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準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾蝸?lái)選擇孕婦奶粉

佚名 2024-05-24 07:26:03

奶粉的分類有哪些呢?如何挑選適合寶寶的奶粉呢?醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)與您一起關(guān)注:

一、奶粉的分類有哪些呢?

1

、全脂奶粉:它基本保持了牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分
,適用于全體消費(fèi)者
。但最適合于中青年消費(fèi)者

2

、脫脂乳粉:牛奶脫脂后加工而成
,口味較淡
,適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費(fèi)者

3

、速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性
、溶解性好的特點(diǎn)
,一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。

4

、加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成
,適于全體消費(fèi)者
,多具有速溶特點(diǎn)

5、嬰幼兒奶粉:一般來(lái)說(shuō)

,嬰兒是指年齡在12個(gè)月以內(nèi)的孩子
,幼兒是指年齡在1-3歲的孩子
,因此這種奶粉一般分階段配制,分別適于0-6個(gè)月
、6-12個(gè)月和1-3歲的嬰幼兒食用
,它根據(jù)不同階段嬰幼兒的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)要求,對(duì)蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等五大營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行了全面強(qiáng)化和調(diào)整

嬰兒奶粉多是以牛乳作為基本原料再將之“母乳化”而成

,也就是盡量模擬人類母乳的成分制作。一般嬰兒奶粉吃到一歲左右
,都不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)缺乏的顧慮
。但是嬰兒奶粉內(nèi)無(wú)法涵蓋母乳中可以幫助消化的酵素及免疫蛋白等對(duì)抗細(xì)菌的有益成分。

6

、特殊配制奶粉:適于有特殊生理需求的消費(fèi)者
,這類配制奶粉都是根據(jù)不同消費(fèi)者的生理特點(diǎn),去除了乳中的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或強(qiáng)化了某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(也可能二者兼而有之)
,故具有某些特定的生理功能
,如中老年奶粉、低脂奶粉
、糖尿病奶粉
、低乳精奶粉、雙歧桿菌奶粉等

7

、配方奶粉:

1)、牛初乳奶粉:牛初乳奶粉采用天然牧場(chǎng)高免疫力健康乳牛產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)的新鮮初乳粉為原料

,經(jīng)脫脂濃縮后采用確保免疫組分活性的低溫噴霧干燥技術(shù)精制而成
。本品除含有豐富的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)外,還富含免疫球蛋白(主要是igg)等活性免疫物質(zhì)智力精華

免疫不上火:特別添加新西蘭獨(dú)有的珍貴manuka智力精華

,富含獨(dú)特的抗菌、抗感染和滋養(yǎng)因子
,提升免疫不上火
。調(diào)節(jié)腸胃:寶寶腸胃舒服,遠(yuǎn)離煩躁哭鬧
,促進(jìn)有效吸收
、充分利用,增加免疫更營(yíng)養(yǎng)
。超級(jí)合生素奶粉添加超級(jí)合生素全新突破性配方
,根據(jù)不同階段寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康要求
,促進(jìn)激發(fā)寶寶自身免疫力及腸道功能的完善,挖掘?qū)殞毶L(zhǎng)潛能
,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

2)、早產(chǎn)兒奶粉:為適應(yīng)早產(chǎn)兒胃腸消化吸收能力不成熟

、需較多卡路里及非凡營(yíng)養(yǎng)素來(lái)完成個(gè)體生長(zhǎng)等非凡需求
,所調(diào)配的奶粉為早產(chǎn)兒奶粉,如雀巢特別能恩其特點(diǎn)為輕易消化吸收及熱量高(比嬰兒奶粉多20%)
。但并不只限于給早產(chǎn)兒服用
,只要符合寶寶需要及兒科醫(yī)師許可,即可給寶寶食用

3)

、免敏奶粉:主要去除了奶粉中輕易引起胃腸過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì),此配方不含乳糖
,為天生缺乏乳糖酶的寶寶及有慢性腹瀉(腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失)的寶寶所設(shè)計(jì)
。寶寶在拉肚子時(shí)可以直接換成此種配方奶粉,待腹瀉改善后再逐漸換回正常的奶粉
,專業(yè)的免敏奶粉比如藹兒舒

4)、體弱全營(yíng)養(yǎng)素:在歐

、美等發(fā)達(dá)國(guó)家
,營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生率在住院病人中高達(dá)40-50%。在我國(guó)
,亦有相同的報(bào)告發(fā)表
。1993年:39%住院病人;1998年:40%外科手術(shù)病人。體弱全營(yíng)養(yǎng)素是針對(duì)體弱及病后康復(fù)者營(yíng)養(yǎng)需求所設(shè)計(jì)的特殊配方奶粉
,糾正營(yíng)養(yǎng)不良
,快速恢復(fù)健康。

