肌膚美白你需要注意的9個(gè)問題(美白護(hù)膚需要注意哪些事項(xiàng))

肌膚美白你需要注意的9個(gè)問題

美白是護(hù)膚的一項(xiàng)內(nèi)容，那么肌膚美白要注意哪些呢？美白肌膚有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就來(lái)了解一下美白肌膚的注意。

1、臉色是生活狀態(tài)的反應(yīng)

白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態(tài)的直觀反映，所以，熬夜、偏食、煙酒等不健康生活習(xí)慣當(dāng)然會(huì)在臉色上表現(xiàn)出來(lái)。能避免當(dāng)然最好，實(shí)在改不了，那你就必須更全面更長(zhǎng)期地堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品嘍！

2、DNA不是美白產(chǎn)品能改變的

因遺傳作用產(chǎn)生的雀斑以及內(nèi)分泌形成的斑點(diǎn)不是美白產(chǎn)品能夠解決的問題，需要去專業(yè)醫(yī)生處就診，不過(guò)治療過(guò)程中或治愈后也可以借助美白與遮瑕產(chǎn)品幫助快速恢復(fù)健康美麗的膚色。

3、太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、大墨鏡……一個(gè)也不能少

除了陰雨連綿的季節(jié)之外最好能隨時(shí)備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得“嬌氣”，再說(shuō)避免陽(yáng)光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺瞇眼所形成的皺紋以及預(yù)防白內(nèi)障。

4、千萬(wàn)別被溫度迷惑

紫外線的強(qiáng)度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽干燥的高海拔或高緯度地區(qū)，那里的紫外線比空氣潮濕的地區(qū)要強(qiáng)烈得多。

5、快樂讓你更美麗

保持心情愉悅，最好經(jīng)常如同在戀愛中那種心情?？茖W(xué)已經(jīng)證明情緒波動(dòng)和壓力會(huì)導(dǎo)致更多黑色素的生成和過(guò)量積聚。

6、遠(yuǎn)離激素類藥物

避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因?yàn)榇萍に貢?huì)促進(jìn)黑色素的形成。

7、防曬是一年四季必須做的事

除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和松弛。陽(yáng)光是紫外線最主要的來(lái)源，養(yǎng)成每天使用防曬用品的習(xí)慣可以說(shuō)比什么美白產(chǎn)品都更有效。同時(shí)還能解決陽(yáng)光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉，肌膚松弛等。

8、吃得健康才有健康的白

不管美白的實(shí)際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無(wú)論對(duì)美麗還是對(duì)健康都是有益無(wú)害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃。

9、要有紫外線無(wú)處不在的意識(shí)

光線是有穿透能力與反射作用的，玻璃幕墻、水面、淺色水泥地面、雪地等平面能將大部分的紫外線反射到你防護(hù)不周的部分。

美白護(hù)膚需要注意哪些事項(xiàng)

　　導(dǎo)讀：美白護(hù)膚注意事項(xiàng)是什么？女性都希望自己可以白一點(diǎn)，再白一點(diǎn)，因此白美白作為護(hù)膚的重點(diǎn)?？墒牵芏嗯詫?duì)于護(hù)膚工作卻沒有做好功課，導(dǎo)致了一些錯(cuò)誤護(hù)膚方式的產(chǎn)生。下面就說(shuō)一下美白護(hù)膚注意事項(xiàng)。

　　 注意事項(xiàng)

　　很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會(huì)變白，醬油或咖啡喝多了會(huì)讓皮膚變黑，其實(shí)是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫 荽（香菜）、九層塔等的食物吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，又如：紅豆也是一個(gè)極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物 因?yàn)楸旧淼狞S色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營(yíng)養(yǎng)成份，并不是因此要您因咽廢食，只要不過(guò)度食用或是出門前 不要吃就行了。

　　事實(shí)上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的`呢？例如：白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您 阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、番石榴、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來(lái)。

