飲食習慣是不正確的，也是不 健康 的
，久而久之會讓自己的腎臟功能受到影響
，導致尿毒癥在人體內(nèi)的發(fā)生。
在生活中
，我們要注意對于分糖類的攝入
，
也要注意對于碳酸飲料的攝入，避免身體出現(xiàn)高磷血癥， 避免身體出現(xiàn)腎衰竭和其他的腎臟疾病
。
第二，患上了原發(fā)性的疾病。 許多疾病都不是單一化的
，會導致多種疾病的發(fā)生，比如說糖尿病和高血脂這兩種疾病沒有進行合理的干預和治療
，就會導致腎臟疾病的發(fā)生
。
有些時候，高尿酸血癥也會讓人們患上嚴重的腎病
，腎臟地區(qū)的輕微炎癥也會導致人們患上尿毒癥
。一旦發(fā)現(xiàn)自己的腎臟有免疫系統(tǒng)的疾病，或者是腎炎
，
就要對它們進行合理的干預和治療，避免引起尿毒癥的發(fā)生。
第三，患有高血壓
。 在所有的高血壓患者中，有50%的人患有尿毒癥
。而高血壓在人群中的發(fā)生率非常高，大約在10%
，也就是說
，每10個人中至少有1個高血壓患者。
而在每五個高血壓患者中
，至少有一個人會成為尿毒癥的患者
。大多數(shù)高血壓患者伴隨著對于脂肪的耐性降低，
如果你患上了高血壓，一定要防止自己間接地患上尿毒癥。 第四，有泌尿生殖系統(tǒng)的疾病。 泌尿生殖系統(tǒng)疾病在人群中的發(fā)病率為0.3%
，無論你處在任何時期
，無論你是男性還是女性都可能患上泌尿系統(tǒng)的疾病。
對于已婚的婦女來說，泌尿系統(tǒng)的疾病對于她們來說是更常見的
，泌尿系統(tǒng)的疾病導致人們患上尿毒癥的可能性占據(jù)了21.2%。
第五
，大量地使用外源性藥物
。
事實上，幾乎所有的藥物都需要肝臟系統(tǒng)和腎臟系統(tǒng)的代謝才能夠順利地從人體內(nèi)排出 ，如果你長期使用大量的外源性藥物
，比如激素類藥物來治療疾病，會給自己的腎臟功能帶來許多損害和額外的負擔
。
不要聽信市場上的靈丹妙藥
，也不要相信別人口中的妙方，這些藥物成分中含有大量的激素
，本質上屬于消炎類的藥物
，極有可能給腎臟功能帶來額外的損傷，
也會導致腎衰竭和腎炎在人體內(nèi)的發(fā)生，最終導致人們患上尿毒癥
。
第六，年齡不斷增長。 面對人口不斷老齡化的現(xiàn)代 社會 下
，有許多人因為年紀大患上了不同類型的腎臟疾病，在所有的腎臟疾病患者中
，有3.4%的人會患上尿毒癥
，尿毒癥也是導致老年人住院的第八大病因。
有的人會表示，尿毒癥發(fā)生時會不會給人們帶來一些信號提醒
？答案是會的 ，尿毒癥早期發(fā)生時會給人們帶來四個癥狀表現(xiàn)
，你一定要留心觀察自己的身體癥狀
，不要忽視這些明顯的信號。
第一，身體的局部地位有明顯浮腫的現(xiàn)象
。 腎臟是人體的主要排毒器官
，腎臟是掌控排泄功能和循環(huán)功能的器官。腎臟有問題會伴隨著腎臟的排泄功能與排水功能受到一系列的影響
，讓人體出現(xiàn)水分長期排不出的現(xiàn)象
。
當尿液或者是水分無法排出，循環(huán)被打破時
，伴隨著腎臟功能的下降
，
有時候過多的水分在人體內(nèi)存留會逐漸的表現(xiàn)為面部以及四肢的明顯浮腫。 如果早上起床后
，你發(fā)現(xiàn)自己的下肢和眼瞼處有明顯的水腫
，且經(jīng)過一系列的活動和排尿也無法減緩水腫的現(xiàn)象，就要引起自己的重視
，
