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新生兒:睡眠充足學(xué)問大

佚名 2024-05-28 11:31:50

新生兒:睡眠充足學(xué)問大

舒服的睡姿正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)

,因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松,對(duì)新生兒的心臟
、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是
,仰臥睡覺時(shí)
,因舌根部放松并向后下墜,會(huì)影響呼吸道通暢
,此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況
。對(duì)于側(cè)臥睡的寶寶,家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)調(diào)整左右方向,以免造成偏臉現(xiàn)象
。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿
,容易發(fā)生意外窒息。最佳睡眠環(huán)境嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺
。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里
,床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃
,濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的
、蓋的太厚
。因?yàn)閶雰侯^部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高
,會(huì)使寶寶煩躁不安
,從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線不能太過強(qiáng)烈
,盡量營(yíng)造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境
。哄睡禁忌當(dāng)寶寶哭鬧不睡時(shí),父母會(huì)想出各種方法來哄睡寶寶
,但有些不正確的方法卻會(huì)給寶寶的健康帶來不利
。(1)搖睡:因?yàn)閾u晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩,造成腦組織表面小血管破裂
,輕者發(fā)生癲癇
、智力低下、肢體癱瘓
,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫
,腦疝危及生命。(2)陪睡:媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶
,造成孩子窒息

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