工作壓力大可能會(huì)縮短人的壽命(是什么限制了人類壽命的長(zhǎng)短？)

工作壓力大可能會(huì)縮短人的壽命

2016年10月21日訊 一項(xiàng)新研究顯示，本來要求就很高的工作中，如果領(lǐng)導(dǎo)給你的自由空間很小，如此持續(xù)的壓力可能會(huì)導(dǎo)致壽命縮短。

印第安納大學(xué)凱利貿(mào)易學(xué)院的組織行為學(xué)與人力資源學(xué)副教授Erik Gonzalez-Mule稱，我們發(fā)現(xiàn)工作中自由空間有限壓力較高的人比在工作中有更多控制權(quán)的人壽命更短。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，反之亦然。工作要求高，但是對(duì)工作控制權(quán)更多的人研究期間死亡的概率會(huì)下降34%。

然而，研究并沒有證明工作控制權(quán)與死亡之間的直接因果關(guān)系。只顯示了這些因素之間的相關(guān)性。

Gonzalez-Mule解釋道，但是，對(duì)工作控制權(quán)不夠可能會(huì)從幾個(gè)方面影響健康和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。我們知道工作場(chǎng)所對(duì)健康有影響。特別地，有證據(jù)表明壓力大的工作會(huì)影響我們對(duì)生活的滿意度。

例如，對(duì)壓力較大的工作控制較少的人與對(duì)工作自由空間大的人相比，更有可能超重。

Gonzalez-Mule稱，自己和共同作者愛荷華大學(xué)的Bethany Cockburn為了更好地了解工作壓力對(duì)健康的影響，開始了這項(xiàng)研究。研究人員還想了解高度的控制權(quán)是否真的可以讓壓力大的工作對(duì)健康有益。

研究人員對(duì)參與威斯康辛州一項(xiàng)長(zhǎng)期研究的近2400人進(jìn)行了分析。這些志愿者2004年年齡都在63到67歲。

研究人員對(duì)參與者2004年關(guān)于工作的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析，然后對(duì)他們的健康情況進(jìn)行跟蹤至2011年。其中一半的參與者為女性。

研究人員將對(duì)工作控制權(quán)較低定義為--無法設(shè)定自己的目標(biāo)，決定如何完成任務(wù)和安排工作的優(yōu)先次序。如傳統(tǒng)的控制權(quán)較低的工作包括建筑工人、自動(dòng)機(jī)械師或護(hù)士助手。傳統(tǒng)的自由空間較大的工作包括管理者、手藝人和建設(shè)監(jiān)督員。

研究人員將參與者的死亡率與其工作進(jìn)行了對(duì)比。

與壓力低控制權(quán)較低的工作相比，壓力較大控制權(quán)較低的工作與死亡率增加15.4%相關(guān)。

幾十年的健康研究發(fā)現(xiàn)，壓力的效應(yīng)會(huì)隨著時(shí)間積累，從精神壓力開始，最終可能會(huì)發(fā)展為如高血壓甚至死亡等健康問題。因?yàn)槿藗兛赡軙?huì)找到一些方式來對(duì)抗壓力，如參與不健康的行為，如吸煙、久坐或食用垃圾食品。

Gonzalez-Mule認(rèn)為對(duì)工作有更多的控制權(quán)可能會(huì)緩解壓力，甚至促進(jìn)好壓力的形成，如工作效率更高，高度集中注意力，這些可能會(huì)給人帶來成就感和控制權(quán)。

阿拉巴馬大學(xué)公共健康副教授臨床心理醫(yī)生Joshua Klapow對(duì)研究進(jìn)行了贊揚(yáng)。我們研究工作描述、工作環(huán)境和文化、工作人員健康狀況和福利時(shí)，我們無法忽視個(gè)體知覺的重要作用。實(shí)際上，這不是關(guān)于你讓人怎么做，他們自己認(rèn)為有多少工作或工作難度有多大這些問題。通常是讓人感到對(duì)自己的工作環(huán)境有控制權(quán)，這樣就可以緩沖很多挑戰(zhàn)，預(yù)防負(fù)面結(jié)果的發(fā)生。

康奈爾大學(xué)工業(yè)與勞資關(guān)系學(xué)院工廠衛(wèi)生與安全部門主管，她建議雇主應(yīng)該采取一些措施，如讓工人自主安排時(shí)間等。

