一、有關(guān)乳頭的基本介紹
乳頭是乳房結(jié)構(gòu)的一個部分。乳房中有許多乳腺小泡,各乳腺小泡又有一乳腺管開口于乳頭。產(chǎn)后婦女乳腺小泡中分泌乳汁可以經(jīng)過乳腺管到乳頭滴出。女孩子在青春期前,乳頭會單獨凸起。此后,乳頭和乳房隆起一個小丘。隨著乳房的進一步增大,在乳房輪廓之中,乳頭和乳暈突起。到了成熟階段,一般人的乳頭是凸起在外的。未婚婦女與未育婦女的乳頭均較小,只有在妊娠以后,乳房與乳頭受到孕婦體內(nèi)雌激素與孕激素的作用,乳腺小泡與乳腺管增殖,乳頭才漸漸增大,變得更為凸起,為哺育孩子做好準備。正常乳頭為圓椎狀,高出乳峰平面約1.5-2厘米。乳頭凹陷在婚前的女孩子中并不罕見,對身體健康也無影響,當(dāng)然可以結(jié)婚、生育,建立一個幸福美滿的家庭。乳頭凹陷雖然不是大病,但如果不能及時矯正,往往會給哺乳期的母親和嬰兒健康留下隱患,也不能輕視。乳頭凹陷可分為先天性和后天性兩種。先天性的屬乳頭發(fā)育畸形;后天性多因青春發(fā)育期戴乳罩過早或配戴過緊的乳罩,乳頭因為緊縮、受壓,得不到發(fā)育,甚至引起萎縮。炎癥攣縮也會引起乳頭凹陷。
乳頭凹陷也分為真性乳頭凹陷、乳頭內(nèi)翻、假性乳頭凹陷3種。倘乳頭陷于乳景下,且牽拉也不高出老,為其性乳頭凹陷;若乳頭向內(nèi)翻不能拉出者又稱乳頭內(nèi)翻;如與乳房皮膚在同一平面僅不能豎起者稱為扁平乳頭,亦稱假性乳頭凹陷。以上幾種乳頭凹陷系由于乳頭及乳暈的平滑肌發(fā)育不良,乳頭內(nèi)乳腺管較短,導(dǎo)致乳頭不能凸出。 乳頭凹陷主要有以下4個方面的危害:一是乳頭深陷在乳暈皮膚里,局部凹窩處長期得不到洗滌,分泌物及污染物得不到清除,發(fā)出臭味,容易引起乳頭乳暈發(fā)炎,甚至出血、糜爛,形成慢性炎癥;二是乳頭不能外露,母親無法哺乳,嬰兒吸不出乳汁,從而影響嬰兒的發(fā)育;三是產(chǎn)婦乳汁排出不暢,會導(dǎo)致乳管阻塞,乳汁淤積,容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫,母親如從不哺乳,還可增加患乳腺腫瘤的機會;四是乳頭凹陷有損女性胸部健美,失去應(yīng)有的曲線。因此,對乳頭凹陷需積極進行預(yù)防和治療。 少女要根據(jù)乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩,保證乳頭能夠良好發(fā)育??梢詫⑷檎值那岸讼喈?dāng)于乳頭的對應(yīng)部位開一個洞,戴上乳罩后恰好能將內(nèi)陷的乳頭擠出來。 乳頭凹陷是可以矯正的,矯正的時機應(yīng)在產(chǎn)前。輕度乳頭凹陷可先行保守治療。每天用溫水洗滌兩次,然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭,牽拉時不可用力過度,以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉,反復(fù)牽拉,就可以使乳頭外凸了。如果拉不出,可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來回推動,每天3次,每次上下左右各做5次。 婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭內(nèi)陷,還可預(yù)防乳腺炎癥,當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧。
如果乳頭內(nèi)陷在分娩前沒有矯正,可用一個玻璃眼藥水瓶,粗端扣在乳頭部位,細端套上橡皮管并連上注射器,抽出瓶中空氣使其成負壓,將乳頭吸出,幾分鐘后取下,再用手牽拉使其不再回縮。這種方法必要時可重復(fù)施行。 也可用5毫升或10毫升注射器退出內(nèi)栓,反接于電動吸引器,以400~500毫米汞柱負壓,吸引乳頭,每日治療1次,反復(fù)吸引,20日為1療程,也能使一些輕度凹陷的乳頭挺出。 對嚴重的乳頭內(nèi)陷,需行整形外科手術(shù)矯正。在局部麻醉下,通過切除乳暈內(nèi)幾小塊菱形皮膚,切斷牽拉乳頭內(nèi)陷的纖維組織及平滑肌,使乳頭挺立后再行結(jié)扎縫合。術(shù)后7天拆線,并接著進行吸引治療l~2周,以防復(fù)發(fā)。
