三類男性容易肝不好(男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn))

三類男性容易肝不好

春季是一個(gè)絕佳的養(yǎng)肝、護(hù)肝季節(jié)，我們可以順應(yīng)這個(gè)節(jié)氣進(jìn)行調(diào)理我們的肝臟，給它減減負(fù)，保持自己的健康。

肝臟是人體一種非常重要的器官，我們大眾脫離它可不可。肝臟首要承當(dāng)人體代謝排毒功用，經(jīng)過它能夠?qū)⑷梭w形成的毒素排出體外，推進(jìn)身體的推陳出新，堅(jiān)持咱們的健康。假如肝臟出現(xiàn)異常，將會(huì)給大眾的健康形成極大的損害，所以我們有必要注重肝臟的養(yǎng)護(hù)。

男性同胞是最需要注重養(yǎng)護(hù)肝臟的集體，由于男性的諸多不良生活、飲食習(xí)慣都在損害肝臟的健康，比方：抽煙酗酒、加班熬夜、飲食不規(guī)則等。因此，咱們男性愈加需要在平時(shí)日子中留意自個(gè)的日子規(guī)則和飲食習(xí)慣，防止損害肝臟的健康。

在男性集體中依然需要細(xì)分，總結(jié)起來有三類男性集體在日子中不知不覺的損害自個(gè)的肝臟，卻從未發(fā)覺，一向透支著肝臟的健康，結(jié)果無法想象。今天，我們將經(jīng)過本篇文章將廣闊男性介紹一下，三類很容易形成肝臟損害的類型，期望對我們有所協(xié)助！

肝不好男性：老煙槍

抽煙對肺形成損傷，這是盡人皆知的事實(shí)，可是我們也許不知道，卷煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引起心血管疾病。當(dāng)然，抽煙過程中的有害物質(zhì)也會(huì)影響到肝臟健康，危害肝細(xì)胞，這點(diǎn)需求留意，及早戒煙吧！

肝不好男性：飲酒過多

喝酒過多的男子肝欠好，維護(hù)肝臟的最好方法即是戒酒。假如喝醉了，引薦拿葛花泡茶喝，葛花即是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶能夠解酒。

假如喝酒時(shí)恰當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的損害。想要在平時(shí)護(hù)肝，能夠試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的效果。

肝不好男性：游戲狂人

天天坐在電腦前通關(guān)的男人和長期開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動(dòng)的狀況。別以為天天對著電腦損傷的僅僅眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，對于這樣的男人，需要多運(yùn)動(dòng)，多訓(xùn)練。

通過本篇文章的介紹，希望存在這三種情況的男性同胞及早改變自己的習(xí)慣，避免讓肝臟進(jìn)一步受損。

男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)

男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)

男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)，肝臟是我們重要的器官之一?，F(xiàn)在男性的工作壓力也越來越大，不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肝臟的損害，從而導(dǎo)致身體異常。下面一起來看看男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)。

男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)1 一、皮膚癥狀：男性肝不好會(huì)出現(xiàn)一些皮膚異常的表現(xiàn)，如可表現(xiàn)為長期鼻紅，或是出現(xiàn)特別多的粉刺。還有臉色也會(huì)變得發(fā)黑發(fā)暗，沒有光澤。對于肝臟功能受損較嚴(yán)重的，還可出現(xiàn)手掌發(fā)紅或是出現(xiàn)蜘蛛痣等肝病癥狀。

二、易疲倦：男性肝不好容易導(dǎo)致身體疲憊，而這種疲憊是不能通過休息得到解決的。之所以易疲倦，因?yàn)楦尾缓玫娜烁渭?xì)胞受了損害，會(huì)導(dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，所以就經(jīng)常會(huì)有乏力、易倦、思睡等表現(xiàn)。

三、消化系統(tǒng)癥狀：男人肝不好會(huì)出現(xiàn)食欲不振甚至厭食現(xiàn)象，進(jìn)食后胃部會(huì)有脹滿感，有的還可引起惡心、嘔吐、腹泄、腹痛等癥狀；同時(shí)患者的消化能力也會(huì)減弱，可伴有一些下消化道癥狀，如尿色可呈茶水色，大便則呈稀便。

