這炎熱的夏季已經(jīng)到來了
，高溫天氣也在逐漸上升西瓜汁
在這炎熱的夏季，西瓜是最解暑的水果之一了
，西瓜不僅果肉味甜（1）準(zhǔn)備一個(gè)約200克西瓜
（2）將西瓜去皮以后把果肉切成小塊（有西瓜籽的需要去籽）
（3）先把西瓜和檸檬一起放進(jìn)榨汁機(jī)里
獼猴桃汁
眾所都知，獼猴桃是果中之冠
做法：
（1）準(zhǔn)備2個(gè)大小相同的獼猴桃
，200cc的牛奶，適量的蜂蜜和冰塊。（2）將獼猴桃去皮切成小塊
，把牛奶倒入蜂蜜當(dāng)中攪拌，然后放入冰塊。（3）先將獼猴桃倒入攪拌機(jī)
，然后把加冰后攪拌好的牛奶蜂蜜也倒入攪拌機(jī)就可以開始榨汁了。香蕉牛奶汁
都知道香蕉對(duì)便秘是有很好的療效的
，能夠幫助我們消化和促進(jìn)食欲。用香蕉還可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。做法：
（1）一根香蕉
，四分之一的檸檬，牛奶200cc和適量的蜂蜜加冰塊（2）把香蕉剝皮以后切成小塊
（3）先把香蕉和檸檬放入攪拌機(jī)中
蘋果蘿卜汁
蘋果是公認(rèn)的抗癌水果
做法：
（1）準(zhǔn)備一根胡蘿卜和一個(gè)蘋果
（2）先將胡蘿卜去皮后洗凈切成小塊
（3）再將蘋果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊
以上小編推薦的幾款果汁在夏天飲用都是很好的，快快嘗嘗吧
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/28284.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
炎熱夏季肌膚保持水分的好方法
下一篇:
吃什么容易腹瀉
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