當(dāng)經(jīng)理們給人更多的控制權(quán)時(shí)，并不意味著他們放棄了權(quán)威。工人可能感到壓力變小了，但是工作還是可以完成了。

研究已經(jīng)發(fā)表在近期的《人事心理學(xué)》上。

是什么限制了人類壽命的長(zhǎng)短？

回答這個(gè)問題，我們先說一個(gè)指數(shù)，海弗里克極限指數(shù)，這個(gè)指數(shù)表達(dá)的是脊椎動(dòng)物正常體細(xì)胞的分裂次數(shù)極限，很遺憾，我們脊椎動(dòng)物體內(nèi)的體細(xì)胞不是可以無限分裂下去的，我們?nèi)祟惙至训捏w細(xì)胞在40-60次左右，每?jī)赡攴至岩淮巍Ｋ詮睦碚撋弦部梢哉f，我們的極限壽命在120歲左右，事實(shí)也是如此，我們?cè)?社會(huì) 上可以看到一些百歲老人，但是幾乎看不到超過120歲以上的老人。

這個(gè)指數(shù)是由美國(guó)生物學(xué)家海弗里克提出的，他的科研團(tuán)隊(duì)對(duì)于人的胚胎成纖維細(xì)胞的分裂情況進(jìn)行了細(xì)致觀察，發(fā)現(xiàn)這些細(xì)胞只能分裂50次左右。而在后續(xù)的研究中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)每種動(dòng)物似乎有固定的壽命期限，他們的體細(xì)胞分裂的次數(shù)和頻率也是固定的。但是有也有細(xì)胞是突破這個(gè)規(guī)律的，那就是生殖細(xì)胞和癌細(xì)胞，這兩個(gè)細(xì)胞似乎可以無限地繁殖下去。

而我們的細(xì)胞分裂情況可以用我們每個(gè)人的DNA染色體頂端端粒的物質(zhì)結(jié)構(gòu)測(cè)量。端粒也被很多生命科學(xué)家們稱作是生命時(shí)鐘。我們身體的細(xì)胞每分裂一次，端粒就縮短一點(diǎn)，到了生命的最后時(shí)刻，端粒就不會(huì)縮短了。

人的身體到了中老年階段后，就不斷衰弱，各種疾病都會(huì)出現(xiàn)。這也是與我們體細(xì)胞分裂中的差錯(cuò)積累有關(guān)系，分裂次數(shù)越多，出現(xiàn)錯(cuò)誤的細(xì)胞數(shù)量也就是越多，有些細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)功能缺陷，無法正常執(zhí)行一些命令。當(dāng)然癌細(xì)胞也是一種體細(xì)胞分裂錯(cuò)誤的產(chǎn)物。

壽命長(zhǎng)短因物種而異，蜉蝣朝生暮死，壽命是一天，烏龜?shù)膲勖菐装倌?，海綿的壽命是上萬年，而燈塔水母從理論上來說是永生的。

人類的生命雖然沒有這么長(zhǎng)久，但在我們不斷的努力下，人類的最長(zhǎng)壽命也一直在延長(zhǎng)。

在2000年前，人的平均壽命不足20歲，到了18世紀(jì)，延長(zhǎng)到了30歲左右，19世紀(jì)是40上下，到了20世紀(jì)后期，人的平均壽命到了60歲，發(fā)達(dá)國(guó)家平均壽命更是到了70以上。

可見隨著發(fā)展，人的壽命一直在延長(zhǎng)，而且科學(xué)家認(rèn)為，只要我們能突破癌癥，那么人的壽命還能再次延長(zhǎng)。

根據(jù)人類發(fā)展史表明，壽命一直在緩慢上升，那是否意味著，這種趨勢(shì)會(huì)一直持續(xù)下去呢？

回答這個(gè)問題，首先要來了解一下， 為什么人會(huì)死亡？

若一個(gè)人平安順?biāo)?，那么他最大的敵人就是衰老?/p>

如今，我們生活在一個(gè)老年疾病盛行的時(shí)代，在發(fā)達(dá)國(guó)家，老年癡呆等退行性疾病被稱為“我們這個(gè)時(shí)代最大的 健康 危機(jī)”。

眾所周知，身體中大部分細(xì)胞處于一直更新的狀態(tài)，衰老也是從細(xì)胞水平開始的。

1961年，科學(xué)家海弗里克提出了海弗里克極限，他認(rèn)為，大多數(shù)細(xì)胞在進(jìn)入衰老之前，細(xì)胞的分裂次數(shù)是有極限的，正常的分裂細(xì)胞在進(jìn)入衰老之前只能分裂40到60次，每一次大約是2年。

