溺水自救方法_你以前知道嗎

妙手生春 2024-05-28 15:28:40

一、防溺水安全知識

一

、去游泳時一定要知道自己的游泳的技術(shù)水平

，要有自知之明

，不要逞強(qiáng)

，這不是開玩笑的

，不能互相打鬧

，以免喝水和溺水

，更不要酒后游泳

。那么一下是預(yù)防溺水的措施

，大家請看好了：

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳

。

2.不要獨(dú)自在河邊

、山塘邊玩耍。

3.不去非游泳區(qū)游泳

。

4.不會游泳者

，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全

。

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動

，以防抽筋。

二

、溺水時的自救方法：

1.不要慌張

，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

2.放松全身

，讓身體飄浮在水面上

，將頭部浮出水面，用腳踢水

，防止體力喪失

，等待救援。

3.身體下沉?xí)r

，可將手掌向下壓

。

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時

，立即求救

。如周圍無人

，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿

，用手將腳趾向上扳

，以解除抽筋。

二

、有人溺水時的救護(hù)方法

方法一：可將救生圈

、竹竿、木板等物拋給溺水者

，再將其拖至岸邊

。

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)

。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部

，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法

。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水

，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救

，或利用救生器材呼救

。

另外，如果是在岸上急救溺水者

，那么步驟如下：

1.迅速清除溺水者口

、鼻中的污泥、雜草及分泌物

，保持呼吸道通暢

，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道

。

2.將溺水者舉起

，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部

，頭腳下垂

，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間

。

3.進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩

。

4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

三

、溺水怎樣自救

掌握好溺水自救的知識

，能夠幫助你增加擺脫危險的機(jī)會。溺水怎樣自救

？

、首先切記一定要保持頭腦清醒切勿慌張

，發(fā)現(xiàn)周圍有人時就要及時大聲呼救。

、冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面

，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機(jī)會

。

、溺水后要注意呼吸節(jié)奏，呼吸要緩吸氣要快深

，為自己爭取空氣呼吸

，延長救援時間。

、保持頭部露出水面后

，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力

，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎

，這樣容易消耗體力也更容易下沉。

、迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物

。

、若是因?yàn)橥炔砍榻疃缢模紫纫彩且粯右３掷潇o呼救

，讓自己保持上浮

。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后

，潛到水中按摩抽筋的腿

，看是否能解除抽筋。

四

、溺水急救常識

溺水急救如果方法正確

，有時可以讓幾乎面臨死亡的溺水者轉(zhuǎn)危為安。溺水急救要如何做

？

、發(fā)現(xiàn)有溺水的人，會游泳并且會急救的人要將溺水者救出水面

，如果你只是會游泳不會急救就不要強(qiáng)行去救人

，可以救比你體重小的溺水者。

、將溺水的人從水里救出后

，邊上的人要用紙或者當(dāng)時能夠拿到的清理物品

，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的異物。有假牙的要取出假牙并將其舌頭拉出

。

、清理鼻腔、口腔后

，對于有領(lǐng)口

、腰帶的溺水者要松解領(lǐng)口和腰帶，女性的溺水者還要松緊裹的內(nèi)衣及胸罩

。

、倒水，電視里常用的是按壓溺水者的腹部

，除了這種方法以外還可以用你的膝蓋頂溺水者的肚子

。對于體重較輕的小孩還可以用肩頂其肚子的方法將水倒出。

、將水倒出后溺水者還沒有清醒就要對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇了

，這個急救的步驟需要專業(yè)培訓(xùn)的人操作，如果周圍的人都不懂的心肺復(fù)蘇的方法就立即送醫(yī)院

。

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