拔牙后為什么要吃溫軟的食物,拔牙后可以吃的三道食物

一、拔牙之后的飲食原則

1、拔牙后2~4小時，病人可進無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。

2、拔牙后4小時至次日可吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到術(shù)后l周。

3、拔牙后的1~2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

二、拔牙之后可以吃哪些食物

1、適當(dāng)吃冷飲，冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰淇淋、果汁等。

2、吃半流質(zhì)飲食和軟食，如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。

3、不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。

4、不要吃過熱的食物，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。

5、多吃高營養(yǎng)、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

6、多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口愈合。

7、推辭應(yīng)酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。

8、不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。

9、于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后,慢慢吐掉,以防止細菌感染。

拔牙后,因為傷口還沒有得到完全的愈合，因此拔牙后的飲食就顯得特別的重要，所以剛拔完牙的朋友要注意了。

三、拔牙后為什么要吃溫軟的食物

拔牙后要吃溫軟的食物，也就是不能吃太燙太硬不易咀嚼的食物。第一天最好流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。拔完牙兩個小時后可適當(dāng)進食冷食，比如我最大愛的冰淇淋，小時候在夏天去拔牙，醫(yī)生為了讓小朋友全力配合拔牙，就會用到一絕招，那就是哄小朋友拔完牙可以吃冰淇淋，而且屢試不爽。事實上，這不是忽悠，是有科學(xué)依據(jù)的，拔完牙24小時內(nèi)進食冷食或者在拔牙創(chuàng)相應(yīng)的面頰部冷敷可以使局部血管收縮，減少出血和滲出，進而減少局部水腫，然后就不會變成“小籠包”啦！

之所以要吃溫軟的，不能太燙太硬的食物，是因為封閉拔牙創(chuàng)的血凝塊哥尚未愈合的傷口組織都很脆弱，太燙的食物會把這些脆弱的嬌嫩的新鮮組織“燙死了”，會延遲傷口的愈合，另外，太燙的食物會使血管擴張，造成傷口出血；而太硬和不易咀嚼的食物在咀嚼的過程中會摩擦傷口，導(dǎo)致傷口出血和疼痛。

那拔牙后我們可以享受的美食可以有冰淇淋、涼牛奶和冰果汁，還有各種口味的粥和湯、雞蛋羹、煮軟的面條以及饅頭。為了均衡營養(yǎng)，我們還可以把蔬菜切成小塊或者榨成蔬菜泥。各類豆腐如嫩豆腐、日本豆腐、豆腐腦等也是不錯的選擇哦，不僅容易咀嚼，還可以補鈣，促進傷口愈合。

四、拔牙后可以吃的三道食物

第一道：涼牛奶、冰淇淋。

本菜特色：拔牙之后2～4小時，可進食無渣冷流質(zhì)飲食。冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

食客忌口：切忌吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。

第二道：蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥或湯等。

本菜特色：拔牙之后4小時至次日，可吃半流質(zhì)飲食和軟食。飲食宜清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。這種飲食方式要堅持到拔牙后1周。

食客忌口：不宜食葷腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不吸煙、不喝酒。

第三道：牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋等。

本菜特色：拔牙之后的1～2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食。此外，術(shù)后每天至少應(yīng)飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素，也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。

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