孕期尿頻如何緩解,孕期尿頻什么時(shí)候能結(jié)束

一、孕期尿頻與哪些疾病有關(guān)

1、尿路感染

孕婦出現(xiàn)尿頻外不會(huì)有其他的不適，無(wú)需就醫(yī)。如果準(zhǔn)媽咪小便時(shí)出現(xiàn)了疼痛感或者尿急的狀況過(guò)于嚴(yán)重，就需要檢查一下尿常規(guī)，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染等疾病。這是因?yàn)樵衅谳斈蚬芎桶螂椎囊莆?，使尿液積聚在尿路里，容易讓細(xì)菌滋生繁殖。孕婦尿頻次數(shù)過(guò)于頻繁的話(huà)，那還是有必要檢查下，以免陰道感染影響胎兒發(fā)育。

2、膀胱炎癥

孕婦陰道處患炎癥的話(huà)，也會(huì)尿頻。當(dāng)孕媽們的膀胱內(nèi)存在炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生尿頻。同時(shí)，尿路結(jié)石、異物，也會(huì)以尿頻的形式表現(xiàn)出來(lái)。孕婦膀胱有病需要及時(shí)治療，不要讓它影響到胎兒的發(fā)育。

3、神經(jīng)性尿頻

一般孕婦尿頻發(fā)生在晚上，是什么原因?qū)е碌?？有部分孕媽的尿頻狀態(tài)僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，這一類(lèi)則屬于精神緊張或見(jiàn)于癔病患者，如孕媽發(fā)現(xiàn)其他準(zhǔn)媽咪都會(huì)存在尿頻現(xiàn)象，自己本身不算嚴(yán)重的尿頻，在精神緊張的情況下反而容易發(fā)生，部分孕媽甚至伴有尿急、尿痛現(xiàn)象。孕婦尿頻嚴(yán)重就醫(yī)治療，冷天起夜容易感冒，而且睡眠質(zhì)量也降低。

二、孕期尿頻的正常表現(xiàn)

(1)小便次數(shù)增多，白天解尿超過(guò)7次，晚上解尿超過(guò)2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。

(2)小便時(shí)沒(méi)有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。

(3)尿色正常，不渾濁，沒(méi)有血尿現(xiàn)象。

(4)寶寶出生后，很快尿頻就會(huì)得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會(huì)依然存在，你小便的頻率和尿量會(huì)比懷孕時(shí)還高。這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)，不像以前那么尿頻了。

正常的孕期尿頻，將會(huì)影響到孕婦的睡眠質(zhì)量，造成孕期失眠：孕婦常發(fā)生尿頻。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，給生活帶來(lái)極大不便。晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。

三、孕期尿頻如何緩解

1.適量喝水

尿頻、尿急在孕期都是很常見(jiàn)的。千萬(wàn)別因?yàn)檫@個(gè)，而減少喝水量。這樣反而容易造成脫水情況出現(xiàn)，最終影響機(jī)體正常代謝過(guò)程。白天可以適當(dāng)喝水，但是到了晚上就要少喝水，以免夜里要起來(lái)上廁所。

有些孕媽為了不跑廁所，她們不愿喝水，非得等到口渴的時(shí)候才喝水，這樣是不科學(xué)的，這樣很容易造成體內(nèi)水分失衡，對(duì)健康非常的不利，這樣很容易引發(fā)感染。

2.及時(shí)排尿

孕媽感覺(jué)到尿急時(shí)，就應(yīng)該去洗手間。外出時(shí)，千萬(wàn)別憋尿。要知道憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不但會(huì)影響膀胱功能，還會(huì)影響泌尿系統(tǒng)內(nèi)的環(huán)境，一旦細(xì)菌繁殖那么就會(huì)引泌尿系統(tǒng)感染，不及時(shí)處理，引發(fā)炎癥的同時(shí)還會(huì)影響胎兒母體健康。

所以，如果孕媽出現(xiàn)尿急、尿痛或是單側(cè)腰痛情況時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)。

3.保持外陰清潔

保持外陰清潔是非常重要的，孕媽在懷孕之后應(yīng)該每天用清水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲最好能選擇棉質(zhì)的，因?yàn)橥笟庑暂^好。

四、孕期尿頻什么時(shí)候能結(jié)束

子宮壓迫從懷孕早期開(kāi)始，尿頻就出現(xiàn)了，由于子宮不斷增大，對(duì)膀胱形成壓迫，導(dǎo)致膀胱容量減小，所以很容易產(chǎn)生尿意。到了孕中期，增大的子宮出骨盆進(jìn)入腹腔，對(duì)膀胱的壓迫有所緩解，但尿頻的現(xiàn)象依然存在。進(jìn)入孕晚期，由于胎頭下降進(jìn)入盆腔，對(duì)準(zhǔn)媽媽膀胱的壓迫進(jìn)一步增加，尿頻會(huì)越來(lái)越明顯。

靜脈回流增加不少準(zhǔn)媽媽有下肢水腫的現(xiàn)象，原因是下肢靜脈回流不暢，等到睡覺(jué)躺下時(shí)，下肢靜脈回流增加，導(dǎo)致循環(huán)血量增加，最終通過(guò)腎臟的處理，變成尿液，因而準(zhǔn)媽媽感覺(jué)夜間尿頻比白天嚴(yán)重。

通常來(lái)說(shuō)，孕婦尿頻在分娩之后的幾天就會(huì)終止的，不過(guò)在剛剛生完孩子的幾天還會(huì)持續(xù)，因?yàn)樯眢w中多余的液體需要通過(guò)尿液排出，排凈后自然就能恢復(fù)正常了。

在整個(gè)孕期中，早期和末期都會(huì)有尿頻的困擾，但是大多數(shù)時(shí)間里還是相對(duì)比較正常的，所以準(zhǔn)媽媽們不用過(guò)多操心啦。

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