四、其它癥狀：男性肝不好還會(huì)有其它一些癥狀，如喝酒易醉，有傷口時(shí)不易愈合，易出現(xiàn)化膿現(xiàn)象；另外還有可能會(huì)出現(xiàn)黃疸或是性欲減退，凝血因素合成障礙等現(xiàn)象。

肝不好的癥狀：

1、眼睛出現(xiàn)問題

肝，開竅于目。簡單來說就是，眼睛是肝臟和外界溝通的一個(gè)窗口，肝臟健康的人眼睛看起來也非常的炯炯有神，而肝臟出問題的人，則會(huì)出現(xiàn)看東西模糊、眼睛干澀等一系列的癥狀出現(xiàn)。

2、疲倦無力

肝臟不好的人，生活中整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)變得很差。很容易疲勞，就算是睡夠了也還是會(huì)很容易犯困。

3、傷口不易愈合

肝臟是主管著我們身體代謝的主要器官。當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)損傷的時(shí)候，皮膚的再生功能就會(huì)因此而受到阻礙，并且肝臟受損之后解毒的功能也會(huì)因此而下降。傷口不僅愈合的慢，還很容易會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象。

4、食欲不振

肝臟不好的人還會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，胃口會(huì)變得很差。平常一些比較愛吃的東西會(huì)變得看到就想吐。吃下去一點(diǎn)東西就會(huì)感覺肚子很脹，因?yàn)橄芰ψ儾钏詫?dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象。

5、手掌發(fā)紅、蜘蛛痣

當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，患者的手掌心還會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的情況。并且有些還會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣。

6、粉刺增多

我們體內(nèi)的黃體荷爾蒙對于分泌皮脂起著重要的分泌作用，而肝臟是可以起到破壞黃體荷爾蒙的作用，可以幫助調(diào)整荷爾蒙的平衡。而當(dāng)肝臟功能受損的時(shí)候，這個(gè)功能就會(huì)下降，皮脂的分泌就會(huì)因此而增加，因此會(huì)導(dǎo)致粉刺叢生。

男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)2 1、容易疲倦

有的人可能會(huì)覺得自己最近比較容易累，他們會(huì)認(rèn)為是工作量太大導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)疲倦，覺得這時(shí)候多多休息就可以了，但是，事實(shí)并不是這樣，這也是男性肝臟不好的表現(xiàn)形式之一，這種情況也要做好養(yǎng)肝和護(hù)肝工作。

2、出現(xiàn)紅鼻頭

如果肝臟的功能出現(xiàn)衰退或者是荷爾蒙處于比較紊亂的狀態(tài)，那么，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致鼻頭上面的毛細(xì)血管因此出現(xiàn)擴(kuò)張，隨之而來的就是出現(xiàn)鼻頭發(fā)紅的情況，所以，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了紅鼻頭，那么，這時(shí)候就要考慮是不是肝臟不好。

3、容易醉酒

如果男人平時(shí)的酒量比較大，但是，現(xiàn)在卻出現(xiàn)喝一點(diǎn)酒就有了醉酒的干凈，那么，這時(shí)候就可能是肝臟出現(xiàn)了問題，因?yàn)榫凭谶M(jìn)入到人的身體當(dāng)中以后需要肝臟來把里面的成分分解出來。

從而起到避免喝醉的效果，如果肝臟的功能出現(xiàn)下降，那么，肝臟自然也就沒有辦法做酒精代謝，自然也就容易醉酒。

4、臉色發(fā)黑

正常的肝臟會(huì)有一定的幫助儲(chǔ)存鐵質(zhì)的能力，但是，如果肝臟細(xì)胞受到了損壞，那么，這時(shí)候鐵質(zhì)自然也就會(huì)從肝臟里面來流動(dòng)出來，會(huì)流到血管里面，這樣一來就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黑的情況，而這種情況在男性的.身上會(huì)更明顯一些。

該如何養(yǎng)肝呢？

1、要笑口常開

很多肝病病人在生活中會(huì)經(jīng)常擔(dān)心自己的病情，而導(dǎo)致出現(xiàn)害怕的情緒。長期如此的話對于肝病的護(hù)理是很不利的。

