電腦輻射有哪些危害,防止電腦輻射的妙招(電腦輻射對人的危害)
中醫(yī)世家
2024-05-27 20:13:17
電腦輻射有哪些危害,防止電腦輻射的妙招
一
、如何防止電腦輻射
1
、使用完電腦后要記得洗手
，洗臉
，這樣可以減少百分之七十的輻射率
。
2
、每天堅持喝綠茶
，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能
，對您的身體有很大的好處哦!
3
、電腦輻射雖然不可避免
，但可以盡量減少。使用電腦時
，要調整好屏幕的亮度
，一般來說，屏幕亮度越大
，電磁輻射越強
，反之則越小。不過
，也不能調得太暗
，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞
。還要注意與屏幕保持適當距離
。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大
，因此較好的是距屏幕半米以外
。
4、買一盆可愛的仙人掌放在桌子上吧
，為了減少臉上討厭的小痘痘
，值了!
5、多吃一些抗輻射食品
，常喝茶
，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用
。
6
、注意上網環(huán)境的室內通風，減少溴化二苯并呋喃的致癌物質對人體的傷害
。
二
、電腦輻射有哪些危害
造成年輕人皮膚干燥脫皮、過早衰老的罪魁禍首就是我們身邊的電腦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F在的辦公室
、家庭都離不開電腦，而這些電腦都是很強的輻射源。電腦在使用的時候會產生靜電
，電腦周圍的空氣中聚集了大量塵埃和污垢
，這些灰塵和污垢會落在我們的皮膚上，使皮膚毛孔堵塞
，不利于皮膚的呼吸
，無法保持皮膚必要的濕度。
同時電腦電磁波的輻射將加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)
，從而使我們的皮膚干燥無比
，為痤瘡和粉刺生長提供了便利條件。而且由于輻射的作用
，面對計算機
，我們就像是在進行沒有任何的防護措施的日光浴一般，使皮膚暗黃色染色增長
，甚至可能會導致皮膚出現紅疹
。
此外，我們面對電腦的時間過長
，還使眼睛干澀
，增加黑眼圈。女性長期面對輻射
，還可能造成婦科疾病
，并對胎兒構成直接影響。
三
、防止電腦輻射的妙招
1
、 徹底清潔皮膚聽從醫(yī)生的建議，日常操作電腦前
，以及用完電腦后一定要洗臉
。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多
、灰塵積聚等
。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚
，這樣將使所受輻射減輕70%以上
。
在電腦關機后，第一項任務就是潔膚
，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐
，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的塑顏修護霜
，可減少傷害
，還能潤膚養(yǎng)顏。如果條件允許，中午洗臉的時候
，再涂上無油清爽型的乳液會很舒服
。
為此，你可以選擇白蠶系列防輻射護膚品：白蠶潤顏隔離霜
、白蠶BB霜
。多味美白中藥成分協同增效，活化肌膚
，可透過皮膚表層使營養(yǎng)成分深入肌膚真皮層
，增強皮膚吸收養(yǎng)分、水分的能力
，深層活化肌膚細胞，24小時持久補水保濕
。同時含獨特RP+天然植物萃取成分
，對電磁波輻射具有高飽和度吸收能力，滋潤肌膚的同時與皮膚表面形成透氣保護層
，持續(xù)有效替代表皮吸收電磁波輻射
，有效緩解輻射對肌膚的傷害，達到補水保濕抗輻射三重功效
。
2
、正確使用隔離霜及補水進行防護醫(yī)生建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先涂一些防護用品
，比如隔離霜或者粉底等
