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一歲多寶寶睡覺不踏實的原因,應(yīng)該怎么解決

佚名 2024-05-26 02:06:00

孩子晚上睡覺如果不安穩(wěn)

，那么家長的睡眠質(zhì)量也會變得很差
，白天沒有辦法睡覺
，工作的時候沒有辦法集中注意力
，這樣肯定會影響到工作效率
，孩子晚上睡覺不踏實的原因有很多，大家應(yīng)該了解清楚
，然后根據(jù)孩子的情況進行調(diào)節(jié)
，這樣自己和孩子的睡眠質(zhì)量都能夠提高。

一歲多寶寶睡覺不踏實可能是缺鈣引起的

，孩子容易驚醒就應(yīng)該排除一下病理性原因
，檢查一下孩子的頭后面有沒有脫發(fā)問題，還應(yīng)該觀察一下睡覺出汗情況
，如果出汗情況特別嚴(yán)重
，那么就應(yīng)該檢查一下孩子是否缺鈣，如果確定是缺鈣引起的睡覺不踏實
，可以喝一些鈣粉
，平時多帶孩子曬曬太陽。

還有可能是白天受到驚嚇?biāo)斐傻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，孩子出生之后

，肯定會有很多人到家里面探望，在逗玩孩子的時候
，孩子可能會受到驚嚇
，晚上睡覺就會不安穩(wěn)，這個時候就應(yīng)該在孩子驚醒的時候抱起來安撫一下
，如果受驚的情況比較嚴(yán)重
，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，給孩子吃一些安神的中藥
。

寶寶睡覺不安穩(wěn)也有可能是缺少安全感

，媽媽不在身邊的時候比較難以入睡，應(yīng)該給孩子營造一個比較安靜或者是比較安全的睡眠環(huán)境
，在孩子睡覺的時候
，家長可以撫摸孩子，輕輕拍拍孩子的胸口或者是摸摸孩子的頭
，這樣孩子就會覺得比較安穩(wěn)
。也可以讓孩子睡在一個比較小的空間里面，在房間里面放上一些嬰兒玩具，這樣孩子就不會感覺到?jīng)]有安全感
。

一歲多寶寶睡覺不踏實可能是上面這些原因造成的

，就應(yīng)該采取正確的方法處理，如果孩子在睡覺之前玩得太瘋或者是睡覺環(huán)境過分安靜
，家長平時喜歡抱著孩子睡覺
，孩子對乳頭依賴性太強，都會讓孩子在睡覺的時候出現(xiàn)不安穩(wěn)的情況
，應(yīng)該針對不同的原因進行對癥處理
，這樣孩子睡眠質(zhì)量才能夠提高。

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