長期情緒不好的話會(huì)讓病情加重，并且會(huì)讓治療的效果大打折扣。在日常想要養(yǎng)肝的話，必須要讓自己建立起樂觀積極的心態(tài)，對于養(yǎng)肝是非常有好處的。

2、飲食均衡

保持日常的飲食均衡也是養(yǎng)肝的一個(gè)方法，不管是肉類還是蔬菜都要保證攝入足夠的量。這樣才有足夠的營養(yǎng)元素支撐肝臟的正常運(yùn)行。

在秋季可以多吃一些卷心菜、西藍(lán)花、牛奶以及魚肉這些食物，對于肝細(xì)胞的修復(fù)可以起到促進(jìn)效果。

3、多喝水

我們都知道肝臟是身體內(nèi)的主要排毒器官，肝臟的排毒工作是需要大量水分來幫助的。如果體內(nèi)的水分不夠的話，肝臟的正常運(yùn)行就會(huì)受到影響，毒素?zé)o法排出體外堆積在體內(nèi)的話對于肝臟健康是很不利的。

建議每天都要攝入2000ml左右的水，當(dāng)然了，本身腎功能不好的人群要咨詢醫(yī)生的建議。

男性肝臟不好的4個(gè)表現(xiàn)3 肝損傷的主要癥狀如下：

1、黃疸 - 皮膚和眼睛發(fā)黃

通?；加悬S疸的人，他們的皮膚會(huì)發(fā)黃，并有眼白癥列，這些都是肝臟受到損害的癥狀。

美國國家醫(yī)學(xué)圖書館指出，由于膽紅素在血液中過量積聚造成的淡黃色物質(zhì)才引起的皮膚發(fā)黃，但是如果肝臟受到損害的時(shí)候便會(huì)無法處理它，從而出現(xiàn)黃疸病。

當(dāng)肝臟因肝炎，癌癥等某些特殊疾病或由于過量飲酒，攝取和接觸有毒元素和藥物如而導(dǎo)致過多的感染。

2、身體排泄物

黃疸可能導(dǎo)致某人的排便和身體排泄物發(fā)生變化，即他們的尿液和糞便的顏色。

黃疸患者的尿液顏色會(huì)變深，他們的糞便會(huì)變得很稀松。深色的尿液指橙色，棕色，琥珀色或類似銹的顏色（如可樂）。

根據(jù)你吃什么食物和喝多少水，你的尿液顏色在一天中會(huì)發(fā)生變化是正常的，但是深色尿液應(yīng)該引起你的注意。

如果您在某個(gè)時(shí)間觀察到此情況，請務(wù)必喝下大量的水，并在下次進(jìn)入洗手間時(shí)記錄下來。如果顏色持續(xù)存在，可能是咨詢醫(yī)生的時(shí)候了。

3、發(fā)癢

隨著腎功能衰竭，甲亢和癌癥，肝病可能是皮膚慢性瘙癢的一個(gè)潛在原因。

這種瘙癢會(huì)影響整個(gè)身體，并且通常不會(huì)顯示任何外部跡象，除了可能由于反復(fù)刮擦而出現(xiàn)的瑕疵和疤痕。

這種瘙癢是由于體內(nèi)積聚過多的膽汁引起的。肝不斷產(chǎn)生膽汁幫助擺脫身體的廢物，并幫助腸道吸收膳食纖維。

正如我們所知道的那樣，人體就像一臺(tái)機(jī)器，當(dāng)生產(chǎn)線的其中一部分發(fā)生故障時(shí)，它也會(huì)影響其他所有部件。

當(dāng)肝臟面臨問題時(shí)，膽汁不能像預(yù)期的那樣有效地工作，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)癢的現(xiàn)象。

4、瘀血和出血

每個(gè)人都經(jīng)歷過突然出現(xiàn)的皮膚挫傷現(xiàn)象，但如果它看起來更頻繁，那么它可能存在另一個(gè)潛在風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)美國國家糖尿病，消化和腎臟疾病研究所的資料顯示，與肝臟損傷者相比，肝臟不能充分發(fā)揮功能，可能會(huì)比常規(guī)人員更容易發(fā)生瘀傷或出血。

肝臟的主要工作之一是收集幾種凝血因子和凝血所必需的蛋白質(zhì)，當(dāng)發(fā)生肝損傷時(shí)，凝血因子和蛋白質(zhì)往往會(huì)減慢或停止產(chǎn)生。

