提高認識,遠離性功能障礙(男人性功能不強怎么解決？男人性功能差如何心理治療？)

提高認識,遠離性功能障礙

由于受傳統(tǒng)思想的影響，性知識一度受到人們的拒絕，從而導致這方面的疾病瘋狂的蔓延，給人們的健康構成了威脅，那么性功能障礙有沒有預防的方法呢，為了提高大家的認識，下面就為大家介紹一下怎樣預防性功能障礙，希望能給您提供幫助。

如何預防男人性功能障礙？

1、性態(tài)度的端正

對性行為的畏懼和焦慮，是引起性功能障礙的最主要的原因，它可以減輕性欲、喪失自信心，并能直接引起陽痿和性冷淡。性功能障礙又反過來加重焦慮和恐懼，形成了惡性循環(huán)。此階段的治療就是要糾正患者不正確的認識和態(tài)度，消除由此產(chǎn)生的焦慮和恐懼。

2、性教育

性教育就是要通過簡明坦率的交談，介紹一些性知識使患者對性的解剖與生理有一個完整正確的概念，使他們消除顧慮，了解到自己的性功能并非想象中的狀況。在青少年時期沒有接受過正規(guī)的性知識學習，長大后會因社會不能提供正確的性生理知識的信息或接受了錯誤的信息，則容易產(chǎn)生性功能障礙。

由于缺乏性知識而導致性功能障礙的患者，經(jīng)過性教育就可能治愈，而不需要其他特別的治療。但需注意的是：雖然性知識方面的問題容易改變，但由此而產(chǎn)生的性行為異常則往往不能很快糾正。在此階段發(fā)現(xiàn)明顯的其他方面的問題（如婚姻關系障礙），則需另作特殊的處理。

3、性技術的學習

性功能障礙產(chǎn)生的原因之一是性交雙方?jīng)]能掌握必要的性技術。此階段治療的任務就是傳授患者必要的性技術。性技術主要包含兩個方面：

交流技術：由于受中國傳統(tǒng)文化的影響，有關性的許多事情，夫妻間很少交流過，夫妻對性的感受、性的需要和恐懼的能常常避而不談，或由含糊不清的方式表達，從而造成這方面的障礙。

夫妻溝通：要告訴患者注意夫妻雙方的言語和非語言的交流，避開不宜進行性生活的情緒，合理安排性生活的次數(shù)和時間，注意對方的性要求和表達方式，加深雙方相互默契的程度。

飲食調(diào)理預防性功能障礙

可以多吃些補腎固精的食物如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等陰虛火亢型早泄患者不宜食用過于辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等以免加重病情。

