節(jié)假日過后,當(dāng)心這三大男性疾病找上門

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計得知，每年長假過后的兩三天內(nèi)是男科門診的一個就醫(yī)高峰期，不少男性往往由于長假期間玩樂過度、酗酒、生活不規(guī)律等，導(dǎo)致平日里隱藏很深的一些男性生殖疾病，如前列腺炎、男性功能障礙等疾病的發(fā)病。那么，哪些疾病危害男性健康呢？

三大疾病危害男性健康

1.泌尿生殖感染趁虛而入

假日里多數(shù)人會參加親朋好友的聚會等娛樂活動，就不可避免地會攝入很多油膩的高脂肪食物；休息不充足，常常會忽略掉個人衛(wèi)生，特別是夫妻生活不衛(wèi)生，再加上免疫力低下者，必然會引起泌尿生殖感染，最典型的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛等不良現(xiàn)象。

專家表示，泌尿生殖感染會引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影響精子活力，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育，有的還會引起性功能障礙。所以治療泌尿生殖感染疾病最主要的原則就是及時，此外還要注意到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行就診，明確所患病癥，并根據(jù)疾病的程度對癥下藥。

2.男性性功能障礙緊隨其后

節(jié)日期間男性朋友的應(yīng)酬活動以及抽煙酗酒、久坐熬夜等不良習(xí)慣也易導(dǎo)致多種男科疾病的并發(fā)，致使男性出現(xiàn)性功能障礙，不少男性朋友就此留下心理陰影。

實際上男性性功能障礙除了先天性的難以治愈之外，其他的經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的系統(tǒng)治療都有康復(fù)的希望。男科專家介紹說，大多數(shù)患者經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的診療后，基本上都重新恢復(fù)了昔日健康的體魄。然而男性朋友一定要正視這個問題：進行科學(xué)規(guī)范的檢測，明確找出病因，然后配合醫(yī)生進行針對性治療。同時避免亂用藥物及盲目滋補，注意做到勞逸結(jié)合。

3.前列腺疾病不請自來

現(xiàn)如今，前列腺炎的發(fā)病率很高，據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計得知，50%以上的男性長假后都會受到前列腺疾病的侵襲。前列腺炎的致病因素概括起來主要有三種，一是休息不好，精神緊張；二是煙酒刺激；三是久坐使得血液循環(huán)變差。節(jié)日期間的生活不規(guī)律、酗酒及過度的夫妻生活都是前列腺炎發(fā)病的因素，尿頻、尿急、尿不盡、下腹部及會陰部墜脹疼痛、腰酸、疲勞、頭暈、失眠、性功能下降等都是前列腺炎發(fā)病的癥狀。

那么，日常生活中如何預(yù)防以上這三大疾??？

1.增加維生素C的攝入

人體內(nèi)維生素C水平過低可能會導(dǎo)}導(dǎo)致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因為這個原因。一些研究表明明，每天補維生素C可以增加吸煙男性的生育機會?！熬S生素C是一種抗氧化劑，它可以穩(wěn)定細胞膜，這可能對精子有一定的益處。每天服用1——1.5克的維生素C并不會有什么害處?！遍俪阮?、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜部是較好的維生素C的來源。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界還不清楚為什么過度的緊張會使精子數(shù)目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進性放松肌肉都會改善你的處境。

2.戒煙忌酒：長期吸煙飲酒對男性危害極大，不僅容易誘發(fā)前列腺疾病，還會引發(fā)男性不育等多種不良疾病。因此，戒煙忌酒勢在必行。

3.多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

4.洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

5.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

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