這就是為什么肝病的早期癥狀之一是你可能更容易瘀傷或流血。

5、腫脹和腹脹

肝臟受損時(shí)可能會(huì)發(fā)生水滯留，導(dǎo)致人的胃部，手臂和腿部腫脹膨脹。

由于肝臟是身體最重要的器官之一，由于肝臟損傷會(huì)影響肝臟的正常血流量，所以在血液中的腸道，脾臟和肝臟中形成壓力。

這可能會(huì)導(dǎo)致肝臟腫大，在外部表現(xiàn)為腫脹的腹部。肝臟損傷有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致水滯留，尤其是胳膊和腿部的腫脹。

6、癥狀表現(xiàn)

并非每個(gè)患有肝損傷的人都會(huì)出現(xiàn)癥狀。有些人可能會(huì)在沒有任何癥狀的情況下進(jìn)行日常生活。多達(dá)一半的肝損傷患者在早期階段不會(huì)出現(xiàn)任何跡象。

在某些情況下，雖然有跡象顯示，但最終會(huì)以疲倦，缺乏熱情，偶爾發(fā)癢，嗜睡等形式出現(xiàn)，這可能是身體和心理健康問題的征兆，或者他們只是一時(shí)間的身體反應(yīng)。

沒有任何跡象也可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，因?yàn)橐坏└螕p害已經(jīng)超過其早期階段并且未經(jīng)處理，后果很嚴(yán)重。