2009年的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者也發(fā)現(xiàn)，位于染色體末端的端粒，每次細(xì)胞分裂后都會(huì)縮短，一旦到了臨界值，細(xì)胞就會(huì)啟動(dòng)凋亡機(jī)制。

2016年的一項(xiàng)研究表明，即使生活非常 健康 ，有很好的醫(yī)療輔助，人類的自然生物年齡極限大約是115歲，只有極個(gè)別的人能突破這個(gè)年齡。

而現(xiàn)實(shí)是，在 歷史 中，目前已知的，活過了115歲的，只有48人。

科學(xué)家認(rèn)為，這很可能是因?yàn)槿魏闻c年齡相關(guān)的疾病都會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)生。

人類的壽命能突破極限，達(dá)到永生嗎？

只能說，我們可以做很多事情來增加預(yù)期壽命，但壽命的天花板不會(huì)很高，因?yàn)樯氖姑嗟氖欠敝澈蛡鬟f，而不是永生。

很多人認(rèn)為，人類一直在進(jìn)化，為什么到最后人類沒有進(jìn)化出永生呢？

生物學(xué)家喬治·威廉姆斯給出了自己的見解：這是因?yàn)樯膫?cè)重點(diǎn)不同。

機(jī)體內(nèi)的基因是多面性的，有的有利于生長(zhǎng)和繁殖，有的則不是，這種現(xiàn)象就是拮抗基因多效性。

喬治的拮抗基因多效性學(xué)說認(rèn)為，基因的最大使命是繁殖和傳遞，對(duì)繁殖和傳遞有利的基因中，有很多基因是有負(fù)面效果的，衰老就是其中之一。

為了驗(yàn)證這個(gè)理論，科學(xué)家們對(duì)“秀麗隱桿線蟲”蠕蟲進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)蠕蟲體內(nèi)30個(gè)拮抗基因進(jìn)行調(diào)控后，蠕蟲的壽命明顯提升了50%。

而這次研究中，調(diào)控研究的基因只占蠕蟲的0.05%，也就意味著，只對(duì)極小一部分的基因進(jìn)行調(diào)控，蠕蟲就延長(zhǎng)了50%的壽命，那如果運(yùn)用到人類上，壽命又能延長(zhǎng)多少呢？

這個(gè)數(shù)字是無法預(yù)估的，但絕對(duì)會(huì)讓人大吃一驚。

最后

預(yù)期壽命是一個(gè)國(guó)家發(fā)展的指標(biāo)，也是衡量 社會(huì) 和科學(xué)進(jìn)步的指標(biāo)。

更長(zhǎng)的壽命會(huì)讓我們有更多的時(shí)間，去積累更有價(jià)值的生活經(jīng)驗(yàn)，為我們的工作做出重要貢獻(xiàn)，潛在地幫助人類作為一個(gè)物種進(jìn)步。

但衰老是一個(gè)自然過程，我們只能延緩，不能停止。

最為重要的是，在現(xiàn)代 社會(huì) ，很少有人能正?！八劳觥?，我們總是自己“作”自己。

過量的飲食，不 健康 的生活，巨大心理壓力，飛來的橫禍，無端的戰(zhàn)爭(zhēng)，對(duì)地球的破壞導(dǎo)致更多極端的天氣等等，即使我們有活過115歲的潛能，我們可能會(huì)因?yàn)樽陨淼脑?，提前走向死亡?/p>

人的壽命受各方面因素的影響，但最根本的原因就是基因。正是在自然進(jìn)化過程中不斷變異的這些基因，主導(dǎo)了不光是人，而且生物界各種動(dòng)植物的壽命。人的正常壽命有110-120年，牛的壽命是20-30年，羊的壽命是12歲年左右，馬的壽命20-30年，老鼠的壽命家里的和野地里的都有不同，一般家鼠的壽命只有2年左右，而野鼠卻可以存活5年。

以上各種動(dòng)物壽命長(zhǎng)短是說在普遍性最長(zhǎng)壽命，由于各種環(huán)境、飲食、疾病等因素的影響，這些壽命當(dāng)然會(huì)普遍的大打折扣。但也有個(gè)別突破這些限制的情況，壽命更長(zhǎng)久一些。但科學(xué)研究的是這個(gè)世界上最普遍最一般的案例，所以一些鉆牛角尖的人不要又來亂噴。