男人性功能不強怎么解決？男人性功能差如何心理治療？

性生活的質量對男人，女人的性功能，心情，行房環(huán)境，還有性心理都是有要求的。誰也不是天生下來就精通這些成年人的事情的，都是一個慢慢學習的過程，而男人更要在意些自己性功能的培育，那么，男人性功能不強怎么解決？下面來看看。
1、男人性功能差的治療
1、性態(tài)度的端正
對性行為的畏懼和焦慮，是引起性功能障礙的最主要的原因，它可以減輕欲望、喪失自信心，并能直接引起陽痿和性冷淡。性功能障礙又反過來加重焦慮和恐懼，形成了惡性循環(huán)。此階段的治療就是要糾正患者不正確的認識和態(tài)度，消除由此產(chǎn)生的焦慮和恐懼。
2、性教育
性教育就是要通過簡明坦率的交談，介紹一些性知識使患者對性的解剖與生理有一個完整正確的概念，使他們消除顧慮，了解到自己的性功能并非想象中的狀況。在青少年時期沒有接受過正規(guī)的性知識學習，長大后會因社會不能提供正確的性生理知識的信息或接受了錯誤的信息，則容易產(chǎn)生性功能障礙。
由于缺乏性知識而導致性功能障礙的患者，經(jīng)過性教育就可能治愈，而不需要其他特別的治療。但需注意的是：雖然性知識方面的問題容易改變，但由此而產(chǎn)生的性行為異常則往往不能很快糾正。在此階段發(fā)現(xiàn)明顯的其他方面的問題(如婚姻關系障礙)，則需另作特殊的處理。
3、性技術的學習
性功能障礙產(chǎn)生的原因之一是同房雙方?jīng)]能掌握必要的性技術。此階段治療的任務就是傳授患者必要的性技術。性技術主要包含兩個方面：
交流技術。由于受中國傳統(tǒng)文化的影響，有關性的許多事情，夫妻間很少交流過，夫妻對性的感受、性的需要和恐懼的能常常避而不談，或由含糊不清的方式表達，從而造成這方面的障礙。要告訴患者注意夫妻雙方的言語和非語言的交流，避開不宜進行性生活的情緒，合理安排性生活的次數(shù)和時間，注意對方的性要求和表達方式，加深雙方相互默契的程度。
2、夫妻間性生活的事項
1、以愛情為前提進行性生活和塑造婚姻
無論是同房還是婚姻，其起源都應該是愛情，只有兩個人相親相愛的情況下進行同房，才能達到最大的肉體上和情感上的滿足。沒有愛情作為基石的婚姻是不可能幸福的，僅僅出于發(fā)泄為目的的欲望，也是不完美，甚至是不道德的，不可能得到性滿足。
2、夫妻在同房方面要相互體諒配合
由于男女生理構造等的不同，男女雙方對性要求的強烈程度是不完全相同的。無論是對性愉悅的程度，還是同房的頻率、愛好等都不可能完全一致。夫妻應相互體諒對方，不能過分苛求對方或勉強對方，否則不會有性滿足感。而且在生活中，夫妻雙方要對同房共同學習，認識和了解對方對性和婚姻的愛好和需求，盡量提高自己滿足對方的能力。
3、真誠表達自己的愛意
愛不但要做，還要大聲的說出來。在兩性關系中，女性往往更看重情感的交流，這一觀點被《2011性福調(diào)查報告》的數(shù)據(jù)所印證：74%的受訪者認為，同房中的情感交流對女性來說更為重要。夫妻之間經(jīng)常進行的“愛情表達”，能夠維持彼此之間的吸引力?！拔覑勰恪比齻€字雖然簡單，但是卻有神奇的功效。當然，說的時候要真誠，不可虛情假意或者阿諛奉承，當你真誠的表達自己的愛意時，不但能讓對方感到快樂，自己也會體驗到幸福。當然，除了語言，還可以用親吻和愛撫等非語言形式表達愛意。

哪些原因會引起男人性冷淡？男人為什么會出現(xiàn)性冷淡？

性冷淡是生活中較為常見的病癥，這會對夫妻情感造成很大的困擾，甚至會導致一個家庭的破裂，因此對于這種疾病需要提前預防，及早治療，那么男人性冷淡是什么原因引起的？性冷淡是什么原因引起的男人們？男人性冷淡的原因有很多，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
1、情緒因素
性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態(tài)下進行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致欲望減退。如果男性對過去手淫史有犯罪感，或對生活悲觀失望，以及事業(yè)屢屢受挫、人際關系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等，均可導致欲望減退。
2、過度勞累
男人因長期從事繁重勞動、是腦力勞動等因素造成體力或者腦力的過度消耗也會造成欲望減退，這個時候應當充分休息以快速恢復精力，而不是進行性生活。并且此類原因造成的性冷淡一般情況下在得到休息后癥狀即可消失。
3、疾病因素
患有男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病，在性生活時出現(xiàn)不適反應，從而抑制了欲望望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，也可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響欲望。
4、藥物因素
長期服用某些藥物也可造成欲望低下。常見的如鎮(zhèn)靜劑和安眠劑安寧、利眠寧、巴比妥、安眠酮；抗組織胺藥物苯海拉明、撲爾敏;抗胃痙攣藥阿托品、普魯本辛、654-2；治療胃、十二指腸潰瘍藥物甲氰咪胍；抗高血壓藥物利血平等都可能致使男性出現(xiàn)性冷淡的癥狀。
5、不良嗜好
男性如果長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒，長期大量吸煙導致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒(大麻葉、鴉片、海洛因等)者也可造成欲望減退。
6、小貼士
性冷淡的情況，大多數(shù)會隨著時間而消失，如果持續(xù)較長時間，首先要由醫(yī)生確定是否與身體疾病有關，如糖尿病、內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題等。如果檢查后確定只是心理原因引起的性冷淡，就應采取一些措施，如和伴侶沒有性目的地撫摸，有助于提高欲望和減輕壓力。
7、如何預防性冷淡
1、消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。
2、夫妻之間的性生活應該互相配合，達到同房和諧，才能在行房中取得“雙贏”。
3、積極治療引起“敗性”的疾病，只有祛除“敗性”的病患，才有高質量的性生活。
4、停用“掃性”藥物，多數(shù)人在停藥后“冷卻”的欲望就會再度“點燃”。
5、多看有關性知識的讀物，多向醫(yī)生咨詢，提高欲望望，改善行房技巧，讓女性能夠真正地享受同房。