哪些習(xí)慣容易傷肝？

肝臟是非常重要的器官，如果我們的肝臟出現(xiàn)問題，也就代表著我們的健身面臨著巨大的威脅，所以很多人對于一些傷肝的行為以及食物都是非常關(guān)注和小心的，那么哪些習(xí)慣容易傷肝？哪些食物會(huì)傷肝？怎么做才能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用？
1、哪些習(xí)慣會(huì)傷肝
1、過度飲酒
過量飲酒會(huì)降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷。另外，酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。每天飲用高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會(huì)傷肝。
2、亂吃藥
有的人只要身體不舒服就吃藥，而我們的肝臟，也正在飽受這些藥物的“煎熬”。有多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害，導(dǎo)致藥物性肝炎，包括抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗精神病藥物等。因此，服藥必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3、睡眠不足
熬夜最容易導(dǎo)致肝病，睡眠過程中，人體會(huì)進(jìn)入自我修復(fù)模式，經(jīng)常熬夜既會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。
4、抑郁愛怒
中醫(yī)認(rèn)為，怒傷肝，因?yàn)楦斡猩l(fā)透泄功能，主管全身氣機(jī)的舒暢條達(dá)。怒則氣機(jī)郁滯不通，不通則百病始生。臨床上，頭痛、眩暈、耳鳴、煩躁、失眠、精神恍惚等癥狀屢見。大怒還會(huì)直接損害肝實(shí)質(zhì)，破壞肝貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。
5、暴飲暴食
吃東西過多會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內(nèi)自由基增加。肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對付自由基，排出毒素，凈化血液。人體內(nèi)的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴(yán)重。
6、偏愛油炸食品
研究發(fā)現(xiàn)，吃油炸食品一個(gè)月即可導(dǎo)致肝臟發(fā)生明顯變化。而且，油脂和飽和脂肪酸的堆積會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。
7、吸煙
當(dāng)煙草中的自由基過多地進(jìn)入人體，超過人體抗氧化自由基的清除能力時(shí)，可導(dǎo)致肝內(nèi)組織氧化—抗氧化系統(tǒng)失衡，引起氧化應(yīng)激發(fā)生，使細(xì)胞膜發(fā)生脂質(zhì)過氧化，引起組織損傷、壞死、細(xì)胞增殖，甚至纖維化、癌變。
2、哪些食物會(huì)傷肝
1、高度酒
高度酒的酒精進(jìn)入體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，酒的度數(shù)越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴(yán)重。另外，酒精經(jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。對于本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產(chǎn)物-乙醛，有直接損害肝細(xì)胞的作用，因此，對于肝功不好的患者來說最好遠(yuǎn)離酒。
若是無法戒酒，也要限制酒量。一般來說，男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。也就是說，一天最多喝40克的酒精，這相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升(二兩)。飲酒的時(shí)候，牢記慢、少、多的原則。
2、霉變食物
1960年英國南部的一農(nóng)場，短短的幾月里，有10萬只火雞突然全部死亡。解剖發(fā)現(xiàn)肝臟出血壞死，腎臟腫大。檢查飼料時(shí)才發(fā)現(xiàn)，元兇竟是發(fā)了霉的花生粉。從此，黃曲霉毒素致肝癌引起了全世界的重視。
像大米、花生、玉米、糧食加工的糕點(diǎn)、米飯、饅頭等熟食都是容易發(fā)霉的，這些食物盡量不要存放在潮濕的地方，以陰涼通風(fēng)、干凈衛(wèi)生的位置存放為宜，不可存放時(shí)間過長。判斷食物是否發(fā)生霉變可從顏色、質(zhì)地和氣味等方面判別。
3、高糖食物
食用過多高糖食物，不僅易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在肝臟，誘發(fā)脂肪肝;而且還會(huì)使胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應(yīng)少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
糖是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊环N食品，那么究竟每天吃多少才合適呢。近年來國內(nèi)外比較一致的意見是：每天每公斤體重控制在0.5克左右為宜，就是說，成年人每天不宜超過50克，小兒不宜超過20克，10公斤以下的孩子不應(yīng)超過10克。
4、煙薰烘烤食物
據(jù)報(bào)道，波羅的海沿岸冰島等國家的人們，喜歡吃薰烤的肉類，那里消化系統(tǒng)癌癥(特別肝癌)特別多。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，天然氣、煤、木炭、柴草等不完全燃燒時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的苯并芘(致癌物質(zhì))，因此，用高溫?zé)熁疝箍境鰜淼氖称窌?huì)受到污染。
所以要少吃燒烤，燒烤不要吃間接與炭火接納的食物，其致癌物比電烤和加鐵板燒烤的多。西方人在吃烤肉時(shí)，喜歡配點(diǎn)兒檸檬汁，我們也不妨借鑒一下。檸檬中含有大量維生素C及抗氧化劑，將檸檬汁涂在烤肉上吃，還可以減少致癌物的危害。
小編提醒：不管是飲食還是起居，不良習(xí)慣于不良飲食不僅對肝臟有害，對腸胃也會(huì)有一定影響，所以大家在日常生活中一定要注意飲食起居。
3、養(yǎng)肝該喝什么
一、大黃茶
藥物：生大黃15克。
用法：生大黃清水洗凈后，用開水沖泡代茶飲，每天1劑，對因發(fā)熱、惡心嘔吐、不能進(jìn)食者，給予適當(dāng)補(bǔ)液，癥狀緩解后即停止補(bǔ)液。服本方若大便溏者，可減少大黃用量，并加眼米湯。凡服本劑癥狀基本消失，檢查肝功能基本正常時(shí)，仍繼續(xù)服用本劑，而生大黃改為每天3～5克，以鞏固療效。
療效：此方治療急性黃疸型肝炎57例，痊愈37例，好轉(zhuǎn)18例，無效2例。
二、大黃麥芽湯
藥物：酒蒸大黃40克，生麥芽30克。
用法：上藥水煎服，兒童劑量酌減。
療效：此方治療急性黃疸型肝炎11例，一般服藥后當(dāng)天尿量即增加，黃疸在6～8天內(nèi)消退，肝功能在3周內(nèi)恢復(fù)正常。
三、紅木香散
藥物：紅木香。
用法：紅木香適量，研成細(xì)末，每天9～18克，分3～4次口服。
療效：此方治療病毒性肝炎100例，其中無黃疸型50例，痊愈42例;黃疸型5例(均先用馬蹄金、一包針、過路黃煎劑治療，黃疸消退而血清轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高者，用本品治療)，藥后肝功能迅速恢復(fù)正常;遷延性30例，痊愈24例;慢性15例，痊愈10例。血清轉(zhuǎn)氨酶多數(shù)在3周內(nèi)恢復(fù)正常。對麝濁度明顯升高者，降濁效果不顯。治后有6例在2年內(nèi)復(fù)發(fā)，再次入院治療。
四、鴨跖草湯
藥物：鴨跖草30～60克。
用法：每天1劑，水煎分2次服，15～20天為1療程，不加用其他藥品。食欲差者，可靜滴葡萄糖液。
療效：此方治療急性病毒性肝炎100例，均達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn)。
五、大青葉合劑
藥物：大青葉20克，茵陳30克，板藍(lán)根、龍膽草各12克，車前子9克。
用法：上藥加水煎至300毫升，成年人2次分服，兒童酌減。
療效：此方治療急性黃疸型肝炎32例，痊愈28例，顯效2例，有效1例，無效1例。
六、清肝煎
藥物：茵陳45～60克，連翹、蒲公英各30～40克，郁金、丹參各10～25克，青黛6～10克。
用法：每天1劑，水煎服。服藥期間忌辛辣油膩物品;動(dòng)靜結(jié)合，忌絕對臥床休息。
療效：此方治療急性黃疸型肝炎31例，痊愈30例，有效1例。
中醫(yī)對護(hù)理身體任何器官都有專門的方法，在選擇這種護(hù)理方式的時(shí)候一定不能把護(hù)理肝臟的方法跟其他方面弄混了，具體情況要具體對待。