，以增加皮膚的抵抗力。隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵
，保證皮膚呼吸通順
，減少灰塵對皮膚的傷害。
另外一個很重要的部分就是補水
。在現在的夏秋季節(jié)
，可能你更關注防曬美白方面的問題，而對于肌膚保濕方面會不以為然
。其實
，夏季油脂分泌旺盛，身體出汗又容易在高溫下蒸發(fā)
，所以身體缺少的不是油分
，而是水分。而且
，在長時間開著空調的房間里
，一方面空調本身具有抽濕功能，空調房間里的空氣相當干燥，同時低溫時
，血液流動慢
，帶給肌膚的水分和養(yǎng)分自然減少，新陳代謝速度也會變慢
。
四
、消除輻射的食物有哪些
電腦輻射對大腦的傷害，是大家都認可的
，長時間使用電腦者
，可出現較嚴重的神經衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)
、易燥
、易怒、頭暈
、頭痛
、失眠和健忘等癥狀，所以電腦工作者應該多補充一些健腦元素
，
例如：堅果含有大量的蛋白質
、不飽和脂肪酸、卵磷脂
、無機鹽和維生素
，經常食用，對改善腦營養(yǎng)供給很有益處
；
黃花菜：它富含蛋白質
、脂肪、鈣
、鐵
、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質
，因此有“健腦菜”之稱
；
洋蔥：它含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液
，改善大腦供血
，對消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個洋蔥可以收到良好的健腦效果
；
小米：它含有較豐富的蛋白質
、脂肪、鈣
、鐵
、維生素B1等營養(yǎng)成分
，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經衰弱的功效
；
龍眼：它能補益心脾
，益血安神。凡是因為心脾兩虛導致的健忘
、失眠
、心悸、智力衰退等
，可以通過服食龍眼來調整
；
柚子：它含有大量維生素A、維生素B1和維生素C
，屬于典型的堿性食物
，可以消除長期使用電腦對神
電腦輻射對人的危害
1、電腦使用時間過長是導致脫發(fā)的關鍵所在：
精神高度集中使用電腦
，時間過長大腦興奮度會增高
，內分泌會發(fā)生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會導致毛囊栓塞
，頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現障礙
，發(fā)質會變脆
，頭發(fā)便會脫落
。對于輕微脫發(fā)，可以通過減少電腦的使用時間和調節(jié)生活方式來緩解
。
2
、電腦屏幕等發(fā)出的光，里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍光
， 這些短波藍光具有極高能 量
，能夠穿透晶狀體直達視網膜。
藍光照射視網膜會產生自由基
，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡
，上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，這些“不適當的光”是很大一部分老年失盲-黃斑?div id="d48novz" class="flower left">
。ˋMD）的罪魁禍首
。
擴展資料：
1、輻射原理：
輻射以電磁波和粒子（如阿爾法粒子
、貝塔粒子等）的形式向外放散
。無線電波和光波都是電磁波。它們的傳播速度很快
，在真空中的傳播速度與光波(3×10^8米/秒)相同
。
2
、主要分類：
可見光也屬于輻射，一般可依其能量的高低及電離物質的能力分類為電離輻射或非電離輻射
。一般普遍將這個名詞用在電離輻射
。
電離輻射具有足夠的能量可以將原子或分子電離化，非電離輻射則否
。輻射活性物質是指可放射出電離輻射之物質
。電離輻射主要有三種：α、β及γ輻射（或稱射線）
。
參考資料來源：百度百科——電腦輻射
電腦輻射有危害嗎?如何防電腦輻射?