如果人類要突破壽命的限制的話，只能從基因改造入手，這又涉及到轉(zhuǎn)基因問題了。這個(gè)問題現(xiàn)在爭(zhēng)論的很厲害，事實(shí)上基因工程的研究和發(fā)展已經(jīng)成為了人類最偉大最不可缺少的事業(yè)。人們發(fā)現(xiàn)和了解了自然規(guī)律中最深層次的問題，就利用這個(gè)規(guī)律干預(yù)自然，改造自然，讓自然規(guī)律更好的為人類服務(wù)，從古到今都是如此，只是手段從低級(jí)到高級(jí)而已。沒有人類對(duì)自然的干預(yù)和改造，就沒有人類今天的進(jìn)步和生活。在未來的生活中，基因不但要介入我們的食品，還要介入人體的研究，解決病痛和長(zhǎng)壽問題。

現(xiàn)在各國(guó)的科學(xué)家都在研究長(zhǎng)壽基因，而且都有所發(fā)現(xiàn)。美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種叫“秀麗隱桿線蟲”的蠕蟲體內(nèi)，有一種變異基因daf-2，這種基因進(jìn)入細(xì)胞后，會(huì)使細(xì)胞發(fā)生突變，主動(dòng)選擇不同的激素，促使壽命延長(zhǎng)。經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了這種功能。目前正在利用這個(gè)發(fā)現(xiàn)，研究長(zhǎng)壽藥物。

德國(guó)科學(xué)家在研究長(zhǎng)壽老人的基因時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)叫FOXO3A的基因與人的壽命有著密切的聯(lián)系。臺(tái)灣陽明大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)宣布找到了控制壽命長(zhǎng)短的Cisd2基因，并利用轉(zhuǎn)基因技術(shù)提升這種基因蛋白的量，使實(shí)驗(yàn)的老鼠壽命比正常老鼠的壽命提升了1.4倍，這相當(dāng)于人類壽命的110歲，更為奇特的是這些老鼠絲毫沒有老態(tài)，就像一群正值青春期的老鼠。這是人們看到了長(zhǎng)生不老永葆青春的希望。

還有許多國(guó)家都在研究長(zhǎng)壽基因的問題。目前科學(xué)家們正在絞盡腦汁的找到這些基因最深層次的作用機(jī)理，以及如何研制出促使這些長(zhǎng)壽基因發(fā)揮作用的藥物，或者將這些基因“剪接”和“種植”到人類的基因組里去發(fā)揮作用，這就是分子層面的基因工程，使用的主要手段就是轉(zhuǎn)基因技術(shù)。那些反轉(zhuǎn)控們又會(huì)大驚失色了，蠕蟲的基因轉(zhuǎn)到人體里？人不變成蠕蟲了！人類將要變成“異形”了！

科學(xué)家們當(dāng)然知道，在 人體 30億個(gè)基因堿基對(duì)里，哪些基因是管人體的形狀和基本特征，那些是管疾病和壽命，他們的研究就是要把這些長(zhǎng)壽基因精準(zhǔn)的剪輯到那個(gè)剛好影響壽命的基因上，使人類在保持各種特征不變的情況下，提升身體的素質(zhì)和壽命。不光長(zhǎng)壽基因在加快研究步伐，對(duì)人類壽命影響的一些重大疾病頑癥也在基因?qū)用嫔险以?，比如老年病三高，老年癡呆，癌癥等等，隨著基因研究的重大突破， 人類將迎來 一個(gè)嶄新的 健康 和長(zhǎng)壽時(shí)代。

當(dāng)然，壽命的長(zhǎng)短還涉及到很多因素，比如環(huán)境、飲食、生活方式等等，這些都要同步改善，才能使人長(zhǎng)壽。即使長(zhǎng)壽基因解決了，有人一定要作死，違背人體規(guī)律又是吸毒又是亂來，那就不是基因能解決的了。 基因工程是21世界最偉大的工程之一，我們要對(duì)這個(gè)工程有正確和清醒的認(rèn)識(shí)。新事物都是在與舊事物的斗爭(zhēng)中成長(zhǎng)的，科學(xué)一路走到今天都是這樣過來的，任何人也阻擋不了 社會(huì) 的進(jìn)步。所以這項(xiàng)偉大的造福人類的工程或早或晚都會(huì)波及到每一個(gè)人，人類都將享受到這個(gè)工程的好處。所以我們要衷心感謝這些科學(xué)家們?yōu)槿祟愖龀龅呢暙I(xiàn)，要支持和理解他們的工作。當(dāng)然我和大家一樣，堅(jiān)定要求這項(xiàng)工程在國(guó)家和相關(guān)機(jī)構(gòu)的嚴(yán)格管控下進(jìn)行，堅(jiān)決反對(duì)任何 非法 轉(zhuǎn)基因技術(shù)的濫用。

