腋下體溫多少是正常的,發(fā)燒物理降溫的方法_

腋下體溫多少是正常的,發(fā)燒物理降溫的方法_

一、腋下體溫的正常范圍

大家都知道測量體溫有三種方法，一種是腋下體溫的測量，一種口腔測體溫，口腔溫度比腋下高0.2 到0.4度，再一種是肛門測體溫，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到 0.5度。人體的溫度是相對恒定的正常人在24小時(shí)內(nèi)體溫略有波動(dòng)。一度范圍是正常的。體溫正常值及測量方法:1.口測法:先用75%酒精消毒體溫表,放在舌下,緊閉口唇,放置5分鐘后拿出來讀數(shù),正常值為36.3~37.2℃.2.腋測法:此法不易發(fā)生交叉感染,是測量體溫最常用的方法.擦干腋窩汗液,將體溫表的水銀端放于腑窩頂部,用上臂半體溫表夾緊,囑病人不能亂動(dòng),10分鐘后讀數(shù),正常值為36~37℃.3.肛測法:多用于昏迷病人或小兒.病人仰臥位,將肛表頭部用油類潤滑后,慢慢插入肛門,深達(dá)肛表的1/2為止,放置3分鐘后讀數(shù),正常值為36.5~37.7℃.體溫的異常:37.4~38℃為低熱,38.1~39℃為中度發(fā)熱,39.1~41℃為高熱,41℃以上為超高熱.如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點(diǎn)水，最好是剛燒開的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點(diǎn)感冒清熱顆粒這類的中成藥，如果吃了燒沒有退，可以間隔三到四個(gè)小時(shí)再吃一次。人的體質(zhì)不一樣，人體腋下的溫度也不一樣。老百姓一般的都認(rèn)為人體腋下正常體溫應(yīng)該是三十六度到三十七度之間，其實(shí)不然，很多人的腋下體溫就是三十五度多一點(diǎn)，也是正常的。測體溫前，先將體溫表水銀柱甩到35℃以下，再用酒精棉球消毒體溫表。腋下測溫法：先擦去腋窩的汗液，將口表有水銀柱的一端置于腋窩深處，屈臂過胸將之夾緊，10分鐘后取出。人體溫度計(jì)是一種水銀溫度計(jì)。它的上部是一根玻璃管，下端是一個(gè)玻璃泡。在泡里和管的下端裝有純凈的水銀，管上標(biāo)有刻度。由于人體溫度最高不超過42℃，最低不低于35℃，所以體溫表的刻度是35℃到42℃，每個(gè)小格代表0.1℃。

二、怎么樣物理降溫

多給孩子喝水孩子發(fā)燒體溫過高，身體會(huì)極度缺水。家長應(yīng)該多給孩子喝溫開水，讓水來調(diào)節(jié)體溫，幫助孩子發(fā)汗，喝水既有退燒的功效還可以補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分，防止虛脫。不要給孩子捂汗過去老人們總是認(rèn)為孩子發(fā)燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發(fā)汗，達(dá)到退燒的目的。其實(shí)這種做法是不對的，孩子在發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達(dá)到退燒的目的。把孩子手腳搓熱如果孩子發(fā)燒時(shí)頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續(xù)上升，所以需要趕緊為孩子進(jìn)行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。用溫水擦拭全身如果孩子發(fā)燒時(shí)頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時(shí)除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點(diǎn)擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)給孩子洗溫水澡若孩子在發(fā)燒期間精神狀態(tài)還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時(shí)間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。毛巾冷敷頭部發(fā)燒時(shí)用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

