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孕婦血糖低怎么辦,說說懷孕需要注意的那些事

夕陽紅 2024-05-24 07:26:39

孕婦血糖低怎么辦,說說懷孕需要注意的那些事

在日常生活中血糖比較低的人會出現(xiàn)各種狀況

，嚴重的還是還會對身體健康有一定的影響
，更何況是孕婦出現(xiàn)血糖低的情況，孕婦出現(xiàn)血糖低的情況時一定要引起高度的重視
，最好能在表現(xiàn)出早期癥狀的時候扼殺在搖籃之中，下面我們就看看孕婦血糖低的時候該怎么辦
。

當孕婦出現(xiàn)血糖低的癥狀時應該立即沖糖粉

，或吃任何形式的精制糖都可以，安全一點的比如糖果或者是口服葡萄糖片都可以
。如果癥狀比較嚴重的話需要立刻送到醫(yī)院注射葡萄糖
。如果孕婦是因為長期注射胰島素引起的血糖低的原因，那就要注意可以適當?shù)募右恍┡Ｄ袒蛘呤请u蛋等消化吸收類比較慢的蛋白質食品
。

孕婦之所以會出現(xiàn)血糖低

，主要有以下幾個方面的原因，首先是胰島素水平偏高的原因
，孕婦懷孕之后新陳代謝會比較得快
，孕期女性血中的胰島素水平偏高就會導致孕婦的血糖偏低，尤其是孕婦沒有吃東西的情況下
，很有可能會導致頭暈乏力還會產生心悸的情況
。還有就是孕婦在懷孕期間會有妊娠反應，吃不進東西會一直嘔吐
，導致孕婦營養(yǎng)不良也會出現(xiàn)血糖低的情況
。

為了防止孕婦血糖低的情況出現(xiàn)，孕婦在平時的時候應該注意禁止空腹

，可以少吃點但是不能空著肚子
，可以多吃幾頓，保證孕期的營養(yǎng)跟得上身體的消耗
。還要注意早餐要有營養(yǎng)
，可以多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋牛奶之類的
。孕婦在外出時可以隨身攜帶零食
，出現(xiàn)血糖低的癥狀時可以立即進食緩解癥狀。

所以孕婦血糖低只要重視起來對胎兒的影響還是可以降到最小的

，主要是準媽媽們一定要時刻注意自己的情況
，如果出現(xiàn)頭暈無力的情況一定要及時的去檢查，看是不是出現(xiàn)了血糖低的情況
，切記不可大意
。就算是沒有出現(xiàn)上述的癥狀也一定要定期的做產檢，隨時觀察
。

孕期血糖低怎么辦 孕期血糖低吃什么好

孕婦由于懷孕導致身體不適

，容易出現(xiàn)孕吐等癥狀。這些癥狀經常引起孕婦食欲不振
，吃不下飯
。得不到營養(yǎng)補充的孕婦們，會出現(xiàn)學血糖低的情況。下面就跟大家講一講孕婦低血糖怎么辦
孕期血糖低怎么辦
1.少吃多餐 孕婦因為早期孕吐現(xiàn)象較為明顯
，許多孕婦會表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象
，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)
。

2.規(guī)律早餐：早餐
，可多吃些牛奶、雞蛋
、肉粥
、蛋糕、糖水和面條等高蛋白
、高脂肪和高碳水化合物的食物
。

3.攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食
、糖水和水果等方便食品
，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解
。

4.蘇打餅干：而孕吐反應過于嚴重者
，可以吃一點蘇打餅干補充能量。
孕婦血糖正常值
孕期血糖正常值是三餐前半小時血糖3.3-5.6mmol/L
，三餐后2小時血糖4.4-6.7mmol/L
，夜間血糖4.4-6.7mmol/L。
孕期低血糖的原因
女性懷孕早期血液中孕酮增多
，導致出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐，而且孕吐會影響孕媽媽食欲
，而身體消耗卻很大
，所以容易在早上出現(xiàn)低血糖癥狀。
孕期血糖低癥狀
孕期低血糖有什么癥狀?孕婦低血糖時容易出現(xiàn)頭暈
、頭痛
、心慌、手抖
、過度饑餓感
、出汗、面色蒼白
、打冷戰(zhàn)
、全身乏力、視物模糊等癥狀
。嚴重者可能出現(xiàn)神志不清
、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命
。孕媽媽如果低血糖反應嚴重
，建議及時就醫(yī)。

低血糖的孕婦應在日常生活中保證糖分的攝取
，多吃牛奶
、雞蛋、糖等高熱量食物
。

低血糖宜吃：1
、力求飲食均衡，最少包含50—60%的碳水化合物;2
、宜食高纖維食物
低血糖食譜推薦
鯽魚頭豆腐湯

1
、魚頭一分為二，沖洗干凈里面的血漬

2
、將魚頭嗓子處的魚牙切去
，扔掉

3、魚頭用料酒腌制一會
，可以去腥

4
、豆腐用水沖洗干凈，切成長方形的小條

5
、鍋燒熱
，放少量油進去

6、把魚頭放鍋中
，小火慢慢煎
，煎至兩面略焦黃

7、將煎好的魚頭撥一邊
，放入蔥姜蒜爆香

8
、注入開水沒過魚頭，喜歡喝湯的可以多放一些水
，小火煮至沸騰
，改中小火煮十幾分鐘呈奶白色

9、放入豆腐煮5分鐘
，再放入鹽和雞精調味10.撒上小蔥
，即可出鍋。

豬肝配菠菜

1
、將豬肝洗凈
，去除白膜，切片2
，然后加入20ml的白醋
，腌制20分鐘左右;

2
、倒去白醋，將豬肝移到干凈的盤中
，加入生粉
，姜絲，鹽

3
、倒入50ml的啤酒
，混合均勻上漿，繼續(xù)腌制20分鐘

4
、沖洗干凈的菠菜
，放在漏籃里自然瀝去水分8，鍋中加入適量的水
，大火燒開后
，放入菠菜焯一下，加入幾滴食用油
，加入三分之一勺食鹽
，焯煮半分鐘，焯好的菠菜撈出瀝干水分
。

5
、烹制豬肝過程：平底鍋加入適量食用油，爆香姜絲
，.加入腌制好的豬肝翻炒
，豬肝半熟的時候，再加入20ml左右的啤酒
。

6
、待豬肝炒熟時，加入老抽上色即可
，將炒好的豬肝
，擺放在菠菜中間。

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