限制人類壽命的主要是人類的身體的器官的壽命！

我們知道人類的身體主要是由包含五臟六腑、大腦等等一些列器官組成的。但是，其中有的器官其使用頻度極高，比如心臟，它在人類一生中都需要持續(xù)不斷的工作，一刻也不能停歇！否則人類輕則休克，重則喪命！ 因此，人類壽命被限制的一個(gè)很主要原因，就是有的器官由于遺傳或后天生活習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境污染、食品安全問題等造成了嚴(yán)重?fù)p傷，則會(huì)拖累整個(gè)人體系統(tǒng)，從而造成人類壽命縮短！ 比如現(xiàn)在全世界影響壽命最嚴(yán)重的疾病就是心腦血管疾病，一旦罹患此類疾病則必須嚴(yán)格服藥、治療、控制飲食等，否則以此發(fā)病就可能喪命！整個(gè)人類的平均壽命也是被此類疾病拉低的！

而其它一些惡性腫瘤、惡性傳染病也是極大影響人類平均壽命的因素。 比如所有惡性腫瘤如果到了晚期都會(huì)轉(zhuǎn)移，即不僅影響原發(fā)的器官，還會(huì)影響其它器官，而且一旦轉(zhuǎn)移致死率極高。 而如狂犬病、艾滋病等惡性傳染病一旦發(fā)病，也會(huì)有極高的死亡率。

總之，人體自身器官的各類病變會(huì)影響人體整個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)行，最終就會(huì)限制人類的壽命。 用熱力學(xué)解釋就很好解釋人的壽命的問題：

一間屋子，什么東西該擺在什么地方這是信息，你花體力把這些東西擺好這叫能量。把更多能量和信息放進(jìn)這個(gè)屋子，它就會(huì)越來越有序。但如果你不管它，不輸入信息和能量，任由其風(fēng)吹日曬，那也許哪一天屋子里的這個(gè)也倒了，那個(gè)也塌了，到處都是蜘蛛網(wǎng)，這個(gè)就是‘混亂度’增加，科學(xué)上將‘混亂度’稱為熵，熵增加是自發(fā)的過程，是不需要花費(fèi)力氣的。”

人的一生實(shí)際上就是有序和熵此消彼長(zhǎng)的過程。熵從生命之初就一直在發(fā)生，只不過人從嬰兒到青年，各種基因表達(dá)調(diào)控令其身體生長(zhǎng)、器官發(fā)育，這一階段有很多能量和信息在不斷輸入，有序的力量占據(jù)上風(fēng)。而到了成年以后，人的個(gè)頭不長(zhǎng)了、器官成熟停止發(fā)育，這時(shí)候有序的能量和信息輸入就停止了。在25歲的時(shí)候身體“維持次序”的力量與“混亂度”自發(fā)增加的力量達(dá)到了一個(gè)平衡，過了25歲，身體修復(fù)的功能逐漸下降，干細(xì)胞活力大不如前，熵的力量就逐漸占據(jù)上風(fēng)，并且隨著年齡的增長(zhǎng)不斷增強(qiáng)，人就會(huì)持續(xù)衰老直至死亡?！叭说膲勖拖褚粋€(gè)炮彈的射程，基因的好壞決定了炮彈發(fā)射的初始速度，各種生活習(xí)慣、環(huán)境因素等等決定了它發(fā)射的角度。但是炮彈即使射得再遠(yuǎn)也總有落地的一天。

雖然人的天然壽命存在極限。但在不久的將來，利用基因組編輯技術(shù)，一些性狀可以得到修改，人類的很多致病基因從胚胎期就可以得到修正，這樣就可以大大延長(zhǎng)人類壽命，突破所謂的壽命極限。

不脫離太陽系還準(zhǔn)備打破這個(gè)壽命天限？想要突破天限，就得過銀河系年。銀河系轉(zhuǎn)一年算一歲。日地體系一年365天一天24小時(shí)的死循環(huán)。如何長(zhǎng)壽？

