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七個月的寶寶能吃什么
,清淡好吸收是關(guān)鍵

佚名 2024-05-23 12:46:40

母乳在喂養(yǎng)六個月之后

,會隨著寶寶的成長
,有一些營養(yǎng)元素達不到寶寶的需求
,所以要在6個月之后慢慢添加輔食
。另一種奶粉喂養(yǎng)的寶寶,雖然奶粉的營養(yǎng)元素相對于母乳來說還是比較均衡的
,但是寶寶長大了,也需要添加一些輔食來豐富口感和鍛煉寶寶的進食能力

?添加輔食有幾個主要注意的原則

,添加的時間,計劃和一些適合寶寶吃的食物

添加的時間。給寶寶最開始添加輔食

,米粉是不錯的選擇,好吸收口味也比較清淡
,一般最開始添加輔食,要選在寶寶喝奶后2個小時
,下一次喝奶之前
,不要在喝奶前后添加
,雖然要逐步添加輔食
,但這個時期還是要以母乳和奶粉為主
,輔食和喂奶時間太近一個是寶寶太飽不會吃,或者會影響對母乳或奶粉的攝取

,清淡好吸收是關(guān)鍵.png" />

輔食添加的過程

。輔食要一樣一樣的添加
,有的寶媽剛開始添加輔食的適合會給寶寶準備好幾樣食物
,其實完全不需要
,寶寶的腸胃功能還沒有完全成熟,對一種食物要慢慢的適應(yīng)和吸收
,另外寶寶會有一些對某種食物有過敏的情況
,單一的食物會很快的幫助我們判斷寶寶對該食物是不是過敏。

輔食的種類

。一般米粉作為寶寶輔食的第一種首選
,其次就是雞蛋黃
,雞蛋黃要先1/4個用水暈開
,然后成流食狀喂食,注意觀察寶寶的反應(yīng)
,有部分寶寶對雞蛋會過敏
,喂養(yǎng)一個星期之后再加半個,知道整個蛋黃

寶寶的每個階段需求的營養(yǎng)和食物都不盡相同,寶媽要根據(jù)不用時期寶寶的需求更換輔食的種類

,做一些清淡有營養(yǎng)的食物,對寶寶的輔食添加要做到
,營養(yǎng)均衡
,盡量不要做復(fù)雜的食物,寶寶的腸胃很嬌弱
,避免造成負擔(dān)。

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