配方:添加糖耐量因子(gtf)

,不含蔗糖
,適合糖尿病人使用。添加水溶性膳食纖維
,便于維護(hù)腸道形態(tài)和功能
,建立健康的腸道菌群平衡,幫助體重恢復(fù)理想水平(rda建議成人每天纖維的攝入量為20-35克)
。特別添加免疫球蛋白(igg)
,免疫球蛋白在機(jī)體免疫防護(hù)中起著主要的作用。

營(yíng)養(yǎng)全面均衡:所有營(yíng)養(yǎng)素配比合理,為體弱及病后康復(fù)者提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)

,滿足病人的全面需求,及時(shí)糾正營(yíng)養(yǎng)不良

5)

、免疫奶粉:由生物科技研制而成的機(jī)能性奶粉,由含有活性生理因子
、非凡抗體及奶類營(yíng)養(yǎng)成分所組成
。醫(yī)學(xué)研究指出,免疫奶粉具有增強(qiáng)身體免疫力和提高反抗力的功效
。因此
,只要確定寶寶不會(huì)對(duì)此類制品過(guò)敏并經(jīng)兒科醫(yī)師建議,即可以選擇搭配日常飲食使用

6)

、成長(zhǎng)奶粉:為六個(gè)月以上的較大寶寶所設(shè)計(jì),營(yíng)養(yǎng)含量較嬰兒配方奶粉為高
,蛋白質(zhì)含量亦高
。因?yàn)榇穗A段的嬰兒已經(jīng)開(kāi)始接受其他副食品,營(yíng)養(yǎng)吸收范疇擴(kuò)大
,所以并不一定需要非改換為成長(zhǎng)奶粉

7)、高蛋白奶粉:適合手術(shù)以后的恢復(fù)期患者使用

,因身體內(nèi)組織的恢復(fù)需要多的蛋白質(zhì)來(lái)構(gòu)成新的細(xì)胞及結(jié)構(gòu)
。某些腎臟病因長(zhǎng)期蛋白質(zhì)會(huì)由小便中流失,所以也需要用額外的蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充
。但此類奶粉不適用于嚴(yán)重肝病的患者
,因其易造成病情惡化。

8)

、高鐵奶粉:鐵質(zhì)有助于制造血紅素
、改善貧血,早產(chǎn)兒
、手術(shù)后及貧血的患者可根據(jù)需要使用
。另外還有低脂肪奶粉、高鈣奶粉
、酸化奶粉
、孕婦奶粉等等,各有其非凡的成分及使用適應(yīng)癥
,給寶寶喝奶粉均須經(jīng)兒科醫(yī)師的評(píng)估認(rèn)可后
,方能給寶寶搭配使用。

9)、孕婦奶粉:它是在牛奶的基礎(chǔ)上

,再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分
,包括葉酸、鐵質(zhì)
、鈣質(zhì)
、dha等營(yíng)養(yǎng)素,有些特別添加活性bl雙歧桿菌
,可保護(hù)腸黏膜
,維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖,不容易便秘
,吸收更好
,特含必須脂肪酸,a-亞麻酸和亞麻酸
,并富含dha
、鈣,鐵
,鋅和葉酸
,市面上常見(jiàn)的品牌有雀巢孕婦奶粉等。

10)

、黃豆奶粉:過(guò)敏體質(zhì)寶寶首選
。有些寶寶在喝配方奶粉時(shí),會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)
,最常見(jiàn)的是牛奶蛋白過(guò)敏和乳糖不耐受
。牛奶過(guò)敏是對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏,繼而可能出現(xiàn)濕疹
、嘔吐
、腹瀉或腹痛等癥狀。這時(shí)
,可以選擇“免敏嬰兒配方奶粉”
,就是以黃豆為基質(zhì)的配方9518奶粉。

11)

、降糖奶粉:降糖奶粉功效突出
,能降低血糖,減輕胰島素受體抵抗
,減緩并發(fā)癥
。gtf的含量高,符合糖尿病患者身體的需要
。適應(yīng)人群廣
,正常人都能飲用,中國(guó)只有少量企業(yè)可以生產(chǎn),有慧元牌
,大慶牌
,齊梅牌。并都擁有國(guó)家專利
,并獲得國(guó)家財(cái)政補(bǔ)貼