知道為什么太陽和地球壽命這么長(zhǎng)么？因?yàn)樗鼈冞^的是銀河系年。從誕生到現(xiàn)在也沒在銀河系轉(zhuǎn)幾圈。

還有就是由此理論衍生出的能量吸收與運(yùn)用層面，現(xiàn)在地球人過來過去都在折騰不同形式的太陽能，而且太陽能的吸收與運(yùn)用都在比較低級(jí)的層面還有很大的發(fā)展空間。最簡(jiǎn)單的例子一個(gè)太陽風(fēng)就能讓全球電子數(shù)據(jù)與性能產(chǎn)生重大紊亂。一點(diǎn)防范功能都沒有只能硬硬等太陽風(fēng)過去。這就證明地球現(xiàn)在的高 科技 領(lǐng)域還是很低的最低級(jí)恒星級(jí)甚至還不到恒星級(jí)，連地月級(jí)都達(dá)不到。

再說下能源的接收與運(yùn)用上，我們都知道太陽 有很大的能源然而銀河系有N個(gè)太陽甚至比太陽質(zhì)量大更多倍的天體都被銀河系中心的強(qiáng)大能源或者能量體或者天體或者以上的結(jié)合體，拖拽的去漩渦一樣繞中心大公轉(zhuǎn)。那么問題來了，離太陽如此遠(yuǎn)的距離還能有這么大的力量使得如此多的天體這樣公轉(zhuǎn)的能量到底有多么大，以現(xiàn)在幾十年前的探測(cè)器都沒飛出太陽系的 科技 水平幾乎是不可測(cè)量的。這么大的能量，對(duì)渺小的地球人來說稍微用一點(diǎn)就能使 科技 達(dá)到挪動(dòng)恒星借此挪動(dòng)整個(gè)恒星系的的水平，然而就這么大的能量現(xiàn)在地球人不但無法運(yùn)用，甚至連探測(cè)都只在最低級(jí)的“波”的程度。所以想要長(zhǎng)生從技術(shù)角度現(xiàn)在還不可能，因?yàn)楝F(xiàn)在的 科技 水平如此的低，地月體系都還沒有用到。更別說星系級(jí)別和更大級(jí)別的了。。

能夠限制人類壽命的因素非常多，往大了說，人類生存的 社會(huì) 環(huán)境是否安全，醫(yī)療技術(shù)的發(fā)達(dá)程度都是影響壽命長(zhǎng)短的重要因素。在古代，戰(zhàn)亂紛爭(zhēng)， 社會(huì) 動(dòng)蕩，醫(yī)療水平受到限制，很多傳染病都是不治之癥，而到了現(xiàn)代發(fā)明了抗生素以后，人們的生命得到了保障。

往小了說，人能夠壽終正寢的情況下， 人的壽命和端粒酶息息相關(guān) 。

端粒是染色體尾部的一段特殊的序列，人體的細(xì)胞在每次分裂后，端粒就會(huì)受到損耗長(zhǎng)度就會(huì)減小，直到端粒完全被損耗完，細(xì)胞將會(huì)執(zhí)行程序死亡。英國(guó)劍橋大學(xué)生命研究院的教授瓦琳娜認(rèn)為， 端粒象征了人類壽命的計(jì)時(shí)器，端粒越長(zhǎng)或者端粒損耗的越慢，人的壽命將會(huì)越長(zhǎng) 。而影響損耗快慢的因素很多，包括了 健康 的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)慕∩礤憻挼鹊榷己投肆５膿p耗有關(guān)系。這樣看來，人們積極 健康 的生活方式不正是在延長(zhǎng)自己的壽命嗎？當(dāng)然這也是一個(gè)原因。

科學(xué)家目前正通過科學(xué)手段減緩端粒的損耗，延長(zhǎng)壽命?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種存在于造血細(xì)胞和干細(xì)胞內(nèi)的端粒酶，這種端粒酶有一個(gè)神奇的功能，就是可以修復(fù)端粒的損耗，相當(dāng)于有延長(zhǎng)人類壽命的作用。但是這個(gè)端粒酶在正常的細(xì)胞中不會(huì)被激活，程序不會(huì)被表達(dá)，因而無法修復(fù)正常細(xì)胞。

并且端粒酶的出現(xiàn)很多時(shí)候都和癌細(xì)胞聯(lián)系在了一起，在測(cè)定端粒酶活性的時(shí)候，正常細(xì)胞都呈陰性，就是不存在端粒酶。而可以無限增值的癌細(xì)胞卻呈陽性，端粒酶在癌細(xì)胞中能夠完整表達(dá)也是癌細(xì)胞擴(kuò)散的元兇。