三、如何才能夠正確測量體溫呢

測體溫時(shí)，要先把體溫計(jì)上的水銀柱甩到35度以下，用棉花蘸酒精擦拭消毒后再用。測腋下體溫時(shí)，要先擦去腋窩下的汗，再把體溫計(jì)有水銀的一頭放入腋部中央夾緊，10分鐘后取出。測肝門的溫度是，最好用肝門體溫計(jì)。測溫時(shí)，要將其慢慢插入肛門3-4厘米。測量時(shí)間最好略微延長。規(guī)定1分鐘的測量3分鐘；規(guī)定3分鐘的測量5分鐘。使用后要有肥皂水洗凈。但腹瀉，便秘的病人不要應(yīng)用此法。在口中測溫比腋下更準(zhǔn)確。首先要把體溫計(jì)洗凈。水銀部分用冷水蘸蘸再放入口中，要把體溫計(jì)斜放在舌晴，測體溫時(shí)輕輕閉住嘴，不要說話?？大w溫計(jì)數(shù)字時(shí)，應(yīng)橫持體溫計(jì)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，取水平線位置觀察水銀柱所示溫度刻度。若是午后發(fā)送的話，夜里一定要再測一次，第二天早上起床也一定要再測一次。測量的體溫要記錄下來，向醫(yī)生提供，以便得到正確的診斷和治療。體溫計(jì)用完后，最好用75%的酒精消毒。傳染病病人用過的體溫計(jì)，更應(yīng)消毒。

四、小嬰兒的體溫升高到多少是發(fā)燒了呢

1.腋下溫度嬰兒的腋下的正常溫度為36度到37度,有時(shí)候會(huì)稍微超過37度,但是如果超過37.4度時(shí)就可以算作是發(fā)燒了。如果體溫在37.5到38.4攝氏度之間就是低燒，如果超過38.5度就可認(rèn)為是高燒了。2.直腸溫度嬰兒的正常直腸溫度在36.9度到37.5度之間，如果比基礎(chǔ)體溫高1度，就可以算作是發(fā)燒。當(dāng)直腸溫度在38度上下時(shí)，就是低燒，倘若大于39度就是高燒了，此時(shí)，家長就要注意了。假如患兒出現(xiàn)了發(fā)燒不斷，并大于2周的情況,那就說明是屬于長期發(fā)熱。3.口腔溫度嬰兒的正?？谇粶囟仍?6.4度到37.2度之間，超出此溫度區(qū)間就可視為發(fā)熱。這三種測量途徑中，腋下溫度是最不穩(wěn)定的，很有可能因外界因素而變動(dòng)。而直腸溫度卻不容易受到干擾，所以在測嬰兒體溫的時(shí)候，要優(yōu)先選擇測量肛溫。

寶寶發(fā)燒了，有什么物理降溫的好辦法？

作為媽媽是最怕寶寶生病了。因?yàn)閷殞毜纳眢w很敏感，抵抗力不夠強(qiáng)，稍稍不注意都會(huì)引起一些感冒發(fā)燒。那寶寶發(fā)燒怎么退燒才快呢？寶寶發(fā)燒又如何運(yùn)用物理降溫呢？下面，我整理收集了6種最有效的物理降溫方法，寶媽們趕緊收藏吧！

寶寶的正常體溫是可以在一定范圍內(nèi)產(chǎn)生波動(dòng)的，短暫的體溫波動(dòng)，而全身情況良好，且無明顯癥狀，就不認(rèn)為是生病。

當(dāng)體溫低于37~38℃屬于低熱，當(dāng)體溫在38℃~39℃之間屬于中度發(fā)熱，當(dāng)體溫在39℃~41℃之間就屬于高熱了。

一般低熱對人體是一種保護(hù)，因?yàn)椴【话闱闆r最佳繁殖溫度是37℃左右，如果超過37℃就不利于病原微生物的繁殖，因此也可以防止疾病的擴(kuò)散。當(dāng)體溫達(dá)到38.5℃以上最好使用退熱藥物，因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，特別容易引起高熱驚厥。持續(xù)的高熱，會(huì)導(dǎo)致人體氧氣和營養(yǎng)素消耗的增加，也會(huì)加重各個(gè)臟器的負(fù)擔(dān)，容易造成重要臟器的功能失調(diào)，尤其是在心腦血管方面。超高熱(41℃以上)就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的損傷，當(dāng)體溫超過42℃，就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的壞死，甚至?xí)鸹杳院退劳?。腦炎、中暑等都是超高熱的緊急狀態(tài)，一定要積極處理。

