額頭紋怎么消除,怎樣做才能減少抬頭紋

一、如何去掉抬頭紋效果好

1、面部表情要自然減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。同時，可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產(chǎn)品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。2、皮膚水分要充足當我們皮膚出現(xiàn)缺水狀況的時候，則會引起皮膚干燥，而且皮膚還會變的粗糙，而出現(xiàn)皺紋。因此我們平時生活的時候要給皮膚充足的水分。3、洗臉水溫度不宜過高用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干。 此外，用一只蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調(diào)勻后作額頭的DIY面膜。4、化妝品使用要得當選擇一些深度補水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產(chǎn)品。5、防止過度曝曬過度曝曬可以造成皮膚損傷，皮膚失去彈性，不但容易形成曬斑，更會讓皮膚松弛，形成細紋、皺紋，因此一定要全年使用防曬霜。注意， 曬后舒緩、曬后修復、曬后補水等，曬后肌膚急救方法。6、營養(yǎng)狀況要均衡如果我們皮膚營養(yǎng)充足的話，則是不容易起皺紋的。因此我們可以多吃一些增加皮膚彈性的食品，如堅果類、膠凍類以及肉皮，魚肝油等。

二、怎樣才能減少抬頭紋

1、用祛皺產(chǎn)品用含六勝肽或活性維生素A等深層祛皺成分的產(chǎn)品，是攻克抬頭紋的護膚首選。還有，成分中注明含膠原蛋白生成激活成分的護膚品也是不錯的選擇。另外，堅持每周給前額用有緊致功效的面膜，是打造美額的重要步驟。2、按摩好產(chǎn)品，還需要配合好手法。為額頭擦護膚品時，應用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向按摩，那樣只會讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時，加入按摩法來加速吸收。按摩手法是：用雙手中指和無名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額中以打圈的方式滑向左右，然后輕壓太陽穴，2分鐘左右。堅持每天早晚各一次，抬頭紋會減輕甚至消失。3、洗臉方法我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現(xiàn)抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。4、改掉壞習慣時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。5、注意日常細節(jié)多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習慣。多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。外出前一定提醒自己擦防曬用品。在鍛煉身體時，以室內(nèi)有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

三、怎么按摩可以減少抬頭紋呢

面部為消除面部及下眼瞼部皺紋，可采用如下按摩法：(1)以雙手示指指羅紋面分置于雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原。重復5-7次。(2)以雙示指指端有節(jié)奏地敲擊雙四白穴，重復16次。(3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。額部為防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側(cè)鬢角區(qū)座分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則采用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動，由中線開始，逐漸抹至兩側(cè)額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鐘左右。顴頰部為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側(cè)用拇指外側(cè)羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側(cè)鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。下頜為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(用指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區(qū)輕輕指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳后輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每次15分鐘左右。

四、如何避免抬頭紋出現(xiàn)的呢

1、不要低頭洗頭發(fā)很多人喜歡低頭洗頭發(fā)或者吹頭發(fā)，這樣人會不自覺的往前看，出現(xiàn)抬頭紋。你甚至會不知不覺的一直保持這個表情直到洗完頭發(fā)！這可是非常災難性的。改掉你洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的習慣，站著洗頭能完全避免出現(xiàn)抬頭紋。2、減少用手摩擦額頭減少用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的習慣。面部表情不要過于豐富，讓身邊的人幫你留心表情變化，假如你經(jīng)常會不自覺的挑起眉毛，并且皺起額頭的話，讓他們指出來，并告訴自己要努力改掉這樣的習慣。3、劉海幫你遮擋日曬劉?？梢詭湍阏趽跞諘駧淼钠つw傷害，這樣額頭的皮膚會盡可能的減緩衰老進程。如果你的抬頭紋已經(jīng)很厲害，那劉海也能幫你適度遮擋，可謂一舉兩得。4、使用抗老化產(chǎn)品如果你從小就有抬頭紋，那要尤其注意使用抗老化產(chǎn)品，使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產(chǎn)品，提前預防抬頭紋的生成。5、配合按摩減少細紋使用抗老產(chǎn)品的時候配合簡單的按摩就可以減少抬頭紋的產(chǎn)生，方法很簡單：涂抹好抗老精華液以后，采取坐姿，將手肘撐在膝蓋上；然后雙手的手掌覆蓋在額頭位置，溫熱的手掌包裹住你的額頭。無需按摩或者揉搓，你頭的重量會落在手掌上，這輕微的壓力正好能按摩你的前額，并且?guī)椭龠M精華液的吸收。

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