電腦輻射有哪些危害,防止電腦輻射的妙招(電腦輻射對人的危害)

電腦輻射有哪些危害,防止電腦輻射的妙招

一、如何防止電腦輻射

1、使用完電腦后要記得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。

2、每天堅(jiān)持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能，對您的身體有很大的好處哦!

3、電腦輻射雖然不可避免，但可以盡量減少。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

4、買一盆可愛的仙人掌放在桌子上吧，為了減少臉上討厭的小痘痘，值了!

5、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。

6、注意上網(wǎng)環(huán)境的室內(nèi)通風(fēng)，減少溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)對人體的傷害。

二、電腦輻射有哪些危害

造成年輕人皮膚干燥脫皮、過早衰老的罪魁禍?zhǔn)拙褪俏覀兩磉叺碾娔X。現(xiàn)在的辦公室、家庭都離不開電腦，而這些電腦都是很強(qiáng)的輻射源。電腦在使用的時(shí)候會產(chǎn)生靜電，電腦周圍的空氣中聚集了大量塵埃和污垢，這些灰塵和污垢會落在我們的皮膚上，使皮膚毛孔堵塞，不利于皮膚的呼吸，無法保持皮膚必要的濕度。

同時(shí)電腦電磁波的輻射將加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的皮膚干燥無比，為痤瘡和粉刺生長提供了便利條件。而且由于輻射的作用，面對計(jì)算機(jī)，我們就像是在進(jìn)行沒有任何的防護(hù)措施的日光浴一般，使皮膚暗黃色染色增長，甚至可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅疹。

此外，我們面對電腦的時(shí)間過長，還使眼睛干澀，增加黑眼圈。女性長期面對輻射，還可能造成婦科疾病，并對胎兒構(gòu)成直接影響。

三、防止電腦輻射的妙招

1、 徹底清潔皮膚聽從醫(yī)生的建議，日常操作電腦前，以及用完電腦后一定要洗臉。因?yàn)殚L時(shí)間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時(shí)清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

在電腦關(guān)機(jī)后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的塑顏修護(hù)霜，可減少傷害，還能潤膚養(yǎng)顏。如果條件允許，中午洗臉的時(shí)候，再涂上無油清爽型的乳液會很舒服。

為此，你可以選擇白蠶系列防輻射護(hù)膚品：白蠶潤顏隔離霜、白蠶BB霜。多味美白中藥成分協(xié)同增效，活化肌膚，可透過皮膚表層使?fàn)I養(yǎng)成分深入肌膚真皮層，增強(qiáng)皮膚吸收養(yǎng)分、水分的能力，深層活化肌膚細(xì)胞，24小時(shí)持久補(bǔ)水保濕。同時(shí)含獨(dú)特RP+天然植物萃取成分，對電磁波輻射具有高飽和度吸收能力，滋潤肌膚的同時(shí)與皮膚表面形成透氣保護(hù)層，持續(xù)有效替代表皮吸收電磁波輻射，有效緩解輻射對肌膚的傷害，達(dá)到補(bǔ)水保濕抗輻射三重功效。

2、正確使用隔離霜及補(bǔ)水進(jìn)行防護(hù)醫(yī)生建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機(jī)前最好先涂一些防護(hù)用品，比如隔離霜或者粉底等，以增加皮膚的抵抗力。隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵，保證皮膚呼吸通順，減少灰塵對皮膚的傷害。

另外一個(gè)很重要的部分就是補(bǔ)水。在現(xiàn)在的夏秋季節(jié)，可能你更關(guān)注防曬美白方面的問題，而對于肌膚保濕方面會不以為然。其實(shí)，夏季油脂分泌旺盛，身體出汗又容易在高溫下蒸發(fā)，所以身體缺少的不是油分，而是水分。而且，在長時(shí)間開著空調(diào)的房間里，一方面空調(diào)本身具有抽濕功能，空調(diào)房間里的空氣相當(dāng)干燥，同時(shí)低溫時(shí)，血液流動(dòng)慢，帶給肌膚的水分和養(yǎng)分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。

四、消除輻射的食物有哪些

電腦輻射對大腦的傷害，是大家都認(rèn)可的，長時(shí)間使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易燥、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等癥狀，所以電腦工作者應(yīng)該多補(bǔ)充一些健腦元素，

例如：堅(jiān)果含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對改善腦營養(yǎng)供給很有益處；

黃花菜：它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此有“健腦菜”之稱；

洋蔥：它含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個(gè)洋蔥可以收到良好的健腦效果；

小米：它含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養(yǎng)成分，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效；

龍眼：它能補(bǔ)益心脾，益血安神。凡是因?yàn)樾钠商搶?dǎo)致的健忘、失眠、心悸、智力衰退等，可以通過服食龍眼來調(diào)整；

柚子：它含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬于典型的堿性食物，可以消除長期使用電腦對神

電腦輻射對人的危害

1、電腦使用時(shí)間過長是導(dǎo)致脫發(fā)的關(guān)鍵所在：

精神高度集中使用電腦，時(shí)間過長大腦興奮度會增高，內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會導(dǎo)致毛囊栓塞，頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，發(fā)質(zhì)會變脆，頭發(fā)便會脫落。對于輕微脫發(fā)，可以通過減少電腦的使用時(shí)間和調(diào)節(jié)生活方式來緩解。

2、電腦屏幕等發(fā)出的光，里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光， 這些短波藍(lán)光具有極高能 量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。

藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基，而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，上皮細(xì)胞的衰亡會導(dǎo)致光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，這些“不適當(dāng)?shù)墓狻笔呛艽笠徊糠掷夏晔?黃斑病（AMD）的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