女性性功能障礙的原因是什么6因素容易導致女性性功能障礙

性功能障礙不是男性獨有的。有些女性也有性功能障礙。女性性功能障礙主要表現(xiàn)為性生活時疼痛、昏厥。大部分女性不認為這是病，只認為是自己不愿意發(fā)生性關系造成的，時間會影響夫妻關系。女性性功能障礙的原因很多，要正確認識疾病，積極治療。


女性性功能障礙的原因如下


1.喝酒


隨著社會的發(fā)展，女性地位大大提高，女性撐起半邊天。有的女性事業(yè)上小有成就，隨之而來的卻是社交和喝酒。喝酒對身體傷害很大，可能會讓女性患上性功能障礙。


2.吸煙


吸煙不僅是男性的特例，現(xiàn)在越來越多的女性有吸煙的習慣。如果只是為了緩解精神壓力，問題不大。但是有些女人吸煙更多。香煙中的尼古丁對健康非常有害。男孩和女人應該少抽煙。


3.處方藥


處方在我們的生活中很常見。大部分都是醫(yī)生因為身體問題開的。但也有人認為吸毒就沒問題，會有亂吃東西，對身體沒壞處。我們應該遵醫(yī)囑服藥。過量用藥可能會導致性功能障礙之外的其他疾病。


4.壓


隨著生活節(jié)奏的加快，每個人都面臨著巨大的壓力，如失業(yè)壓力，抵押貸款，工作壓力等。這會給人帶來情緒不穩(wěn)定，影響人的情緒，導致抑郁和性功能下降。


5.熬夜


熬夜不僅會使皮膚惡化，還會影響人的健康，比如體質下降，性欲下降。


6.年齡


無論男女，性欲都會隨著年齡的增長而降低，這說明他們不想發(fā)生性關系，對性不感興趣。久而久之，性功能就會受損。


還有一種特殊的性功能障礙，就是女性性欲很強，無論是總想在某個時間地點做愛，甚至需要幾次才能得到滿足，這也是一種疾病的表現(xiàn)。當性功能下降時，要及時去醫(yī)院檢查。你不能不好意思不去。如果不治療劉孜，病情會越來越嚴重，影響夫妻關系。如果家庭長期破裂，女性朋友需要引起足夠的重視。