12)、腹瀉奶粉:針對(duì)小兒急性腹瀉以及其他原因引起的乳糖不耐受或乳糖吸收不良

,特別添加牛奶蛋白配方vs大豆蛋白配方的優(yōu)勢(shì)以及不含蔗糖的優(yōu)勢(shì),采用較低的滲透壓
,對(duì)腹瀉寶寶的幫助
,適用于少數(shù)先天對(duì)牛奶蛋白或乳糖過(guò)敏的,因乳糖無(wú)法耐受而引起腹瀉的嬰兒
。此外
,腹瀉奶粉al110還有特別的腸道粘膜修復(fù)功能:添加特別添加核苷酸、鋅

13)

、羊奶粉:羊奶粉是國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)專家一致認(rèn)為最接近人奶的乳品,羊奶粉不僅營(yíng)養(yǎng)全面
,而且極易消化吸收
,羊奶粉的脂肪球大小與人奶相同,僅是羊奶粉脂肪球的1/3
。羊奶粉的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)構(gòu)成與人奶的基本相同
,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中的某些可致過(guò)敏的異性蛋白
。因此
,任何體質(zhì)的嬰兒都可以接受羊奶粉,特別是胃腸較弱
、體質(zhì)較差的嬰兒
。再有,羊奶粉中還特別含有在人奶中才有的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(牛奶中不含)
,臨床證明上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子可修復(fù)上鼻
、支氣管、胃腸等黏膜
。國(guó)外專家們多次追蹤對(duì)比發(fā)現(xiàn)
,從嬰兒期喝羊奶的孩子其智力發(fā)育、牙齒發(fā)育
、身體靈活性
、協(xié)調(diào)性都比喝牛奶的孩子系數(shù)更高。

二、奶粉如何鑒別呢?

老年人喝奶粉可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)

,比如:蛋白質(zhì)
、鈣、氨基酸
、維生素
、微量元素等等,可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力
。由于奶粉在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中起到很重要的作用
,其品質(zhì)直接關(guān)系到寶寶的健康,尤其是那些非母乳喂養(yǎng)的寶寶
,因此
,在選擇奶粉的品牌和種類上媽媽還是要多多費(fèi)心,切不可盲目選購(gòu)

1

、選擇優(yōu)質(zhì)的配方奶粉首先看奶源。

奶源的品質(zhì)直接決定著奶粉的品質(zhì)

,而決定奶源品質(zhì)的主要有兩大因素:一是天然的環(huán)境;二是奶源的質(zhì)素與監(jiān)管

2、家長(zhǎng)在選購(gòu)奶粉時(shí)

,切忌盲目跟風(fēng)
,要注意營(yíng)養(yǎng)與吸收并重,其中最關(guān)鍵的是配方
、奶粉營(yíng)養(yǎng)配比的合理性
。選購(gòu)時(shí)可查看奶粉外包裝的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中包括多大的分量
、提供多少營(yíng)養(yǎng)素
、能夠達(dá)到某個(gè)年齡組一天需要的百分?jǐn)?shù)。例如
,每100克提供多少蛋白質(zhì)
,有沒(méi)有加dha,看這個(gè)產(chǎn)品能不能提供你的寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素等

3

、選購(gòu)奶粉時(shí)需注重口感。

孩子愛(ài)喝才是硬道理

,如果孩子不愛(ài)喝
,再高端的奶粉也沒(méi)用。所以
,口感也是挑選的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)

4

、分清進(jìn)口奶粉的不同版本。

說(shuō)到高端奶粉

,我們腦海里肯定第一個(gè)想到的是進(jìn)口奶粉
。其實(shí),可能消費(fèi)者并不清楚
,進(jìn)口奶粉也有三個(gè)版本
。一是“國(guó)內(nèi)版”:即是在國(guó)內(nèi)設(shè)廠加工來(lái)自國(guó)外的奶源生產(chǎn)的奶粉;二是“水貨版”:通過(guò)某些渠道買到的只在歐美等其他國(guó)家、地區(qū)發(fā)售的奶粉
,此類產(chǎn)品包裝上往往沒(méi)有一個(gè)中文
,并且是針對(duì)國(guó)外寶寶的體質(zhì)和需要設(shè)計(jì)的,未必適合中國(guó)寶寶
,也就是我們常說(shuō)的“水貨”;三是“原裝進(jìn)口版”:即從奶源到包裝均在國(guó)外完成
,并針對(duì)中國(guó)寶寶體質(zhì)和需要設(shè)計(jì)的奶粉。

