怎樣防止嬰兒上火,,四個(gè)月嬰兒不能吃哪些水果

一、怎樣防止嬰兒上火

1.在奶粉中加葡萄糖

葡萄糖有幫助寶寶腸胃消化吸收以及預(yù)防寶寶上火的功效，所以為了使寶寶不容易喝奶粉時(shí)上火。媽媽可以在沖泡奶粉前，先在奶粉里面加入適量的葡萄糖，做好充足的預(yù)防準(zhǔn)備。

2.早上喝杯白開水

預(yù)防喝奶粉上火的工作，其實(shí)可以從早上的第一杯水開始。當(dāng)寶寶洗漱完以后，媽媽就可以給寶寶喝一杯溫?zé)岬陌组_水。這個(gè)時(shí)候白開水不僅能幫寶寶預(yù)防上火，其次還能夠幫助寶寶清除腸胃內(nèi)隔夜的垃圾與毒素。

3.配果汁喝奶粉

　當(dāng)寶寶已經(jīng)有八個(gè)月左右大的時(shí)候，媽媽就可以讓寶寶喝奶粉了。除了以上兩種預(yù)防的做法，媽媽也可以選擇再給寶寶喂奶粉時(shí)，增添一些其他的輔食，比如說蔬菜粥、水果粥。其次將水果與蔬菜榨橙汁搭配著與奶一起喝，也是有預(yù)防上火的作用的，并且還健康促消化。

4.提高身體素質(zhì)

當(dāng)我們看到寶寶身體上火以后，媽媽不僅要從寶寶的奶粉方面考慮原因，其次也有可能是寶寶的體質(zhì)容易上火。這時(shí)候就應(yīng)該帶寶寶經(jīng)常去戶外走一走，通通風(fēng)，呼吸一下新鮮的空氣。然后可以加強(qiáng)對寶寶體質(zhì)的鍛煉，提高寶寶的身體免疫力。

5.奶粉的選擇

一般來說寶寶喝奶粉易上火，主要是與寶寶的體質(zhì)與喂食方法有關(guān)。所以媽媽在給寶寶調(diào)制奶粉的時(shí)候，就不要過量過濃。其次也要在用餐時(shí)間之外，多給寶寶補(bǔ)充一些白開水。另外，在選擇奶粉的時(shí)候，媽媽可以盡量給寶寶選擇羊奶粉。因?yàn)檠蚰谭鄣某煞峙c母乳很接近。它在我們?nèi)梭w的腸道中停留時(shí)間比較短暫，不容易使寶寶產(chǎn)生上火的現(xiàn)象，并且羊奶粉里面含有的許多養(yǎng)分元素，對寶寶的身體都有促進(jìn)吸收的功效。

二、沖奶時(shí)注意事項(xiàng)

1.要用白開水沖奶粉

純凈水和礦泉水含有很多礦物質(zhì)，而且安全衛(wèi)生，是很多家長給孩子沖奶粉所用水的首選。其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū)。純凈水和礦泉水一樣，都是經(jīng)過特殊加工的水。純凈水主打純凈，里面雖然不含細(xì)菌雜質(zhì)，但是也缺少了孩子所需要的各種礦物質(zhì)。

礦泉水恰恰相反，里面所含的礦物質(zhì)過多，超過了孩子正常所需的范圍。最安全的方式就是用自來水沖奶粉，目前科學(xué)技術(shù)這么發(fā)達(dá)，家里所用的自來水都是經(jīng)過特殊的處理的，質(zhì)量完全達(dá)標(biāo)，所以根本不用擔(dān)心安全問題。自來水經(jīng)過煮沸之后，里面的細(xì)菌都會被殺死，這時(shí)候再把水冷卻到40℃左右沖調(diào)奶粉就可以了。

2.40℃-50℃水沖奶粉

很多家長都會先用開水沖奶粉，然后放涼了喂。這是錯(cuò)誤的做法。因?yàn)槟谭壑泻胸S富的營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵等微量元素，用開水沖調(diào)會使里面的乳清蛋白會產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化。而且還會破壞奶粉中特別添加的免疫活性物質(zhì)，造成營養(yǎng)物質(zhì)的損失。沖調(diào)奶粉應(yīng)該用溫水，最適宜的溫度是40℃-50℃。同樣，充好的奶粉也不能再煮沸。

3.應(yīng)該先加水后加奶粉

遇到這個(gè)問題，家長們都會問：先加水后加水有區(qū)別嗎？不都是水和奶粉混合在一起嗎？有這么講究嗎？當(dāng)然有這么講究。如果先放奶粉，然后加水到原定刻度，那沖出來的奶粉肯定比先加水后加奶粉的濃。

　因?yàn)闆_調(diào)到原定刻度，那先加的奶粉會占據(jù)水的空間，自然而然沖調(diào)出來的奶粉會比預(yù)想的濃。而嬰兒喝了太濃的奶粉會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良，腹部不適等癥狀。

4.不要大力搖晃奶瓶

弄?jiǎng)蚰谭鄣恼_方式應(yīng)該是：水和奶粉之后，套上奶嘴，放在兩個(gè)手掌之間來回搓滾。這樣不容易產(chǎn)生大量氣泡，因?yàn)閷殞毢攘擞写罅繗馀莸哪谭蹠洑?、打嗝以及吐奶?/p>