二、乳頭周圍白點是什么
這是蒙氏結(jié)節(jié),正常的。蒙氏結(jié)節(jié)位于乳暈的外周部分,是蒙氏腺導(dǎo)管開口處隆突而成。蒙氏腺是能夠分泌乳汁的大皮脂腺,代表了汗腺和乳腺的中間階段。孕婦自妊娠8周起,受增多的雌激素及孕激素影響,乳腺腺泡及乳腺小葉增生發(fā)育,使乳房逐漸增大。檢查見乳房及其周圍皮膚(乳暈)著色加深,乳暈周圍出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。流產(chǎn)后隨著激素水平的逐漸恢復(fù),蒙氏結(jié)節(jié)可消失。
癥狀:乳房于妊娠早期開始增大,充血明顯。孕婦自覺乳房發(fā)脹或偶有刺痛,淺靜脈明顯可見。腺泡增生使乳房較硬韌,乳頭增大變黑,易勃起。乳暈變黑,乳暈外圍的皮脂腺肥大形成散在的結(jié)節(jié)狀小隆起,稱蒙氏結(jié)節(jié)。妊娠期間胎盤分泌大量雌激素刺激乳腺腺管發(fā)育,分泌大量孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育。乳腺發(fā)育完善還需垂體催乳激素、胎盤生乳素以及胰島素、皮質(zhì)醇、甲狀腺激素等的參與。已知乳腺細胞膜有垂體催乳激素受體,細胞質(zhì)內(nèi)有雌激素受體和孕激素受體。妊娠期雖有大量的多種激素參與乳腺發(fā)育,作好泌乳準備,但妊娠期間并無乳汁分泌,與大量雌、孕激素抑制乳汁生成有關(guān)。于妊娠末期,尤其在接近分娩期擠壓乳房時,可有數(shù)滴稀薄黃色液體溢出稱初乳,人正式分泌乳汁需在分娩后。
三、乳房脹痛怎么回事
少女進入青春期以后,最早出現(xiàn)的女性特征就是乳房發(fā)育,正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發(fā)育并隆起,乳頭下出現(xiàn)硬結(jié),這是由于卵巢開始分泌雌激素,雌激素作用到乳房,刺激乳房腺管的發(fā)育和脂肪沉積,在這個過程里,乳房變得敏感,可有輕微脹痛感,如果受到外力的壓迫,疼痛感會加重。
青春期乳腺疼痛多為發(fā)育引起,但如果乳房持續(xù)疼痛不緩解、乳房腫塊多個或雙側(cè)不對稱、出現(xiàn)乳頭溢液則應(yīng)到專科就診,以除外一些病理性因素。此外,還特別提醒青春期少女,應(yīng)避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩以免對乳房造成壓迫,加重疼痛感。
乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質(zhì)的內(nèi)分泌影響的。具體來說,在月經(jīng)周期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些,乳腺管發(fā)育增生。而在月經(jīng)周期的后半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發(fā)育。此時,婦女感覺乳房腫脹,這一生理性變化,會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆,所以在月經(jīng)的前半期檢查為宜。
四、乳頭發(fā)癢應(yīng)該怎么辦
很多女性會偶爾出現(xiàn)乳頭發(fā)癢的情況,其實乳頭癢的原因包括:乳頭發(fā)育引起的細菌性瘙癢;由于使用不良的沐浴露、肥皂和內(nèi)衣造成的刺癢;懷孕后期乳房發(fā)脹引起的瘙癢;過分清潔乳頭導(dǎo)致乳頭油脂層受損引起;還有部分是由于乳腺癌等病情引起的瘙癢。乳房發(fā)癢怎么辦?