當(dāng)寶寶體溫在38℃~39℃之間，就可以采取以下的物理降溫方法：

1.多喝水

多給寶寶喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且是非常有效的，適用于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長都認(rèn)為效果好，和靜脈補(bǔ)充體液是有很大關(guān)系的。一些寶寶發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子會(huì)不舒服等各種原因不愿意多喝水，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕円欢ㄒ押人?dāng)作最重要的事，可以試試選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。

2.溫水擦身

用溫水擦拭全身也是一種非常好的降溫方法，適合各個(gè)年齡階段的寶寶，一般水的溫度在32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時(shí)間最好10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚有皺褶的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。但對于高熱或者大點(diǎn)的寶寶就可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低一點(diǎn)就可以了，因?yàn)闇囟忍蛯殞毑蝗菀捉邮堋?/p>

3.降低環(huán)境溫度

寶寶退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低就越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是在20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同)，有利于體溫緩慢下降。但對于小嬰兒，特別是在夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫也就會(huì)慢慢下降。但如果寶寶發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，那就說明寶寶的體溫還在上升期，就不合適用這種方法哦。

4.使用退熱貼

退熱貼面積很小，退熱效果是有限的，但對于高熱的寶寶來說可能會(huì)感覺舒服一些，但這只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會(huì)引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。尤其是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的寶寶更不能用冰敷。

5.酒精擦浴

嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性比較很強(qiáng)，就容易通過皮膚吸收，但可能會(huì)出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會(huì)刺激皮膚，會(huì)引起毛細(xì)血管的收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。

6.多排泄

多喝水、多小便是一種非常好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實(shí)大便也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。只要準(zhǔn)備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或是幾天都沒有大便，用一次開塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?，排泄的同時(shí)也能帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種方法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，所以使用時(shí)要慎重。

孩子在發(fā)燒的時(shí)候，應(yīng)該采取物理降溫的方式，具體該怎么做？

小兒發(fā)燒是一種比較常見的臨床癥狀，病因尚不明確，可能與病毒或細(xì)菌感染引起的小兒感冒有關(guān)，是需要積極治療的。對于兒童發(fā)燒的治療，可以進(jìn)行物理降溫。具體做法是：可以用酒精擦拭孩子的額頭、四肢、胸背、手、腳、心臟、腋下和腹股溝等部位，進(jìn)行降溫；也可以通過冰袋或冰塊、冷毛巾敷在患處進(jìn)行積極的物理降溫。你可以把溫?zé)岬拿砼獫?，然后敷在孩子的額頭上。

建議每次敷10-15分鐘。也可以在額頭上使用退燒藥膏。可以在孩子的腋下、腹股溝、脖子等部位，用溫水洗澡。兒童物理降溫的正確方法有：冷濕敷、冰敷、退燒貼額頭、溫水或酒精擦拭或溫水坐浴、泡腳、補(bǔ)濕。對體溫不超過38.5℃的患兒采用物理降溫。將毛巾在20℃～30℃水中冷濕敷，擠壓毛巾至不滴水，放在額頭上，3～5分鐘一換。也可以用冰袋，冰袋上包一層布，放在額頭上，不要把冰袋或冰枕放在孩子的后腦勺上，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，伴有怕冷、畏寒者禁用。

適用于一般發(fā)熱，如低燒、中度發(fā)熱等。家長將沾有冷水的毛巾放在孩子的額頭上，10分鐘左右換1次。也可在水袋里裝上冷水，枕在頭下。適用于高燒的孩子。家長要用32℃～34℃的溫水擦拭孩子的全身皮膚。腋下、腹股溝等部位的擦拭時(shí)間可稍長一些，以利于散熱。但出疹發(fā)燒的孩子不要用溫水洗澡降溫。

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