嘴唇發(fā)黑是哪些原因引起的,怎么預防及防治嘴唇發(fā)黑的情況

一、哪些原因會導致嘴唇發(fā)黑

1.消化系統(tǒng)

經(jīng)過臨床研究后發(fā)現(xiàn)，導致嘴唇發(fā)黑的原因與疾病有著密切的關(guān)系，尤其是與消化系統(tǒng)等方面問題更有著密切的關(guān)系。如果消化系統(tǒng)功能不全或者是長時間的便秘、腹瀉等癥狀都會導致我們出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的情況。而導致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的原因也有很多，比如像飲食習慣不良或者是生活習慣不正確等，都是誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病的原因。因此專家提醒，在平時生活中應該盡量的養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣。

尤其是一些存在有較長時間便秘、腹瀉等情況的患者，應該盡早的進行檢查以及治療，同時專家提醒，有便秘腹瀉等癥狀的患者多半都存在有食欲不振等想象，這些都是消化系統(tǒng)出現(xiàn)故障的具體表現(xiàn)。

2.血液循環(huán)

一旦血液循環(huán)不良或者是血液循環(huán)受阻的話，都會因此而導致嘴唇發(fā)黑等情況的出現(xiàn)，因此在出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑等情況的時候還應該考慮到是否是因為血液循環(huán)方面的問題。在研究中發(fā)現(xiàn)，如果患者的血液循環(huán)有問題的話，通常會因此而誘發(fā)各種心腦血管疾病，最常見的有心臟病、貧血等，嚴重的話甚至還有可能會誘發(fā)中風等重大疾病，因此在出現(xiàn)有嘴唇顏色發(fā)黑等情況的時候，應該及早去檢查血壓健康。

尤其是在一些氣候十分嚴寒的地方，很多人的嘴唇會因為身體末端血液循環(huán)不良而呈現(xiàn)青紫色，長期如此同樣會誘發(fā)各種重大的疾病。因此對于這部分人群而言，除了要做好基本的保暖措施之外，同時還應該多吃些具有補血以及補氣功效的食物，以此來促進血液的正常流通。

3.腎臟功能

很多人都不知道，如果我們腎臟出現(xiàn)功能方面的問題的話，同樣會導致我們的嘴唇顏色變色。比如像腎虛、腎炎、尿毒癥等，這些病癥都是常見的腎臟疾病，在臨床研究上發(fā)現(xiàn)這部分患者的嘴唇顏色都有青紫黑為主。還有就是一些患有慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退的患者，其嘴唇的顏色以以黑色為主。因此專家提醒，在出現(xiàn)有嘴唇顏色變黑等情況之后，除了要檢查以上這幾個方面的器官組織健康之外，還應該特別的檢查腎臟方面的問題。

除了腎臟功能受損會導致嘴唇顏色變黑之外，還有像長時間的過量抽煙、飲酒或者是因為消化道長息肉等，都會導致嘴唇的顏色變黑，因此患者應該檢查出原因后再進行有效的治療。面對嘴唇發(fā)黑是什么原因的問題，這些方面都是常見的原因。

4.乙肝

患有乙肝的患者同樣會出現(xiàn)嘴唇顏色發(fā)黑的情況，而且嘴唇發(fā)黑也是乙肝病情惡化的癥狀之一，當肝臟受到嚴重損傷時肝功能就會下降，這個時候人體中的黑色素就會增多，從而導致出現(xiàn)嘴唇顏色變黑的情況。因此患者在平時生活中要特別的注意，應該定期的檢查肝功能是否正常，一旦功能受損就應該進行積極有效的治療。

二、嘴唇發(fā)黑的預防及防治方法

嘴唇發(fā)黑的預防方法

1、如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。

4、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

5、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

6、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

嘴唇發(fā)黑的防治方法

1.盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

2.飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

3.你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

4.如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

5.強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

6.如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量能防治唇色發(fā)黑

7.盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

8.飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

9.你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

三、如何從嘴唇顏色看身體健康

（一）嘴唇為紅色,深紅色或者紫紅色

這種顏色的人可能經(jīng)常會感覺自己火氣很大,如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。常見的不適應有：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

防治方法：

1 減少辛辣食物,糖類,雞肉等食物的攝入量,這些食物會產(chǎn)生更多的能量,讓體內(nèi)的火氣更旺盛。

2 不要服務還有人參和大棗的補品,如果感覺有時特別不舒服時,可以玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g,水煎服。這是古代的名方增液湯,可以明顯改善以上不好的癥狀。

（二）嘴唇為淡白色

嘴唇長期發(fā)白的應該去醫(yī)院檢查下,以便排除有無貧血的問題。另外有些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀,有些還可伴有四肢發(fā)冷。常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

治療方法：

1 增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,不挑食不打算減肥,多吃一些魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2 每天服用一些帶紅色內(nèi)皮的花生,不限量。

3 不要經(jīng)常熬夜或者過度熬夜,那樣會增加本來已經(jīng)不足的能源的消耗。

（三）嘴唇為青黑（紫）色

如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫,預示著你的心臟可能存在問題。長期這樣應該去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法：

1 每天堅持運動,每天做有氧運動至少30分鐘,可以快走或慢跑。

2 建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋。老陳醋除了本身的作用外,還有活血化瘀和改善心情的作用。適量的飲用,絕對可以讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。

3 如果有吸煙情況,還是要減少或者戒掉為好。

（四）嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

乳溝嘴唇上有塊塊黑斑,應及時去醫(yī)院口腔科檢查,排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇顏色暗淡且發(fā)黑,還要檢查下消化系統(tǒng)是否存在問題。常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：

1 盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因為他們能夠讓你身體里更濕。

2 飯后可以稍微活動下,可以出去散散步,這樣會排除體內(nèi)的一部分濕氣。

3 每天試著用熱水泡腳,可以把熱量從腳步補充到臟器部。

四、嘴唇發(fā)黑怎么應對

第一、多吃水果和蔬菜

如果是血液循環(huán)不佳而導致嘴唇呈現(xiàn)青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

第二、每天的30分鐘慢跑

如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

第三、陳醋

每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第四、維生素C

缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

第五、堅果類食物

如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

第六、補血

如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發(fā)黑不能盲目治療，應對癥下藥，找出病因。

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