1、應(yīng)去除可疑的過敏因素,不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免劇烈搔抓及熱水燙洗,保持局部清潔;不佩戴以化纖織物為原料的胸罩,在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂皮質(zhì)類固醇激素軟膏。
2、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求,就象土壤沒有肥料一樣,適當(dāng)衛(wèi)生保潔即可,肌膚表層油脂層的破壞也會造成皮膚瘙癢的原因之一,需改變一下保潔方法和方式,只要肌膚不過分油膩即為舒適。
3、如胃功能良好,請多食略帶酸性水果,有利控制脂肪的過多溢出。
4、其次改用適合自己肌膚的浴皂清理肌膚,不要選用沐浴露,因為沐浴露不是適合所有肌膚使用的。
5、如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產(chǎn)生,要警惕濕疹樣乳腺癌的可能。應(yīng)盡早到醫(yī)院去做婦產(chǎn)科做詳細的檢查。
乳房保健注意事項
1、規(guī)律生活、正常作息
除人體自然老化外,熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán),還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床,形成一個習(xí)慣,并長期堅持。
2、擴胸運動任何年齡段都不晚
其實女性尤其需要做擴胸運動,可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用,同時預(yù)防乳腺增生。每天只需堅持鍛煉10~20分鐘,開始的越早預(yù)防胸部下垂的效果越好,所以任何年齡段都需要做擴胸運動。
3、手法按摩讓乳房更健康
由下往上,由內(nèi)往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘??梢允褂妹佬禺a(chǎn)品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通,令胸部組織迅速排除深層毒素,清除乳腺增生;還可幫助改善局部的循環(huán),加速胸部的血液循環(huán),推動代謝能力,從而對乳腺疾病的康復(fù)有積極的治療和預(yù)防作用。
4、每天大笑讓胸部更挺拔
別再抿嘴微笑啦!捧腹大笑是很好的呼吸運動,它可使肺部擴張,為胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處于放松狀態(tài),乳房也會產(chǎn)生一定的“膨脹感”,不會因缺水、缺氣而下垂,經(jīng)常大笑會有不錯的豐胸效果!
5、適當(dāng)補充蛋白質(zhì)
多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì),屬健胸佳品。另外,煲湯不僅有美容的功效,更有助于豐胸,因為煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材,她們在一起熬湯,湯里蘊含了很多膠原蛋白,能夠保證我們的胸部豐滿有彈性而不易下垂。
乳頭上的白點中醫(yī)上叫白皰,是很多哺乳媽媽經(jīng)常會遇到的問題,而且在整個哺乳期會反復(fù)發(fā)作。它的出現(xiàn)會引起哺乳過程中乳房疼痛、乳汁淤積,甚至是急性乳腺炎的發(fā)生。
乳頭小白點分為三種
1、乳頭皸裂導(dǎo)致的乳頭潰瘍
哺乳期乳頭發(fā)生的淺表潰瘍,乳房體沒出現(xiàn)淤積,而寶媽卻覺得乳頭疼得厲害。
2、乳頭小白泡
乳孔上被近似透明的膜封住了,無法順利下奶,乳房體內(nèi)會有淤積,寶寶吃的時候會覺得乳頭連著乳房里的神經(jīng)都在疼。
3、脫水的乳汁形成的類似脂肪粒狀的物質(zhì)
這種情況多見于長時間的漲奶,乳汁脫水后會形成這樣的小白點,在疏通奶水的時候可以擠出小顆粒。
為什么會出現(xiàn)小白點?
反復(fù)發(fā)作的小白點往往與銜乳問題相伴隨。銜乳不良的寶寶因為作用在乳頭上力量和壓強不正確,引起乳頭水皰、破口以至小白點,同時還往往伴有反復(fù)的乳汁淤積。解決銜乳問題,是解決這類小白點的根本之道。
哺乳總是乳頭痛,銜乳錯誤難保母乳充足
如何應(yīng)對小白點
1、頂開
在“小白泡”局部的皮膚已經(jīng)比較薄的情況下,通過準確擠壓被覆蓋住出口的乳腺管,里面充盈的奶水可以頂破皮膚。這是最安全,傷害最小的選擇。
2、清死皮
媽媽可以在洗澡或擦身時注意用溫水軟化乳頭表面的皮膚,之后用濕毛巾輕輕摩擦乳頭表面,去除軟化了的死皮。也可以用干凈的指甲輕輕地刮。這樣每天至少一次,能夠盡可能地去除堆積在乳腺管開口處的死皮,有的小白泡可能就會消失。
3、熱敷吸破
在哺乳之前用較燙的濕毛巾熱敷,但是要注意不能太燙,防止灼傷乳頭皮膚。只需幾分鐘,感覺熱量滲入皮膚之后,馬上拿掉毛巾,讓寶寶以正確的含乳姿勢開始吸吮。一天數(shù)次,堅持幾天之后,很可能寶寶就能把小白泡吸破了。
4、專業(yè)處理
有的媽媽覺得上述方法太慢,想直接挑破小白泡。為了避免感染,最好求助于專業(yè)人士或醫(yī)務(wù)人員,做好皮膚和器械的消毒非常重要。還有注意乳頭局部的消炎處理,可以外涂紅霉素軟膏或者含羊脂成分的乳頭膏,哺乳時洗凈乳頭。
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