小貼士：鹽水漱口除口腔異味(巧去口內(nèi)異味有哪7個(gè)妙方？)

小貼士：鹽水漱口除口腔異味

如果你正在被口腔異味而困擾，現(xiàn)在就教你快速去除異味的辦法。

引起口腔異味的原因主要有3個(gè)，一是食物殘?jiān)诩?xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生難聞的氣味；二是牙周疾病、齲齒造成異味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃動(dòng)力、消化不好。

如果前兩種原因引起口腔異味，試試下面這5種清新口氣的小方法。

1.多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

2.飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

3.咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

4.牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

5.吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

如果是消化道疾病引起的口腔異味，要想治本還是要到醫(yī)院診治。

巧去口內(nèi)異味有哪7個(gè)妙方？

巧去口內(nèi)異味有哪7個(gè)妙方為噴口氣清新劑，喝檸檬水，吃山楂，喝酸奶，用鹽水漱口和用金橘順氣健脾等。

一、用檸檬

檸檬去口臭，檸檬具有非常神奇的作用，檸檬水是不錯(cuò)的選擇，平時(shí)可以多喝一些檸檬水，讓它沖淡嘴里的味道。

二、用山楂

山楂去口臭，山楂是助消化的好東西，吃山楂也可以幫助去除口臭。不過山楂季節(jié)性比較強(qiáng)，所以它不算是最佳選擇。

三、用鹽水

鹽水去口臭，每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，然后早晨醒來之后先喝一杯淡鹽水，這樣也能減輕口臭情況。

四、用酸奶

酸奶去口臭，每天堅(jiān)持喝酸奶能去除口腔中的異味。但是不要喝含糖的酸奶，含糖的酸奶根本就起不到去口臭的效果。

五、口氣清新劑

這是實(shí)現(xiàn)口氣清新最快捷有效的方式，可以作為應(yīng)急之用。正確的操作方式是先喝些水，然后用口氣清新劑噴入口中，閉上嘴幾秒鐘，然后就可以了。

六、多喝水

在男人運(yùn)動(dòng)的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

七、金橘

金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

注意事項(xiàng)： 一、成功去掉口臭，但日常生活中我們還是要注意自己的飲食和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飲食以清淡為主，飯前飯后勤刷牙漱口，不要熬夜，這樣口臭就不會(huì)再度侵?jǐn)_。

二、平時(shí)生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)口臭，一定要注重良好的調(diào)理，引起口臭的原因比較多，要進(jìn)行對(duì)癥調(diào)養(yǎng)，比如說因?yàn)榭谇划愇兜脑?，這時(shí)候應(yīng)該積極的檢查。

參考資料來源：人民網(wǎng)-快速去口臭的7個(gè)小妙招

口腔護(hù)理小妙招

5種清新口氣的小方法

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多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

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飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

3/5

咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

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牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

5/5

吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

快速去口臭方法

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茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

2/3

牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

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鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。

消除口臭十個(gè)小技巧

1/10

養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

2/10

平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。

3/10

有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

4/10

積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5/10

吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6/10

空腹時(shí)間不宜過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭?！?/p>

7/10

因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。

8/10

睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。　

9/10

每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭.

10/10

在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

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