5

、挑選奶粉時(shí)
,最重要的是要特別注意說(shuō)明上的營(yíng)養(yǎng)成分的配比

不必過(guò)于關(guān)注奶粉中包含多少營(yíng)養(yǎng)成分

。市場(chǎng)上的配方奶粉,不管是國(guó)產(chǎn)的還是進(jìn)口的
,只要是喂養(yǎng)1歲內(nèi)嬰兒的
,各種奶粉中含有的營(yíng)養(yǎng)成分都大致與母乳接近。

雖然

,有些品牌的奶粉中強(qiáng)化了某些營(yíng)養(yǎng)成分
,但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),增加的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有對(duì)他們有什么效果
。因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
,除了喝奶以外?個(gè)月以上的嬰兒還要吃輔食,許多營(yíng)養(yǎng)成分在輔食中一樣可以得到補(bǔ)充
。由此可見(jiàn)
,父母在選購(gòu)時(shí),不必只是為了某一兩種營(yíng)養(yǎng)成分而精挑細(xì)選了
,更重要的是為嬰兒選擇那些質(zhì)量可靠的廠商生產(chǎn)的配方奶粉
。再者,來(lái)自海外的奶粉多為根據(jù)西方人的體質(zhì)特點(diǎn)而設(shè)計(jì)
,配方未達(dá)到本土化
。縱然個(gè)別成分技術(shù)領(lǐng)先
,卻未必適合中國(guó)嬰兒的體質(zhì)

、引發(fā)的問(wèn)題及解決辦法是什么呢?

寶寶換奶粉產(chǎn)生腹瀉的原因有兩種,第一種是寶寶對(duì)奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分不吸收

,如乳糖不吸收等現(xiàn)象
,這種情況下需要轉(zhuǎn)換別的奶粉。大多數(shù)情況下
,寶寶換奶粉拉肚子是由于經(jīng)常換奶粉或是換奶粉的方法不當(dāng)
。寶寶經(jīng)常換奶粉好不好呢?答案當(dāng)然是否定的。正確的換奶粉方法為:

第一天在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉

,度過(guò)兩三天的適應(yīng)期后
,如果寶寶能接受,就將比例調(diào)整為1:1
,再適應(yīng)兩三天
,然后新舊奶粉比例為2:1。再適應(yīng)兩三天
,最后完全過(guò)渡到新奶粉
。給寶寶換奶粉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,媽媽們切不可圖省事

寶寶換奶粉拉肚子緩解方法:

1

、此時(shí)寶寶往往已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了,因此媽媽可以給寶寶吃一些胡蘿卜泥或是蘋果泥
,幫助寶寶緩解換奶粉拉肚子的癥狀

2、腹瀉的寶寶還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用媽咪愛(ài)

、思密達(dá)等藥物
,來(lái)緩解癥狀。

3

、等寶寶好后
,建議給寶寶服用一些兒童益生菌等,增強(qiáng)寶寶的腸道免疫力

、奶粉的注意事項(xiàng)有哪些呢?

1、奶粉開(kāi)封后

,不宜存放冰箱中
,因?yàn)楸鋬?nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解,蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光
、陰涼
、干燥處即可;

2、奶粉開(kāi)袋后

,最好存于潔凈的奶粉罐內(nèi);

3

、清潔奶粉罐勿用水洗
,保持干燥;

4、奶粉開(kāi)封后要遵循使用時(shí)間的規(guī)定

,開(kāi)封后超過(guò)一月應(yīng)丟棄不用;

5

、嬰兒奶粉包裝上的保質(zhì)日期是在未開(kāi)封和合適的保存條件時(shí)的日期,一旦開(kāi)封后
,就不能采用這個(gè)日期;

6

、不要放在太陽(yáng)曬到的地方就可以了,而且要把袋口封起來(lái)
。這樣就能使用的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些;

7

、為了避免奶粉受污染和變質(zhì),在奶粉開(kāi)封后的保存過(guò)程中
,應(yīng)避免暴露在與空氣直接接觸的環(huán)境中
,最好真空保存。真空儲(chǔ)存可以很好的保鮮

、奶粉的食用禁忌有哪些呢?