5.轉(zhuǎn)換奶粉期間，兩種奶粉混合吃

　很多媽媽都會發(fā)現(xiàn)，只要給孩子換上一種新奶粉，孩子就會出現(xiàn)不同程度的拉肚子，吐奶的現(xiàn)象，嚇的媽媽們不敢給寶寶換奶粉，其實(shí)在給孩子換奶的時(shí)候，要兩種奶粉混合吃。具體做法就是，剛開始現(xiàn)在老奶粉里加三分之一的新奶粉，等寶寶適應(yīng)一兩天之后，再新、老奶粉各一半沖調(diào)；適應(yīng)一兩天，再以三分之一的老奶粉、三分之二的新奶粉給寶寶適應(yīng)；最后完全用新奶粉替代。這個(gè)過程叫做轉(zhuǎn)奶，凡是得有個(gè)過程，得循序漸進(jìn)，轉(zhuǎn)奶亦是如此。

三、嬰兒不能吃這些食物

1.易過敏和刺激的水果

也許有的媽媽會好奇，為什么不是所有的水果都能給寶寶吃？這是因?yàn)樵谒校衩⒐?、菠蘿、水蜜桃等水果易過敏，例如有些寶寶在吃到菠蘿以后就會全身發(fā)紅、發(fā)癢。因?yàn)樵诓ぬ}的蛋白酶會對人體的皮膚與血管造成刺激，導(dǎo)致食用以后產(chǎn)生舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象。而芒果中的醛酸同樣也會會對皮膚的黏膜產(chǎn)生刺激，這樣寶寶就會產(chǎn)生口唇周圍接觸性皮炎。所以媽媽需要根據(jù)寶寶們的體質(zhì)給他們挑選水果。

2.蜂蜜

一歲以內(nèi)的寶寶由于腸道還未完全發(fā)育成熟，所以蜜蜂對于寶寶脆弱的腸道系統(tǒng)是很有害的。粘稠的蜂蜜對于人體來說是不易吸收與消化的事物。此外在蜂蜜中，含有一種叫做梭狀肉毒桿菌芽胞的物質(zhì)，寶寶在食用后，蜂蜜會在他們的腸道內(nèi)繁殖出神經(jīng)毒素，這種神經(jīng)毒素對于寶寶的身體來說是十分有危害的。他們會導(dǎo)致寶寶的神經(jīng)不受控制，嚴(yán)重的會呼吸系統(tǒng)無法使用，直至致命。

3.蠶豆

和蜂蜜一樣，蠶豆也是不好消化的食物，所以對于未發(fā)育完全的腸胃系統(tǒng)來說，也是致命的負(fù)擔(dān)。在孩子的幼小時(shí)期，他們體內(nèi)還沒有一種足以能夠分解蠶豆的酶，所以在食用蠶豆以后，就會容易發(fā)生一些不良的癥狀。初期表現(xiàn)是寶寶突然開始變的精神渙散，膚色變黃，這是一種溶血性貧血。嚴(yán)重的會導(dǎo)致過敏，中毒，甚至引發(fā)寶寶的生命安全問題。

4.功能性飲料

對于加班熬夜的家長來說，他們經(jīng)常會選擇紅牛等功能性飲料來補(bǔ)足體力，但是這若是被寶寶誤食，將會對寶寶的身體健康帶來及其不利的影響。因?yàn)榧t牛里面含有的成分就是針對體力耗量較大的運(yùn)動(dòng)員以及熬夜加班的上班族準(zhǔn)備的，所以對于成長期間的寶寶來說，里面的成分是過于激烈的。

四、四個(gè)月寶寶不能食用的水果

1.芒果果泥

芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高，是為數(shù)不多的含有蛋白質(zhì)的水果，而且芒果泥很容易做，媽媽們會很喜歡這款果泥來作為寶寶的輔食的。但是有一點(diǎn)是非常值得媽媽們注意的，芒果中含有一種特殊的致敏因子，有些寶寶吃了芒果后會過敏的，嚴(yán)重的過敏者會發(fā)展為皮膚炎癥，所以媽媽在選擇芒果果泥時(shí)，需要慎重一些，最好等寶寶長到三歲以后再進(jìn)行添加。

2.表皮有毛的水果

像桃子，獼猴桃等都是表皮帶毛的水果，獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富。很多媽媽也會鐘情獼猴桃果泥，并且獼猴桃酸甜可口，寶寶們也比較喜歡。但是這類帶毛的水果中都會含有大量的大分子，而且大分子對寶寶腸道有刺激的作用，因此，寶寶會出現(xiàn)不消化的現(xiàn)象。所以家長在為寶寶選擇果泥輔食的時(shí)候，盡量避開一些帶毛的水果吧！

3.菠蘿果泥

菠蘿酸酸甜甜的很可口，但是吃完菠蘿后，很多人會發(fā)現(xiàn)舌頭有一些麻木，這是因?yàn)椴ぬ}中含有一種刺激性物質(zhì)。同時(shí)菠蘿中含有的一種蛋白酶，它會刺激寶寶的皮膚血管，讓寶寶的四肢，舌頭產(chǎn)生麻木的感覺，嚴(yán)重的甚至?xí)鹩變浩ぱ椎?。所以，家長們最好不要給寶寶添加菠蘿果泥，而是等大一些時(shí)再添加也不遲。

4.柿子果泥

柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且色澤鮮亮，柔軟可口。是很多人鐘愛的一種水果，但是，柿子卻不能和很多食物一起食用，比如酸奶，螃蟹，雞蛋等。這是因?yàn)槭磷永锏哪承┏煞?，在遇到螃蟹雞蛋中的蛋白質(zhì)后會在胃里形成柿石，而且這些柿石會引起便秘，不容易排除出體外最終會形成胃結(jié)石。所以家長為了寶寶的健康著想，還是應(yīng)該把柿子果泥放一邊吧！

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