男性肝不好的表現(xiàn)有哪些

男性肝不好的表現(xiàn)有哪些

　　男性肝不好的表現(xiàn)有哪些，隨著現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏不斷加快，工作壓力越來越大，所以導(dǎo)致了很多男人都出現(xiàn)了肝不好的情況，那么下面一起來看看男性肝不好的表現(xiàn)有哪些。

　　男性肝不好的表現(xiàn)有哪些1 　　 1、眼睛出現(xiàn)問題

　　男性肝不好就會(huì)出現(xiàn)眼睛不適，主要表現(xiàn)為看東西模糊、眼睛干澀等。嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)口干口苦、偏頭痛等。

　　 2、易疲勞

　　肝臟不好的男性，還會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、疲倦乏力，無論是工作，還是學(xué)習(xí)，都提不起精神，而且極易犯困。

　　 3、傷口不易愈合

　　肝不好就會(huì)影響皮膚的再生功能，導(dǎo)致身上傷口無法愈合。如果男性有這一異常就要考慮為肝臟不好，需要做好科學(xué)調(diào)理，防止病情加重，影響恢復(fù)。

　　 4、食欲不振

　　多數(shù)肝不好的男性患者，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、腹脹等情況。甚至有的患者還會(huì)出現(xiàn)粘便、體臭、失眠多夢等。

　　 5、手掌發(fā)紅、蜘蛛痣

　　當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題，手掌皮膚也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，主要表現(xiàn)為手掌發(fā)紅、蜘蛛痣等。

　　 6、粉刺增多

　　肝不好，就會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致皮脂分泌增多，引起粉刺。所以說如果男性發(fā)現(xiàn)自己近段時(shí)間粉刺增多，就要考慮為肝臟不好，需要及時(shí)醫(yī)治，減少疾病危害。

　　男性肝不好的表現(xiàn)有哪些2 　　 1、食欲不振

　　肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現(xiàn)了問題，那么消化功能肯定會(huì)受到影響，食欲也會(huì)產(chǎn)生不同程度的下降，同時(shí)還有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

　　 2、情緒不佳

　　中醫(yī)認(rèn)為肝臟的.好壞會(huì)影響到人的脾氣，一般來說，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會(huì)無緣無故的亂發(fā)脾氣。還容易使肝火郁結(jié)，導(dǎo)致頭暈脹痛。

　　 3、面色發(fā)黃

　　肝屬木，若肝氣過剩則會(huì)出現(xiàn)肝郁氣滯、臉色發(fā)黃等現(xiàn)象。同時(shí)肝氣郁結(jié)還會(huì)使身體分泌出的膽紅素量增加，從而引起黃疸、乙肝等疾病，這些病癥都會(huì)讓人的面色看起來偏黃。