假設(shè)人類可以想辦法抑制住癌細(xì)胞中的端粒酶，將它在正常細(xì)胞中表達(dá)，那么癌癥將會(huì)被消滅，人類的壽命將會(huì)大大延長(zhǎng)， 從理論上來說，當(dāng)然是可以突破人類壽命的限制的。

首先，人的壽命可能被多重因素影響，如自然災(zāi)害、意外事故、身體重要機(jī)能損傷、環(huán)境有毒物質(zhì)威脅等等，加州大學(xué)教授威爾茅斯曾指出，環(huán)境衛(wèi)生的改善、公共衛(wèi)生質(zhì)量的提高以及供水安全度的增高，對(duì)于延長(zhǎng)人類的壽命起到了促進(jìn)作用。

在排除了這些外在的因素后，人的壽命又由哪些因素影響呢？

總所周知，人的生命起源于受精卵，通過一次又一次細(xì)胞的分裂、分化，組成各具獨(dú)特功能的組織和器官，并最終構(gòu)成了物質(zhì)上的人體。而當(dāng)所有生命所必需的功能被部分細(xì)胞實(shí)現(xiàn)時(shí)，人具有了生命。

我們體內(nèi)的細(xì)胞對(duì)其分裂和衰老都具有嚴(yán)格的控制機(jī)制，端粒、原癌基因和抑癌基因、衰老基因都是其中重要的“領(lǐng)導(dǎo)”組成之一，也就是這些“領(lǐng)導(dǎo)”操控了人體的壽命。

首先是端粒，它能夠保護(hù)細(xì)胞內(nèi)的大boss——染色體的復(fù)制 ，同時(shí)在細(xì)胞發(fā)揮功能時(shí)具有保護(hù)功能。如果細(xì)胞失去它，則會(huì)迅速的衰老死亡，被其他細(xì)胞吞噬。然而在細(xì)胞分裂過程中，端粒時(shí)常性因各種原因丟失，如紫外、射線等。雖然可以通過端粒酶來修復(fù)，但每個(gè)人體內(nèi)端粒酶的修復(fù)活性也不同，而且還容易受到氧自由基的破壞。這也是很多抗氧化化妝品的原理，通過外源性抗氧化劑，阻斷自由基對(duì)端粒酶的傷害。

原癌基因和抑癌基因是一組兄弟，他們控制著細(xì)胞分裂的次數(shù) 。有人問細(xì)胞難道不是分裂地越多越好嗎？就如上述的分裂的越多，端粒就丟失地越多，每分裂一次，我們就向生命的終點(diǎn)邁進(jìn)了一步。因此，需要一些控制分裂次數(shù)的制度， 當(dāng)這兩個(gè)基因因某些因素，如抽煙、酗酒、輻射等被改變而失去功能地時(shí)候，癌癥也就悄悄開始蔓延 了。

最后是細(xì)胞內(nèi)的 主動(dòng)性衰老死亡基因 領(lǐng)導(dǎo)的DNA自殺編程性破壞過程，這個(gè)程序在人發(fā)育完成后便自動(dòng)啟動(dòng)使細(xì)胞進(jìn)入衰老進(jìn)程。也就是說，我們?cè)谛猿墒旌?，衰老便開始了，我們的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及癌癥等許多疾病都是由于系統(tǒng)本身老化，系統(tǒng)功能喪失而產(chǎn)生的最終表現(xiàn)。　

很高興回答你的問題。

最根本的原因就是基因。 正是在自然進(jìn)化過程中不斷變異的這些基因，主導(dǎo)了不光是人，而且生物界各種動(dòng)植物的壽命。

而且，基本看來，體型越大的生物，活的越久。。。

人的理論壽命有110-120年，牛的壽命是20-30年，羊的壽命是12歲年左右，馬的壽命20-30年，老鼠的壽命家里的和野地里的都有不同，一般家鼠的壽命只有2年左右，而野鼠卻可以存活5年。

所以，從這些數(shù)據(jù)也能看到，體型對(duì)于壽命的影響。 此外，很多人會(huì)問，為什么110-120年，可是大部分人活到七八十歲就死了呢？

那就是疾病和不良的生活習(xí)慣了。 比如有人總是吃高油脂高糖分的食物，那么老了之后各種心腦血管疾病來臨。這時(shí)候你不停吃藥，也只能帶來一個(gè)結(jié)果：你成為了一個(gè)藥罐子，是藥三分毒，所以你的壽命得到了限制。

