一、備孕時期要注意什么
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、懷孕怎么吃補(bǔ)充葉酸是必需的
，因為有充分的證據(jù)表明，每日補(bǔ)充0.4mg葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
有人問：我吃了很長時間葉酸了
還有不能挑食
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、改善不良生活方式備孕的小夫妻要一起戒煙
、戒酒及咖啡、可樂等軟飲料，盡量不要熬夜，規(guī)律生活作息時間。如果女方體重太重的話一定要減肥，怎么算肥胖呢？就是體重（kg）除以身高的平方，如果大于24就屬于肥胖了。減肥不僅僅是為了美
，更是為了自己身體的健康，更有利于懷孕。很多肥胖的患者都是好幾年不懷孕，下定決心，持之以恒的減肥了，就不去糾結(jié)懷孕的事了相反太瘦了也不好
3、適當(dāng)運動
生命在于運動
我們需要克服慣性，走出屋門去運動
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、保持愉悅保持一個愉悅放松的心情
，這是最容易忽視的，也是最不容忽視的。因為經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，焦慮壓力，可使體內(nèi)穩(wěn)態(tài)破壞，從而引起身體代謝，血管功能，免疫及神經(jīng)系統(tǒng)正常功能都受到影響，而不利于受孕。所以與其郁悶，不如還是讓我們樂樂呵呵去嘗試懷孕吧。二
、備孕要進(jìn)行哪些檢查為了“優(yōu)生優(yōu)育”現(xiàn)在的夫妻對孕前保健護(hù)理越來越重視了
，備孕期有哪些必要的檢查，我們?yōu)榇蠹液唵握砹艘幌隆?/p>1. 如果你準(zhǔn)備懷孕
，那么至少在受孕前3個月就要開始服用葉酸，至懷孕后三個月，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，也就是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育缺陷。高齡產(chǎn)婦（35歲以上）最好確保懷孕前堅持吃3個月葉酸，有過自然流產(chǎn)史或者胎兒神經(jīng)管畸形史，男方最好也從孕前三個月服用葉酸至女方懷孕，因為葉酸可以提高精子成活率和質(zhì)量。2. 孕前基礎(chǔ)檢查
，建議備孕前3-6個月。雙方身體如無異常情況下，男性精液檢查，泌尿系統(tǒng)檢查。女性常規(guī)婦科檢查，有無貧血若備孕一年后仍沒有懷孕
，須要到醫(yī)院做更深入的檢查，檢查項目:①常規(guī)婦科，查看有無炎癥。②卵泡監(jiān)測，查看是否卵泡發(fā)育問題。③抗精子抗體檢測。④輸卵管造影，查看輸卵管是否堵塞。有問題根據(jù)檢測結(jié)果進(jìn)行治療后再進(jìn)行備孕。三、備孕激素六項檢查的作用有哪些
促卵泡生成激素（FSH）
卵子的發(fā)育及成熟離不開促卵泡生成激素。單獨或者結(jié)合LH可以了解未準(zhǔn)媽媽卵巢功能
，有沒有早衰，是否存在有多囊卵巢綜合征。促黃體生成激素（LH）
對于未準(zhǔn)媽媽用于監(jiān)測排卵時間或者治療
，與FSH一同測定用來判斷是否存在有多囊卵巢綜合征的可能；泌乳素（PRL）
溢乳以及閉經(jīng)有關(guān)聯(lián)，準(zhǔn)孕媽需要檢測
；孕酮（P）
可以幫助準(zhǔn)孕媽判斷有無排卵
、了解黃體功能和觀察胎盤功能；雌二醇（E2）
對于準(zhǔn)孕媽可以結(jié)合其它激素項目
，了解評價各種月經(jīng)異常；睪酮（T）
有助于評估準(zhǔn)孕媽多囊卵巢征合征的療效。為了評估療效
，在用藥后的過程中醫(yī)生會叮囑什么時候抽血復(fù)查。這里要提醒的是，性激素六項各個檢測結(jié)果不是單一的
，通過不同檢查項目之間的比值或不同檢查項目之間結(jié)合在一起解讀分析，會提示存在不同的異常問題或者是有可能出現(xiàn)于哪個環(huán)節(jié)的問題。四
、備孕期六項激素檢查要注意什么1、 對于月經(jīng)規(guī)律的患者
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因為泌乳素是一種應(yīng)激激素
，一些常見的應(yīng)激因素，比如勞累、恐懼、瞌睡等都可以導(dǎo)致泌乳素升高，所以檢查的前一晚要保證充足的睡眠、沒有劇烈活動等，檢查當(dāng)天來到化驗室門口最好靜坐15~30分鐘后（避免情緒激動、運動、飽餐等影響其水平）抽血，以此減少誤差。5
、 是否空腹的問題綜上
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