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酗酒吃辣容易導(dǎo)致前列腺炎,前列腺炎多吃魚蝦蟹

中醫(yī)世家 2024-05-28 05:27:22

久坐:前列腺是附屬性腺,形態(tài)類似一個倒置的錐體

,位于膀胱和盆底肌肉之間
,包住尿道
。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的
,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重,由于受到壓迫
,很容易引起前列腺充血
,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞
,腺液排泄不暢
,導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

酗酒:人喝酒后

,酒精被慢慢吸收
,進(jìn)入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官
,受到酒精刺激后就會興奮起來
,局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血
,使細(xì)胞發(fā)生水腫
。血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也就越重
。如果腫脹長期沒有得到釋放
、松弛,就會引起發(fā)炎的癥狀

吃辣:大蔥

、生蒜、辣椒
、胡椒等刺激性食物
,會引起血管擴(kuò)張和器官充血,降低前列腺的抵抗力
,還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長繁殖
,誘發(fā)急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的癥狀
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?傠y以控制住自己的嘴巴、無法遠(yuǎn)離辛辣食物
,是造成有些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因

受涼:前列腺有豐富的腎上腺能受體,當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮

,導(dǎo)致腺體收縮
,使尿道內(nèi)壓增加,影響排尿
,而排尿困難又會對前列腺產(chǎn)生不良影響
,惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變

憋尿:前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復(fù)發(fā),這與天冷后很多人不愿起夜

、喜歡憋尿有一定的關(guān)系
。在低溫環(huán)境下,前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來就會明顯增強(qiáng)
,使前列腺腺體收縮
,造成慢性充血,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加
,加重前列腺液的淤積
,容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。如果這時再憋尿
,排尿次數(shù)減少導(dǎo)致新陳代謝速度變慢
,更會加重前列腺炎的癥狀。

性生活不規(guī)律:性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血

,誘發(fā)前列腺炎
。過度壓抑性欲,則會使前列腺液淤積
,誘發(fā)炎癥
。另外,射精前中斷性交
、體外排精
,都會影響前列腺健康。

洋蔥大蒜對前列腺炎有療效

最近

,有研究證明
,男性每天吃少量蔥蒜屬類蔬菜,可以減少50%患前列腺癌的風(fēng)險
。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
,經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預(yù)防前列腺增生也大有好處

最近醫(yī)學(xué)專家在意大利開展了一項(xiàng)前列腺增生患者的生活中飲食習(xí)慣的調(diào)查

,其中設(shè)有兩題專門針對洋蔥和大蒜類食物的攝取。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
,前列腺增生病人明顯普遍攝入各種蔬菜
,尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。

研究結(jié)果推斷認(rèn)為

,含大蒜成分的食物能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關(guān)節(jié)酶的生成,而膽固醇的水平直接相關(guān)于類固醇激素合成和前列腺增生
。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的癥狀得到了有效的改善

據(jù)流行病學(xué)調(diào)查

,前列腺增生的病人以歐美為多,亞洲較少
,特別是中國
,專家們由此認(rèn)為,這很可能與中國人飲食中常使用蔥蒜有關(guān)

在中醫(yī)理論中

,認(rèn)為蔥蒜類辛散通陽,能夠破除寒氣積滯
,從而對于壅塞
、增生性的疾病,以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
。上述的研究可以說正是提供了這些認(rèn)識的臨床證據(jù)

該研究表明,前列腺增生患者可以常常針對性地食用蔥蒜類

,以及南瓜子
、西紅柿(該研究也指出,意大利面中常作為調(diào)味劑的西紅柿也是許多人遠(yuǎn)離前列腺困擾的一個重要角色)
、冬瓜子
、紅小豆等對前列腺保養(yǎng)有針對性的食物。此外
,此疾病雖然病在前列腺
,但是很有可能還伴隨著其他系統(tǒng)功能的下降,因此要盡可能廣泛自己的食譜
,不要挑食
、嗜食,這樣對于體內(nèi)的各個系統(tǒng)會產(chǎn)生均衡的作用力
,整體上進(jìn)入良性循環(huán)

前列腺炎患者最好多吃魚貝少吃蝦蟹

海產(chǎn)品中含有豐富的鋅,特別是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的

,被譽(yù)為飲食物中的“天然VIAGRA”
,從這一點(diǎn)看對前列腺炎的康復(fù)治療是有相當(dāng)好處的,而且無庸諱言海鮮的鮮美味道對大多數(shù)人是很有誘惑力的
。然而由于海鮮魚類都是高蛋白食品
,而且貝殼類(如毛蚶、帶子
、鮑魚等)
、甲殼類(如蝦、蟹類)中豐富的蛋白質(zhì)多數(shù)是異構(gòu)蛋白
,對一些具有過敏體質(zhì)的人會導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)
,屬于中醫(yī)的“發(fā)物”
,過量食用會刺激機(jī)體,引起組織充血水腫
,加重前列腺炎的炎癥反應(yīng)
。另外海鮮特別是貝殼類海鮮,一般含有很多嘌呤
,這種蛋白質(zhì)經(jīng)過分解會產(chǎn)生尿酸
。血液內(nèi)的尿酸含量增多,亦可能是前列腺炎的病因之一

前列腺長期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一

,同時無論是細(xì)菌性還是無菌性前列腺炎,發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會廣泛充血
。為此
,在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時,重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素
,就顯得十分重要了
。因此眾多前列腺炎患者感到莫衷一是,究竟海鮮魚類是吃好還是不吃好呢

其實(shí)這一問題還得具體分析

,海鮮分為:魚、蝦蟹
、貝殼
、其他四類,營養(yǎng)專家的研究認(rèn)為
,魚貝類海鮮仍是日常膳食不可缺少的營養(yǎng)品
,最好每周食用2~3次,每次100g;海魚富含的不飽和脂肪酸能使血液中低密度膽固醇減少
,從而降低冠心病
、高血壓和中風(fēng)的幾率。而具體到前列腺炎患者
,性味溫和的海魚

牡蠣、鮑魚是可以安心食用的

,而蝦蟹屬寒濕“發(fā)物”
,及其他貝殼類,則必須少食甚至忌口了

總之

,前列腺炎患者在飲食上一定要保證合理規(guī)律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要堅(jiān)持低脂肪飲食
,患者可以多吃些谷類
、堅(jiān)果與蔬菜類的食物
,多補(bǔ)充些維生素C
、E和鋅。

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