電腦對人類健康的隱患
，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）
、聲（噪音）
、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”
。
防電腦輻射誤區(qū)
很長一段時間以來
，由射線防護品生產廠商們炒作的電磁輻射危害人類生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產者跟風
，向消費者不斷推銷號稱“世界領先科技”的防護用品
，如：防電腦輻射的眼鏡、手套
、面罩
、上衣、褲子
、甚至孕婦專用的套裝等等千奇百怪
，自然化妝品的商家也不會放過如此良機，各種“防電腦輻射化妝品”被帶上高科技的花冠粉飾登場
。讓我們從科學基礎知識的原理出發(fā)
，探究這些“霧中花”的真實面容。
綜上所述
，我們真正認清了電腦電磁輻射的實質
，不被夸大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言
，找到了電腦皮膚問題的對癥美容康復之路
。
電腦產生的“磁輻射”是什么？
基礎物理學告訴每位中學生：當電流在導體中流動時
，在其外部空間一定產生磁場
，帶有一定能量的磁力線不停地從一個磁極流向另一個磁極，我們人類就生活在這樣一個天然的和人造的大磁場之中
。如果磁場過強
，就會對人體產生“磁污染”
。
曾有文獻報道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：
一、電磁輻射是心血管病
、糖尿病
、癌突變的主要誘因；
二
、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)
、神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害
；
三
、電磁輻射是孕婦流產、不育
、畸胎等病變的誘發(fā)因素
；
四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育
、骨骼發(fā)育
，導致視力下降、視網膜脫落
、肝臟造血功能下降
；
五、電磁輻射雖然可使生理功能下降
，女性內分泌紊亂
，月經失調，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應”混為一談
，應辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”
，適當應用電磁屏蔽材料的產品不會有這方面問題從很多環(huán)保資料提供的數據看：電腦在運行時
，由機箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波
，會對周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康
。
目前
，國內對電子產品的輻射有了嚴格的規(guī)定，如強制執(zhí)行的3c認證就是其中之一
，但從實際情況來看
，要在電腦設計中完全杜絕輻射并不現實。因此作為用戶
，我們可以購買通過tco認證的顯示器
、選擇大品牌廠商的機箱或應用特殊的專業(yè)防輻射材料的產品來避免電磁輻射問題。盡管電磁輻射無時不在
、無處不在
，但只要掌握足夠的輻射知識和計算機的正確使用方法
，我們完全不用為計算機的電磁輻射感到恐慌。
專家研究發(fā)現
，其實凡是用電的日常家用設備都會產生電磁輻射
，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小
。根據國際輻射防護協會和國際勞工組織的規(guī)定
，電磁場的安全強度是0.2-0.4微特拉(這是24小時接觸計算機時的電磁場安全限)，低于此強度對人體沒有危害
。一些專門研究機構測試過計算機的電磁場強度
，結果發(fā)現，緊貼熒光屏處電磁場強度為0.9
，但離開熒屏約5厘米處
，強度不到0.1，再遠一點至30厘米處(這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習慣距離)
，其強度幾乎無法測出
。此外，空間中的電磁波確實是無處不在的
，但是在一般情況下
，這種電磁輻射的強度很小，不會對人體健康造成傷害
。我國頒布的《電磁輻射防護規(guī)定》
，規(guī)定了電磁輻射污染的設備和對人員影響的標準限值，只有當電磁波達到一定強度的時候
，才需要重點保護
。
電腦輻射影響
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂
。從而使皮膚代謝不規(guī)律等
。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵
、和不潔的空氣
，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度
，輻射還會使皮膚變黑
。
針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：
混合性膚：這樣的膚質
，通常具備干性和油性兩種膚質的特征
，一般是T區(qū)油，兩頰干
。面對電腦的話
，兩種膚質的特點就越發(fā)明顯了
。
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發(fā)干
，也就是缺乏水份
，起痘痘，毛孔粗大等
；
干性膚質：則表現為皮膚干燥
，出現細紋，沒有光澤
，有黑斑
；
專家教你幾招對策:
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C
，因為它是水溶性的
；
再來說說維它命E吧，它又叫生育醇
，有非常多的用途
，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西
，比如動物內臟啊
，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果
，從而加強皮膚抗氧化
。
最后，平時還要注意多飲水
。
每天最好是2500亳升
，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML
，大約要喝4瓶左右
。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物
，保持身體弱堿性狀態(tài)
，少吃酸性食物
，這樣皮膚就會慢慢改善過來
。
最有效防電腦輻射方法
第一招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶
，吃一個橘子
。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后
，能迅速轉化為維生素A
。維生素A不但能合成視紫紅質
，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此
，綠茶不但能消除電腦輻射的危害
，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶
，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用,螺旋藻
、沙棘油也具有抗輻射的作用；
第二招：上網前先做好護膚隔離
，如使用珍珠膜
，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后
，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒
，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上
！
第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害
，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射
。使用電腦時
，要調整好屏幕的亮度，一般來說
，屏幕亮度越大
，電磁輻射越強，反之越小
。不過
，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果