擴(kuò)展資料：

1、輻射原理：

輻射以電磁波和粒子（如阿爾法粒子、貝塔粒子等）的形式向外放散。無線電波和光波都是電磁波。它們的傳播速度很快，在真空中的傳播速度與光波(3×10^8米/秒)相同。

2、主要分類：

可見光也屬于輻射，一般可依其能量的高低及電離物質(zhì)的能力分類為電離輻射或非電離輻射。一般普遍將這個(gè)名詞用在電離輻射。

電離輻射具有足夠的能量可以將原子或分子電離化，非電離輻射則否。輻射活性物質(zhì)是指可放射出電離輻射之物質(zhì)。電離輻射主要有三種：α、β及γ輻射（或稱射線）。

參考資料來源：百度百科——電腦輻射

電腦輻射有危害嗎?如何防電腦輻射?

電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。
防電腦輻射誤區(qū)
很長一段時(shí)間以來，由射線防護(hù)品生產(chǎn)廠商們炒作的電磁輻射危害人類生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產(chǎn)者跟風(fēng)，向消費(fèi)者不斷推銷號稱“世界領(lǐng)先科技”的防護(hù)用品，如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、上衣、褲子、甚至孕婦專用的套裝等等千奇百怪，自然化妝品的商家也不會放過如此良機(jī)，各種“防電腦輻射化妝品”被帶上高科技的花冠粉飾登場。讓我們從科學(xué)基礎(chǔ)知識的原理出發(fā)，探究這些“霧中花”的真實(shí)面容。
綜上所述，我們真正認(rèn)清了電腦電磁輻射的實(shí)質(zhì)，不被夸大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言，找到了電腦皮膚問題的對癥美容康復(fù)之路。
電腦產(chǎn)生的“磁輻射”是什么？
基礎(chǔ)物理學(xué)告訴每位中學(xué)生：當(dāng)電流在導(dǎo)體中流動(dòng)時(shí)，在其外部空間一定產(chǎn)生磁場，帶有一定能量的磁力線不停地從一個(gè)磁極流向另一個(gè)磁極，我們?nèi)祟惥蜕钤谶@樣一個(gè)天然的和人造的大磁場之中。如果磁場過強(qiáng)，就會對人體產(chǎn)生“磁污染”。
曾有文獻(xiàn)報(bào)道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：
一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；
三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；
五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會有這方面問題從很多環(huán)保資料提供的數(shù)據(jù)看：電腦在運(yùn)行時(shí)，由機(jī)箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波，會對周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康。
目前，國內(nèi)對電子產(chǎn)品的輻射有了嚴(yán)格的規(guī)定，如強(qiáng)制執(zhí)行的3c認(rèn)證就是其中之一，但從實(shí)際情況來看，要在電腦設(shè)計(jì)中完全杜絕輻射并不現(xiàn)實(shí)。因此作為用戶，我們可以購買通過tco認(rèn)證的顯示器、選擇大品牌廠商的機(jī)箱或應(yīng)用特殊的專業(yè)防輻射材料的產(chǎn)品來避免電磁輻射問題。盡管電磁輻射無時(shí)不在、無處不在，但只要掌握足夠的輻射知識和計(jì)算機(jī)的正確使用方法，我們完全不用為計(jì)算機(jī)的電磁輻射感到恐慌。
專家研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)凡是用電的日常家用設(shè)備都會產(chǎn)生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國際輻射防護(hù)協(xié)會和國際勞工組織的規(guī)定，電磁場的安全強(qiáng)度是0.2-0.4微特拉(這是24小時(shí)接觸計(jì)算機(jī)時(shí)的電磁場安全限)，低于此強(qiáng)度對人體沒有危害。一些專門研究機(jī)構(gòu)測試過計(jì)算機(jī)的電磁場強(qiáng)度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場強(qiáng)度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強(qiáng)度不到0.1，再遠(yuǎn)一點(diǎn)至30厘米處(這是計(jì)算機(jī)操作者的身體與熒屏之間的習(xí)慣距離)，其強(qiáng)度幾乎無法測出。此外，空間中的電磁波確實(shí)是無處不在的，但是在一般情況下，這種電磁輻射的強(qiáng)度很小，不會對人體健康造成傷害。我國頒布的《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》，規(guī)定了電磁輻射污染的設(shè)備和對人員影響的標(biāo)準(zhǔn)限值，只有當(dāng)電磁波達(dá)到一定強(qiáng)度的時(shí)候，才需要重點(diǎn)保護(hù)。
電腦輻射影響
因?yàn)殡娔X有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度，輻射還會使皮膚變黑。
針對每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)就不同：
混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。
油性膚質(zhì)：就會出油情況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，有黑斑；
專家教你幾招對策:
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘模?br> 再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。
最后，平時(shí)還要注意多飲水。
每天最好是2500亳升，打個(gè)比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。
最有效防電腦輻射方法
第一招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；
第二招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！
第三招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第四招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第五招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第六招: 注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
第七招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第八招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.
[編輯本段]電腦輻射最強(qiáng)的部位

電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
仙人掌生長在熱帶，對強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見光。很容易被吸收。
[編輯本段]如何使電腦輻射對人體的危害降到最低？

1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2、室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3、電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5、安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
6、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
7、注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)(援引)

電腦輻射

(1)
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：

1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

(2)防止電腦輻射有妙招

關(guān)鍵詞語:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項(xiàng)好處喔！據(jù)說在計(jì)算機(jī)桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。

常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面：

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

另外，用完電腦應(yīng)洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體。

電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

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