一歲多寶寶睡覺不踏實(shí)的原因,應(yīng)該怎么解決

孩子晚上睡覺如果不安穩(wěn)，那么家長的睡眠質(zhì)量也會(huì)變得很差，白天沒有辦法睡覺，工作的時(shí)候沒有辦法集中注意力，這樣肯定會(huì)影響到工作效率，孩子晚上睡覺不踏實(shí)的原因有很多，大家應(yīng)該了解清楚，然后根據(jù)孩子的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣自己和孩子的睡眠質(zhì)量都能夠提高。

一歲多寶寶睡覺不踏實(shí)可能是缺鈣引起的，孩子容易驚醒就應(yīng)該排除一下病理性原因，檢查一下孩子的頭后面有沒有脫發(fā)問題，還應(yīng)該觀察一下睡覺出汗情況，如果出汗情況特別嚴(yán)重，那么就應(yīng)該檢查一下孩子是否缺鈣，如果確定是缺鈣引起的睡覺不踏實(shí)，可以喝一些鈣粉，平時(shí)多帶孩子曬曬太陽。

還有可能是白天受到驚嚇?biāo)斐傻?，孩子出生之后，肯定?huì)有很多人到家里面探望，在逗玩孩子的時(shí)候，孩子可能會(huì)受到驚嚇，晚上睡覺就會(huì)不安穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該在孩子驚醒的時(shí)候抱起來安撫一下，如果受驚的情況比較嚴(yán)重，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，給孩子吃一些安神的中藥。

寶寶睡覺不安穩(wěn)也有可能是缺少安全感，媽媽不在身邊的時(shí)候比較難以入睡，應(yīng)該給孩子營造一個(gè)比較安靜或者是比較安全的睡眠環(huán)境，在孩子睡覺的時(shí)候，家長可以撫摸孩子，輕輕拍拍孩子的胸口或者是摸摸孩子的頭，這樣孩子就會(huì)覺得比較安穩(wěn)。也可以讓孩子睡在一個(gè)比較小的空間里面，在房間里面放上一些嬰兒玩具，這樣孩子就不會(huì)感覺到?jīng)]有安全感。

一歲多寶寶睡覺不踏實(shí)可能是上面這些原因造成的，就應(yīng)該采取正確的方法處理，如果孩子在睡覺之前玩得太瘋或者是睡覺環(huán)境過分安靜，家長平時(shí)喜歡抱著孩子睡覺，孩子對乳頭依賴性太強(qiáng)，都會(huì)讓孩子在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)不安穩(wěn)的情況，應(yīng)該針對不同的原因進(jìn)行對癥處理，這樣孩子睡眠質(zhì)量才能夠提高。

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