，且易造成眼睛疲勞
。
第四招:應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦
，舊電腦的輻射一般較厲害
，在同距離、同類機型的條件下
，一般是新電腦的1－2倍
。
第五招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方
，因為電腦輻射最強的是背面
，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準
，至少也要50厘米到75厘米的距離
，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第六招: 注意室內通風：科學研究證實
，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質
。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇
，倘若沒有
，上網時尤其要注意通風。
第七招:注意酌情多吃一些胡蘿卜
、豆芽
、西紅柿、瘦肉
、動物肝等富含維生素A
、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等
。
第八招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛
，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要
，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分
，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀
。此外
，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時
，眼睛就會變得疼痛
、干澀、眼珠無光
、失水少神
，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞
，避免眼睛過早衰老.
[編輯本段]電腦輻射最強的部位
電腦輻射最強的是背面
，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱
。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方
，距離以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離
，這樣可以減少電磁輻射的傷害
。
仙人掌生長在熱帶
，對強光有很強的吸收作用
，強光中有我們說的可見光和不可見光
，而電腦和手機的電磁輻射也是不可見光。很容易被吸收
。
[編輯本段]如何使電腦輻射對人體的危害降到最低
？
1、避免長時間連續(xù)操作電腦
，注意中間休息
。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米
，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏
。
2、室內要保持良好的工作環(huán)境
，如舒適的溫度
、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等
。
3
、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗
，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線
。工作室要保持通風干爽。
4
、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡
，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器
。
5
、安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度
。
6
、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電
，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處
，時間久了，易發(fā)生斑疹
、色素沉著
，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7
、注意補充營養(yǎng)
。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成
。因此
，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜
、豆芽
、豆腐、紅棗
、橘子以及牛奶
、雞蛋、動物肝臟
、瘦肉等食物
，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶
，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質(援引)
電腦輻射
(1)
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：
1
、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫
、生殖和代謝功能
，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖
。
2
、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現為男子精子質量降低，孕婦發(fā)生自然流產和胎兒畸形等
。
3
、影響人們的心血管系統(tǒng)表現為心悸、失眠
，部分女性經期紊亂
、心動過緩、心搏血量減少
、竇性心率不齊
、白細胞減少、免疫功能下降等
。
4
、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響
。主要表現為視力下降
，引起白內障等。
(2)防止電腦輻射有妙招
關鍵詞語:注意酌情多吃一些胡蘿卜
、豆芽
、西紅柿
、瘦肉、動物肝等富含維生素A
、C和蛋白質的食物
，經常喝些綠茶等等。
使用電腦時
，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏
。注意酌情多吃一些胡蘿卜
、豆芽
、西紅柿、瘦肉
、動物肝等富含維生素A
、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等
。
對于生活緊張而忙碌的人群來說
，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子
。茶葉中含有豐富的維生素A原
，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A
。維生素A不但能合成視紫紅質
，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此
，綠茶不但能消除電腦輻射的危害
，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶
，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用
。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少
。首先
，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦
，舊電腦的輻射一般較厲害
，在同距離、同類機型的條件下
，一般是新電腦的1－2倍
。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品
，以免形成電磁波的再次發(fā)射
。使用電腦時
，要調整好屏幕的亮度，一般來說
，屏幕亮度越大
，電磁輻射越強，反之越小
。不過
，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果