免得到醫(yī)院治療時才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯過了最佳的治療機會。 第二，身體的排尿量減少，有時還出現(xiàn)無尿癥。 腎臟的 健康 被影響時，人體會出現(xiàn)無法排尿的現(xiàn)象
，有時還伴隨著無尿癥
，伴隨著排尿時有一系列的困難和刺激。
如果你的身體對水分的攝入正常
，也沒有進行劇烈的活動
，還感覺尿量有減少的現(xiàn)象，
就要引起自己的注意，趕緊到醫(yī)院檢查自己的腎臟
。
第三，血壓在短時間內(nèi)猛然上升。 血液不僅有代謝廢物
、排出廢物和水分的作用，還能讓身體維持正常的新陳代謝
。
而患上尿毒癥的患者無法進行正常的新陳代謝
，大量的廢物在人體內(nèi)儲存會
讓血管內(nèi)外壁受到較大的壓力，讓人們的血壓在短暫時間內(nèi)猛然上升。
對于本來就患有慢性疾病
，比如高血壓和糖尿病，以及高血脂的患者來說
，他們患上尿毒癥后并沒有及時的排除身體內(nèi)存在的隱患和誘因
，
最終導致尿毒癥的猛然爆發(fā)。 所以說尿毒癥給自己帶來血壓上升的明顯現(xiàn)象時，一定要加以留意
。
第四，尿液存在著大量的泡沫，有了蛋白尿的現(xiàn)象
。 正常人的尿液是無色的，或者是淡黃色的
，并沒有過大的氣味
。
如果你在排尿時發(fā)現(xiàn)自己的尿液明顯增多，還伴隨著蛋白尿的現(xiàn)象
，
尿液有特殊氣味容易吸引到螞蟻，就要留意自己的腎臟地區(qū)是否有尿毒癥的發(fā)生。
有哪些常用的藥物能夠在一定程度上治療尿毒癥，防治尿毒癥的不斷發(fā)展
？
第一，肝素類藥物。 對于做了血液透析的尿毒癥患者來說
，肝素類藥物對他們來說是非常熟悉的。肝素類藥物可以降低血管內(nèi)凝血的概率
，避免血液過度地凝結給人們帶來血管堵塞的風險
。
第二，硝苯地平控釋片 。 硝苯地平控釋片本質上屬于鈣離子通道阻滯劑類藥物
，常常用于治療高血壓。但是對于尿毒癥患者來說
，硝苯地平也適合他們
，硝苯地平片可以在他們的身體內(nèi)起到控制血壓升高的作用，避免高血壓導致人們患上尿毒癥
。
大多數(shù)尿毒癥患者常常伴隨著患有高血壓的問題
，硝苯地平控釋片可以避免高血壓患者在外界因素的影響上患上尿毒癥，
在他們體內(nèi)起到長期控制血壓的作用。
第三，維生素d，維生素d在生活中是非常常見的
，維生素d可以促進腎臟和肝臟在人體內(nèi)的轉化和生理作用的發(fā)揮
，由于大多數(shù)尿毒癥患者伴隨著腎臟功能的衰竭，維生素d可以間接的保護他們的腎臟
，避免腎臟功能的疾病并不斷發(fā)展
，維生素d還可以。在老年尿毒癥患者身體內(nèi)起到維持身體素質和促進骨骼 健康 的作用
，對他們的抵抗力提高
，也產(chǎn)生了有益的影響
。
第四，補鐵劑。 補鐵劑對于尿毒癥患者來說是不可缺少的一種藥物
，補鐵劑可以預防尿毒癥患者面臨著紅細胞和血紅細胞在人體內(nèi)的大量減少。
補鐵劑可以在尿毒癥患者體內(nèi)起到補鐵的作用
。在使用方面
，一定要口服補鐵劑，
促進紅細胞在人體內(nèi)的發(fā)育和成熟，幫助尿毒癥患者改善自己的貧血癥狀和缺鐵癥狀
。
有許多尿毒癥患者在生活中不僅伴隨著不良的習慣 ，還特別害怕看醫(yī)生
，他們總是不重視自己的疾病
，認為自己的癥狀不明顯，不用到醫(yī)院看醫(yī)生
，長期坐視不管
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