此外，隨著年紀(jì)越來越大，免疫力也在下降。

基本在中國(guó)，五個(gè)人里，會(huì)有一個(gè)得癌癥。

那么癌癥很可能就會(huì)在段時(shí)間里奪走你的生命。

另外呢，再加上一些意外啊什么的。

雖然說，現(xiàn)在人類的平均壽命在飛速提高，但是還是有個(gè)頭兒的。

大約花費(fèi)0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

畢竟，我辣么萌~

第一，人的壽命受外在因素影響。這些外在因素包括意外事故、自然災(zāi)害、生活工作環(huán)境、醫(yī)療條件等。根據(jù)有關(guān)資料，隨著時(shí)代的發(fā)展，人的壽命越來越長(zhǎng)跟醫(yī)療條件的提高以及供水安全的改善有很大關(guān)系。換而言之，想要延長(zhǎng)人類的壽命，是可以從改善生活環(huán)境、提高醫(yī)療等著手的。

第二，人的壽命受人體細(xì)胞的影響。眾所周知，任何人上了年紀(jì)之后，身體機(jī)能便會(huì)退化，這跟他的身體細(xì)胞的衰老有關(guān)。一般來說，人體內(nèi)的細(xì)胞通過衰老基因、原癌基因、抑癌基因以及端粒等對(duì)自身的分裂和衰老進(jìn)行了嚴(yán)格的控制，從而影響人的壽命。

第三，如果人是能夠壽終正寢的，那么他的壽命主要和端粒酶有關(guān)。說到端粒酶，大家先來了解一下什么是端粒。端粒指的是染色體的一段特殊序列并且位于染色體尾部。而端粒的長(zhǎng)度會(huì)隨著細(xì)胞的不斷分裂而逐漸減短。一旦端粒被損耗完，那么細(xì)胞就無法再分裂，而會(huì)執(zhí)行程序死亡。所以，最終人的壽命會(huì)走向終結(jié)。

通過以上介紹，我們不難明白，其實(shí)人的壽命是無法永恒的，但是，從壽命的影響因素入手研究，延長(zhǎng)壽命的命題卻是能夠有所突破的。

指導(dǎo)專家：張艷凱，副主任醫(yī)師，開封市中心醫(yī)院急診內(nèi)科。 長(zhǎng)期從事全科、急診內(nèi)科的臨床工作，擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等日常疾病的診治和預(yù)防。

男性壽命的長(zhǎng)短，是由哪些因素決定的？

男性的壽命長(zhǎng)短，最主要的是由于生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，也就是說如果沒有一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣的話，那么男性的壽命將會(huì)極大限度的縮短，因?yàn)楫?dāng)人類在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，身體當(dāng)中將會(huì)分泌出一種叫做褪黑素的物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡，而且對(duì)于抵抗多種疾病都有著非常好的效果，即使是對(duì)抗一些絕癥都是有著一定作用的，所以保持良好的作息習(xí)慣是非常重要的，正常情況下男性朋友在每天晚上11點(diǎn)之前應(yīng)該進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并且嚴(yán)格保持6~8個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，只要可以保證這一點(diǎn)的話，那么男性的壽命就會(huì)最大限度的增加，當(dāng)然除此之外想要更長(zhǎng)壽的話，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1、保持合理的飲食結(jié)構(gòu)

一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)也是延長(zhǎng)壽命最重要的方式之一，正常情況下，男性朋友應(yīng)該保持每天12種以上不同食物的攝入，每個(gè)星期應(yīng)該保證25種以上不同食物的攝入，這樣的話可以最大限度的幫助我們補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)。

2、保持合理的運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性健康來說也是特別應(yīng)該注意的一項(xiàng)，所以正常情況下男性朋友應(yīng)該盡量保持合理的運(yùn)動(dòng)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告稱，目前為止所有患有慢性疾病的患者當(dāng)中，因缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致慢性疾病的病人大概占80%左右，所以從整體上來看確實(shí)還是缺乏運(yùn)動(dòng)的。

3、學(xué)會(huì)自我緩解壓力

一般情況下中年男人的壓力會(huì)變得非常大，因?yàn)槟行栽谥心甑臅r(shí)候要面臨的問題非常多，比如說工作上的壓力或者生活上的經(jīng)濟(jì)壓力等等這樣的話非常容易導(dǎo)致男性產(chǎn)生某些疾病，所以男性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)自我緩解壓力，比如說到一些安靜的地方，讓自己釋放壓力等等都是比較不錯(cuò)的方法。

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