男性怎樣正確認識陽痿早泄？如何正確面對陽痿早泄問題？

陽痿早泄是男性在性生活中會出現(xiàn)的性功能障礙問題，對于男性來說，如果出現(xiàn)這些現(xiàn)象，男性的自信心會受到影響，而有些男性在面臨這些問題的時候，難以訴說，更加不想讓別人知道了解，其實這些疾病是需要及早治療的，那么男性怎樣正確認識陽痿早泄？如何正確面對陽痿早泄問題？
1、正確的認識陽痿早泄
醫(yī)生認為，盡管早泄的人為數(shù)不少，但還有相當一部分人對早泄不了解，發(fā)現(xiàn)一點異常情況，便不分是非地給自己扣上早泄的“帽子”今日焦點：并為此長期背上了沉重的思想包袱。如有人因性生活持續(xù)過短，不能夠引起女方的快感，就“對號入座”是不對的。實際上，男女性高潮的發(fā)現(xiàn)，會有差別，在性生活中，男人不加抑制，幾分鐘內(nèi)即可達到高潮而射精;而女性的性高潮則發(fā)生較慢，一般要在十分鐘甚至半個小時上述。這種時間上的差別，只有雙方充分了解方能達到和諧的配合。所以，僅將能否使女方發(fā)現(xiàn)高潮看成早泄的基本要求顯然是偏頗的。
生活中也可能發(fā)現(xiàn)“類早泄”的情況，如當夫妻久別重逢，過于期望妻子得到滿足，使射精中樞對射精反射的控制能力減退;新婚燕爾，因為彼此配合缺乏默契，不善于把握妻子的生理和心理特點;性生活的環(huán)境不佳，因為顧慮被別人發(fā)現(xiàn)，而發(fā)現(xiàn)焦慮、不安等情緒在這些因素的干擾下，往往會發(fā)現(xiàn)“速戰(zhàn)速決”的狀況，這不應算在早泄的范圍內(nèi)。
在臨床上，常有人將射精過快和早泄劃上等號，早泄通常指性行為發(fā)生后兩分鐘或不到兩分鐘，甚至發(fā)生性行為前就射精;而射精過快是指射精發(fā)生在性生活持續(xù)期內(nèi)，持續(xù)時間非常短，使妻子感受不到性高潮。
值得關注的是，除了精神因素外，某些器質性的病變：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥的刺激，也會使射精中樞興奮度降低而引起早泄;而穿過緊的內(nèi)褲同樣會發(fā)生早泄;若體質欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動都會降低，則會導致短暫的一過性早泄。
盡管醫(yī)治早泄藥物的問世給早泄患者帶來了期望，但醫(yī)治早泄還需要講究“聯(lián)合作戰(zhàn)”，除了藥物和心理疏導外，還能夠采用性行為療法，即可愛集中訓練;或物理療法，即進行腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等輔助手段醫(yī)治。
2、提高性能力的運動
1、下蹲
可以鍛煉臀部和腿部肌肉，讓血液往陰部流，陰部充血從而產(chǎn)生欲望。
動作要領：兩腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲身體向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到鍛煉。然后慢慢站起，站起時要注意收腹。動作要慢，連續(xù)10—15次效果最佳。
2、弓步走
動作練習大腿的力量能讓人在同房時更具爆發(fā)力和主動性，同房快感也更加強烈。
動作要領：一只腳慢慢地向前邁弓步，盡量將腿彎成90度。后面的腿膝蓋可以接近地面，但不要著地。剛開始時邁5步，慢慢練到邁10步以上面，但不要著地。剛開始時邁5步，慢慢練到邁10步以上。
3、抬臀部
同房時用得最多的肌肉是骨盆肌，鍛煉骨盆肌可以使腰部力量增強，在同房時更能隨心所欲。
動用要領：仰面平躺，屈膝，雙腳著地，與肩同寬。抬起骨盆部位，讓身體成一座橋的形狀。要注意收腹，并攏大腿。然后放下，再抬起，動作要慢，每次練習20下。
4、舉啞鈴
醫(yī)學研究顯示，雄性激素對提升男性和女性的欲望都有作用。如果女性的雄性激素低，就會導致沒有欲望。練肱二頭肌增加體內(nèi)的雄性激素含量，而且不會使女性長出胡子，也不會使女性的聲音男性化。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/291861.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大姨媽來了腿酸痛無力

下一篇: 婦科有異味用什么栓劑