　　 4、大便稀

　　肝不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

　　 肝不好吃什么好

　　如果是虛證、寒癥引起的肝臟不好，應(yīng)該多吃牛肉、豬肉、魚肉、大蒜、韭菜、紅蘿卜、刀豆、黃豆、油菜、香菜、龍眼肉、黑棗和核桃。

　　如果是熱證、實(shí)癥引起的肝臟不好，應(yīng)該多吃水鴨肉、兔肉、鱉肉、牡蠣、冬瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、竹筍、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、莧菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和綠豆。

　　如果是一般原因引起的肝臟不好，應(yīng)該多吃鯽魚、鯉魚、墨魚、禽蛋類、牛奶、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯、花菜、黃花菜、葡萄、杏仁、桃子和無花果。

　　男性肝不好的表現(xiàn)有哪些3 　　 肝不好怎么調(diào)理飲食

　　1、科學(xué)飲食，忌暴飲暴食，勿過量食用脂肪類食物，過量食用容易引起脂肪肝。

　　2、忌煙、酒，酒精很傷肝，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致酒精肝，香煙含有毒物質(zhì)，也容易傷肝。

　　3、保持愉快的心情，是最好調(diào)理肝臟的方式。

　　4、肝臟不好易疲勞，要加強(qiáng)鍛煉身體。年紀(jì)大了日常的生活調(diào)養(yǎng)很重要。

　　5、忌辛辣，辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應(yīng)避免食用辛辣食物。

　　6、忌濫用激素、抗生素，是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

　　 肝臟的位置

　　人的肝臟大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋區(qū)，上界在右鎖骨中線平第5肋，上部緊貼膈肌，與右肺和心臟相鄰；下面與胃、十二指腸，結(jié)腸右曲相鄰；后面接觸右腎、腎上腺和食管賁門部，是人體最大腺體，紅褐色，質(zhì)軟而脆，呈楔形，右端圓鈍，左端扁薄，可分為上、下兩面，前后兩緣，左右兩葉，一般重約1200～1600g。

肝不好的人有3類明顯特征！常喝3粥2茶，養(yǎng)護(hù)肝臟，比吃藥強(qiáng)

一、肝郁不舒

這類人容易心情煩躁、心情郁悶、兩脅不適、食欲不振、情緒波動(dòng)大。

二、肝郁化火

這類人容易心情煩躁、耳聾目赤、眼睛發(fā)紅脹痛、口苦口干、愛發(fā)脾氣、情緒波動(dòng)較大。

三、肝血失養(yǎng)

這類人容易心情煩躁、眼干眼花、失眠多夢、情緒波動(dòng)較大。

中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，一主疏泄情志，肝臟不好容易情志不暢；二主脾胃，肝臟不好容易脾胃不和，食欲不振；三主疏泄水液代謝，肝臟不好的人身體水液代謝失衡，也會(huì)出現(xiàn)排尿、水腫等表現(xiàn)；四主疏泄生殖、肝臟不好的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、而肝臟不好的男性容易出現(xiàn)性功能問題。

此外，中醫(yī)也認(rèn)為肝臟肝藏血充沛才能主導(dǎo)疏泄，肝血充足才能上濟(jì)于目，肝血充足才能藏血舍魂，晚上才能踏實(shí)安穩(wěn)睡覺，晚上才不會(huì)失眠多夢。

既然了解了養(yǎng)護(hù)肝臟對身體 健康 的重要性，這里再分享幾個(gè)養(yǎng)肝的食療方。

一、枸杞鯽魚湯

鯽魚和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯，可以改善肝血失養(yǎng)引起的視物不清、眼干眼花。

二、銀杞明目湯

銀耳枸杞各20克，茉莉花10克煮湯，也可以改善肝血失養(yǎng)引起的視物不清、眼干眼花等癥狀。

四、清肝瀉火茶

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲，可以改善肝火旺盛的情況。

五、枸杞雞骨草茶

枸杞子10克，雞骨草20克，白糖10克，把枸杞子洗凈，雞骨草洗凈后切成5厘米長的段，把枸杞子和雞骨草放入燉盅內(nèi)，加水適量，用武火煮沸騰，再用文火煎煮15分鐘，除去藥渣，加入白糖拌勻即可。枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤肺，雞骨草清熱解毒，疏肝止痛。枸杞雞骨草茶，可以清肝利膽、養(yǎng)陰解毒，化積利水。

六、枸杞粥

枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥狀。

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