1、奶粉

,不要換太勤;

時(shí)常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L(zhǎng)或者是大便發(fā)綠就變換奶粉

,殊不知變換奶粉會(huì)給孩子帶來(lái)很大的壓力。更換奶粉在初期會(huì)使得攝入量減少
,引發(fā)消化不良
,有的還會(huì)引起口吐
、腹瀉
、便秘等癥狀。同時(shí)也要避免一些媽媽僅僅是道聽(tīng)途說(shuō)某某奶粉好就變換奶粉的做法
。除去因?yàn)榕紶柵D踢^(guò)敏所以要喂特殊蛋白奶粉外
,最為要緊的是堅(jiān)持喂養(yǎng)同一種奶粉。

2

、寶寶吃奶粉不要過(guò)量;

做父母的生怕孩子肚子餓

,在喂食奶粉時(shí),總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn)
,有的甚至認(rèn)為
,只要孩子吃得下,奶粉越濃
,就越有營(yíng)養(yǎng)
。其實(shí),對(duì)濃度過(guò)高的牛奶
,嬰兒的胃腸是不能完全吸收的
,尤其是蛋白質(zhì)不能吸收
。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān),造成腹脹
,腹瀉
,給營(yíng)養(yǎng)吸收造成障礙。所以
,嬰兒的奶粉喂食量
,一定要與嬰兒的月齡相宜。

一般配法是:半月內(nèi)

,每100毫升牛奶中含約9克奶粉
,2個(gè)月內(nèi)含12克,3個(gè)月內(nèi)不超過(guò)15克
。如果嬰兒奶粉的月食量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)
,會(huì)出現(xiàn)厭食癥,或是成了肥胖兒
。肥胖容易使體內(nèi)脂肪組織增加
,心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,造成嬰兒動(dòng)作遲緩
,活動(dòng)減少
,發(fā)育受到影響。如果是3個(gè)月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內(nèi)
。如果嬰兒仍感到饑餓
,這時(shí)千萬(wàn)別再加奶粉了,只能加代乳粉
,以增加碳水化合物的攝入
,有利于嬰兒生長(zhǎng)。

在正常情況下

,家長(zhǎng)完全不用擔(dān)心嬰兒的營(yíng)養(yǎng)不足
,所以任何強(qiáng)化嬰兒增加食量的做法都是不可取的。

3

、防止腹瀉奶粉不宜長(zhǎng)期食用;

孩子腹瀉時(shí)腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失

,如此以來(lái)便不能分解奶粉中的乳糖成分,防止腹瀉
。奶粉就是針對(duì)這種情形制作的奶粉
,它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴(yán)重或者長(zhǎng)久不好的情況下使用
。乳糖扮演著促進(jìn)以腦為首的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
、促進(jìn)腸內(nèi)的比非得士菌的成長(zhǎng)、預(yù)防腸痙攣的角色
。所以長(zhǎng)期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對(duì)孩子身體是不好的
,腹瀉時(shí)可短期食用
。時(shí)下的趨勢(shì)是哪怕會(huì)腹瀉,和喂服奶粉相比
,也更提倡母乳喂養(yǎng)和原濃度的奶粉喂養(yǎng)

4、喂奶粉后一定要打嗝;

孩子喝奶粉時(shí)會(huì)連空氣一并吞入

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?諝膺M(jìn)入孩子的胃后使得胃里氣壓加大,孩子必定感到不適
。這就需要一個(gè)過(guò)程
,就是通過(guò)食道釋放吞進(jìn)的空氣,也就是打嗝
。孩子吃奶的時(shí)候有時(shí)候奶會(huì)上揚(yáng)
、嘔吐,這是因?yàn)槲竷?nèi)的空氣通過(guò)食道逆流而上從而使得奶往上泛
,其實(shí)毋需多慮的
。成人的胃上下均有筋肉牽系,因而食物輕易不會(huì)吐出
,但孩子胃上下的筋肉因?yàn)榘l(fā)育不全所以食物容易逆流
。遇到這種情況的話,多少縮減下喂服量
,如果打嗝
,15分鐘內(nèi)停止喂服,孩子抱一會(huì)后讓他躺下就可以減緩這種情況了

5

、吃母乳時(shí)也打嗝;

吸吮母乳時(shí)也會(huì)連空氣一并吞下,因?yàn)闆](méi)有別的釋放通道

,因此通過(guò)適度的打嗝來(lái)排解是好的
。特別是擠出母乳放置于牛奶瓶時(shí)更是和喝奶粉一樣
,一定會(huì)打嗝的
。奶粉一定要按照要求正確喂養(yǎng)。吃過(guò)剩下的奶粉一定要扔掉

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,不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
。不過(guò)生活中也有很多人,不僅手部皮膚特別粗糙 ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
 調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”,專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外,從中醫(yī)的角度講
,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
,因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
,其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
、念珠菌
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式,我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
,有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康