　　皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達(dá)到巔峰，之后隨者年齡的增長(zhǎng)新陳代謝會(huì)走下坡，若是年紀(jì)在三十歲以上，工作壓力大、過(guò)度疲勞、經(jīng)常性的熬 夜、想要有美美肌膚可能就有點(diǎn)困難了。每晚的十一點(diǎn)到兩點(diǎn)俗稱「美容時(shí)間」，皮膚在這時(shí)候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復(fù)的能 力，就不要輕忽睡美容覺的功效。

　　冬天到了，天氣轉(zhuǎn)涼，但是確實(shí)一年之中難得的美白季節(jié)，這個(gè)季節(jié)不用擔(dān)心日曬，不用擔(dān)心紫外線強(qiáng)，不用怕曬黑，這個(gè)季節(jié)可以盡情的美白起來(lái)。冬季美白，也是有技巧的，小伙伴們不要和無(wú)頭蒼蠅一樣，一定要掌握美白的妙招。下面，我們就來(lái)一起了解下美白妙招，做白膚美，希望對(duì)您能有所幫助。

　　 1.自制蜂蜜檸檬水美白“逆天絕技”

　　自制蜂蜜檸檬水，讓你在短短幾個(gè)月的冬天重新白回來(lái)不是問題！首先，檸檬用清水浸泡，然后用活水沖洗，撈出風(fēng)干水分，再用滾水燙一下（消毒能略微減輕檸檬的苦澀），撈起后擦干水分，此步驟是對(duì)食物本身進(jìn)行的消毒措施！將玻璃密封瓶洗凈吹干（注意要用少量洗潔精清洗）。

　　其次，將檸檬切成兩半后，依次切成0.5cm的薄片。將蜂蜜倒入玻璃密封瓶中（倒一層）之后將檸檬片碼上幾片，之后就是一層蜂蜜、一層檸檬，最后蜂蜜一定要蓋過(guò)檸檬的高度。（基本用量是500g的蜂蜜+3個(gè)檸檬）制作好后，將玻璃密封瓶蓋好，放置在陰涼背光處或冰箱冷藏腌制5—7天后取出，沖食即可。（注意使用溫開水沖食）每天一杯蜂蜜檸檬水，全身美白，效果比美白精華、面膜等護(hù)膚品都好。

　　 2.自制美白面膜重現(xiàn)水嫩嫩肌膚

　　牛奶香蕉面膜，材料：牛奶、香蕉，步驟：將全脂牛奶倒少許放入干凈的碗里，將香蕉去皮取肉，搗碎成泥狀，放入盛滿牛奶的碗里，攪拌之后放入清水，直接敷在臉上，15分鐘之后洗凈。

　　蘆薈美白，材料：蘆薈、黃瓜、雞蛋、淀粉、珍珠粉，步驟：取一截蘆薈，將其表面的刺去除干凈，再將黃瓜和蘆薈放入榨汁機(jī)里榨干，把雞蛋打碎，取出蛋清，再將蛋清、淀粉、珍珠粉調(diào)成糊狀，涂抹在臉部肌膚。

　　 3.補(bǔ)足水分多吃美白食物

　　冬季皮膚特別干燥，所以給肌膚補(bǔ)充水分是非常重要的，而且保持肌膚的水分充足是智能美白肌膚的首要條件，所以保濕美容水和補(bǔ)水精華要預(yù)備的，沒一周給肌膚做兩次補(bǔ)水面膜，天天保證八杯的飲水量。還有，美白也要從飲食下功夫，合理飲食讓排毒美食趕走體內(nèi)垃圾。

　　維生素c吃出天然白，維生素c是一種天然的防止氧化劑，維生素會(huì)可以抑制黑色素沉著。平日里，還要多服用一些維生素b6，維生素b6具有褪除黑色素的作用，哪些食物含有維生素多呢？主要是有雞肉，瘦豬肉，蛋黃，花生，蝦等。以上就是美白妙招，做白膚美的相關(guān)介紹，相信愛美的親們一定有所了解了吧，感謝大家閱讀。

關(guān)于美白問題

美白方法1.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔??！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶（600cc）不到臺(tái)幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

美白方法11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！

美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔??！

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

美白方法18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：

A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

C．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

美白方法19.只要覺得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

美白方法20.在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下：

A．薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ！

C．多喝用排骨燉的各種湯品

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